ألم في باطن القدم

الأسباب

يمكن أن يسبب عدد من الأمراض المختلفة ألمًا في باطن القدمين. ومع ذلك ، هناك عدد قليل من الأمراض التي تعبر عن نفسها بشكل حصري على أنها ألم في باطن القدم. وتشمل هذه ما يسمى ب التهاب اللفافة الأخمصية وكذلك المؤخرة متلازمة النفق الرسغي. يسبب كلا المرضين ألمًا شديدًا في الشخص المصاب يكون ملحوظًا على باطن القدمين.

عند التهاب اللفافة الأخمصية إنه مرض شائع نسبيًا أن لوحة وتر على الكعب اهتمامات. في التهاب اللفافة الأخمصية ، ترجع هذه اللوحة الوترية إلى أ الزائد الهيكل ملتهب وسبب ألم. عوامل مختلفة مثل بدانة أو واحد تقصير عضلات الساق، يمكن أن يكون ظهور مثل هذا التهاب صفيحة الوتر محاباة.

ما يسمى الخلفية متلازمة النفق الرسغي إنه ضغط معين تزعج في منطقة القدم: العصب الظنبوبي. خاصة بعد وقوع اصابات في منطقة مفصل الكاحل يمكن أن يحدث مثل هذا الضغط على العصب. ومع ذلك ، في كثير من الحالات ، لا يمكن العثور على سبب محدد لحدوث المتلازمة. عبر ال ضغط العصب، وهو المسؤول ، من بين أمور أخرى ، عن العرض الحساس لنعل القدم ، تحدث هذه المتلازمة في منطقة باطن القدم ألم حاد وربما أيضًا إخفاقات حساسة.

موعد مع د. جومبيرت؟

يسعدني أن أنصحك!

من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
ولكن الآن يشار إلى ما يكفي ؛-)

غالبًا ما يتأثر الرياضيون (الركضون ، ولاعبي كرة القدم ، وما إلى ذلك) بشكل خاص بأمراض القدم. في بعض الحالات ، لا يمكن تحديد سبب انزعاج القدم في البداية.
لذلك ، فإن علاج القدم (مثل التهاب وتر أخيل ، نتوءات الكعب ، إلخ) يتطلب الكثير من الخبرة.
أركز على مجموعة متنوعة من أمراض القدم.
الهدف من كل علاج هو العلاج بدون جراحة مع استعادة كاملة للأداء.

لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.

يمكنك أن تجدني في:

• Lumedis - جراح العظام الخاص بك
  شارع كايزر 14
  60311 فرانكفورت أم ماين

مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت

هناك عدد من الأمراض الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض الألم في منطقة باطن القدمين. عادة ما تحدث أعراض أخرى بالإضافة إلى الألم ، والذي يمكن أن يحد من الأسباب المختلفة.

على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب نتوء الكعب ألمًا شديدًا عند الدوس عليه. هذه هي الظاهرة التي تتكون فيها عظام جديدة على عظم الكعب ويمكن أن تسبب ألمًا شديدًا هناك.

يمكن أن يسبب نقص الفيتامينات أيضًا ألمًا في باطن القدمين. تنتج الصورة السريرية لما يسمى بمتلازمة حرق القدمين عن نقص الفيتامينات ، ولكن نادرًا ما يحدث في العالم المتقدم. الأعراض الناتجة عن اختلال القدمين أكثر شيوعًا. يمكن أن تسبب القدم المسطحة والمنحنية على وجه الخصوص الألم. إذا تم التعرف على مثل هذه التشوهات في القدمين في وقت مبكر ، فيمكن عادة العثور على تدابير علاجية بسرعة بحيث تختفي أعراض باطن القدم المؤلمة بسرعة نسبيًا.

يمكن أن تسبب الأمراض الجلدية أيضًا ألمًا في باطن القدمين. يجب فحص الجلد الموجود على أخمص القدمين بحثًا عن الثآليل ، حيث يمكن أن تؤدي أيضًا إلى حدوث الألم. يمكن أن تؤدي الأمراض الجلدية النادرة مثل التهاب الإحليل إلى الشعور بالحرقان في باطن القدمين.

في النهاية ، بالطبع ، يمكن أن يؤدي الالتهاب ، إما بسبب عدوى بكتيرية في القدم ، كما يحدث غالبًا في سياق متلازمة القدم السكرية ، أو العمليات الروماتيزمية في مفاصل القدم ، إلى ألم باطن القدم.

بالإضافة إلى الأسباب الموصوفة ، هناك عدد من الأمراض الأخرى التي يمكن أن تسبب أيضًا أعراضًا على باطن القدمين. ومع ذلك ، فهذه عادة ما تكون نادرة أو يمكن إرجاعها إلى إصابة معينة.

عند الأطفال والمراهقين ، يمكن أن ينشأ الألم ، الذي يكون موضعيًا بشكل أساسي في الكعب ، كجزء من التهاب النخاع العظمي.

إذا لم يكن السبب عاديًا وواضحًا ولم يظهر الألم أي تحسن بعد بضعة أيام ، فيجب استشارة الطبيب في أي حال ، والذي يمكنه تحديد السبب. فقط من خلال التشخيص الصحيح يمكن البدء في العلاج الذي يقاوم الألم بشكل فعال وفي نفس الوقت يعالج سبب المرض.

الشكل ألم الكاحل

ألم في القدم

1. التهاب وتر أخيل /
   تمزق وتر العرقوب
2. العظام المكسورة - أصابع القدم ،
   مشط الرسغ
   (هنا كسر خارجي في الكاحل)
3. تمدد الرباط / الرباط الممزق
   عند الكاحل
4. نتوءات الكعبين العلوي والسفلي
   العقدة الحافزة
5. مطرقة اصبع القدم ومخلب اصبع القدم
   (تشوهات عظام أصابع القدم)
   المطرقة الرقمية
6. الثآليل الأخمصية
   Verrucae plantares
7. أروح أروح -
   (انحراف إصبع القدم الكبير
   في مفصل القاعدة)
8. هالوكس جامد -
   (ارتداء مشترك من
   المفصل المشطي السلامي)
9. الأظافر الملتهبة / فطريات الأظافر
10. الفصال العظمي / التهاب المفاصل -
    التغيير التنكسي
    المفاصل / التهاب المفاصل

يمكنك العثور على نظرة عامة على جميع صور Dr-Gumpert على: الرسوم التوضيحية الطبية

المزيد من الأعراض

فقط عدد قليل من الأمراض يعبر عن نفسه بشكل حصري من الألم في باطن القدم. عادة ما تحدث أعراض أخرى أيضًا في المنطقة المصابة ، والتي يمكن أن تشير إلى سبب المرض الأساسي.

يمكن أن يكون الشعور بالألم مختلفًا جدًا من شخص لآخر. لذا فالألم ليس دائمًا ألمًا. من المهم التمييز بين ما يسمى بصفات الألم. يجب التمييز بين الألم الناتج عن طعن أو ألم خفيف أو ألم حارق. يمكن أن تزود جودة الألم الطبيب المعالج بمؤشر لنوع المرض.

اقرأ أيضًا: باطن القدمين المحترقة - كل شيء مهم

من المهم أيضًا مناقشة وقت حدوث الألم. يمكن أن يكون الألم الذي لا يمكن إدراكه إلا عند حدوثه مؤشرًا على وجود ثؤلول أو نتوء في الكعب. يشير الألم الذي يحدث أيضًا أثناء الراحة إلى أمراض أخرى.

أخيرًا ، من المهم مناقشة ما إذا كانت هناك أعراض أخرى مرتبطة بالحالة. يمكن أن تكون الأعراض مثل التورم أو الاحمرار أو الجلد الدافئ بشكل خاص في المنطقة المصابة مؤشرًا على حدوث عملية التهابية.

عادة ما يشير الألم المصاحب للعجز الحسي أو الحركي في القدم إلى مشكلة عصبية. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون الألم المصحوب بحساسية منخفضة في القدم علامة على وجود متلازمة النفق الرسغي الخلفي.

علاج نفسي

يعتمد علاج الألم في نعل القدم أساسًا على المرض الأساسي. يمكن ذلك مسكن آلام كيف مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أثناء تخفيف أعراض الألم ، فإنها عادة لا تقضي على المرض الذي تسبب في الألم. قبل بدء العلاج ، يتم التشخيص الصحيح من قبل الطبيب.

يتم علاج الأمراض المعنية بمجموعة متنوعة من الأساليب بعد التشخيص. بالنسبة لجميع الأمراض التي تسبب الألم في باطن القدم تقريبًا ، يوصى باستخدامها أولاً حماية المنطقة المصابة. على سبيل المثال ، هذه هي الخطوة الأولى مع الخطوة الحالية التهاب اللفافة الأخمصية ال حماية القدم المصابة. نظرًا لأن المرض هو رد فعل للإجهاد المفرط في الوتر ، فلا ينبغي في البداية أن يتم الضغط عليه. عوامل الخطر مثل ممارسة بعض رياضات ينبغي تجنبها وربما على المدى الطويل إنقاص الوزن تسعى.

يجب أن يكون الطبيب المعالج واحدًا متلازمة النفق الرصغي الخلفي تحديد هو أولا مع العلاج المحافظ بدأ. في معظم الحالات هذا يعني تركيب جهاز تقويم العظام النعالالتي تعد بتحسين الأعراض. إذا لم ينجح العلاج المحافظ ، أ متلازمة النفق الرسغي يمكن أيضًا علاجها جراحياً.

مع مؤلم كعب حفز يمكن ، بالإضافة إلى كافية علاج الآلام من خلال الدواء واحد إبراء الذمة من القدم العلاجات الباردةو و العلاج الطبيعي مساعدة. في بعض الحالات ، من الضروري أيضًا العمل على حفز الكعب وإغلاقه إزالة.

التهابات العمليات التي بالإضافة إلى ألم أيضا احمرار وتورم و الدفء يجب معالجة الزناد على المنطقة المصابة بشكل مناسب في أسرع وقت ممكن. جرثومي يجب معالجة الالتهابات بالمضادات الحيوية ، بينما بالنسبة للأمراض التنكسية مثل الأدوية كورتيزون قد يخفف الأعراض. في البثور، والتي تحدث غالبًا على باطن القدم ، يمكن أن تسمى تثليج البثور تتحسن بسرعة.

اختلالات من القدمين مع جراحة العظام النعال يتم الاعتناء بهم ، مما قد يؤدي أيضًا إلى تحسين وضعهم على المدى الطويل. في الحالات الشديدة بشكل خاص ، قد يكون من المستحسن أيضًا أن يكون لديك جراحة ولتصحيح الموقف أثناء الجراحة. يجب مناقشة خيارات العلاج الفردي لسوء وضع القدمين مع أخصائي جراحة العظام.

ينبغي ألم مزمن باطن القدمين موجودة ، ومفاهيم العلاج المختلفة موضع تساؤل. يوصى باستشارة أخصائي مطلع على علاج الآلام المزمنة.

الشريط

يمكن أن يساعد استخدام شريط الحركة في علاج التهاب اللفافة الأخمصية. تلتصق الأشرطة المرنة بالجلد وتسبب توترًا في الجلد والأوتار والعضلات. يعزز التوتر الدورة الدموية وبالتالي يزيد من القدرة على التجدد. يقلل الشريط أيضًا من الألم والتوتر. يمكن ارتداء الأشرطة ليلاً ونهارًا وكذلك أثناء ممارسة الرياضة. كما أنها توفر ثباتًا إضافيًا في الكاحل.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: شريط Kinesio

التشخيص

يمكن أن يكون تشخيص الألم في نعل القدم مختلفًا تمامًا. ومع ذلك ، فإن أي تشخيص مناسب يبدأ بمناقشة تاريخ المريض أيضًا أنامنيز اتصل. هنا يتم إيلاء اهتمام خاص للحادة الأعراض ولهم الصفات، وكذلك أي شروط موجودة مسبقًا وتلك التي تم اتخاذها الدواء وضعت. حتى عند أخذ سوابق المريض ، يمكن عادةً استبعاد عدد من الأمراض ، أو تظهر فكرة عن الأمراض التي من المحتمل أن تسبب الأعراض.

بعد التاريخ الشامل ، يتبع المرء الفحص البدني. هنا يقوم الطبيب المعالج بوضع سطح الجلد للمنطقة المصابة المخالفات, احمرار مثل تورم فحص. يمكن أن توفر حركة القدم أيضًا مؤشرًا على المرض الأساسي. من أجل التمكن من استبعاد الأسباب العصبية ، فإن حساسية باطن القدم يجري الاختبار.

إذا كان مثل هذا الفحص البدني البسيط ، إلى جانب تاريخ المريض ، لا يمكن أن يوفر تشخيصًا واضحًا ، فعادة ما تتبع أدوات التشخيص الحديثة. وكذلك يمكن إجراء اختبارات التصوير مثل إجراء واحد التصوير بالرنين المغناطيسي, CTs, رونتجن أو بالموجات فوق الصوتيةيتم تنفيذها حسب الحالة الفردية. لذلك يجب من أجل تشخيص أي حاضر كعب حفز لتكون قادرة على تحديد واحد بوضوح رونتجن يتم تنفيذها. على الصورة التي تم إنشاؤها في هذه العملية ، ملف بروز عظمي يمكن التعرف عليها عادة دون أدنى شك.

الوقاية وعوامل الخطر

اعتمادًا على المرض الأساسي المسؤول عن الألم في باطن القدم ، هناك عدد من عوامل الخطر المختلفة لتطور الألم في باطن القدم. منذ عدد من الأمراض المحتملة التي يمكن أن تظهر الأعراض من واحد زيادة التحميل على الهياكل المختلفة عوامل الخطر تتداخل مع هذا التأثير.

ذلك خاص بدانة عامل خطر رئيسي لتطور الألم. نظرًا لأن زيادة الوزن هي أيضًا عامل خطر لعدد من الأمراض الأخرى التي يمكن أن تؤثر أيضًا على باطن القدمين ، مثل داء السكري من النوع الثانيفالوزن يساعد في تجنب الأمراض المتعددة.

ولكن أيضًا بعض الرياضات مثل كرة سلة, الكرة الطائرة أو كرة اليدالتي مع العدو السريع والتوقفات السريعة تضع الكثير من الضغط على هياكل القدم. أيضا تقصير عضلات الربلة يلعب دورًا حاسمًا في تطور بعض أمراض باطن القدم. هنا يمكن تمدد متكرر تساعد في تقليل حدوث الألم في باطن القدم.

توقعات

عدد الأمراض المختلفة التي يمكن أن تكون مسؤولة عن الألم في باطن القدم يجعل من المستحيل إعطاء تشخيص عام للألم في باطن القدم. حتى الألم الناجم عن البثور تنشأ بعد المعالجة الباردة لل البثور قد يزول ، في حين أن العلاج في واحد متلازمة القدم السكرية يمكن أن تستمر لأسابيع.

ومع ذلك ، في معظم الأمراض التي تؤدي إلى ألم في باطن القدمين ، فإن توقعات مواتية هو. في معظم الحالات ، يستغرق المريض بضعة أسابيع حتى يتعافى تمامًا وبالتالي يكون خاليًا من الألم بدون دواء ، ولكن في معظم الحالات لا يبقى أي ضرر دائم.

ألم، أي تدوم أكثر من 6 أشهر وهكذا ألم مزمن الطبقة لديها تشخيص أسوأ. ولكن هنا أيضًا ، يمكن أن تساعد الأساليب العلاجية المختلفة ، واحدة على الأقل تقليل الآلام ليحصل.

على أي حال ، يجب أن يكون باطن القدمين مؤلمين استشر الطبيب يجب أن يكون كذلك العلاج في أقرب وقت ممكن يمكن أن تبدأ. في جميع الحالات تقريبًا ، كلما تم التشخيص وبدء العلاج مبكرًا ، كان التشخيص أفضل للشفاء الكامل الخالي من الأعراض.

كيف أتعرف على التهاب اللفافة الأخمصية؟

اللفافة الأخمصية هي طبقة من النسيج الضام ، وتتمثل وظيفتها في توجيه الأوتار العضلية للقدم وبناء استقرار الأقواس العرضية والطولية. مع التهاب اللفافة ، هناك تهيج مزمن لهذه اللفافة ، مما يؤدي إلى ألم في منطقة القدم. يتأثر بشكل خاص العدائون والأشخاص الذين يتعين عليهم الوقوف كثيرًا في العمل. يتجلى الألم بشكل رئيسي في الجانب الداخلي من نعل القدم حتى الكعب ، وهو ما يظهر بشكل خاص بعد فترات طويلة من الراحة تحت الضغط. غالبًا ما يبلغ المرضى عن الألم عند رفع أقدامهم. لتقليل الألم ، غالبًا ما يمشي المرضى المصابون على أصابع قدمهم ، لأن الضغط على الكعب يسبب ألمًا شديدًا.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: التهاب الوتر الأخمصي

هل يمكن أن تساعد تمارين الإطالة؟

يمكن أن تساعد تمارين الإطالة في تقليل تقصير العضلات وزيادة الاستقرار في الكاحل واللفافة الأخمصية. تمارين الإطالة تخفف التوتر وتزيد من القدرة على التجدد.
إذا كان هناك ألم بالفعل في نعل القدم ، فيمكن دحرجة القدم على كرة تنس الطاولة أو كرة مماثلة لمدة 2-3 دقائق. يؤدي هذا إلى إرخاء اللفافة الموجودة على نعل القدم. يمكن أن يؤدي شد أصابع القدم أيضًا إلى تمدد باطن القدم. يمكن أن يساعدك استخدام terraband أو رؤية أخصائي العلاج الطبيعي في العثور على التمارين المناسبة لللفافة الأخمصية.