العناية بالقدم
تعاريف مهمة
باديكير (من اللاتينية pes ، pedis = قدم) هي مستحضرات تجميل للعناية بالقدم
صباغة الاظافر (من اللاتينية manus = اليد) هي العناية التجميلية باليدين
طب الأقدام (من اليونانية pous ، podos = قدم ، الشعارات = تعليم) يصف العناية الطبية بالقدم.
جنرال لواء
العناية بالقدم هي أي شكل من أشكال العناية بالقدم سواء في شكل كريمات أو المستحضرات سواء كان ذلك على الجلد أو هو رغوة العنايةللحصول على عرموش القرنية أو ل مقتطفاتأي واحد مثل حمامات القدم يمكن استخدام. اعتمادا على أي العناية بالقدم يدعي المريض ، توقعه أيضًا أسعار مختلفة. يختلف سعر العناية بالقدم أيضًا ، اعتمادًا على ما إذا كان سعرًا واحدًا العناية بالقدم التجميلية (باديكير) أو أ العناية الطبية بالقدم، أيضا علاج الأرجل اتصل. في العناية الطبية بالقدم ، فإن السعر غالبًا من تأمين صحي تم الاستيلاء عليها إذا كانت العناية بالقدم ضرورية ، وهو أمر ضروري بسبب المرض. على سبيل المثال ، المرضى الذين لديهم ضعف الدورة الدموية في القدمين يكون بسبب واحد داء السكريغالبًا ما يتم سداد ثمن العناية بالقدم عند أخصائي الأقدام بالكامل.
فهو يقع في حوالي العناية بالقدم التجميلية، والتي على سبيل المثال دهن أظافر القدم أو خشن القرنية يشمل ذلك ، يجب على المريض أن يدفع الثمن الكامل للعناية بالقدم بنفسه ، لأن هذا ليس إجراءً ضروريًا من الناحية الطبية. هنا ، تتقلب أسعار العناية بالقدم ، اعتمادًا على التطبيق والإجراء المنفذ 15-50€. المريض يريد فقط قص الأظافر يحصل ، عليه أن يدفع أقل من مريض بالإضافة إلى ذلك الذرة تريد إزالتها أو القرنية تود إزالتها. إذا كان التركيز الرئيسي على إزالة القرنية ، يمكنك البدء بأخرى مختلفة العلاجات المنزلية للدُشبذات جرب أو حاول.
حتى مع العناية الطبية بالقدم ، قد يتعين على المريض دفع جزء من السعر. سعر للخصم هنا من التأمين الصحي إلى التأمين الصحي بشكل مختلف ولكن تتراوح عادة بين 10-20 يورو. ما هي العناية بالقدم وأي الأسعار التي يغطيها التأمين الصحي ، يجب على كل مريض بشكل مثالي أن يكون بنفسه توضيح التأمين الصحي وانتبه أيضًا إلى ذلك بشكل أساسي فقط العناية الطبية بالقدم (علاج الأرجل), أبدا العناية بالقدم التجميلية (باديكير) مشمول بالتأمين الصحي.
مريض يريد له اعتني بقدميك بنفسكاذا هو يستطيع في الصيدلية أو في الصيدلية احصل على المشورة واشترِ أدوات متنوعة مثل مسامير الكالس وحمامات القدم ورغوة القدم وغير ذلك الكثير. تتراوح أسعار العناية بالقدم في المنزل من بضعة يورو إلى 50 يورو لمختلف أنواع القرنية وما شابه.
العناية الطبية بالقدم
يجب أن يتم إجراء العناية الطبية بالقدم بواسطة أخصائي أقدام مدرب. يستغرق التدريب ليصبح طبيب أقدام عامين. ينتهي التدريب بامتحان الدولة.
قد يمارس اختصاصي الأقدام العناية الطبية بالقدم.
تشمل العناية الطبية بالقدم:
- محادثة معمقة حول شكاوى الشخص المعني
- تنظيف القدمين
- تقصير الأظافر
- إزالة الجلد الزائد
- إزالة المسامير السميكة ، على سبيل المثال مع فطريات الأظافر
- تحقق من الفراغات بين أصابع القدم لقدم الرياضي
- إزالة النسيج الناطق
- إزالة الشقوق المؤلمة في القرنية (راجاديس)
- علاجات الفطر
- إزالة الذرة
- إزالة الأظافر الناشبة ، ربما باستخدام دعامة تصحيح الأظافر
- تصنيع أجهزة تقويم العظام (القضبان) لاختلالات أصابع القدم لتخفيف الضغط وتصحيح الوضع ، على سبيل المثال مع إبهام القدم الأروح
- تصنيع أظافر صناعية للأظافر المشوهة
- العناية بالبشرة بكريم مناسب (كريم بشرة)
- نصائح حول الأحذية المناسبة والجمباز للقدم والعناية بالقدم في المنزل
مجموعة العناية بالقدم
تلعب العناية بالقدم دورًا مهمًا للعديد من المرضى. يحب العديد من المرضى أيضًا العناية بأقدامهم نفسه. من حيث المبدأ ، هذا ممكن أيضًا طالما أن المريض ليس تحت واحد القدم السكرية أو ما شابه يعاني. في هذه الحالة فمن المستحسن دائما المساعدة المهنية من طبيب أقدام. للعناية بالقدم في المنزل يوجد ما يسمى في الصيدليات أو في الصيدليات أو على الإنترنت مجموعات العناية بالقدم. يختلف حجم ونطاق الأجهزة في مجموعة العناية بالقدم هذه اعتمادًا على الشركة المصنعة والسعر الذي يرغب المريض في دفعه.
مجموعة بسيطة للعناية بالقدم يشمل في الغالب ملقط واحد أو اثنان, مقص أظافر لأصابعك, مقص أظافر وغالبًا ما يكون واحدًا أيضًا مقص لقطع حواف الأظافر. يوجد أيضًا واحد في بعض مجموعات العناية بالقدم ملف الأظافر. يمكن العثور على مجموعات العناية بالقدم الأساسية هذه في الصيدلية حوالي 8 يورو الحصول على والوصول إلى الاحتياجات اليومية.
خبراء تجميل أو أطباء أقدام بحاجة إلى مجموعة العناية بالقدم أكبر بكثير ، والتي بعد ذلك أدوات مختلفة يحتوي حول على سبيل المثال أيضا الذرة, القرنية أو البثور لإزالته عند القدم. هذه المجموعة المهنية للعناية بالقدم هي غير مطلوب للاستخدام اليومي، ولكن يجب أن تكون قياسية في العناية بالقدم المهنية. حتى المرضى الذين ، على سبيل المثال ، يواصلون التكرار أظافر نام او عند قرنية سميكة يجب عليهم التفكير فيما إذا كانوا يريدون توسيع مجموعة العناية بالقدم القياسية الخاصة بهم باستخدام قضبان أو ملفات مختلفة من أجل ضمان العناية الكافية بالقدم.
باديكير في المنزل للرجال
يفضل العديد من المرضى العناية بالقدم افعلها بنفسك بدلا من الذهاب إلى التجميل أو العناية بالأقدام. إلى عن على رجال أنه شائع لا تزال منطقة مجهولةللعناية بالقدم على نطاق واسع ، وبالتالي فإن تعليمات الرجال بالعناية بالقدم بأنفسهم مهمة جدًا.
بادئ ذي بدء ، يجب أن يكون المريض واضحًا بشأن أيهما نوع من العناية بالقدم يحتاج إلى قدميه ، لأن ذلك يعتمد كثيرًا على نوع العناية بالقدم التي تريدها. إذا أراد الرجل أن يقوم برعاية قدمه بنفسه ، فهو وحده التدليل من القدم ، على سبيل المثال حمامات القدم على. هنا يمكنك استخدام ملف حوض صغير املأ بالماء الدافئ وهذا على سبيل المثال الزيوت الأساسية لملء. مناسبة بشكل خاص هنا إكليل الجبل- أو نعناع- الزيوت لها تأثير مغذي. المهم هنا هو القدمين بحد أقصى 5 دقائق اتركهم في الماء وإلا سيفعلون رطوبة وتفقده بعد ذلك ثقيل ستواصل معاملتهم بعناية.
إذا أراد الرجل أن يقوم بالعناية بقدميه بنفسه ، فيمكنه أيضًا استخدام حمام القدم المريح القدمين مع عرموش القرنية أو خاص الإسفنج الإسفنج الكالس للتعديل. نظرًا لأن أظافر القدم أصبحت ناعمة في الحمام الدافئ ، فمن المنطقي أيضًا قصها بعد حمام القدم ، مع الحرص على أن أظافر قطع مستقيم قدر الإمكان.
بعد هذا يتم قطع أظافر القدم و ال تتم إزالة القرنية، يمكن للرجل الآن أيضًا الحصول على واحدة رغوة القدم على ال كعوب ومن هناك قم بتدليك القدم بالكامل بها. لهذا هناك رغوة إضافية للقدممما يضمن أن القدمين أطول ما يمكن رطوبة حفظ و القرنية لا تتكاثر بالسرعة.
ومع ذلك ، من المهم ملاحظة ذلك من حيث المبدأ كل رجل يمكن أن يقوم بالعناية بقدميه ويأخذها بين يديه. ومع ذلك ، يجب أن يلاحظ أنه بمجرد ظهور مشاكل طبية ، مثل أظافر نام بشكل سيء أو واحد القدم السكرية، بالتأكيد أ المحترفين، ما يسمى بطبيب الأقدام.
هل تعتني بالقدم بنفسك
يرغب العديد من المرضى في العناية بأقدامهم بأنفسهم بدلاً من الذهاب إلى باديكير أو طبيب أقدام ، حتى عندما يتعلق الأمر بذلك القرنية يفضل العديد من المرضى العناية بالقدم في المنزل على العناية الاحترافية بالقدم. هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها هنا.
بادئ ذي بدء ، من المهم أن يقوم المرضى الذين يرغبون في العناية بالقدم بالقرنية بأنفسهم تقريبًا حمام للقدم لمدة 5 دقائق وبالتالي تأخذ على الجلد أكثر سلاسة أغلق. ثم يجب أن القدم يفرك الجافة بمنشفة صغيرة، ثم القرنية بمساعدة أ اسفنجة أو باستخدام عرموش القرنية إزالة.
يمكنك الآن أن تجد في الصيدليات أيضا مزيل الكالس، والتي تم تنظيمها بشكل مشابه لـ موس الحلاقة وإزالة مسامير القدم الدورية. مع إزالة الكالس هذا هو جدا سهل للقيام بالعناية بالقدمين ومسمار القدم كاف للتعديل. منذ القرنية للغاية بشرة قوية وهو ليس من تزعج مخترق ، فلا داعي للقلق من أنه إذا قاموا بالعناية بالقدم بأنفسهم وإزالة المسمار ، فسيؤدي ذلك إلى حدوثه ألم حاد يأتي. ومع ذلك ، من الممكن أن ترتفع درجة حرارة الجلد ، لأن فرك القرنية على الجلد يولد الطاقة ، والتي تتحول إلى حرارة.
بعد هذا بعد أن يزيل المريض الكمية المطلوبة من القرنية ، يجب أن تكون القدم مرة أخرى لفترة وجيزة تحت الماء الدافئ يتم الاحتفاظ بها ثم تجفيفها. الآن يمكن للمريض أيضًا الحصول على ملف رغوة العناية ضعيه على الجلد لجعل البشرة أكثر نعومة ونضارة. إذا كنت تقوم بالعناية بالقدم بنفسك وقمت بإزالة المسمار بنفسك ، يجب أن تتأكد من القيام بأكبر قدر ممكن بدلا من كريم القرنية ، رغوة القرنية يستخدم لأنه يمكن أن يمتصه الجلد بشكل أفضل وتبقى المنطقة المصابة ناعمة لفترة أطول.
المرضى الذين يعانون من تقرحات أو جروح مفتوحة في القدم يجب ألا يعالجوا من قبل طبيب أقدام ، لكنهم يحتاجون إلى علاج طبي!
عادة ما تكون العناية بالقدم الطبية أعلى من أسعار مستحضرات التجميل. ومع ذلك ، مع المتقدمة داء السكري أو واحد مرض الروماتيزم في حالة إصابة جلد أو أصابع القدمين ، فإن زيارة طبيب الأقدام قد تم وصفها من قبل أخصائي منذ 02.01.2002 وتغطيها شركات التأمين الصحي. إن العناية بالقدم ليست فقط إجراءً علاجيًا ولكنها أيضًا إجراء وقائي.
العناية بالقدم التجميلية
ال العناية بالقدم التجميلية، لذلك باديكير، ليست محمية قانونًا ويمكن تعلمها من خلال التدريب في عطلة نهاية الأسبوع.
لذلك ، يمكن للعناية التجميلية بالقدم فقط:
- نظيف
- رعاية
- الأظافر و تقصير البشرة و
- إزالة المسمار - لكن لا تتخذ أي إجراءات طبية.
هناك العديد من استوديوهات التجميل والعافية التي تقدم العناية بالقدم بمختلف الأحجام والأسعار. من حيث المبدأ ، لا تتحمل شركات التأمين الصحي تكاليف العناية بالقدم التجميلية.
العناية التجميلية بالقدم تخدم ذلك تنظيف, اعمال صيانة و زخرفة من القدم وكذلك استرخاء. هذه التدابير ليست مطلوبة من الناحية الطبية ، لكنها تساهم في نظافة القدم.
تتضمن العناية التجميلية بالقدم عدة خطوات:
- أولاً ، يتم غمر القدمين عادة في حمام دافئ للقدم. الهدف هو تليين القرنية وتحسين الدورة الدموية في القدم. هناك الكثير من منتجات الاستحمام لاستخدامها حسب الوجهة. إضافات مثل الخزامى له تأثير مريح ومزيل للعرق ، يحفز الزعتر.
- بعد ذلك ، عادة ما يتم قص أظافر القدم. تستخدم لهذا الغرض قلامة الأظافر ومقص الأظافر. ثم يتم تقريب أظافر القدم بمبرد لمنع نمو أظافر القدم الجانبية. يتم دفع الجلد بعناية للخلف باستخدام أداة دفع طيات الظفر.
- نتيجة لذلك ، تتم إزالة القرنية الزائدة. عادة ما يتم استخدام حجر الخفاف أو عرموش القرنية أو تقشير القدم مع إضافات تعمل على تليين القرنية.
- ثم يتم رسم أظافر القدم حسب الحاجة.
- كخطوة أخيرة ، يتم دهن القدمين وتدليكهما ، مما يعمل على ترطيب البشرة من ناحية ، ومن ناحية أخرى ينشط الدورة الدموية في القدمين ويريح عضلات القدم.
تختلف تكاليف العناية بالقدم التجميلية اختلافًا كبيرًا وعادة ما تكون حولها من 15 إلى 35 يورو.
الأمراض التي تكون فيها العناية بالقدم مفيدة
داء السكري
بعد مرض السكر طويل الأمد غالبًا ما يكون هناك واحد اعتلال الأعصاب، وهذا يعني أن جزيئات السكر تلتصق بفروع الأعصاب في القدمين والساقين وبالتالي تقليل توصيل المحفزات. والنتيجة هي أن العديد من مرضى السكر ، خاصةً إذا كانوا يعانون من ضعف التكيف ، يصابون باضطراب متزايد في الحساسية (اضطراب عاطفي).
المشكلة هي أنهم يفعلون ذلك إصابات طفيفة أو نفخ لم تعد تشعر به من خلال الأحذية غير المريحة. كما أنها تلتئم بشكل سيء ، كما هو الحال في مرضى السكر الجهاز المناعي وضعفت عمليات الشفاء هي. خطر قدم الرياضي وتزداد القرحات التي تشفى بشكل سيئ.
تقريبا 10٪ من مرضى السكر على المدى الطويل تطور الغرغرينا (الموت) و بتر يمكن أن تكون النتيجة في أصابع القدم أو مقدمة القدم.
لذلك ، وخاصة في مرضى السكر على المدى الطويل ، واحد العناية الطبية بالقدم مطلوب. يمكن وصف ذلك من قبل أخصائي وتغطيته من قبل شركات التأمين الصحي بدفع إضافي من المريض. ومع ذلك سوف علاجات الكالس والأظافر فقط والتي يجب أن تكون صريحة على الوصفة. يمكن أن تكون هذه خطوة مهمة نحو خفض معدل البتر لدى مرضى السكر!
كما أنها مهمة جدًا لمرضى السكر على أحذية مريحة للانتباه. يجب أن يتم ذلك من قبل جراح العظام بحيث يمكن منع النسيج والبثور. يجب على مرضى السكر فحص أقدامهم كل يوم - إذا لزم الأمر مع مرآة - التحقق من واستشارة الطبيب عن اصغر جرح (حتى لو لم يؤلم)!
فطريات القدم والأظافر
قدم الرياضي هي مشكلة شائعة جدًا ولكنها غالبًا ما تكون مشكلة خفية. كل ثالث ألماني لديه قدم الرياضي مرة واحدة على الأقل في حياته. قدم باردة - وبالتالي ضعف الدورة الدموية - ، قدم تفوح منه رائحة العرق ويساعد نظام المناعة الضعيف على تطور قدم الرياضي. هذا شائع بشكل خاص في مسافة بين أصابع القدم، حيث يشعر الفطر بالراحة بشكل خاص في المناطق المظلمة والرطبة. معرضة للخطر بشكل خاص كبار السن الذين تبلغ أعمارهم 65 وما فوق, مريض بالسكر, أمراض القلب والأوعية الدموية و المنقوصي المناعة. إنه مرض معدي شائع بشكل خاص
- حوض سباحة
- حمامات البخار
- غرف الفندق و
- غرف تغيير الملابس، ولكن أيضًا في الحمام في المنزل.
الأعراض مثير للحكة, حرق, لاذعة و تحجيم. يعاني بعض المصابين من الألم عند المشي. يمكن أن تنتشر قدم الرياضي دون علاج ويمكن أن تؤثر أيضًا على الظفر. العلاج هنا ممل للغاية.
العلاج الجيد لفطريات القدم والأظافر مهم مثل التالف بشرة يمكن أن تكون بمثابة بوابة للبكتيريا والحمرة (ارتفع القرحة) يمكن أن تأتي.
اذهب مع ما سبق الأعراض الى الطبيب.
بعد غسل قدميك ، جففهما جيدًا ، بما في ذلك المسافات بين أصابع القدم ، وارتدِ جوارب قطنية يمكن غسلها عند 60 درجة. استخدم الأحذية القابلة للتنفس كلما أمكن ذلك.
التطبيق الخاص ب الأدوية المضادة للفطريات، هؤلاء هم عامل مضاد للفطرياتعلى المناطق المصابة والعناية الجيدة بالقدم أمر حيوي.
علاج فطريات الأظافر مملة للغاية. يمكن لطبيب الأقدام أن يساعد في عملية الشفاء عن طريق إزالة الأظافر المصابة.
القرنية
القرنية نماذج المناطق المجهدة ميكانيكيا - عادة على كعب أو كرة القدم. تشكيل القرنية يتوافق مع واحد وظيفة الحماية للجسم. هذه هي خلايا الجلد الميتة التي تتكاثف لتكوين وسادة ضغط. تتطور المسامير عندما تكون الأحذية غير كافية أو ضيقة جدًا أو عندما تكون القدمين منحرفتين - سيطور عداء الكعب بشكل أساسي مسامير على الكعب. لأن القرنية لا يحتوي على أعصاب ولا أوعية دمويةلا يؤلم ولا ينزف عند إزالته. أ الكالس هو طبقة قرنية محدودة وسميكة للغاية وغير مؤلمة.
الخطر هو أن دموع القرنية ونفسك شقوق شكل (راجاديس). هذه مؤلمة للغاية لأنها تصل إلى الطبقات أدناه. بالإضافة إلى ذلك ، تمثل rhagades a بوابة دخول للجراثيم لذلك يجب إزالة القرنية. إذا كان ذلك ممكنًا ، يجب أن يتم ذلك بواسطة واحد طبيب الأرجل لأنه مدرب على عدم إزالة طبقات الأنسجة العميقة جدًا. لا يجوز تحت أي ظرف من الظروف استخدام الطائرات أو أجهزة القطع - فخطر الإصابة كبير للغاية! راجاديس قد فقط من أطباء الأطفال / أطباء الأطفال يتم إزالته. القرنية والكالو ربما من أطباء القدم التجميليون يتم القضاء عليها.
الذرة (كلافوس)
وهي عبارة عن دشبذ ذو نتوء مركزي يبرز في الأعماق و ومن ثم الألم تسبب. هناك صلبة وناعمة الذرة. ال التميز بين الذرة و ثؤلول يمكن أن يكون صعبا. تتشكل الذرة مثل القرنية كدمات، بشكل رئيسي بواسطة أحذية الضغط أو اختلال الأصابع كيف أصابع المطرقة أو المخلب. العلاج ينتمي إلى أيدي علاج القدم. واحد عليه أن لا تلاعب بالنفس لتفعله على الذرة!
الأكزيما
يحدث هذا أيضًا في العديد من الأمراض الجلدية إصابة جلد القدمين. ولكن هناك أيضًا أشخاص وحيدون أكزيما القدم. الجلد جاف جدا ومتقشر. رعاية كافية مع كريمات دهنية حاسم.يمكن لطبيب الأقدام اختيار الرعاية المناسبة.
خاتمة
يتم الاعتناء بالقدمين على فترات أسبوعية على المدى الطويل. التأثير الجانبي الإيجابي هو أنك تولي مزيدًا من الاهتمام للقدمين ، والتي يجب أن تحمل وزن الجسم بالكامل كل يوم.
إذا كنت تعتني بقدميك بانتظام ، فإن التغييرات المرضية مثل الأكزيما, قدم الرياضي, كانزين أظافر نام أو إصابات يمكن علاجها من خلال زيارة الطبيب في الوقت المناسب قبل ظهور المضاعفات.
وبالتالي ، فإن العناية بالقدم التجميلية لها أيضًا خلفية طبية.
من في داء السكري أو الروماتيزم إذا كنت تعاني ، يجب أن تسأل طبيب الأسرة الخاص بك عما إذا كان من المفيد زيارة طبيب أقدام على أساس منتظم واسأل عما إذا كان تأمينك الصحي سيغطي تكاليف العلاج في هذه الحالة.
