مدة نتوء العقبي

تعريف

مثل كعب حفز (العقدة الحافزة) يسمى واحد ثمرة عظمي (حافز) على العقبي (العقدة). يمكن أن تنمو هذه الثمرة على شكل شوكة نحو باطن القدم تنمو ، والتي بحكم التعريف "أخمصي العقبي حفز"وهو الشكل الأكثر شيوعًا لمحفز الكعب. نادرًا ما يظهر النتوء على طول وتر العرقوب ويسمى بعد ذلك "العقدة العظمية الظهرية". حوالي عشرة بالمائة من البالغين في ألمانيا سوف يصابون بمحفز عظمي خلال حياتهم ، مما يجعلهم واحدًا متكرر جدا الصورة السريرية تجعل.

لمزيد من المعلومات، راجع: كعب حفز

السبب الجذري

كسبب عام لظهور أ كعب حفز تصبح الزائد من الهياكل المعنية: بقلم الاستخدام المفرط أو غير السليم من القدم أصغر الشقوق والإصابات في النقطة الواقعة بين العقدة والوتر المرتبط ، والتي منها التهاب يمكن أن يؤدي. يتفاعل الجسم مع عمليات إعادة تشكيل الأنسجة للتكيف مع الإجهاد المتزايد ويحاول تجنب الحمل الزائد تكلس و التعظم للتصدي ، مما يخلق الحافز.

عامل الخطر للإرهاق على القدم هو تقصير عضلات الربلة مما يؤدي إلى زيادة التوتر على عظم الكعب وبالتالي الإجهاد المفرط. زيادة الوزن أو سوء تموضع القدم ، على سبيل المثال ، تساهم أيضًا قدم مقوسة، يساهم في تطوير نتوءات الكعب من خلال التحميل غير الصحيح.

الرياضات التي تسبب ضغطًا كبيرًا على القدم ، مثل ادارة، هي أيضًا عامل خطر للإصابة بحافز الكعب.

حتى بدون الحمل الخاطئ ، يمكن أن يكون ذلك بسبب أسباب الاستعداد الوراثي تعال إلى كعب حفز. عامل الخطر الذي لا يمكن تجنبه هو العمر: هنا تصبح الوسادة الدهنية الممتصة للصدمات تحت الكعب أصغر ، وهذا هو السبب في أنها تضع مزيدًا من الضغط على الكعب. عظم يأتي. في هذه الحالة ، يكون نتوء الكعب واحدًا المرتبطة بالاهتراء ، أي الأمراض التنكسية.

الأعراض

الأعراض النموذجية للنتوء العقبي هي ألم عند الوقوف والمشي خاصة في باطن القدم، ولكن أيضًا في كعب نفسك الألم شديد وله أ مكون خارقة. كما أن الألم في نتوء الكعب هو سمة مميزة لهم تختفي عند التجنيب و ال زيادة الحدوث تحت الضغط بعد فترات راحة مثل الصباح بعد الاستيقاظ.

لمزيد من المعلومات، راجع: أعراض نتوء الكعب

موعد مع خبير في الحافز العقبي؟

يسعدني أن أنصحك!

من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
ولكن الآن يشار إلى ما يكفي ؛-)

غالبًا ما يتأثر الرياضيون (الركضون) بشكل خاص بمرض نتوء الكعب. في كثير من الحالات ، لا يمكن تحديد سبب التهاب نتوء الكعب في البداية. لذلك ، يتطلب العلاج الكثير من الخبرة. أركز على كعب الحافز.
الهدف من كل علاج هو العلاج بدون جراحة مع استعادة كاملة للأداء.

لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.

يمكنك أن تجدني في:

• Lumedis - جراح العظام الخاص بك
  شارع كايزر 14
  60311 فرانكفورت أم ماين

مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت

التشخيص

يتم تشخيص نتوء الكعب باستخدام أنامنيز من قبل الطبيب يسأل عن الأعراض. ثم يتبع واحد الفحص، حيث ينصب التركيز الرئيسي على ما إذا كان يمكن إحداث ألم الضغط على الهياكل المصابة. يمكن استخدام نتوء الكعب أيضًا صورة الأشعة السينية تكون مرئية.

علاج نفسي

يمكن علاج نتوء الكعب على عدة مستويات علاجية. النهج الأكثر أهمية هو العلاج المحافظ دار بواسطة تبريد وحماية القدم وفي نهاية المطاف مسكن آلام لتخفيف الأعراض وعلاج أي التهاب موجود. استمر في التكرار النعال المنصوص عليها بشكل فردي ل قدم وتصحح الوضعية السيئة المسببة للألم ونقاط الضغط على القدمين من خلال نعالها اللينة في الغالب وبالتالي تريح القدم.

كما يمكن وسادة سيليكون، والتي يمكن شراؤها بدون وصفة طبية واستشارة طبية مسبقة ، لتخفيف الآلام.

يتم توفير مفهوم علاج مشابه للنعال من قبل ما يسمى أحذية صحية يتم تكييفها بشكل خاص مع القدم أكثر من النعال وبالتالي يمكنها تحقيق نتائج أفضل. ومع ذلك ، فهي عادة ما تستخدم فقط لأشكال نتوء الكعب التي يصعب علاجها ، حيث أن لها عيبًا بسبب نظام الحذاء الثابت على عكس النعال ، والتي يمكن استبدالها وارتداؤها في أحذية مختلفة.

في كثير من الأحيان يساعد أيضًا علاج بدني. هنا ، على سبيل المثال ، يتم التصدي للوضع السيئ وبالتالي سبب نتوء الكعب عن طريق شد مجموعات العضلات ثم يتم تقوية الوضع الصحيح من خلال تمارين تقوية عضلات القدم بحيث يتم تخفيف نقاط الضغط المؤلمة بشكل دائم.

مفهوم آخر يمثل العلاج بموجات الصدمة هنا الدورة الدموية الترويج في المنطقة المصابة ، والتي بدورها عمليات التمثيل الغذائي تحفيز وبالتالي تحسين الشفاء. غالبًا ما يتم الجمع بين طرق العلاج المختلفة من أجل تمكين تخفيف الآلام في أسرع وقت ممكن.

يمكنك أيضًا محاولة استخدام الحافز الأشعة السينية تذوب. إذا كان هناك ألم شديد لا يتحسن بخيارات العلاج المذكورة ، يمكن أن يحدث الالتهاب المدى القصير بمساعدة أ حقن الكورتيزون عولجت والألم بواحد مخدر موضعي تخفف.

في حالات نادرة ، أ جراحة من الحافز العقبي تصبح ضرورية. تتم إزالة الحافز هنا ، لكنه أكثر أهمية تسكين العصب الناقل للألم.

لمزيد من المعلومات، راجع: علاج الكعب وجراحة حفز العظم

المدة والتوقعات

بشكل عام ، يحتوي كعب الحافز على واحد توقعات سير المرض جيدة جدا وحوالي 90 بالمائة ألم المريض يختفي مرة أخرى. ومع ذلك ، يجب أن يتم تنفيذ العلاجات باستمرار ، والتي غالبًا ما تكون طويلة حتى يختفي الألم. نادرا ما تختفي الأعراض دون أي علاج ، ولكن ماذا يحدث عدة أشهر يمكن أن تستمر. على الرغم من هذا الشفاء التلقائي المحتمل ، يجب على المرء استشارة الطبيب في وقت مبكر ، لأنه واحد التأريخ الألم المحتمل ، مما يجعل علاج النتوء العقبي أكثر صعوبة.

مع العلاج المناسب ، يجب أن يكون تخفيف الآلام سريعًا. مثل المسكنات ديكلوفيناك أو ايبوبروفين المساعدة بسرعة كبيرة ، في الغالب في غضون بضعة أياملتخفيف الأعراض. ومع ذلك ، فإن مسكنات الألم هي خيار علاجي يعتمد فقط على أكثر أعراض يبدأ المستوى. ومع ذلك ، سيتم تقليل الألم أثناء ذلك لكن السبب لا يزال قائما وتعود الأعراض بدون مسكنات الألم. إذا كنت ترتدي نعلًا داخليًا أو حذاءًا صحيًا باستمرار ، فمن المفترض أن يكون الألم أقل حدة بعد أسبوع إلى أسبوعين.

ال التحرر التام من الألم ومع ذلك ، عادة فقط بعد فترة بين ستة أسابيع وستة أشهر وصلت. تستخدم في العلاج علاج بدني تستخدم ، يستغرق الأمر أيضًا وقتًا لتحقيق التأثير المطلوب عدة أسابيع، حيث أن بناء العضلات الذي يؤدي إلى تخفيف الآلام يحتاج هذه المرة لعمليات إعادة تشكيل العضلات.

عند العلاج بموجات الصدمة هي عدة جلسات ضروري حتى يتم تقليل الألم. عادة ما تكون مدة العلاج ثلاثة اسابيع مطلوب.

أ جراحة من النتوء العقبي يأتي فقط نادر للاستخدام ، لأن العلاج عادة ما يكون ناجحًا بالفعل مع العلاج المحافظ. إذا كانت العملية ضرورية ، فلن يكون ذلك ممكنًا إلا بعد التئام الجرح الجراحي ، أي بعد فترة من أسبوعين إلى أربعة أسابيع ، توقع تحسن الأعراض.

الوقاية

منذ المحاذاة غير الصحيحة وما يلي تحميل غير صحيح من القدم هو سبب نتوءات الكعب ، والوقاية الأكثر فعالية هو ذلك تصحيح مبكر مثل هذه الاختلالات من قبل جراح العظام. إجهاد مفرط على القدم بدانة يجب تجنبها من خلال فقدان الوزن.

علاوة على ذلك يمكنك ذلك أحذية منع نتوءات الكعب باستخدام أ امتصاص الصدمات المكونات وبالتالي تبطين الأحمال التي تضرب القدم. يمتص امتصاص الصدمات هذا أهمية خاصة في الرياضات أو الأنشطة التي تضع الكثير من الضغط على الكعب ، مثل رياضة الجري. عامل آخر لامتصاص الصدمات هو أ أرض لينة بينما تركض.

هذا مهم جدًا للوقاية من نتوء الكعب الواضح الحماية في القدم عند ظهور أعراض الألم إما من خلال الامتناع عن النشاط الرياضي أو التحول إلى أنشطة أقل إجهادًا للكعب مثل دورة أو ذاك السباحة.

أ التواء من عضلات الساق قبل وبعد التمرين له تأثير وقائي على تطور نتوءات الكعب.