صداع أثناء الحمل
المقدمة
يعتبر صداع الحمل مشكلة شائعة. تتأثر العديد من النساء بشكل خاص في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. بعد ذلك تقل احتمالية الإصابة بالصداع بشكل ملحوظ.
في الأساس ، يمكن أن تحدث الأعراض لأسباب مختلفة ، معظمها غير ضارة بطبيعتها. ومع ذلك ، في حالات نادرة ، يمكن أيضًا إخفاء الأسباب الخطيرة خلف الألم ، ولهذا يوصى بإجراء تقييم طبي في حالة الصداع الشديد طويل الأمد.
الأسباب
أسباب الصداع أثناء الحمل هي متنوعة. تشتكي العديد من النساء من مثل هذه الشكاوى ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. قد يكون هذا بسبب حقيقة أن الكل التوازن الهرموني المرأة تحيط و دورة يجب أن تتكيف مع المتطلبات الجديدة.
الحمل مرهق للجسم. قلة النوم والتعب والتوتر والتوتر وقلة الشرب يمكن أن يؤدي إلى الصداع. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يأتي الصداع في سياق نزلات البرد قبل ذلك ، على سبيل المثال إذا تأثرت أيضًا الجيوب الأنفية أو الجيوب الأمامية.
النساء قبل الحمل بانتظام قهوة إذا كنت تشرب الكافيين وتوقفت فجأة عن استخدام الكافيين في بداية الحمل ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى الصداع.
السبب الأكثر خطورة للصداع أثناء الحمل هو ذلك تسمم الحمل. هذا ال ارتفاع ضغط الدم عند النساء الحوامليرتبط بزيادة إفراز البروتين في البول. غالبًا ما تشكو النساء المصابات من الصداع والدوخة واضطرابات الرؤية والغثيان والقيء. يمكن أن تتطور مقدمات الارتعاج إلى تسمم الحمل ، والذي يمكن أن يشمل النوبات وفقدان الوعي.
علاج نفسي
يمكن علاج صداع الحمل بشكل مختلف. من حيث المبدأ ، يجب توخي الحذر مع جميع أنواع الأدوية أثناء الحمل ، حيث يمكن للعديد من الأدوية أن تلحق الضرر بالجنين. ومع ذلك ، هناك بعض الطرق التي يمكن للمرأة الحامل من خلالها معالجة آلامها دون الإضرار بالطفل.
قد تهمك هذه المقالات أيضًا: العلاج الطبيعي للصداع أثناء الحمل ، تمارين للصداع أثناء الحمل
باراسيتامول
الباراسيتامول في الحمل يعتبر مسكن الآلام المفضل. يمكن تناوله طوال فترة الحمل دون الإضرار بالطفل.
ايبوبروفين
أيضا ايبوبروفين يمكن تناولها أثناء الحمل ، ولكن فقط أثناء الأول والثاني الثالث. يجب عدم استخدام الإيبوبروفين في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
اقرأ هنا: ايبوبروفين أثناء الحمل
أسبرين
أسبرين® ربما وكذلك ايبوبروفين فقط في الثلث الأول والثاني تؤخذ أثناء الحمل ، الافضل يجب أن تهتم مع ذلك تنازلت تماما يصبح. يؤخر ذلك جلطة دموية أو خثرة وبالتالي يمكن أن يؤدي إلى حدوث نزيف. لهذا السبب ، لا ينبغي استخدامه في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
الكريات والمعالجة المثلية في الحمل
تتطلع العديد من النساء الحوامل إلى علاج الصداع طرق العلاج البديلة حول. يمكن أيضًا علاج صداع الحمل بالطرق المثلية. يمكن استخدام مستحضرات مختلفة لهذا الغرض ، والتي يمكن أن تؤخذ على شكل كريات أو قطرات. يمكن للوسائل المناسبة على سبيل المثال كبريتات البوتاسيوم أو جوز القيء يكون. من الأفضل طلب المشورة بشأن هذا الموضوع من طبيب تجانسي ذي خبرة بدلاً من تناول المستحضرات كعلاج ذاتي.
العلاجات المنزلية
ثبت أن العديد من العلاجات المنزلية فعالة في علاج الصداع أثناء الحمل. من حيث المبدأ ، يجب على النساء الحوامل أولاً محاولة السيطرة على أعراضهن من خلال هذه الإجراءات قبل تناول الدواء.
طريقة واحدة هي الحصول على واحد قطعة قماش باردة على الجبهة أو وضعها على الرقبة. في توتر في الرقبة أو المنطقة الخلفية الدفء تفضي إلى حل هذا. يمكن أن يساعد أيضًا التدليك والحمام الدافئ.
من المفيد أيضًا تناول بضع قطرات من الصداع زيت النعناع الأساسي لفرك الصدغين. كان لهذا آثار جيدة في الدراسات.
بشكل عام ، يجب على المرأة الحامل أيضًا الانتباه إلى أشياء معينة في حياتها اليومية ، على سبيل المثال النوم الكافي وممارسة الرياضة البدنية اليومية وكميات كافية من الماء للشرب واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
تدابير ل الحد من التوتر مهم أيضًا للتحكم في الصداع ، مثل اليوجا للحوامل.تستفيد بعض النساء أيضًا من العلاج بالإبر.
التشخيص
إذا كان الصداع شديدًا أو مستمرًا أثناء الحمل ، فمن المستحسن دائمًا استشارة الطبيب. بهذه الطريقة ، يمكن استبعاد الأسباب الجدية للشكاوى. لأن الصداع ليس من غير المألوف وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل عادة لا مزيد من التشخيص ضروري.
الشرط الأساسي هو أن تكون المعلمات الحيوية الأخرى للمرأة الحامل (ضغط الدم والنبض ودرجة الحرارة) وكذلك البول طبيعية. يمكن للطبيب أيضًا إجراء فحص عصبي للتحقق من وظيفة الأعصاب القحفية و a التهاب السحايا لاستبعاد. في الحالات غير الواضحة جدًا ، يمكن أيضًا إجراء إجراءات تصوير الرأس (CT / MRI للجمجمة).
توقعات
بشكل عام ، يعتبر تشخيص الصداع أثناء الحمل جيدًا. تعاني معظم النساء من الصداع فقط في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، يعد الصداع ظاهرة نادرة جدًا.
الشكاوى الناتجة عن استخدام ما سبق شائعة جدًا السيطرة على العلاجات المنزلية. إذا لزم الأمر ، يمكن أيضًا استخدام مسكنات الألم ، والتي عادة ما تكون قوية بما فيه الكفاية.
الوقاية
صداع أثناء الحمل لا يمكن تجنبها دائما. خلال هذا الوقت ، يمر الجسم بتغييرات كبيرة وعليه أولاً التعود على الظروف الجديدة والتغيير في التوازن الهرموني.
ومع ذلك ، يمكن للمرأة الحامل منع الصداع إلى حد ما عن طريق إعطاء ما يكفي نائم (على الأقل 6-8 ساعات في اليوم) ، يكفي مشروبات (2-3 لترات في اليوم) بنفسك نشط بدنياالذهاب في نزهة ، على سبيل المثال ، وتخفيف الضغوطات في حياتك اليومية بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تبدو متوازنة و تناول طعام صحي. من الأفضل تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من تناول وجبات كبيرة جدًا مرة واحدة. يمكن لقواعد السلوك العامة هذه أن تحسن رفاهية المرأة الحامل وتمنع الصداع.
الأعراض
يمكن أن يختلف الصداع أثناء الحمل في شدته ويحدث في أجزاء مختلفة من الرأس. في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، غالبًا ما يكون هناك صداع دائم ، يكون خفيفًا وشدًا ويحدث على جانبي الرأس. مع ذلك هم على الأرجح يتفقون صداع التوتر لمقارنة.
صداع شقي تكون أقل شيوعًا أثناء الحمل. النساء اللواتي تناولن بالفعل قبل الحمل صداع نصفي عانى أثناء الحمل في كثير من الأحيان لا توجد مشاكل على الإطلاق أكثر - خاصة إذا كان الصداع النصفي يعتمد في السابق على الدورة الشهرية.
