ما هي الخيارات المتاحة لحل التشنج؟

المقدمة

هناك طرق عديدة لحل أو تخفيف التشنج.

هناك عدة طرق للعلاج ، بما في ذلك مجموعة متنوعة من الأدوية والجراحة. دائمًا ما يكون العلاج بالتمرين عنصرًا مركزيًا في العلاج ، في شكل علاج طبيعي وعلاج وظيفي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون للمساعدات تأثير داعم في الحياة اليومية. من المهم أيضًا أن تضع في اعتبارك أنه لا يمكن علاج التشنج ، والذي يمكن أن يسبب التباسًا مع المصطلح المستخدم بشكل متكرر "إطلاق" التشنج.

نظرة عامة على خيارات العلاج لحل التشنج وعلاجه

من أجل حل وعلاج التشنج ، يمكن استخدام طرق من مناطق مختلفة. غالبًا ما يتم استخدام مزيج من هؤلاء.

يظل العلاج الطبيعي أساس جميع علاجات التشنج. هنا ، يتم تحريك العضلات المريضة ، مما يمنع التشنج من التقدم.

يمكن استخدام أجهزة التقويم إذا كانت هناك قيود كبيرة على حركات الجسم. هذه تساعد في دعم وتخفيف الضغط على عضلات التشنج. بالإضافة إلى ذلك ، يتم وضع الجبائر الجصية أحيانًا لتمتد ببطء العضلات المشدودة بشدة.

خيار العلاج الآخر هو العلاج المهني ، حيث يتعلم المصابون كيفية التعامل مع حياتهم اليومية وكيفية استخدام أي وسائل مساعدة ضرورية بشكل صحيح. تتوفر أيضًا العديد من الأدوية كخيارات علاجية لتخفيف تقلصات العضلات الناتجة عن التشنج. تستخدم لهذا الغرض ما يسمى بمرخيات العضلات من مجموعة البنزوديازيبينات أو الأدوية المضادة للاختلاج مثل جابابنتين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام مسكنات الألم للتوتر التشنجي القوي في العضلات.

أخيرا هناك البديل المنطوق. يستخدم هذا بشكل أساسي عندما يتطور المرض مع زيادة تقييد بعض المفاصل والعضلات.

قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع:

• تقويم أسفل الساق

العلاج الطبيعي لعلاج التشنج

في العلاج الطبيعي لحل وعلاج التشنج ، يتم تحريك العضلات المصابة والمفاصل المصابة.

هذا يحاول الحفاظ على حركات معينة والحفاظ على مرونة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، في العلاج الطبيعي ، يتم شد العضلات المصابة من خلال التمارين المنتظمة. هذا يقاوم التوتر المفرط في العضلات ويقلل من تصلب العضلات والألم المصاحب.

اقرأ أيضًا موضوعنا:

• تمتد

ما هي التمارين التي يمكن أن تساعد؟

هناك العديد من التمارين المختلفة التي يمكن أن تساعد في تخفيف أو تحسين التشنج. قبل كل شيء ، اعتمادًا على الإمكانية ، ينصب التركيز على التمارين التي يمكن أن يقوم بها الشخص المعني بنشاط.

كتمرين تقوية وأيضًا لتحسين التوازن ، يتم رفع ساق واحدة بزاوية 90 درجة وتبقى في الهواء لمدة 20 ثانية تقريبًا. يجب أن تحاول فرد ساقك. من الأفضل أن تقف بجانب الحائط أو الكرسي لتتمكن من دعم نفسك في حالة اضطرابات التوازن.

يمكن استخدام الكرة لتعزيز التنسيق ، والذي غالبًا ما يضعف بسبب التشنج. يتم توجيه هذا ببطء حول الجسم باليدين ، أولًا 10 مرات في اتجاه واحد ثم 10 مرات في الاتجاه الآخر.

يمكن أداء القرفصاء لتحسين قوتك.

من المهم أن يتم تنفيذ كل هذه التمارين بانتظام حتى تجلب أيضًا شيئًا إلى الشخص المعني على المدى الطويل.

المزيد عن هذا:

• التدريب التنسيقي

طريقة العلاج حسب بوباث

طريقة علاج Bobath هي مفهوم يهدف إلى منع الحركات المرضية. هذه الحركات ناتجة عن التشنج.

تحاول طريقة بوباث العلاجية تقليل التشنج في عضلات الثني على الذراعين وعضلات الشد على الساقين. إذا كانت هناك رغبة في العلاج وفقًا لـ Bobath ، فيجب البحث عن ممارسة العلاج الطبيعي حيث يتم تقديم مفهوم العلاج هذا كخيار علاجي.

مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع:

• العلاج الطبيعي العصبي

العلاج الوظيفي لعلاج التشنج

يعد العلاج الوظيفي جزءًا مهمًا من العلاج لإطلاق وعلاج التشنج. ينصب التركيز هنا على مدى ملاءمة الاستخدام اليومي للشخص المصاب بالتشنج.

يتم إجراء تمارين مختلفة على الخصائص الفردية للمرض والعيوب المرتبطة به في الحياة اليومية. إنهم يساعدون المتضررين على القيام بأنشطة معينة في حياتهم اليومية بمساعدة قليلة أو بدون مساعدة. على سبيل المثال ، يُمارس ارتداء الملابس وخلعها. أثناء التمرين ، يمكن للمعالج الوظيفي أيضًا التعرف على نقاط ضعف الشخص المريض والتعامل معها. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تدريس التقنيات التي تتيح الأكل والشرب بشكل مستقل وأيضًا ، على سبيل المثال ، تنظيف الأسنان بالفرشاة.

إذا كان هناك شكل واضح من التشنج ، يمكن للمعالج المهني أيضًا أن يُظهر التمارين المقابلة للشخص الذي يعتني بالشخص الذي يعاني من التشنج. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن ممارسة التعامل الصحيح مع تقويم العظام و / أو غيرها من وسائل المساعدة على المشي.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع:

• علاج بالممارسة

كيف يمكنك التخلص من التشنج؟

يمكن تحسين وتخفيف التشنج عن طريق مداعبة العضلات المصابة. وتجدر الإشارة إلى أن مصطلح "تنعيم التشنج" لا يعني أن التشنج التشنجي يختفي تمامًا عند التخلص منه. ومع ذلك ، يمكن لبعض تقنيات التدليك والاسترخاء أن تقلل من الأعراض في العضلات المصابة. يجب أن يتم التمسيد بواسطة أخصائي علاج طبيعي ذي خبرة ، والذي يمكنه أيضًا إظهار تقنيات للقيام بذلك بشكل مستقل.

قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع:

• تدليك
• العلاج بالحرارة

البوتوكس لعلاج التشنج

من بين خيارات العلاج الدوائي لحل ومعالجة التشنج ، يعتبر البوتوكس أحد أكثر الخيارات فعالية ، اعتمادًا على شدة التشنج ، يمكن حقن كميات من البوتوكس في العضل (عضليًا) بواسطة حقنة. يتم ذلك عن طريق لصق حقنة بإبرة دقيقة مباشرة في العضلة النشطة بشكل مفرط والمؤلمة عادةً. يأتي البوتوكس (في الواقع توكسين البوتولينوم) في شكلين. يستخدم توكسين البوتولينوم أ في التشنج. هذا يضمن عدم إطلاق الناقل العصبي أستيل كولين. نتيجة لذلك ، لا يمكن نقل المعلومات التي تؤدي إلى التشنج العضلي ويمكن تقليل التشنج.

بعد حقن البوتوكس في العضلات المصابة بالتشنج ، عادة ما يستغرق الأمر بضعة أيام حتى تصبح التأثيرات سارية المفعول وتسترخي العضلات. تستمر آثار البوتوكس لبضعة أشهر فقط. ثم يجب إعطاء حقنة جديدة من البوتوكس لإرخاء العضلات.

اقرأ أيضًا:

• الآثار الجانبية لمادة البوتوكس
• كريم البوتوكس