نقص فيريتين

المقدمة

الفيريتين مادة مسؤولة عن تخزين الحديد في جسم الإنسان.
لذلك فإن نقص الفيريتين يعني أن هناك نقصًا في الحديد لفترة طويلة وبالتالي يتم أيضًا استخدام مخازن الحديد.
بسبب هذا الارتباط ، عادةً ما يستخدم نقص الفيريتين بشكل مترادف مع نقص الحديد وفقر الدم بسبب نقص الحديد (فقر الدم).
ومع ذلك ، يمكن الافتراض أن نقص الفيريتين يسبب أعراضًا أكثر حدة من نقص الحديد وحده.

هل ترغب في معرفة المزيد عن أعراض نقص الحديد؟ ثم اقرأ مقالتنا:
يمكنك التعرف على نقص الحديد من خلال هذه الأعراض!

أسباب نقص الفيريتين

هناك أسباب عديدة لنقص الفيريتين.
في الأساس ، سبب نقص الفيريتين هو نقص واضح في الحديد.
يمكن أن يحدث نقص الحديد هذا بسبب عدم كفاية تناول الحديد ؛ بدلا من ذلك ، زيادة متطلبات الحديد أو فقدان الدم والحديد هي أسباب نقص الفيريتين.

يمتص الحديد من خلال الجهاز الهضمي.
لذلك ، من المهم وجود كمية كافية من الحديد في النظام الغذائي.
يوجد الحديد بشكل أساسي في اللحوم الحمراء ، لكن البقوليات غنية أيضًا بالحديد.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب ضمان امتصاص الحديد في الأمعاء.
يمكن أن ينزعج هذا في حالة نقص الفيتامينات ، حيث أن الفيتامينات ضرورية لامتصاص الحديد.

تحدث زيادة الطلب على الحديد ، على سبيل المثال ، عند الأطفال والمراهقين عندما يكونون في مرحلة نمو قوية.
تزداد الحاجة إلى الحديد وبالتالي إلى الفيريتين أيضًا أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية.
يعاني رياضيو التحمل أيضًا من حين لآخر من نقص فيريتين بسبب حاجتهم المتزايدة.
يحدث فقدان الحديد عادة من خلال النزيف.
يمكن أن يكون هذا نزيفًا مزمنًا ، على سبيل المثال في الجهاز الهضمي.
يمكن أن يكون فقدان الدم المنتظم خلال فترة الحيض أيضًا سببًا لنقص الفيريتين ، وهذا هو سبب إصابة النساء بالمرض في كثير من الأحيان.

قد يكون السبب أيضًا هو فقد الدم بشكل كبير ، مثل تلك التي تحدث في حادث أو جراحة كبرى.
في بعض الأحيان ، يحدث نقص الفيريتين أيضًا بسبب طبيب (علاجي المنشأ) ، على سبيل المثال الأطفال حديثي الولادة والرضع الذين يتعين علاجهم في المستشفى لفترة طويلة ؛ معرضين لخطر الإصابة بنقص فيريتين ، حيث يتعين عليهم سحب الدم بشكل متكرر.

كيف يتم العلاج؟

يعتمد علاج نقص الفيريتين على ركيزتين: أولاً ، يجب تجديد مخازن الحديد عن طريق إعطاء الجسم الكثير من الحديد.
من ناحية أخرى ، يجب معالجة سبب نقص الفيريتين أو تكييف نمط الحياة وفقًا للسبب.

إذا لم يكن هناك نقص في الحديد فحسب ، بل كان هناك أيضًا نقص فيريتين ، فلن يمكن علاج هذا النقص بتغيير النظام الغذائي وحده. بدلاً من ذلك ، يجب أيضًا استبدال الحديد.
الطريقة الأكثر فعالية هي إعطاء الحديد في الوريد أو حقنة حديدية في العضلات.
عادة ، ومع ذلك ، يفضل إعطاء أقراص الحديد على طرق العلاج الغازية. نظرًا لأن قيمة الحديد لا يمكن أن ترتفع فجأة مرة أخرى أثناء العلاج الدوائي ، يجب إعطاء أقراص الحديد لعدة أشهر.
يجب أن يستمر العلاج عادة من ثلاثة إلى ستة أشهر.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب دعم الجسم بإمداد متزايد من الحديد من خلال الطعام.
يوجد الحديد بشكل أساسي في اللحوم الحمراء والبقوليات مثل الفول والبازلاء والحنطة الخضراء.
تحتوي فول الصويا والصنوبر وبذور اليقطين ودقيق الشوفان أيضًا على الكثير من الحديد.

يجب أن يكون المدخول اليومي من الحديد من 10 إلى 12 مجم يوميًا ، وأثناء الرضاعة الطبيعية تزيد الحاجة إلى 20 مجم يوميًا ، وأثناء الحمل 30 مجم.

اقرأ أيضًا مقالتنا ذات الصلة: هذه هي الطريقة التي تعالج بها نقص الحديد

المدة حتى يتم علاج نقص الفيريتين

يعتمد الوقت الذي يستغرقه تصحيح نقص الفيريتين على نوع امتصاص الحديد.
عندما تعطى عن طريق الوريد أو العضل ، عادة ما يتم تجديد مخازن الحديد في غضون أسابيع قليلة ؛ عند إعطاء الحديد على شكل أقراص ، يحتاج الجسم إلى عدة أشهر حتى يتم علاج نقص الفيريتين.
حتى بعد تجديد مخازن الحديد ، يجب الانتباه إلى نظام غذائي غني بالحديد.

تشخيصات نقص الفيريتين

يبدأ تشخيص نقص الفيريتين مع سوابق المريض ، وخلالها يجب على الطبيب أن يسأل عن الأعراض النموذجية وكذلك الأسباب المحتملة لنقص الفيريتين.
يمكن عادةً إجراء التشخيص بعد أخذ عينة الدم وتحليل الدم في المختبر.
عند إجراء التشخيص ، من المهم أن تكون قيمة الفيريتين أقل من القيمة الطبيعية.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب فحص قيمة الهيموجلوبين (صبغة الدم الحمراء) ، وكريات الدم الحمراء (خلايا الدم الحمراء) ، والحديد في الدم ، والترانسفيرين (بروتين نقل الحديد).
إذا كانت هناك مؤشرات على أسباب مرضية لنقص الفيريتين ، فيجب أيضًا فحصها ، على سبيل المثال من خلال مرآة الجهاز الهضمي أو فحص من قبل طبيب أمراض النساء.

قد تكون مهتمًا أيضًا بمقالنا التالي: تكلفة تنظير القولون

القيم الطبيعية للفيريتين

تعتمد القيم الطبيعية للفيريتين على العمر والجنس.
بالنسبة للنساء ، يتراوح المعدل الطبيعي قبل سن اليأس (نهاية فترة الحيض) بين 20 و 110 نانوغرام / مل ، وبعد ذلك يجب أن تكون قيمة الفيريتين بين 15 و 650 نانوغرام / مل.

بالنسبة للرجال ، تكون القيم الحدية أعلى قليلاً: بين 18 و 50 ، يجب أن تكون القيمة بين 30 و 300 نانوغرام / مل ، ثم بين 5 و 660 نانوغرام / مل.
عند الرضع ، تكون القيمة الطبيعية للفيريتين 90 إلى 630 نانوغرام / مل ، مع زيادة العمر ، ينخفض ​​المعدل الطبيعي مبدئيًا إلى 40 إلى 220 نانوغرام / مل.

يمكنك التعرف على نقص فيريتين من خلال هذه الأعراض

أعراض نقص الفيريتين هي نفسها أعراض نقص الحديد ، وعادة ما تكون الأعراض أكثر وضوحًا من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد المعزول.
يؤدي نقص الفيريتين والحديد إلى شكاوى مثل الصداع والدوخة ، فضلاً عن زيادة اضطرابات التركيز وضعف الأداء.
تؤدي زيادة التعب واضطرابات النوم أيضًا إلى حالة الإرهاق.

غالبًا ما يرتبط نقص الفيريتين أيضًا بقلة تحمل البرد ، ويكون الأشخاص المصابون أكثر عرضة للتجمد.
يظهر نقص الفيريتين بسرعة خاصة أثناء المجهود البدني.
إذا تم استنفاد مخازن الحديد ، يمكن فقط تكوين كمية أقل من صبغة الدم الحمراء الهيموجلوبين.
يستخدم هذا الجزيء لنقل الأكسجين في الدم.
إذا كان هناك نقص في الهيموغلوبين ، فإن إمداد الجسم بالأكسجين يعاني.
نتيجة لذلك ، هناك صعوبة أكبر في التنفس أثناء المجهود البدني ، ويكون المصابون أقل كفاءة بدنية بشكل ملحوظ.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن ملاحظة تسرع القلب ، أي زيادة كبيرة في معدل ضربات القلب.

تساقط الشعر

يعتبر تساقط الشعر أيضًا أحد أعراض نقص الفيريتين ، ولكنه يحدث عادةً فقط عند وجود نقص في الحديد والفيريتين لفترة طويلة.
الحديد مهم لنمو الشعر ، لذلك إذا كان ناقصًا ، تتغير بنية الشعر ، مما يجعله هشًا ورقيقًا.
إذا استمر النقص لفترة طويلة ، يمكن أن يحدث تساقط الشعر.

اقرأ كيف يمكنك مكافحة تساقط الشعر على: هذه هي الطريقة التي تعالج بها تساقط الشعر

هذه هي العواقب طويلة المدى

يمكن تقسيم العواقب طويلة المدى لنقص الفيريتين إلى مجالين: من ناحية ، تظهر العديد من الشكاوى الجسدية ، ولكن في نفس الوقت تتأثر النفس أيضًا بنقص الفيريتين بعد فترة زمنية معينة.
نقص الحديد في البداية يقلل من الأداء البدني ، وهناك زيادة في التعب واضطرابات التركيز ، وأحيانًا يمكن أن يحدث صداع شديد كنتيجة طويلة المدى.

نادرًا ما تتضرر الأعضاء الخطيرة لأنه لم يعد بالإمكان تزويدها بالأكسجين بشكل كافٍ ، خاصة أثناء المجهود البدني. يؤثر التعب المزمن وسوء الأداء أيضًا على النفس.
يمكن أن تحدث حالات الإرهاق طويلة الأمد ، والتي تؤدي في أسوأ الأحوال إلى فقدان الحماس مدى الحياة.
على المدى الطويل ، يمكن أن يؤدي نقص الفيريتين والحديد إلى اضطرابات عقلية مثل نوبات الاكتئاب.

يمكنك معرفة المعايير التي يمكن استخدامها للتعرف على الاكتئاب في:
هذه هي الطريقة التي يمكنك من خلالها التعرف على الاكتئاب!

هذا ما يبدو عليه مسار المرض

نقص الفيريتين هو نتيجة لنقص الحديد وعادة ما يتم ملاحظته في البداية من خلال أعراض غير محددة مثل زيادة التعب وضعف التركيز والشحوب.
في أثناء التمرين ، يمكن ملاحظة عدم الكفاءة البدنية الواضحة وكذلك زيادة النبض وضيق التنفس المتزايد.

مع نقص الفيريتين الواضح ، يتطور التعب المزمن ، وكذلك اضطرابات النوم والصداع
على المدى الطويل يمكن أن يكون لذلك تأثير سلبي على الحالة الذهنية ومتعة الحياة.