علاج التهاب وتر العرقوب

المقدمة

علاج التهاب وتر العرقوب صعب. حتى في العصور القديمة ، يمكن اعتبار كعب أخيل نقطة ضعف. حتى اليوم ، يعتبر علاج وتر العرقوب من أصعب العلاجات في جراحة العظام ، ولهذا السبب يجب إجراء العلاج في أقرب وقت ممكن حتى لا يصبح الالتهاب مزمنًا.

نظرة عامة على خيارات العلاج

تتوفر خيارات العلاج التالية لعلاج التهاب وتر العرقوب الحاد:

• تبريد
• مسكنات الألم (بما في ذلك الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين أو الأسبرين)

كخيار علاجي طويل الأمد لمنع الالتهاب من التفاقم أو في حالة وجود التهاب مزمن سابق:

• أسافين كعب
• الضمادات
• علاج بدني
• حقن الكورتيزون
• ضمادات الشريط بشريط كينيسيو
• العلاج بالليزر
• العلاج بالموجات فوق الصوتية
• جراحة

موعد مع خبير في التهاب وتر العرقوب؟

يسعدني أن أنصحك!

من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
ولكن الآن يشار إلى ما يكفي ؛-)

غالبًا ما يتأثر الرياضيون (الركضون ، ولاعبي كرة القدم ، وما إلى ذلك) بشكل خاص بمرض التهاب وتر أخيل. في كثير من الحالات ، لا يمكن تحديد سبب التهاب وتر العرقوب في البداية. لذلك ، يتطلب العلاج الكثير من الخبرة. أركز على التهاب وتر العرقوب.

الهدف من كل علاج هو العلاج بدون جراحة مع استعادة كاملة للأداء.

لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.

يمكنك أن تجدني في:

• Lumedis - جراح العظام الخاص بك
  شارع كايزر 14
  60311 فرانكفورت أم ماين

مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت

إجراءات العلاج الذاتي الحادة

هناك عدة طرق لعلاج التهاب وتر العرقوب يمكن لأي شخص القيام بها دون الحاجة إلى زيارة الطبيب.
هذه إحدى أبسط طرق علاج التهاب وتر العرقوب

• إراحة القدم (بمعنى الاستراحة الرياضية)

ولكن على أي حال يتم تخفيض كمية التدريب.
يجب تجنب الحركات التي تسبب الألم ، ولكن يجب أيضًا عدم تثبيت القدم تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تبريد وتر العرقوب.

• رفع الكعب

يتم التخلص من وتر العرقوب عن طريق رفع الكعب. لذلك ، تعتبر الأحذية ذات الكعب مثالية. ولكن أيضًا ضمادات وتر العرقوب الخاصة تخفف الكعب بإسفين متكامل.

• العلاج بالتبريد

يُنصح بهذا بشكل خاص في المرحلة الحادة من التهاب وتر العرقوب لتقليل الألم والتورم على المدى القصير.

العلاج البارد

يعتبر العلاج بالبرودة أداة علاجية مهمة للغاية ، خاصة في البداية ، أي في المرحلة الحادة من التهاب وتر العرقوب.

يتميز هذا الالتهاب عادةً بالألم والاحمرار وارتفاع درجة الحرارة والتورم وضعف وظيفة الوتر. على وجه الخصوص ، يمكن تقليل الاحمرار وارتفاع درجة الحرارة بالعلاج البارد. هذا يقلل أيضًا من الألم ، مما يحسن الوظائف. يمكن تطبيق البرودة على وتر العرقوب على شكل كيس ثلج أو كيس ثلج. ومع ذلك ، يجب تغطيتها بقطعة قماش رقيقة أو منشفة حتى لا تتلف الجلد من البرد.

الدواء

عادة ما يتم علاج التهاب وتر العرقوب بشكل متحفظ ، أي بالأدوية. إذا كان وتر العرقوب ملتهبًا ، يتم إجراء الجراحة فقط في حالات نادرة جدًا. في معظم الحالات ، يمكن علاج الالتهاب تمامًا باستخدام بعض الأدوية المرتبطة بحماية الوتر.

يعتمد العلاج التحفظي لالتهاب وتر العرقوب بشكل أساسي على مجموعة محددة من المواد التي لها وظيفة تسكين الآلام ومضادة للالتهابات. تساعد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية) مثل حمض أسيتيل الساليسيليك والأيبوبروفين والديكلوفيناك المرضى المصابين بطريقتين. نظرًا لأن الألم الشديد يمكن أن يحدث مع التهاب وتر العرقوب ، فمن الضروري عادةً تناول مسكنات الألم في المرحلة الحادة من المرض. في الوقت نفسه ، يمكن أن يكون للأدوية تأثير فعال على عملية الشفاء من وتر العرقوب بسبب آثارها المضادة للالتهابات. وتجدر الإشارة إلى أن الدواء لا يحتوي على الكورتيزون وبالتالي لا تظهر هنا الآثار الجانبية المعتادة للأدوية المضادة للالتهابات المحتوية على الكورتيزون. الأدوية التي تحتوي على مكونات نشطة إيبوبروفين وديكلوفيناك مناسبة بشكل خاص للعلاج المحافظ لالتهاب وتر العرقوب.

الأدوية الأخرى التي لها تأثير على علاج التهاب وتر العرقوب هي الأدوية المضادة للالتهابات التي تحتوي على الكورتيزون. نظرًا لأن العلاج بالكورتيزون يرتبط عادةً بآثار جانبية ، فلا يتم النظر في ذلك إلا إذا كان المرض شديدًا. اعتمادًا على عملية الشفاء ، قد تكون حقن الكورتيزون ضرورية للسيطرة على التهاب الأوتار.
بشكل عام ، من الأفضل إجراء علاج التهاب وتر العرقوب بالتشاور مع الطبيب المعالج. هذا صحيح بشكل خاص عندما يكون هناك ألم. يمكن للطبيب تقييم الصورة السريرية الفردية والعلاج المناسب بشكل أفضل.

قد تكون مهتمًا أيضًا بالمقال التالي: التهاب وتر أخيل الناجم عن المضادات الحيوية

دهن

بالإضافة إلى العلاجات الأخرى ، يعد تطبيق بعض المراهم طريقة شائعة لعلاج التهاب وتر العرقوب. التأثير الفعلي لاستخدام المراهم على التهاب وتر العرقوب مثير للجدل إلى حد كبير.

بسبب تبخر المرهم على الجلد ، فإن كل مرهم يتم تطبيقه له تأثير تبريد على المنطقة المقابلة. غالبًا ما تحتوي المراهم التي تحتوي على مكونات نشطة على مواد مضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين أو الديكلوفيناك. من المهم ملاحظة أن المكونات النشطة لا تعمل فقط في المكان الذي يتم تطبيقه فيه ، ولكن يتم امتصاصها أولاً بواسطة الجلد وتوزع في جميع أنحاء الدورة الدموية بالكامل. لذلك فقط جزء صغير جدًا من العنصر النشط يمكن أن يعمل بالفعل على وتر العرقوب. الأدوية في شكل أقراص أفضل هنا ، حيث يمكن تقدير الجرعة بشكل أفضل بكثير باستخدام شكل الجرعات هذا.
المراهم الأخرى التي لا تحتوي على مكونات نشطة كيميائيًا مثل زيت شجرة الشاي أو مرهم الحصان أو مرهم زهرة العطاس ، مثل أي مرهم ، لها تأثير تبريد على المنطقة المطبقة. لم يتم إثبات تأثير الشفاء الإضافي باستخدام هذه المراهم علميًا وبالتالي فهو مثير للجدل إلى حد كبير. باختصار ، لا ينبغي أن يتم علاج التهاب وتر العرقوب فقط من خلال استخدام المراهم ، ولكن بدلاً من ذلك ، يجب مناقشة العلاج الفردي المناسب مع الطبيب المعالج.

خيارات العلاج طويلة الأمد

أثناء عملية الشفاء ، يمكن أن يكون لديك

• ارتداء كعب ،

مما يقلل من قوى الشد على وتر العرقوب وبالتالي يسرع الشفاء. بعد الشفاء ، ومع ذلك ، يجب إزالة البطانة مرة أخرى ، وإلا فقد يقصر وتر العرقوب بشكل دائم.
خاصة مع العدائين ، يُنصح بإجراء تحليل على جهاز المشي عند تقديم الشكاوى الأولى ثم اختيار حذاء مناسب مع المستشار المتخصص الذي يتناسب مع شكل القدم ويمكن أن يخفف من وتر العرقوب.
اعتمادًا على نتائج تحليل التشغيل ، يمكن تنفيذ الوقاية من خلال نعال فردية للجري.
علاوة على ذلك ، يمكن إجراء تعديلات على أسلوب الجري للضغط على وتر العرقوب.

• الضمادات

يمكن أن تخفف ضمادات وتر العرقوب الخاصة من وتر العرقوب.

تسجيل Kinesio

يعمل شكل خاص من الشريط ، يسمى أشرطة كينيسيو ، على تسريع عملية التئام الوتر.

الشريط الحركي هو شريط مرن يمكن ربطه بالمناطق العضلية في الجسم لتحسين استقرار المنطقة المصابة وفرص الشفاء. أحيانًا يكون أسلوب العمل مثيرًا للجدل ، لكن الشريط الحركي هو علاج يستخدم بشكل متكرر في سياق التهاب وتر العرقوب ، على سبيل المثال. الشريط الحركي هو وسيلة لدعم وتر العرقوب وبالتالي تقليل الانزعاج إلى حد ما. يجب أن يتم التطبيق الصحيح للشريط بواسطة أخصائي العلاج الطبيعي أو أي شخص آخر لديه خبرة في هذا الموضوع. يجب أيضًا توخي الحذر لضمان أن الشريط يمكن أن يوفر الثبات المطلوب من خلال طبقات متعددة من التثبيت المنتظم. يمكن أن يكون الشريط مفيدًا في المرحلة الأولى من الالتهاب ليتمكن من القيام بحركات يومية مثل صعود السلالم دون أعراض ، وفي المرحلة الأخيرة لتمكين الرياضيين من استئناف التدريب.

يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع تحت موضوعنا:

• ربط التهاب وتر أخيل

الضمادات

يمكن استخدام الضمادات لتقليل الضغط على الوتر في حالة التهاب وتر العرقوب. يتم التأكيد على وتر العرقوب في كل خطوة عند المشي ، على سبيل المثال ، حيث ينقل القوة المطلوبة لدفع القدم عن الأرض. يمكن للضمادة أن تثبت الكاحل. نتيجة لذلك ، يتم توجيه مفصل الكاحل إلى حد ما من خلال الدعم مع كل خطوة ، بحيث يتعين على وتر العرقوب نقل قدر أقل من أعمال التثبيت.

يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع على: ضمادة لالتهاب وتر العرقوب أو ضمادة الكاحل

أسافين كعب

يهدف علاج التهاب وتر العرقوب باستخدام أسافين الكعب إلى تقليل الضغط الواقع على وتر العرقوب.

مع إسفين الكعب ، يكون الكعب أعلى قليلاً من كرة القدم مع كل خطوة ، مما يعني أن وتر العرقوب يكون أقل تمددًا مما هو عليه في الحالة الأخرى. كما أنه يقلل من الضغط الواقع على وتر العرقوب عند دفع القدم عن الأرض. لذلك يمكن استخدام الوتد في المرحلة الحادة من الالتهاب ، ولكنه مناسب أيضًا للوقاية من التهاب وتر العرقوب المتجدد.

قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع:

• نعال للأحذية

التدابير العلاجية الفعالة

تشمل خيارات العلاج الفعالة لالتهاب وتر العرقوب واحدًا

• العلاج بالموجات فوق الصوتية ، والذي يحاول من خلاله تخفيف وتر العرقوب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك
• علاج بدني
• تقنيات التدليك الرياضي الخاصة (خاصة الاحتكاك المستعرض)
  أو
• يمكن أن يكون برنامج إعادة التأهيل مفيدًا.

بعد أن يهدأ الألم ، يوصى بتمارين القوة لتقوية وتر العرقوب ضد الضغوط المستقبلية وجعلها أقل عرضة.
تمارين الإطالة مفيدة أيضًا هنا.

مهم
لا يمكن أداء تمارين التقوية والتمدد إلا بعد انحسار التهاب وتر العرقوب. على وجه الخصوص ، يؤدي التمدد في وقت مبكر جدًا والكثير دائمًا تقريبًا إلى الانتقال إلى التهاب وتر العرقوب المزمن.

غالبًا ما يكون التمدد الواضح هو العلاج الذاتي للعديد من المصابين بالتهاب وتر العرقوب. من المهم التأكد من أن المرحلة الحادة من الالتهاب قد هدأت وأن الإجهاد الطبيعي ممكن إلى حد كبير قبل أن تتمكن من البدء في التمدد مرة أخرى. قد يؤدي التمدد المبكر لعضلات الربلة وبالتالي في وتر العرقوب إلى التهاب وتر أخيل المزمن. وتر العرقوب هو أقوى وأسمك وتر في الجسم. هذا يزيد من مدة عملية الشفاء لهذا الوتر. يمكن أن يؤدي التمدد في وقت مبكر جدًا إلى إتلاف التجدد لأنه يمكن أن يدمر الهياكل التي تم تشكيلها للتو.

اعتمادًا على سبب المرض ، لا يزال من الممكن التوصية بالتمدد ، خاصةً كوسيلة وقائية ضد التهاب وتر العرقوب. يمكن لعضلات ربلة الساق التي يتم شدها جيدًا أن تدعم وتر العرقوب وبالتالي تمنع قصر القامة والالتهاب. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يتم هذا التمدد بقوة كبيرة وخاصة بعد التمرين. التمدد غير السليم ، على سبيل المثال ، إذا كان التمدد مع العضلات "الباردة" قبل التمرين ، يمكن أن يسبب التهاب وتر العرقوب.

بالإضافة إلى خيارات العلاج التحفظي ، هناك إشارة لإجراء عملية جراحية ، خاصة في حالة التهاب وتر العرقوب المزمن لأكثر من 6 أشهر.
من وجهة نظر المؤلف ، لا تؤدي العمليات التي يتم إجراؤها على وتر العرقوب أبدًا إلى النتيجة المرجوة.

من المثير للجدل ما إذا كان الحقن الموضعي للستيرويدات (حقن الستيرويد) لوتر العرقوب مفيد. على الرغم من أن هذا فعال للغاية في تخفيف الألم ، إلا أن هناك شكًا أيضًا في أن المحقنة ستعيق الشفاء وتعزز تمزق وتر العرقوب.

حقن الكورتيزون

تستخدم حقن الكورتيزون بشكل أساسي للأشخاص المصابين بالتهاب وتر العرقوب المزمن.

مع مثل هذه الالتهابات طويلة الأمد ، ينشغل الجهاز المناعي باستمرار في مكافحة الالتهاب ، مما يؤدي إلى زيادة عدد الخلايا الالتهابية في الأنسجة. هذا ، بدوره ، يخلق الكثير من النفايات ، والتي يمكن أن تزيد من الالتهاب. لذلك ، يحاول المرء إيقاف جهاز المناعة مؤقتًا في موقع التهاب وتر العرقوب بحقن الكورتيزون. هذا يسمح للأنسجة بالتعافي قليلاً ويقل الألم أيضًا.

المزيد عن هذا:

• كورتيزون
• حقنة قشرية - مجالات التطبيق والآثار الجانبية

العلاج بالليزر

عادة ما يؤدي الالتهاب المزمن أو طويل الأمد لوتر العرقوب إلى عمليات التهابية متداعمة في وتر العرقوب.

يمكن استخدام العلاج بالليزر لاستهداف وتر العرقوب بضوء شديد النشاط. يؤدي هذا إلى ما يعرف بالتحفيز الحيوي للخلايا المتورطة في الالتهاب. يغير هذا التحفيز الحيوي عملية التمثيل الغذائي لهذه الخلايا بحيث تكون أكثر قدرة على مواجهة الالتهاب. يجب إجراء مثل هذا العلاج بالليزر عادةً في عدة جلسات ، في البداية على فترات متقطعة لبضعة أيام ، وبعد ذلك أسبوعياً. نتيجة لذلك ، عادة ما تستمر من بضعة أسابيع إلى شهور.

العلاج بالموجات فوق الصوتية

الموجات فوق الصوتية هي موجات تهتز بشكل يتجاوز الإدراك البشري. نظرًا لطولها الموجي المحدد ، تخترق الموجات فوق الصوتية الأنسجة جيدًا وبالتالي يمكنها نقل طاقتها مباشرة إلى العظام والأوتار والعضلات والأربطة.

تستخدم هذه الوظيفة في العلاج بالموجات فوق الصوتية. من المفترض أن تنقل الموجات فوق الصوتية طاقتها إلى وتر العرقوب ، وتسخينها ، مما يحفز عملية التمثيل الغذائي والدورة الدموية في الوتر. بسبب التمثيل الغذائي الأكثر نشاطًا ، يمكن للجسم محاربة التهاب وتر العرقوب بشكل أفضل. في الوقت نفسه ، تفضل الدورة الدموية المحسنة إزالة النفايات التي تنشأ في مكافحة الالتهاب.

العلاج بموجات الصدمة

ربما تكون الطريقة الأكثر فاعلية وأفضل لعلاج التهاب وتر العرقوب هي العلاج بموجة الصدمة.
العلاج بموجات الصدمة هو علاج معقد وعالي الطاقة ، فقط عند تطبيقه بشكل صحيح ، سيحقق النتائج المرجوة. لذلك ، يجب إجراء علاج موجة الصدمة هذا فقط في المراكز التي تركز على هذا العلاج.

يعتمد العلاج بموجات الصدمة (أيضًا: العلاج بموجات الصدمة خارج الجسم ؛ ESWT) على توليد موجات ضغط عالية الطاقة تشبه إلى حد بعيد الموجات الصوتية المعروفة. تم استخدامه لأول مرة لإزالة حصوات الكلى بدون جراحة.

في الوقت الحاضر يتم استخدامه في العديد من مجالات الطب ، وخاصة في جراحة العظام. بمساعدة موجات الضغط هذه ، يمكن علاج مجموعة متنوعة من الأمراض التي تؤثر على الرباط والأوتار في الجهاز العضلي الهيكلي. لبعض الوقت ، تم علاج التهاب وتر العرقوب أيضًا بالعلاج بموجات الصدمة. أظهرت دراسة من الولايات المتحدة الأمريكية أنه بالمقارنة مع توصيات العلاج المحافظ ، فإن العلاج بموجات الصدمة يحقق نتائج أفضل بكثير. اعتمادًا على الدراسة ، تصل معدلات نجاح العلاج إلى 80٪.

تعمل موجات الصدمة على تسريع عملية تجديد الوتر ، مما قد يؤدي إلى تسريع عملية الشفاء بشكل كبير في حالة التهاب وتر العرقوب. تظهر الدراسات العلمية أن العلاج يزيد من تدفق الدم إلى المنطقة المعالجة ويبدأ عملية الشفاء. عادة ما يتم إجراء العلاج بموجات الصدمة في ممارسة جراحة العظام أو الطب الرياضي ، ولكن أيضًا في العلاج الطبيعي. يتم وضع سائل ، عادة هلام ، على المنطقة المصابة بحيث يمكن لموجات الضغط أن تخترق المنطقة المصابة مباشرة دون أي فقد للطاقة. عادة ما تستمر معالجة موجة الصدمة من 5 إلى 10 دقائق. لا يرى معظم المصابين أن العلاج مؤلم ، على الرغم من أن موجات الضغط يمكن الشعور بها بوضوح ولا يُنظر إليها دائمًا على أنها ممتعة. يجب على المرضى الذين لديهم ميل متزايد للنزيف إبلاغ الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي قبل بدء العلاج.

جراحة التهاب وتر العرقوب

من حيث المبدأ ، يتم علاج التهاب وتر العرقوب بشكل متحفظ ، أي بدون جراحة. فقط عندما يتم استنفاد خيارات العلاج التحفظي ، فإنك تلجأ إلى الجراحة.

الهدف من هذه العملية هو في المقام الأول إزالة المناطق الالتهابية. وهذا يشمل ، على سبيل المثال ، جراب وتر العرقوب ، والذي يمكن أن يسبب الالتهاب مرارًا وتكرارًا. غالبًا ما يكون هناك أيضًا تعظم صغير في الوتر كجزء من التهاب وتر العرقوب. يمكن أيضًا إزالتها جراحيًا.

يمكن إجراء العملية نفسها تحت تأثير التخدير الموضعي أو العام. يعتمد الإجراء بشكل أساسي على الحالة الصحية للشخص المعني وحجم العملية الجراحية. يمكن عادةً إجراء العملية نفسها بطريقة طفيفة التوغل ، أي فقط من خلال شقوق جلدية صغيرة ؛ إذا كان الالتهاب واضحًا بشكل خاص ، فقد يكون من الضروري إجراء شق جلدي أطول. بعد العملية ، عادةً ما يتم تثبيت الجزء السفلي من الساق المصابة في جبيرة لبضعة أسابيع ، يليها العلاج بمسكنات الألم والعلاج الطبيعي.

العلاجات المنزلية للعلاج

في علاج التهاب وتر العرقوب ، تستخدم عوامل التبريد بشكل رئيسي في المرحلة الأولى.

يمكن أن يكون هذا اللبن الرائب أو لفائف الملفوف ، على سبيل المثال. من ناحية ، فإنها تبرد لأن الكوارك أو الملفوف بارد ، ومن ناحية أخرى فإن الأغلفة رطبة ، مما يعني أن التبريد يتطور من خلال تبخر الرطوبة. تستخدم العلاجات المنزلية المضادة للالتهابات أيضًا لمواجهة التهاب وتر العرقوب. يمكن استخدام زيوت عطرية مختلفة على المنطقة المصابة. لفائف خل التفاح مفيدة أيضًا لأنها تمنع الالتهاب وتبرد مع رطوبتها.

اقرأ المزيد عن هذا: العلاجات المنزلية لالتهاب وتر العرقوب

علاج بالمواد الطبيعية

لا يمكن التوصية بمعالجة التهاب وتر العرقوب بالعلاجات المثلية بسبب نقص الأدلة العلمية على فعاليتها. العلاجات التي تستخدم في الغالب لهذه الصورة السريرية هي زهرة العطاس أو البريونيا.

من حيث المبدأ ، لا يوجد مانع من تناول العلاجات المثلية إذا تم إجراء علاج موصى به من قبل الطبيب في نفس الوقت. لذلك يوصى بمراجعة الطبيب ، ويفضل أن يكون جراح العظام ، الذي يعتني بالمرض ويوصي بالعلاج. يمكن الإبلاغ عن ذلك من خلال الرغبة في أخذ علاج المثلية للحصول على الدعم. بهذه الطريقة ، يمكن توضيح الضرر الناتج عن العلاج المثلي المعني بالتزامن مع تناول الدواء الذي أوصى به الطبيب المعني. لا ينصح بعلاج التهاب وتر العرقوب بالعلاجات المثلية وحدها. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان هناك ألم ولم تتحسن الأعراض بعد بضعة أيام.

متى يجب استشارة الطبيب؟

يجب استشارة أخصائي في جراحة العظام ، خاصة إذا كان العلاج الذاتي لا يساعد على المدى القصير.
يقوم معظم الأطباء الرياضيين أولاً بقياس سمك وتر العرقوب ، حيث أن السُمك هو مؤشر على شدة الإصابة أو المرض. نظرًا لأن الالتهاب بالمعنى الكلاسيكي هو سبب الأعراض في أندر الحالات ، كما هو الحال مع الروماتيزم ، على سبيل المثال ، يتم بشكل متزايد تجنب وصف الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين أو الديكلوفيناك.

بالاشتراك مع الطبيب ، بعد فحص مفصل ، يمكن وضع خطة للتخفيف من الأعراض.
خاصة في حالة الشكاوى الحادة ، يتم تحليل الإجهاد الإضافي الذي حدث مؤخرًا بدقة وكيف يمكن تجنبه أو تقليله في المستقبل.
كإجراء أولي ، يمكن أيضًا دعم وتر العرقوب بلصقات لاصقة خاصة (مسجلة) يصبح.
يجب أن يوصي جراح العظام / الطبيب الرياضي فقط بارتداء جبيرة في حالات استثنائية للغاية. يمكن أن يحدث هذا الموقف عندما يهدد التمزق المباشر في وتر العرقوب.

مدة العلاج

غالبًا ما يكون علاج التهاب وتر العرقوب مملاً. تعتمد المدة عادةً على مدى التزام الأشخاص المتأثرين بالحظر الرياضي الأولي ومدى الحذر في التعامل مع العودة إلى العمل.

عادة يمكن تخفيف أعراض الالتهاب الحاد في غضون أسابيع قليلة. بعد ذلك ، يمكن أن تحدث التهيجات مرارًا وتكرارًا أثناء المجهود البدني لعدة أشهر. لا يزال بعض الناس يعانون من المرض بعد ستة أشهر إلى عام.

اقرأ المزيد عن هذا:

• مدة التهاب وتر أخيل

رسم توضيحي لالتهاب وتر أخيل

التهاب وتر أخيل
هو انتهاك للحمل الزائد

1. وتر العرقوب -
   Tendo calcaneus
2. عظم الكعب -
   العقدة
3. عضلة ربلة الساق ثلاثية الرؤوس -
   العضلة ثلاثية الرؤوس
   
   تتكون من:
   - عضلة الربلة الداخلية -
   عضلة المعدة ،
   كابوت ميديال
   - عضلة الربلة الخارجية -
   موسكولو جاستروكنيموس ،
   كابوت اتريال
   - عضلة -
   العضلة الوحيدة
   
   الأسباب النموذجية ل
   التهاب وتر أخيل
   (انظر الصور):
   
   - ادارة (كيلومترات تدريب كثيرة ،
   سرعة الجري بسرعة كبيرة)
   - الجري صعودًا
   (التضاريس الجبلية) ، وتسلق السلالم
   - الأحذية (الكعب العالي)

هنا تحصل على: رسم توضيحي لالتهاب وتر أخيل
يمكنك العثور على نظرة عامة على جميع صور Dr-Gumpert على: الرسوم التوضيحية الطبية