اختبار فيتامين د السريع - من يجب أن يفعل ذلك؟
المرادفات
فيتامين د 3
25 هيدروكسي- (أوه) فيتامين د = شكل تخزين فيتامين د
المقدمة
بمساعدة الاختبار السريع لفيتامين د ، يمكن تحديد محتوى فيتامين د في الدم بشكل مستقل أو بواسطة الطبيب. بهذه الطريقة ، يتم الكشف عن نقص فيتامين د. هذا مهم جدا لسببين:
- يتطلب إنتاج الجسم لفيتامين (د) أشعة فوق بنفسجية على الجلد. بسبب عدم التعرض الكافي للشمس ، يعاني من نقص فيتامين (د) تقريبًا من كل شخص آخر يعيش في ألمانيا.
- لفيتامين د وظائف مهمة في أجسامنا. إنه مهم لعملية التمثيل الغذائي للعظام ومزاجنا وجهاز المناعة وغيرها.
لذلك يوصي الأطباء بإجراء اختبار سريع لفيتامين د بشكل منتظم. يمكنك معرفة المزيد منا.
اقرأ أيضًا: فيتامين د - ما هو مهم؟
من الذي يجب عليه إجراء اختبار فيتامين د السريع؟
المجموعات التالية من الأشخاص لديهم توصيات خاصة لإجراء اختبار فيتامين د:
- الناس الذين ليسوا في الخارج في كثير من الأحيان
- الناس الذين يتجنبون الشمس
- الأشخاص الذين يعملون في نوبات
- الناس طريح الفراش أو زيادة الوزن
- الأشخاص الذين يعانون من تقلبات مزاجية أو موقف مكتئب
- الأشخاص الذين يعانون من الخمول والتعب المستمر
- الأشخاص المصابون بعدوى متكررة
- الأشخاص المصابون بأمراض الكبد أو الكلى أو الأمعاء
- الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الحليب (عدم تحمل اللاكتوز)
ومع ذلك ، ينصح الأطباء عمومًا جميع الأشخاص بفحص حالة فيتامين (د) بانتظام.
والسبب في ذلك هو كما يلي: لكي يحصل أجسامنا على كمية كافية من فيتامين د ، فإن التعرض لأشعة الشمس على بشرتنا أمر ضروري. لا يستطيع الجسم إنتاج فيتامين (د) بدون الشمس. لذلك ، فإن العديد من الألمان لديهم قيم منخفضة من فيتامين (د) في أشهر الشتاء. ولكن حتى الصيف لا يكفي عادة لرفع مستوى فيتامين د إلى القيم الطبيعية.
لذا فإن اختبار فيتامين د هو وسيلة لاكتشاف نقص فيتامين د والتعويض عنه ببساطة عن طريق إضافة فيتامين د.
اقرأ أيضًا: كيف أعرف أنني أعاني من نقص فيتامين د؟
لماذا نقص فيتامين د خطير؟
لفيتامين د العديد من الوظائف الهامة في الجسم.
إن أهم مهمة لفيتامين (د) هي تنظيم استقلاب الكالسيوم. يتكوّن الكالسيوم في العظام ويقوي عظامنا. في حالة نقص فيتامين (د) لفترات طويلة ، لا يستطيع الجسم امتصاص الكالسيوم الكافي. وهذا بدوره يعني أن كمية أقل من الكالسيوم تكون مدمجة في العظام وأن العظام تفقد قوتها. يحدث ضمور العظام (هشاشة العظام) وكسور متكررة في العظام.
لفيتامين د أيضًا تأثيرات إيجابية على جهاز المناعة ونظام القلب والأوعية الدموية وبناء العضلات. مع وجود قيم كافية من فيتامين د ، يمكن توقع حدوث إصابات أقل وتحفيز متزايد. لفيتامين د أيضًا تأثير إيجابي على مزاجنا.
اكتشف المزيد حول هذا الموضوع على: ماذا يحدث إذا كان هناك نقص في فيتامين د؟
للحصول على معلومات عامة نوصي موقعنا على الانترنت: نقص الفيتامين - هكذا تتعرف عليه!
هل يمكنني إجراء فحص سريع لفيتامين (د) بدون وصفة طبية؟
نعم. تتوفر اختبارات فيتامين (د) السريعة مجانًا في الصيدليات وعلى الإنترنت. تبلغ تكلفة اختبار فيتامين د السريع حوالي 30 يورو.
عند إجراء الاختبار بشكل مستقل ، يتم وخز الإبرة بإصبع. يجب عليك استخدام الإبرة الموجودة في العبوة. ثم يتم جمع قطرات الدم في أنبوب. يتم تضمين هذا أيضًا في العبوة. أخيرًا ، يتم إرسال الأنبوب إلى المختبر. ستتلقى نتائج فيتامين (د) عبر الإنترنت أو عبر الهاتف أو بالبريد في غضون أيام قليلة.
كيف يعمل اختبار فيتامين د السريع؟
يمكن فحص مستوى فيتامين (د) من قبل أي ممارس عام. ليس عليك الاستعداد للاختبار ؛ يمكنك عادة تناول الطعام والشراب مسبقًا كالمعتاد. ومع ذلك ، إذا كنت تتناول أقراص فيتامين (د) بالفعل ، فيجب عليك التوقف عن تناولها قبل الاختبار بثلاثة إلى أربعة أيام حتى لا تكون النتيجة عالية بشكل غير صحيح.
مطلوب عينة دم بسيطة من الوريد لاختبار فيتامين د السريع. يتم إرسال عينة الدم التي تم الحصول عليها إلى المختبر. هناك يتم تحديد تركيز شكل تخزين فيتامين د - أي 25-هيدروكسي فيتامين-د (25-أوه-فيتامين-د) -. بعد أيام قليلة سوف تتلقى نتائجك على مستوى فيتامين د.
التقييم والقيم القياسية لفيتامين د.
من أجل تحديد مستوى فيتامين د ، لا يتم تحديد فيتامين د 3 الفعلي في الدم ، ولكن التخزين من 25 هيدروكسي فيتامين د. وبهذه الطريقة يمكن تحديد إمداد الجسم بفيتامين د على المدى الطويل.
يتم إجراء التقييم بناءً على نموذج التخزين (25-OH-Vitamin-D) على النحو التالي:
- القيم الطبيعية: 30-60 نانوغرام / مل أو 75 ملي مول / لتر
- نقص فيتامين د: 20-30 نانوجرام / مل أو 50-75 مليمول / لتر
- نقص فيتامين د: أقل من 20 نانوغرام / مل أو أقل من 50 ملي مول / لتر
- جرعة زائدة من فيتامين د: 90-150 نانوغرام / مل أو 225-374 ملي مول / لتر
- التسمم بفيتامين د:> 150 نانوغرام / مل أو> 374 ملي مول / لتر
اكتشف المزيد حول هذا الموضوع على: فيتامين د - يجب أن تعرف ذلك!
المدة حتى نتيجة الاختبار
تحدد معظم المعامل نتائج فيتامين (د) بعد أيام قليلة. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى أسبوع للحصول على نتائج مستوى فيتامين د.
هل هناك أي مخاطر من اختبار فيتامين د؟
لا يتطلب اختبار فيتامين د السريع سوى سحب دم قياسي من الوريد. لذلك لا يُتوقع حدوث أي مخاطر يمكن إرجاعها إلى الاختبار نفسه.
ما هي تكلفة اختبار فيتامين د السريع؟
تبلغ تكلفة اختبار فيتامين (د) حوالي 30 يورو.
إذا أجريت الاختبار عند طبيب الأسرة ، فلن تغطي شركة التأمين الصحي التكاليف إلا إذا اشتبه الطبيب في وجود نقص في فيتامين د.
ومع ذلك ، في معظم الحالات ، عليك أن تدفع مقابل الاختبار بنفسك.
ما هي البدائل؟
لا يمكن قياس مستوى فيتامين (د) إلا بشكل مستقل في المنزل عن طريق أخذ عينة دم من الطبيب أو باستخدام اختبار فيتامين (د) السريع. لذلك فإن عينة الدم مطلوبة دائمًا.
