العضلة المقربة الكبيرة (M. adductor magnus)

العضلة الكبيرة المقربة (M. adductor magnus) هي أكبر عضلة في المجموعة المقربة. يمتد من عظم العانة إلى عظم الفخذ السفلي ، حيث يشكل القناة المقربة وتتمثل وظيفته الرئيسية في دفع الفخذ نحو

شعر الأنف

يلعب شعر الأنف دورًا مهمًا في الدفاع ضد الجزيئات الكبيرة في الشعب الهوائية. ومع ذلك ، إذا نمت لفترة طويلة ، يجدها كثير من الناس مزعجة وغير جمالية. هناك عدة طرق للإزالة من

أربطة العمود الفقري

تعمل الأربطة العديدة في العمود الفقري على تثبيت الظهر من ناحية وتمكين مجموعة متنوعة من الحركات من ناحية أخرى. لكنها أيضًا يمكن أن تصبح ملتهبة أو مرهقة ، مما يسبب الألم.

عضلات الساعد

تعتبر عضلات الساعد المختلفة مسؤولة عن تمديد وانثناء مفصل الكوع بالإضافة إلى الحركة الدقيقة للأصابع. من خلال التدريبات المستهدفة ، يمكن تمددهم وتدريبهم جيدًا ، مما يؤدي إلى حدوث تشنجات مؤلمة وأخطاء

إسقاط اليد

انخفاض اليد هو ضعف في العضلات الباسطة للأصابع واليد ينتج عن تلف العصب الكعبري. يمكن أن يحدث هذا إذا كان الضغط طويلًا جدًا ، ولكن أيضًا إذا انكسر الجزء العلوي من الذراع أو خلع الكتف

وظائف الدم

بوابة معلومات التشخيص الخاصة بك. ستجد هنا معلومات عن موضوع مهام الدم موضحة للأشخاص العاديين.

الاوردة الصغيرة

الوريد هو وعاء دموي ينقل الدم إلى القلب. في الدورة الدموية الكبيرة للجسم ، يتدفق الدم الفقير بالأكسجين عبر الوريد ، بينما يتدفق الدم الغني بالأكسجين في الرئتين دائمًا من الرئتين إلى القلب. الأوردة مرنة للغاية ويمكن أن تكون كذلك

الشرايين الصغيرة

الشرايين هي أصغر الأوعية الشريانية التي تنقل الدم إلى الشعيرات الدموية. وظيفتها هي تنظيم ضغط الدم الذي يمكن أن يزيد عن طريق الانقباض. لذلك يتكون جدارك من طبقة سميكة نسبيًا من العضلات

شريان الساق

ينشأ شريان الساق ، المعروف أيضًا باسم شريان الفخذ ، من الحوض. تزود أجزاء من عضلات الفخذ والأعضاء التناسلية مع الدم المؤكسج. إذا كان هناك ألم في الساق ، يمكن أن يكون سببه تضيق الشريان

شرايين العنق

الشريانان الكبيران للرقبة ، الشريان تحت الترقوة والشريان السباتي المشترك ، يعطيان العديد من الفروع لتزويد أعضاء الرأس والرقبة والعضلات المحيطة. يتم إنشاؤها في أزواج وتنشأ مباشرة من الشريان الأورطي.

حزام الرسغ

- بوابة معلومات جراحة العظام الخاصة بك. هنا سوف تجد معلومات عن موضوع "الرباط الرسغي" موضحة للناس العاديين.

امتداد السيف

عملية السيف هي جزء من عظمة القص وفي الطفولة لا تزال تتكون من الغضاريف ، لكنها تتعظم بمرور الوقت. هذا يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات مثل يأتي صدر القمع. ألم في منطقة السيف يمكن أن يكون سببه صغير

ما هي السلسلة التنفسية؟

السلسلة التنفسية عبارة عن مركب إنزيمي في الغشاء الداخلي للميتوكوندريا. يتم استخدامه لما يسمى "التنفس الداخلي" ، عملية التمثيل الغذائي النهائية ، حيث يتم الحصول على الطاقة في شكل ATP في وجود الأكسجين. تنضم إلى

عظام ملحقة

تعتبر العظام الملحقة ، أي العظام الإضافية التي تحدث فقط في عدد قليل من الأشخاص ، شائعة بشكل خاص في اليد والقدم. غالبًا ما تُفقد هذه العظام أثناء التطور ولم يعد الإنسان بحاجة إليها

الميتوكوندريا

الميتوكوندريا هي عضيات خلوية من حقيقيات النوى. يشار إليها أيضًا باسم "محطات توليد الطاقة للخلية" لأنها تحتوي على معقدات السلسلة التنفسية في غشاءها الخارجي ، والتي ، وبالتالي ، تقوم أيضًا بالجزء الرئيسي من تخليق ATP

التنفس الخلوي عند البشر

يصف التنفس الخلوي انهيار العناصر الغذائية مثل سكر العنب أو الأحماض الدهنية أثناء استهلاك الأكسجين (O2) لتوليد الطاقة. هذا ضروري لخلايا البقاء على قيد الحياة. المنتجات النهائية التي تنتج عن هذه العملية هي ثاني أكسيد الكربون

التنفس البطني

التنفس البطني هو الطريقة الثانية للتنفس بجانب تنفس الصدر. عادة ، يسري كلا الشكلين بالتوازي مع بعضهما البعض ، مع سيطرة التنفس الحجابي عند الراحة. هناك أيضًا طرق لتدريبك ، شيء للبعض

تنفس الصدر

يمكن التعرف على تنفس الصدر خارجيًا عن طريق رفع وخفض الضلوع. هذه الحركة تخلق ضغطًا سلبيًا يتبعه شفط الهواء. هذا يعمل على تهوية الرئتين. يمكن أن تؤثر الأمراض المختلفة على تنفس الصدر

التنفس البطني

التنفس البطني هو أسلوب تنفس محدد يقوم به الأشخاص الأصحاء دون وعي عندما يكونون في حالة راحة ، لأنه يستخدم أقل قدر من الطاقة. عند القيام بذلك ، يرتفع الحجاب الحاجز وينخفض ​​، مما يتسبب في تدرجات الضغط على طول الطريق

تمارين التنفس للاسترخاء

يمكن استخدام تمارين التنفس الهادفة للاسترخاء في أي موقف ، سواء كان ذلك في المجال الخاص أو في العمل. يجب تدريبهم مسبقًا حتى يتمكنوا من استخدامها في المواقف العصيبة.