الرباط الأربي

تشريح الرباط الأربي

يسمى الرباط الأربي بالرباط الأربي من الناحية الفنية وهو عبارة عن بنية نسيج ضام في منطقة الحوض. يمتد بين العمود الفقري الحرقفي العلوي الأمامي (العمود الفقري الحرقفي الأمامي العلوي) وبروز عظم العانة (حدبة العانة). الرباط الأربي هو الجزء السفلي من عضلات البطن.

وهي جزء من تحديد نقاط مرور العضلات والأوعية في منطقة الورك والبطن وتشكل واحدة جزء من ترسيم القناة الأربية. يتم إنشاء ثلم الفخذ المرئي عند الانتقال من البطن إلى الفخذ عن طريق ربط الرباط الأربي بجلد البطن.

وظيفة الرباط الأربي

للرباط الأربي عدة وظائف. من ناحية ، فإنه يشكل الرابط بين منطقة الحوض والساق ، وهذا هو السبب في أن مسارات التوصيل المهمة تعمل هنا أيضًا. وهما الشريان والوريد الفخذيان اللذان يمدان منطقة الساق بأكملها. هذا يعني أن كل الدم يتدفق عبر الرباط الأربي الذي يدور عبر الساقين. يعمل هنا أيضًا العصب الفخذي ، الذي يغذي العضلات الباسطة.

بالإضافة إلى ذلك ، للرباط الأربي وظيفة دعم من خلال ضمان تعليق أغلفة النسيج الضام للفخذين. كما أنه يدعم أعضاء البطن ويضمن بقائها في البطن.

هل يمكن شد الرباط الأربي؟

في الواقع ، يمكن شد الرباط الأربي وتقويته بمساعدة تمارين مختلفة. يوصى بهذه التمارين لمنع إجهاد الفخذ ، ولكن أيضًا لتخفيف الألم الموجود في منطقة الفخذ. ومع ذلك ، في حالة وجود أي مشاكل ، يجب أن توضح دائمًا مع طبيبك ما هي التمارين المعقولة ، وإلا فلا يمكن استبعاد المزيد من الإصابات.

يمكن استخدام خطوات الاندفاع لشد الرباط الأربي. من الناحية المثالية ، يمكنك تغيير الساق التي يتم ثنيها في كل مرة من أجل تدريب الأربطة على كلا الجانبين.

تمرين آخر هو تمديد الورك. هنا تجثو على سجادة ، وتدعم نفسك بكلتا يديك على الأرض وحاول أن تنشر ساقيك إلى أقصى حد ممكن.

ألم الرباط الأربي

يشعر بألم الرباط الأربي في الفخذ. يمكن أن يكون لها أسباب مختلفة وبالتالي تظهر بشكل مختلف.
كقاعدة عامة ، تحدث في جانب واحد ، ولكن يمكن أن تحدث أيضًا على كلا الجانبين. السبب الأكثر شيوعًا لألم الفخذ هو الفتق الإربي (الفتق الإربي). تظهر أجزاء من الأمعاء من خلال فجوة في القناة الأربية وتكون محسوسة وغالبًا ما تكون مرئية على شكل نتوء في الفخذ. تشمل الأعراض أيضًا الألم الذي يحدث عند الضغط ، على سبيل المثال عند السعال.

اقرأ المزيد عن هذا تحت أعراض الفتق الإربي

سبب شائع آخر لألم الفخذ هو إجهاد الرباط الأربي ، والذي يحدث غالبًا بسبب الإفراط في الاستخدام أثناء التمرين.

اقرأ المزيد عن الموضوع: التهاب في الرباط الأربي

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون عظام ومفاصل الورك مسؤولة أيضًا عن الألم. عادةً ما تؤدي الكسور في الحوض أو التهاب المفاصل في رأس الفخذ إلى ألم في الفخذ.
يمكن أن تكون الأمراض الالتهابية أيضًا سببًا محتملًا. بالإضافة إلى الألم ، عادة ما يكون هناك احمرار وتورم ودفء في منطقة الفخذ.

يمكن أن يؤدي الانزلاق الغضروفي في العمود الفقري القطني أو اضطرابات المسالك البولية مثل حصوات المسالك البولية أو التهاب المسالك البولية أو أمراض الخصيتين إلى ألم في الفخذ ، من بين أمور أخرى. تشكو النساء أحيانًا من آلام الرسم هناك خلال فترة الحيض.

اعتمادًا على السبب ، يمكن علاج الألم بشكل مختلف. في حين أن إجهاد الرباط الإربي يشفى من تلقاء نفسه ، فإن جراحة الفتق الإربي ضرورية عادةً لإعادة كيس الفتق إلى البطن. الاستئصال الجراحي ضروري أيضًا لأي أورام قد تسبب الألم.

اقرأ المزيد عن الموضوع أدناه جراحة الفتق الإربي

في الحالات الشديدة من التهاب مفاصل الورك ، يكون مفصل الورك الاصطناعي هو الطريقة الوحيدة لتخفيف الألم بشكل دائم.
في بعض الحالات ، قد تتطلب مسكنات الألم الناتجة عن الإجهاد المفرط مسكنات الألم المضادة للالتهابات ، ولكن غالبًا ما يكون تثبيت مفصل الورك واستراحة في التدريب كافيين. يمكن أن يكون للعلاج الكهربائي أو العلاج بالموجات فوق الصوتية أيضًا تأثير إيجابي على عملية الشفاء.

اقرأ جميع المعلومات حول سبب وخيارات العلاج للألم في الرباط الأربي تحت المقالة التالية: ألم في الرباط الأربي

التهاب في الرباط الأربي

يمكن أن يكون الألم في الفخذ بسبب التهاب الرباط الأربي.نظرًا للتشريح المعقد لمنطقة الفخذ ، من الصعب جدًا بشكل عام تتبع شكاوى الظهر في منطقة الفخذ لمعرفة سببها.

يمكن أن تكون أسباب الألم هي الالتواءات أو الالتهابات أو حتى الكسور. إذا كان هناك التهاب ، فيمكن أن يؤثر على الأعصاب التي تمر عبر الفخذ أو مفصل الورك أو العضلات الموجودة هناك. بالإضافة إلى الألم الشديد ، غالبًا ما يكون هناك احمرار وتورم ودفء في منطقة الفخذ. يحدث الألم حتى عند الراحة ويزداد مع الضغط.

في حالة وجود عيوب في منطقة الفخذ ، فإن السبب الأكثر شيوعًا هو الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية. لذلك ، في حالة حدوث إجهاد أو التهاب ، يجب مقاطعة الأنشطة الرياضية وتجنب الوركين أو الفخذ.
يمكنك أيضًا تناول الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات والاستفادة من العلاج الطبيعي.

لا يمكن منع الإصابات في منطقة الفخذ إلا إلى حد محدود. ومع ذلك ، يجب تجنب الأحمال الثقيلة مثل رفع الأوزان الثقيلة.

اقرأ أيضًا المقال: التهاب الرباط الأربي

تورم في الرباط الأربي

يمكن أن يكون للتورم في الرباط الإربي أسباب مختلفة. السبب الأكثر شيوعًا والمعروف لمثل هذا التورم هو الفتق الإربي ، المعروف أيضًا باسم الفتق الإربي. يؤدي التمزق إلى انتفاخ جدار البطن ، مما قد يؤدي إلى ألم شديد ويجب أن يعالج على وجه السرعة من قبل الطبيب.

يمكن أن يحدث التورم أيضًا بسبب تضخم الغدد الليمفاوية ، والتي بدورها يمكن أن تشير إلى وجود عدوى أو ورم. بمساعدة الموجات فوق الصوتية واختبار الدم ، غالبًا ما يمكن العثور على السبب بسرعة.

الغدد الليمفاوية في الفخذ

كقناة ، لا يحتوي الفخذ على الأوعية الشريانية والوريدية للساقين فحسب ، بل يحتوي أيضًا على الأوعية اللمفاوية التي تستنزف السوائل الزائدة من الأطراف السفلية. تشكل هذه الأوعية الليمفاوية عددًا كبيرًا من الغدد الليمفاوية في الفخذ التي تعمل كمراكز تحكم.

نظرًا لأنها كبيرة جدًا في المنطقة ، يمكن الشعور بها غالبًا. لا يجب أن يكون هذا دائمًا لسبب ما ، ولكن في معظم الأحيان يمكن الشعور بالكتل في حالات العدوى ، مثل التهاب أعضاء الحوض. ثم يحدث رد فعل مناعي ضد العامل الممرض فيها ، وهذا هو سبب هجرة المزيد من الخلايا المناعية وبالتالي تسبب زيادة في الحجم.

ومع ذلك ، يجب على المرء أن يضع في اعتباره أن الأورام تستعمر الغدد الليمفاوية عندما تكون مبعثرة وتسبب أيضًا تضخمًا.

اقرأ المزيد عن الموضوع: تورم العقدة الليمفاوية في الفخذ

إجهاد الرباط الأربي

سلالة الرباط الأربي عن طريق تحريك الساق جانبًا بسرعة تسبب. هناك هؤلاء المقرّبات من الفخذ المصاب. هذه هي العضلات الموجودة في الجزء الداخلي من الفخذ التي تسحب الساق نحوك.

في معظم الحالات ، يحدث إجهاد الرباط الأربي إصابة رياضية ويؤثر بشكل رئيسي على لاعبي كرة القدم والسباحين ولاعبي هوكي الجليد. ولكن أيضا واحدة الخلل الخلقي في الورك أو تقنية الجري غير الصحيحة يمكن أن تؤدي إلى توتر في الفخذ.

يمكن أن يحدث إجهاد في الرباط الأربي ثلاث درجات من الشدة ليتم تجميعها. مع إجهاد طفيف الدرجة الأولى هي الألياف المقربة ممدودة فوق طاقتها، حيث يتم تمزيق 5٪ كحد أقصى من الألياف. يشعر الشخص المصاب ألم خفيف في منطقة الفخذ ، لكن التدريب الخفيف لا يزال ممكنًا. مع إجهاد الرباط الأربي الصف الثاني نكون تمزق أكثر من 5٪ من ألياف العضلات والمريض يشعر بالألم عند الضغط على المقربين. بالإضافة إلى ذلك ، يحدث الألم حتى مع المجهود الخفيف مثل الجري أو حتى المشي. ال الدرجة الثالثة يتميز إجهاد الرباط الأربي بـ وضوحا الدموع في ألياف العضلاتمصحوبة بكدمات وتورم وألم شديد.

ال الم يحدث إجهاد في الرباط الأربي على الفخذين حيث المقربة. يزداد الألم عندما تنتشر الساق للخارج. اعتمادًا على درجة الخطورة ، تحدث الأعراض مع ارتفاع الضغط أو حتى مع ضغط منخفض مثل المشي.
ل تشخبص بالتأكيد ينتمي إلى واحد أيضًا فحص الحوض بالأشعة السينيةلاستبعاد أي اختلال في الحوض أو تآكل في المفصل.

ال تمرين يجب مع إجهاد الرباط الأربي ألغيت على الفور أصبح. من المفيد إغلاق منطقة الفخذ باردلتسكين الألم ومنع النزيف. هذا هو الحال أيضا ارفع الساقين متعاون. في الدورة الإضافية ، غالبًا ما تساعد المعالجة الحرارية والعلاج التحفيزي الكهربائي والتصريف اللمفاوي والعلاج الطبيعي. يمكن أن يدعم تناول المغنيسيوم أيضًا عملية الشفاء. يجب تجنب التمرين خلال هذا الوقت. اعتمادًا على شدة المرض ، تختلف مدة المرض ويمكن أن تستمر من بضعة أيام إلى حوالي عشرة أسابيع.

من أجل منع تجديد الرباط الأربي يجب أن يتبع ذلك إجهاد تمارين الإطالة المنتظمة عضلات الفخذ والإحماء الشامل قبل التمرين