وسائل منع الحمل الخالية من الهرمونات

ماذا تعني وسائل منع الحمل الخالية من الهرمونات؟

يبحث العديد من الأزواج عن طرق بديلة لمنع الحمل بسبب القلق بشأن مضاعفات موانع الحمل الهرمونية أو الرفض الشخصي لها.

هناك مجموعة واسعة من الخيارات ، حيث تؤثر معظم وسائل منع الحمل على المرأة نفسها. ميزة الأساليب الخالية من الهرمونات هي أنها لا تتداخل مع الدورة الطبيعية للإناث.
توفر العديد من وسائل منع الحمل غير الهرمونية حماية جيدة من الحمل عند استخدامها بشكل صحيح ، ولكنها غالبًا ما تتطلب الممارسة والصبر.
لذلك يمكن التوصية باستشارة طبية.
الواقي الذكري التقليدي وقطع القناة الدافقة ، أي التعقيم الجراحي للرجال ، خيارات للشريك لمنع الحمل.

ما هي طرق منع الحمل الخالية من الهرمونات؟

هناك العديد من وسائل منع الحمل التي لا تتطلب إمدادات هرمونية خارجية.
هذه أيضًا آمنة جدًا في كثير من الحالات ، حيث ترتبط الحماية الصحيحة دائمًا بالتعامل الصحيح:

• طريقة الأعراض الحرارية:
  
  بمساعدة طريقة الأعراض الحرارية ، يمكن معرفة أيام الخصوبة من خلال درجة الحرارة القاعدية واتساق مخاط عنق الرحم.
  
• الكمبيوتر لمنع الحمل:
  
  إنه مشابه لأجهزة الكمبيوتر المانعة للحمل ، التي تجمع القيم المقاسة بنفسها ، وتسجل الدورة الشهرية وتظهر بالألوان عندما يمكن حدوث الجماع غير المحمي. تتضمن بعض أجهزة الكمبيوتر المانعة للحمل أيضًا اتساق مخاط عنق الرحم في تحليلاتها.
  
• طريقة الدفع:
  
  كجزء من طريقة الفوترة المزعومة ، يمكن للنساء أيضًا فحص مخاطهن لتحديد ما إذا كان مخاطًا أم لا.
  
• طرق الحاجز:
  
  بالإضافة إلى ذلك ، هناك ما يسمى بطرق الحاجز التي تمنع السائل المنوي من دخول الرحم.
  وتشمل هذه الواقي الذكري التقليدي والواقي الأنثوي والحجاب الحاجز وغطاء عنق الرحم.
  
  قد تكون مهتم ايضا ب: ضع الواقي الذكري بشكل صحيح
  
• الأجهزة الرحمية:
  
  بالإضافة إلى ذلك ، تمنع الأجهزة داخل الرحم ، بما في ذلك الملف النحاسي والسلسلة ، غزو الحيوانات المنوية من تخصيب البويضة.
  إذا حدث الإخصاب مع ذلك ، فإن زرع خلية البويضة الملقحة يصبح أكثر صعوبة.
  
  يرجى أيضًا قراءة مقالتنا التفصيلية حول هذا: سلسلة النحاس GyneFix®

الواقي الذكري

الواقي الذكري هو وسيلة منع الحمل الوحيدة التي توفر الحماية من الحمل وكذلك من الأمراض المنقولة جنسياً.
هذا ينطبق على كل من الذكر والأنثى.

الواقي الذكري هو وسيلة عازلة لمنع الحمل. هذا يمنع الحيوانات المنوية من دخول المهبل والرحم.
يتكون الواقي الذكري عادة من مادة اللاتكس الرقيقة للغاية ، على الرغم من أن المنتجات المصنوعة من البولي يوريثين متاحة أيضًا للحساسية.

إذا لم يكن الرجل مختونًا ، فيجب أولاً نزع القلفة للخلف قبل وضع الواقي الذكري. ثم يتم لف الواقي الذكري على القضيب المنتصب ، مع الحرص على عدم ترك الطرف الصغير الجاهز عند طرف الواقي الذكري خاليًا وعدم سحبه على القضيب أيضًا.
يعمل هذا الطرف كخزان للسائل المنوي الذي يهرب أثناء النشوة الجنسية وبالتالي فهو مهم لمنع الواقي الذكري من الانفجار بسبب عدم كفاية المساحة.

بعد الجماع ، يُزال الواقي الذكري من القضيب الذي لا يزال متيبسًا ، ويجب أن يتم ذلك بعد سحب العضو من المهبل.
هذا يمنع السائل المنوي في الواقي الذكري من التسرب إلى المهبل. "
نظرًا للطبيعة الرقيقة للواقي الذكري ، فعادة ما تكون بالكاد ملحوظة أثناء الجماع. ومع ذلك ، فإن الشرط الأساسي لذلك هو الملاءمة المثلى للواقي الذكري ، ولهذا السبب يجب اختيار الحجم الصحيح وفقًا لطول وسمك الطرف عند الشراء.

يمكن أن تتأثر سلامة المنتج بشدة إذا تم استخدام الزيوت أو الكريمات الدهنية كمواد تشحيم ، حيث تصبح مادة الواقي الذكري مسامية ويمكن أن تتمزق بسهولة أكبر.
لذلك ، إذا لزم الأمر ، يجب استخدام مواد التشحيم المصممة لاستخدام الواقي الذكري فقط.

قد تكون مهتم ايضا ب: ضع الواقي الذكري بشكل صحيح
يعتبر صمام القناة المنوية اختراعًا جديدًا لوسائل منع الحمل الذكورية.
اقرأ مقالتنا حول هذا:
صمام القناة المنوية - تطور في وسائل منع الحمل؟

الواقي الأنثوي

يعمل الواقي الأنثوي كحاجز ميكانيكي لاختراق الحيوانات المنوية. هذا يحبس السائل المنوي قبل أن يدخل الرحم. يتكون الواقي الأنثوي من غلاف بلاستيكي رقيق له نهاية مفتوحة ومغلقة.
يتم تثبيت النهايات بواسطة حلقات مرنة.
هذا لمنع الواقي الأنثوي الذي يشبه الخرطوم ، والمغلق من جانب واحد ، من الانهيار والانزلاق في مقعده.

الاستخدام السليم هو إدخال الواقي الذكري مع الجانب المغلق أولاً في المهبل بعمق كافٍ لتغطية عنق الرحم.
يمكن أن تكون مواد التشحيم مفيدة هنا.
تبرز النهاية المفتوحة للواقي الأنثوي من قناة المهبل وتغطي الشفرين الخارجيين. من ناحية ، يضمن هذا إدخالًا أسهل للأعضاء التناسلية الذكرية ، ومن ناحية أخرى ، يمنع الواقي الذكري من الانزلاق في المهبل.

بعد الجماع ، يمكن إزالة الواقي الأنثوي من المهبل بحركة ملتوية. يؤدي الدوران إلى إغلاق الواقي الذكري ، مما يمنع السائل المنوي من النفاد.

عند استخدامه بشكل صحيح ، فإن الواقي الأنثوي ، مثل الواقي الذكري ، هو وسيلة آمنة إلى حد ما لمنع الحمل.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن منع انتقال الأمراض المنقولة جنسياً.
إن وضع الواقي الأنثوي بشكل صحيح أمام عنق الرحم مهم لسلامة وسيلة منع الحمل ، ولهذا السبب يتطلب استخدامها بعض الممارسة.

السلسلة النحاسية (مثل GyneFix)

يشبه تطبيق وطريقة عمل السلسلة النحاسية ، الاسم التجاري Gynefix® ، اللولب النحاسي.
السلسلة النحاسية هي أيضًا أحد الأجهزة داخل الرحم. تتكون وسيلة منع الحمل هذه من أنابيب صغيرة مصنوعة من النحاس يتم ربطها مثل سلسلة على خيط مرن. يعتمد طول السلسلة وعدد العناصر النحاسية على حجم الرحم.
عادة ما يتم إدخاله في الرحم من قبل طبيب أمراض النساء خلال فترة الحيض ، وإذا كان جالسًا بشكل صحيح ، يتم تثبيته هناك بعقدة.

يعتمد أسلوب عمل السلسلة النحاسية على حقيقة أن حركة الحيوانات المنوية تقل عن طريق انبعاث أيونات النحاس وهذه عادة ما تتلاشى.
هذا يقلل من احتمالية أن تكون الحيوانات المنوية قادرة على تخصيب البويضة. إذا كان لا يزال من الممكن حدوث الإخصاب ، فإن السلسلة تعمل أيضًا كجسم غريب في تجويف الرحم ، مما يجعل من الصعب زرع خلايا البويضة في جدار الرحم.
في بعض الحالات ، تُستخدم هذه الآلية أيضًا لمنع الحمل الطارئ ، إذا تم إدخال السلسلة النحاسية في أسرع وقت ممكن بعد الجماع غير المحمي ، وبالتالي منع الانغراس. وبالتالي ، فإن السلسلة النحاسية لها مبدأان مضادان للحمل.

كقاعدة عامة ، يمكن أن تبقى السلسلة في الجسم لمدة تصل إلى خمس سنوات ويتم إزالتها من الرحم باستخدام خيط الاسترجاع بعد انقضاء الوقت أو قبل ذلك إذا رغبت في ذلك.
نظرًا لأن السلسلة النحاسية لا تزال إجراءً جديدًا نسبيًا ، فليس كل أطباء أمراض النساء على دراية بالمعالجة الصحيحة وهم أكثر دراية بإدخال اللولب النحاسي.
لذلك ، يجب الحصول على معلومات مسبقًا عن طبيب أمراض النساء في المنطقة الذي سيجري هذا النوع من الإجراءات.

برجاء قراءة المقال التفصيلي عن الموضوع: سلسلة النحاس GyneFix®

اللولب

يتوفر اللولب كوسيلة لمنع الحمل في شكلين ، مع التمييز بين المتغيرات الهرمونية وغير الهرمونية.
اللولب هو أحد الأجهزة داخل الرحم.
الطريقة الخالية من الهرمونات هي الملف النحاسي:

يتكون هذا من عودين بلاستيكيين قصيرين وأخرى أطول ، تذكرنا بالحرف T في شكلهما. يتم لف السلك النحاسي الذي يعطي الاسم بشكل حلزوني على القضيب البلاستيكي الأطول. يتم أيضًا إرفاق خيط استرجاع لإزالة اللولب لاحقًا.
يقوم طبيب أمراض النساء بإدخال الملف النحاسي في الرحم عبر عنق الرحم ، عادةً أثناء نزيف الحيض ، من أجل استخدام الفتحة الطبيعية والسهلة لعنق الرحم خلال فترة الإجراء.

في الرحم ، للملف تأثير يمنع الحركة على اختراق الحيوانات المنوية ، بحيث يكون الطريق إلى البويضة أكثر صعوبة.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا تم تخصيب البويضة على أي حال ، فإنها تمنعها من الانغراس في الرحم. يحدث هذا لأن اللولب يحفز جسمًا غريبًا ويمثل أيضًا عقبة ميكانيكية أمام الانغراس.

يمكن أن يبقى اللولب في الرحم لمدة تصل إلى خمس سنوات ، أو يمكن إزالته في وقت مبكر من قبل الطبيب باستخدام خيط الاسترجاع إذا رغبت في ذلك أو إذا كانت هناك مضاعفات.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب فحص موضع اللولب النحاسي على فترات منتظمة عن طريق فحوصات الموجات فوق الصوتية ، عادةً كل ستة أشهر.

قد تكون مهتم ايضا ب: ما هي تكلفة اللولب؟ أو إدخال اللولب

طريقة درجة الحرارة

طريقة درجة الحرارة هي شكل طبيعي لكل من وسائل منع الحمل وتنظيم الأسرة. يتم تحديد أيام خصوبة المرأة من خلال درجة حرارة الاستيقاظ في الصباح ، والتي تسمى درجة الحرارة الأساسية.
تعتبر موازين الحرارة تلك التي تحتوي على منزلتين عشريتين على الأقل مناسبة لهذا الغرض ، نظرًا لأن التغيرات في درجات الحرارة التي يتم التحكم فيها هرمونيًا صغيرة جدًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب إجراء القياس في نفس الوقت وعلى نفس الجزء من الجسم حتى لا يتم تزوير النتائج.

بعد حوالي يوم إلى يومين من الإباضة ، تزداد درجة الحرارة الأساسية بضع أعشار من الدرجة ، على الأقل بمقدار 0.2 ، بسبب تأثير هرمون البروجسترون.
إذا ظلت القيم مرتفعة لمدة ثلاثة أيام على الأقل مقارنة بدرجة حرارة الأيام الستة السابقة ، فإن مرحلة العقم تبدأ في الدورة الشهرية ويكون الحمل غير محتمل حتى بداية الدورة.
من بداية الدورة الشهرية وحتى ارتفاع درجة الحرارة مرة أخرى لمدة ثلاثة أيام على الأقل ، يجب عليك إما الامتناع عن الجماع أو استخدام وسائل بديلة لمنع الحمل ، مثل الواقي الذكري.

إذا تم استخدامها بشكل صحيح ، يمكن أن تكون طريقة درجة الحرارة وسيلة موثوقة للغاية لمنع الحمل. ومع ذلك ، يجب تسجيل درجة الحرارة كتابةً لبضع دورات من أجل تحديد مدة الدورة الفردية. يوصى باتخاذ تدابير إضافية لمنع الحمل خلال هذا الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤثر بعض العوامل على نتيجة القياس.
وتشمل هذه:

• استهلاك الكحول،
• قلة النوم و
• إيقاعات النوم المضطربة بسبب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أو العمل بنظام الورديات.

تجمع بعض النساء بين قياس درجة الحرارة وتقييم مخاط الرحم ، ما يسمى بطريقة الفوترة ، لجعل وسيلة منع الحمل أكثر أمانًا.
يُعرف كلا الإجراءين مجتمعين أيضًا باسم طريقة الأعراض الحرارية.

طريقة الفواتير

طريقة الفواتير هي وسيلة طبيعية لمنع الحمل وتنظيم الأسرة.
لتحديد أيام الخصوبة ، تتم مقارنة قوام مخاط عنق الرحم كل يوم ، حيث يخضع للتأثيرات الهرمونية.

بعد التبويض ، يصبح المخاط قاسياً وسميكاً.
إنه يشكل سدادة حقيقية في عنق الرحم للقبض على الحيوانات المنوية المتزايدة.
هذه هي مرحلة العقم حيث من غير المحتمل أن يؤدي الجماع إلى الحمل.
خلال هذه العملية ، يصبح المخاط أكثر سيولة مرة أخرى وقبل وقت قصير من وصول الإباضة إلى حالة "الدوران" ، أي أنها تشكل خيوطًا بين الأصابع عندما تنتشر الأصابع.
إذا كان مخاط عنق الرحم رقيقًا ، فيجب استخدام وقاية إضافية.

من تلقاء نفسها ، طريقة الفوترة ليست موثوقة للغاية.
بالاشتراك مع قياس درجة الحرارة الأساسية ، يمكن زيادة سلامة وسائل منع الحمل بشكل كبير. ومن ثم فإن ما يسمى طريقة الأعراض الحرارية.

كمبيوتر مانع للحمل

في الوقت الحاضر ، تقدم العديد من الشركات المصنعة أجهزة كمبيوتر لمنع الحمل والتي ، بناءً على قياس إشارات الجسم ، يمكن أن تحسب وقت زيادة مخاطر الحمل من خلال الاتصال الجنسي غير المحمي أو عندما يكون الاحتمال منخفضًا.

عادةً ما يكون المبدأ الأساسي لجهاز الكمبيوتر لمنع الحمل مشابهًا لطريقة درجة الحرارة الأساسية أو طريقة الأعراض الحرارية.
وهذا يعني أنه يتم قياس درجة حرارة الجسم الأساسية ، وفي بعض النماذج ، طبيعة مخاط عنق الرحم. ومع ذلك ، لا يتم تحديد ذلك يدويًا ومن خلال مقياس الحرارة ، كما هو الحال مع مبدأ التطبيق الكلاسيكي ، ولكن الجهاز يتولى المهمة بشكل مستقل.

تستخدم بعض النماذج اختبارات التبويض بدلاً من مخاط عنق الرحم ، أي اختبار وقت التبويض في حساباتها.
بعد تقييم وجمع نتائج القياس ، هناك إصدار يعتمد على الدورة لأيام العقم ، والتي غالبًا ما يتم عرضها باللون الأخضر على الكمبيوتر ، والتي يمكن أن يحدث فيها الاتصال الجنسي غير المحمي دون التعرض لخطر الحمل.
على العكس من ذلك ، عادة ما يتم تمييز أيام الخصوبة باللون الأحمر ، حيث يجب تجنب أي من الجنسين أو استخدام وسائل منع الحمل البديلة.

مراقب بيرسونا لمنع الحمل

تعد أداة بيرسونا لمنع الحمل إحدى وسائل منع الحمل الخالية من الهرمونات. وهي عبارة عن مجموعة تتكون من شاشة تعمل باللمس وعصي قياس للبول.

في اليوم الأول من الدورة ، يتم إعداد دورة جديدة على الشاشة ، يتم فيها إدخال وقت الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرأة أن تحدد بشكل مستقل نافذة زمنية فردية مدتها ست ساعات يتم فيها إجراء القياسات المنتظمة في أيام الاختبار التالية. عند استخدامه لأول مرة ، يجب إجراء المزيد من القياسات ، عادة ستة عشر ، حتى يتمكن المقياس من التعرف على دورة المرأة. في الأشهر التالية ، تكفي ثمانية قياسات لكل دورة. تظهر الأيام التي يجب إجراء القياسات فيها باللون البرتقالي على الشاشة.

ثم تحدد نتيجة القياس ما إذا كان يمكن حدوث الجماع غير المحمي أو ينبغي منعه في يوم القياس. لإجراء القياس ، يجب وضع شريط الاختبار في مجرى البول لمدة ثلاث ثوانٍ أو في وعاء مملوء بالبول لمدة خمس عشرة ثانية. بول الصباح هو الأكثر إفادة. بعد نقع شريط الاختبار في البول ، يتم إدخاله في فتحة الاختبار بالشاشة. هذا يحسب مستوى هرمون الاستروجين وما يسمى بالهرمون اللوتيني (LH). يتم إعطاء إشارة بعد التحليل. يتم بعد ذلك تمييز الأيام التي يمكن أن يحدث فيها الاتصال الجنسي غير المحمي باللون الأخضر على الشاشة ، في حين يتم عرض الوقت الذي يجب اتخاذ احتياطات إضافية لمنع الحمل لتجنب الحمل باللون الأحمر.

الشرط المسبق لمنع الحمل الآمن باستخدام جهاز مراقبة بيرسونا هو دورة منظمة ، والتي يجب ألا تقل عن 23 يومًا ولا تزيد عن 35 يومًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب التحقق مسبقًا من الملاءمة الفردية لاستخدام جهاز مراقبة بيرسونا لوسائل منع الحمل عن طريق استشارة الطبيب أو الحصول على معلومات المنتج.
هناك بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر على موثوقية الطريقة وبالتالي يجب استبعادها مسبقًا.

ليا

Lea هي إحدى طرق منع الحمل التي تمنع تغلغل الحيوانات المنوية في الرحم وبالتالي تمنع الإخصاب المحتمل لاحقًا لخلية البويضة.
موانع الحمل Lea هي غطاء سيليكون بحجم موحد مع مقبض ، يتم إدخاله في عمق المهبل ويوضع فوق عنق الرحم. هناك تمتص نفسها من خلال خلق ضغط سلبي عند استخدامها بشكل صحيح ، مما يمنع مانع الحمل Lea من الانزلاق أثناء الجماع.
من أجل زيادة موثوقية الطريقة ، يتم طلاء منتج السيليكون بمبيد للنطاف.
في عام 2014 تم سحب المنتج من السوق الألمانية.

تشمل طرق منع الحمل ذات مبدأ العمل المماثل الحجاب الحاجز و FemCap® ، وهو تطور إضافي لأغطية عنق الرحم المتوفرة سابقًا.
شكل الحجاب الحاجز مشابه للغطاء ، فهو عبارة عن حلقة زنبركية دائرية أو بيضاوية مغطاة بالسيليكون.
يتم إدخاله أيضًا في عمق المهبل ويجب أن يجلس أمام عنق الرحم ويغطيه بالكامل.
على عكس موانع الحمل Lea ، هناك العديد من الأحجام المتاحة التي يجب تكييفها مع تشريح المرأة الفردي من أجل منع الانزلاق أثناء الجماع. لذلك يُنصح بتعديل الحجم بواسطة أخصائي.

يعتمد الاستخدام الصحيح لـ FemCap® أيضًا على اختيار الحجم المناسب.
هذا غطاء مقوس مثل القبة وله مقبض للإزالة بعد الجماع. يتم وضعه فوق عنق الرحم ويلتصق به مثل موانع الحمل ليا عن طريق الضغط السلبي.
يجب دائمًا استخدام كل من الحجاب الحاجز و FemCap® جنبًا إلى جنب مع مادة هلامية ، مما يقلل من حركة الحيوانات المنوية من ناحية ويشكل من ناحية أخرى حاجزًا ميكانيكيًا إضافيًا.

NFP - تنظيم الأسرة الطبيعي

يرمز NFP إلى تنظيم الأسرة الطبيعي ويتضمن تلك الأساليب التي تحدد أيام الخصوبة للمرأة من خلال إشارات وتغيرات الجسم.
يمكن بعد ذلك استخدام المعرفة حول هذا إما للتخطيط للحمل أو لمنع الحمل من خلال ممارسة الجماع في الوقت المناسب وفقًا للنتائج. في أيام الخصوبة ، إذا كنت ترغبين في استخدام وسائل منع الحمل ، فإما أن تمتنعي عن الجماع أو تستخدمي وسائل منع حمل إضافية.

تتضمن طرق NFP ، على سبيل المثال ، طريقة درجة الحرارة ، والمعروفة أيضًا باسم طريقة درجة الحرارة الأساسية.
إذا تم دمج هذا مع طريقة الفوترة ، والتي تعد أيضًا جزءًا من NFP ، والتي تراقب طبيعة مخاط عنق الرحم ، فإنها تسمى طريقة الأعراض الحرارية.
اعتمادًا على التعريف ، يمكن أن يشمل ذلك أيضًا الجس اليدوي لاتساق عنق الرحم ، والذي يخضع لتقلبات دورية.

عند استخدامها بشكل صحيح ، يمكن أن تمنع طرق NFP الحمل بشكل موثوق. أنها توفر خيارًا لمنع الحمل خالٍ تمامًا من الآثار الجانبية.

ومع ذلك ، يمكن لبعض العوامل التخريبية أن تؤثر على الإيقاع الطبيعي للجسم وبالتالي تضعف دقة القيم المقاسة. بالإضافة إلى ذلك ، تتطلب جميع طرق NFP ممارسة ويجب أن تتم على مدار عدة دورات شهرية قبل أن يتم الوصول إلى النتائج بشكل موثوق.
لا يمكن الاستغناء عن وسائل منع الحمل الإضافية في أيام العقم المحددة إلا بمعرفة دقيقة عن دورتك الشهرية والتعامل الصحيح معها.

مقاطعة الجماع

مقاطعة الجماع ، أي الاتصال الجنسي المتقطع ، هي وسيلة غير موثوقة للغاية وبالتالي لا ينصح بها من وسائل منع الحمل.

يتضمن هذا سحب القضيب من المهبل قبل وصول الرجل للنشوة مباشرة ، مما يؤدي إلى حدوث القذف خارج المهبل.
إذا تم استخدام هذه الطريقة بشكل صحيح ، فلن تدخل معظم خلايا الحيوانات المنوية إلى جسم المرأة ، ولكن يمكن أن تخرج كميات صغيرة من السائل المنوي قبل الذروة الفعلية وبالتالي تصل إلى الرحم.

بالإضافة إلى ذلك ، تتطلب مقاطعة الجماع معرفة جيدة بالجسم وضبطًا صارمًا للنفس من جانب الرجل من أجل إخراج العضو من المهبل في اللحظة المناسبة قبل النشوة الجنسية. قد لا يعمل هذا دائمًا ويصل السائل المنوي إلى الرحم دون عوائق.

ما هو شكل مؤشر اللؤلؤ؟

يوضح مؤشر بيرل عدد حالات الحمل لدى مائة امرأة خلال فترة عام واحد باستخدام الطريقة المختارة لمنع الحمل. هذا هو دليل على الموثوقية.
كلما انخفض مؤشر اللؤلؤ ، كانت الطريقة أكثر أمانًا.

• غطاء بورتيو له مؤشر لؤلؤي يبلغ 6 ،
• يفترض الحجاب الحاجز القيم بين 1 و 20 ،
• الواقي الأنثوي بين 5 و 25 و
• الواقي الذكري للرجال بين 2 و 12 سنة.
• طريقة درجة الحرارة القاعدية لها مؤشر لؤلؤي من 0.8 إلى 3 ،
• في طريقة الأعراض الحرارية هو 0.3 و
• حوالي 15 لطريقة الفواتير.
• تحتوي السلسلة النحاسية على مؤشر لؤلؤي يتراوح من 0.1 إلى 0.5 ،
• بينما لولب النحاس مؤشر لؤلؤة بين 0.3 و 0.8.

قد تختلف القيم المذكورة اعتمادًا على مصدر الأدب المستخدم.

ما هي التكاليف ذات الصلة؟

كقاعدة عامة ، لا تعد وسائل منع الحمل غير الهرمونية جزءًا من مجموعة الخدمات التي تقدمها شركات التأمين الصحي ، ولهذا السبب يجب أن تتحمل التكاليف بنفسك.
عند اتخاذ قرار بشأن طريقة معينة لمنع الحمل ، قد يكون من المفيد مقارنة الأسعار مسبقًا ، حيث توجد أحيانًا اختلافات كبيرة في الأسعار تنطبق على نفس طريقة منع الحمل وأحيانًا على نفس المنتج.

تشمل أغلى وسائل منع الحمل غير الهرمونية حاسب موانع الحمل وسلسلة النحاس واللولب:

• تتكلف أجهزة الكمبيوتر المانعة للحمل ما بين 100 و 350 يورو ، حسب المزود والطراز المستخدم.
  
• تبلغ تكلفة جهاز بيرسونا لمنع الحمل حوالي 80 يورو ، بالإضافة إلى 10 يورو شهريًا لشرائط قياس البول ، والتي لا يمكن استخدامها إلا مرة واحدة.
  
• يمكن أن يتكلف اللولب النحاسي ما بين 150 و 300 يورو ، حيث يشمل السعر عادة الاستشارة وفحص أمراض النساء والمنتج نفسه وإدخال اللولب.
  
  اقرأ المزيد من المعلومات التفصيلية حول هذا في المقالة: ما هي تكلفة اللولب؟
  
• عادة ما تكلف سلسلة النحاس حوالي 200 - 350 يورو.

عادة ما تكون طرق الحاجز أرخص:

• يتوفر FemCap® والحجاب الحاجز مقابل حوالي 50-60 يورو ، بالإضافة إلى تكلفة هلام مثبط للحيوانات المنوية على فترات منتظمة واعتمادًا على الاستخدام.
  
• تعتمد تكلفة الواقي الأنثوي والإصدار الذكري على حجم العبوة.
  عادةً ما تكون العبوات التي تحتوي على عدد أكبر من الواقي الذكري أرخص لكل وحدة.
  
  الواقي الذكري للسيدات يكلف ما بين 8-12 يورو في عبوة من ثلاثة. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تكون هناك رسوم شحن لأن المنتج غير متوفر في المتاجر.
  
  نطاق الواقي الذكري التقليدي أكبر بكثير ، ولهذا السبب يختلف السعر كثيرًا ويعتمد على العلامة التجارية. تبلغ تكلفة القطعة ما بين 20 سنتًا و 1.20 يورو.
  
  عادةً ما تكون الواقيات الذكرية الخالية من اللاتكس أغلى قليلاً ، مما يعني أن سعر الوحدة يبلغ حوالي 1.10 يورو.

إن تطبيق طريقة درجة الحرارة الأساسية وطريقة الأعراض الحرارية يكلفان سعر الشراء لمرة واحدة لميزان الحرارة ، والذي يقيس درجة حرارة الجسم بما لا يقل عن منزلتين عشريتين.

توصيات من فريق التحرير

• الاستحمام الخصية كوسيلة لمنع الحمل
• كل شيء عن وسائل منع الحمل
• قرص دواء
• اللولب
• كل شيء عن موضوع الحقن لمدة ثلاثة أشهر
• ضع الواقي الذكري بشكل صحيح