ألم عظم الذنب بعد الولادة

تعريف

بعد الولادة ، يمكن أن يؤدي الضغط الشديد على الجسم إلى الألم في أماكن مختلفة. وغالبًا ما يشمل ذلك عظم الذنب ، حيث يتم ربط العديد من عضلات قاع الحوض هنا ، والتي يتم إجهادها بشدة أثناء الولادة. يمكن أن تحدث كدمات أو خلع أو حتى كسور في عظم الذنب في بعض الأحيان. يسبب هذا ألمًا شديدًا بعد الولادة ، والذي ، على سبيل المثال ، يجعل الجلوس صعبًا ويمكن أن يكون مقيدًا للغاية. لذلك يجب استشارة طبيب العظام أو جراح العظام في حالة ألم عظم الذنب بعد الولادة.

الأسباب

يمكن أن يحدث ألم في عجب الذنب أثناء الولادة. يحدث هذا بسبب الحمل الثقيل الذي يمكن أن يسبب كدمات أو خلعًا أو ، في بعض الحالات ، حتى كسر في عظم الذنب. المسؤول عن ذلك هو قاع الحوض ، والذي يمكن تخيله كنوع من الصفائح المكونة من عضلات وأوتار وأربطة في المنطقة السفلية من الحوض. يتم ربط الكثير من هذه الهياكل بالجزء الخلفي من عظم الذنب. أثناء الولادة ، يدفع الطفل من خلال حوض الأم ، مما يؤدي إلى شد عضلي قوي. ينتج عن الإجهاد الشديد كدمات متكررة في منطقة عظم الذنب ، والتي يمكن أن تكون مؤلمة جدًا بعد الولادة. يمكن أيضًا أن تكون أربطة قاع الحوض مفرطة في التمدد وتؤدي إلى ألم شديد. يمكن أيضًا زيادة الشد على عظم الذنب عن طريق فرد الساقين. كما أن وضعية الاستلقاء كوضعية ولادة تزيد الضغط على الردف.

برجاء قراءة مواضيعنا ايضا: كدمة العصعص و كسر عظم الذنب

من حين لآخر ، فإن الاختلالات الموجودة قبل الولادة هي أيضًا عوامل مسببة. إذا تسببت هذه الأعراض في ألم بسيط أو معدوم قبل الحمل ، فغالبًا ما تمر مرور الكرام. يمكن أن يحدث الموقف السيئ أيضًا أثناء الحمل ، حيث يتحول مركز ثقل الجسم مع زيادة البطن. يمكن أن يؤثر وضع الطفل في الحوض أيضًا على ألم عظم الذنب ، على سبيل المثال ، يضع مراقب النجوم ، أي الطفل الذي يولد في مواجهة السماء ، مزيدًا من الضغط على الحوض.

الأعراض

تظهر أعراض عظم الذنب بعد الولادة بشكل رئيسي في الألم وصعوبة الجلوس. غالبًا ما يتم الشعور بالألم في وقت متأخر لأنه من المفترض أن يكون الألم "طبيعيًا" بعد هذا الجهد ، خاصة بعد الولادة الأولى. ستصبح الأعراض أكثر وضوحًا بعد فترة إذا لم تتحسن. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون هناك قيود عند الجلوس. هذا لأن الألم عند العديد من الأمهات شديد لدرجة أن وضعية الجلوس تكون مزعجة للغاية لعظم الذنب المؤلم. غالبًا ما يتم التعبير عن هذا أيضًا في حقيقة أنه لم يعد من الممكن الجلوس لفترة طويلة. اعتمادًا على شدة الألم ، يمكن تخفيف ذلك أحيانًا باستخدام المفروشات أو وسائد المقعد.

اعتمادًا على ما إذا كانت هناك كدمة أو خلع أو حتى كسر ، يختلف الألم في شدته. في الحالات القصوى ، يمكن أن يؤدي الكسر أيضًا إلى ظهور علامات مرئية مثل شظايا العظام أو صدع مرتفع. في مثل هذه الحالات ، يجب دائمًا استشارة الطبيب على الفور.

التشخيص

في حالة ألم عظم الذنب بعد الولادة ، إذا استمر لعدة أسابيع بعد الولادة ولم يظهر أي تحسن ، يجب استشارة الطبيب. تلعب سوابق المريض ، أي محادثة الطبيب والمريض ، وفحص المنطقة المؤلمة دورًا مهمًا. بالإضافة إلى ذلك ، ينصب التركيز على إيجاد السبب. لذلك ، إذا كان هناك دليل على حدوث كسر في عظم الذنب ، فيجب أخذ الأشعة السينية حتى يمكن تقييم العظام.

ما الذي يساعد على التخلص من آلام العصعص بعد الولادة؟

هناك عدة طرق لعلاج ألم العصعص بعد الولادة. إذا لم توفر إحدى الطرق تحسينًا كافيًا ، يمكنك تجربة طريقة أخرى أو الجمع بين كلا الخيارين.

من المؤكد أن أبسط خيار علاجي هو ما يسمى بحلقة المقعد ، والتي تسمح لك بالجلوس وهو أمر مريح للغاية للعصعص. هناك أيضًا العديد من أحزمة اللفة التي تخفف الضغط على عظم الذنب. لهذا الغرض ، يجب زيارة متجر متخصص للعثور على الخيار الصحيح. يمكن أن يكون العلاج الطبيعي مفيدًا جدًا أيضًا. اعتمادًا على شدة الأعراض ، يمكن إجراء التدليك أو التمارين. في معظم الحالات ، تعتبر الأخيرة مهمة أيضًا من حيث تقوية العضلات المجهدة. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء العلاج الطبيعي ، يمكن تصحيح أي وضع غير صحيح من خلال التمارين ، والتي يمكن أن تكون مفيدة أيضًا لتجنب الألم نظرًا لاحتمال حدوث حمل تالي. يساعد العلاج الكهربائي ، المعروف أيضًا باسم TENS ، في تحفيز أي أعصاب تالفة باستخدام أقطاب كهربائية صغيرة متصلة بمنطقة العصعص.

إذا كان الألم شديدًا ، استخدم مسكنات الألم مثل ايبوبروفين ، يؤخذ. إذا كان الألم موجودًا بالفعل أثناء الحمل ، فيجب توضيح الأدوية المناسبة مسبقًا.

لمزيد من المعلومات حول مسكنات الألم ، انظر: المسكنات أثناء الرضاعة الطبيعية و تحت مسكنات الآلام أثناء الحمل

اقرأ المزيد عن علاج آلام العصعص على: علاج آلام العصعص

تقويم العظام

طريقة أخرى لعلاج آلام عظم الذنب بعد الولادة هي تقويم العظام. وهي مناسبة بشكل خاص إذا أدت الولادة إلى خلع في عظم الذنب. هذا وضع غير صحيح لعظم الذنب ، مما يسبب الألم ويمنع المفصل بين عظم الذنب والعجز فوقه من العمل بشكل صحيح. هذا هو المكان الذي يدخل فيه مفهوم علم العظام ، والذي ينص على أن الجسم يمكنه أن يشفي نفسه إذا كانت جميع أجزاء الجسم متحركة.

يتم علاج تقويم العظام عن طريق الفم باليد. يتم إدخال إصبع (بقفاز خاص) من خلال فتحة الشرج ، بحيث يمكن إمساك عظم الذنب بسهولة. تم العثور على الموضع المناسب للعصعص من خلال المحامل والمواقف المختلفة ، والتي تسمح للأنسجة بالاسترخاء. على الرغم من أن هذا العلاج غير مريح إلى حد ما ، إلا أنه عادة ما يكون غير مؤلم وناجح للغاية في العادة. كانت هناك تقارير عديدة عن اختفاء الألم بعد جلسة العلاج.

اقرأ المزيد من المعلومات الشيقة حول الموضوع على: تقويم العظام

مدة الألم

بعد الولادة ، يمكن أن يستمر ألم عظم الذنب لفترات زمنية مختلفة حسب السبب. إذا كانت الأعراض ناتجة عن كدمة أو كدمة ، فعادة ما تختفي بعد بضعة أيام إلى أسابيع. عندما يتم سحب الرباط ، يمكن أن يستمر الألم لعدة أسابيع. غالبًا ما يتم حل خلع العصعص دون ألم بعد جلسة مع طبيب العظام. إذا كان هناك كسر في العصعص ، فيجب معالجته بشكل متحفظ عن طريق ضبط النفس أو جراحيًا ، إذا لزم الأمر ، اعتمادًا على شدة الكسر. يؤدي هذا غالبًا إلى استمرار الألم لبضعة أشهر.

ألم عظم الذنب أثناء الولادة

في كثير من الأحيان ، لا يحدث ألم عظم الذنب بعد الولادة فحسب ، بل أثناء الولادة. تضع عملية الولادة ضغطا كبيرا على هياكل العظام والعضلات والأربطة. خاصة في وضع الاستلقاء مع فصل الساقين ، يتم وضع عظم الذنب تحت ضغط شديد جدًا. يضغط رأس الطفل على قاع الحوض ، حيث ترتبط عضلات وأربطة العصعص في الغالب. في بعض الحالات ، هناك حالات خاطئة يمكن أن تكون ناجمة عن السقوط السابق ، على سبيل المثال ، ولكن لم يتم تشخيصها على هذا النحو. أثناء الحمل أيضًا ، غالبًا ما يؤدي التحول في مركز ثقل الجسم إلى ضعف الموقف ، مما قد يؤدي أيضًا إلى إجهاد عظم الذنب. بادئ ذي بدء ، بطبيعة الحال ، فإن وضع الطفل في الحوض هو عامل خطر يجب مراعاته.

يمكن العثور على مزيد من المعلومات المثيرة للاهتمام حول هذا الموضوع على: ألم عظم الذنب أثناء الحمل

لمنع ألم عظم الذنب أثناء الولادة ، يمكن إجراء فحص تقويم العظام مسبقًا ، على سبيل المثال ، لتحديد وتصحيح أي أوضاع غير صحيحة في عظم الذنب. يمكن أيضًا إجراء ما يسمى بالتخدير فوق الجافية أو فوق الجافية. يتم حقن مخدر في البطانة الخارجية للحبل الشوكي ، المعروف أيضًا باسم الحيز فوق الجافية ، والذي يقوم بتخدير الجزء السفلي من الجسم من الورك أثناء الولادة.