الاستلقاء
في الطب ، يصف مصطلح الاستلقاء حركة الطرف. تأتي كلمة الاستلقاء من اللاتينية وتعني شيئًا مثل "وضع الانحناء الخلفي". الحركة المعاكسة للاستلقاء هي الكب.
هناك استلقاء في اليد أو الساعد واستلقاء القدم. كلاهما معروض في النص التالي.
استلقاء الساعد
عند الاستلقاء من الساعد يلعبون سلك (نصف القطر) و ال ذراع (عظم الزند) دور. يصبح عظم الزند ونصف القطر واحدًا في وضع الاستلقاء موقف مواز جلبت. يدور الساعد في حركة استلقاء الساعد الذراع إلى "الخارج". مع ذراع ممدودة مع النخيل أسفل يتم تدوير الذراع بحيث يكون يد اعلى يظهر و الابتعاد عن الجسد. يتم تدوير اليد والساعد أثناء هذه الحركة. يأتي هذا من حركة عضلات الساعد تنشأ أو تبدأ من عظم الزند ونصف القطر. يتم استدعاء المفاصل المعنية المفصل الشعاعي الداني و المفصل الراديوي القاصي. العضلات التالية يشاركون في بسط الساعد:
- العضلة العضدية العضدية
- العضلة ذات الرأسين bracchii
- العضلة المعلقة.
ترقق القدم
عندما يتم تبطين القدم ، يتم تحريك الجانب الخارجي للقدم إلى أسفل ويتم تحريك الجانب الأوسط من القدم إلى أعلى. الكعب غير متحرك. لذلك تنحني القدم للخارج. تسمى العضلات المسؤولة:
- عضلة معدية
- العضلة الوحيدة
- العضلة الظنبوبية الخلفية
- العضلة المرنة الهلوسة الطويلة
- العضلة المرنة الطويلة
- العضلة الظنبوبية الأمامية.
تسمى المفاصل المصابة:
- مفصل تحت الكعب
- المفاصل Talocalcaneonavicularis
الأولين هما العضلات الرئيسية لهذه الحركة. يمكن أن يؤدي سوء وضع القدمين إلى الإفراط أو نقص الاستلقاء. يمكن أن يؤدي هذا إلى تحميل القدم بشكل غير صحيح ، والذي بدوره يمكن أن يكون ضارًا للأوتار والعضلات. لذلك ، هناك أيضًا أحذية مختلفة للجري في أوضاع القدم المختلفة. عادة ما تكون أسباب تشوهات القدم خلقية أو مكتسبة من السمنة أو ناجمة عن التعب المفرط.
هناك جسرين للحمير لمساعدتك على تذكر الاستلقاء والكب.
"في الاستلقاء ، تكون اليد على شكل وعاء للحساء ، وفي الكب تكون اليد مثل تقطيع الخبز".
