Kneecap

تعمل الرضفة كنوع من محول القوة بحيث يمكن لعضلات الفخذ الأمامية نقل القوة بشكل إيجابي إلى أسفل الساق عندما يكون مفصل الركبة مثنيًا. عضلات الفخذ الأمامية الكبيرة (العضلة الرباعية الرؤوس

قصبة الساق

يشكل عظم الساق (الظنبوب) والشظية الجزء العظمي من أسفل الساق. يربط الساق الفخذ بالقدم عبر مفصل الركبة والكاحل ويعمل كنقطة تثبيت لعضلات الربلة. الأكثر تكرارا

لب الأسنان (اللب)

الطب اون لاين ، بوابة معلومات طب الأسنان. هنا ستجد معلومات حول موضوع لب الأسنان مفهومة للناس العاديين.

عصب الأسنان

يقع العصب السني داخل الأسنان. بهذه الطريقة تصل الأوعية والألياف العصبية إلى السن من الداخل وتكون مسؤولة عن الإحساس بالألم في الأسنان في حالة حدوث تهيجات باردة أو ميكانيكية أو كيميائية. في أمراض اللثة ، هذه هي أعصاب الأسنان

تجويف الفم

ينقسم تجويف الفم إلى جزأين ، الدهليز الفموي والتجويف الفموي الفعلي. يمثل تجويف الفم القسم الأول من الجهاز الهضمي ويستخدم بشكل أساسي لتقطيع الطعام وتحضيره. هي أيضا تأخذ واحدة

مشبك

تشكل الشظية والقصبة عظمتين من أسفل الساق. كلتا العظمتين متصلتان ببعضهما البعض بواسطة غشاء من النسيج الضام. تقع الشظية على الجزء الخارجي من أسفل الساق. تتكون الشظية من عظم القصبة

عضلات الفخذ

تتكون عضلات الفخذ من مجموعات عضلية مختلفة مسؤولة عن تحريك الساق في الورك والركبة. تضمن العضلات القوية مزيدًا من الاستقرار ويمكن تحقيقها من خلال التدريب الرياضي. تمزق ألياف العضلات

مفصل الكاحل

الكاحل مقسم إلى الكاحل العلوي والسفلي. يمتص مفصل الكاحل العلوي (OSG) قوة الساق والشظية وينقلها إلى مفصل الكاحل السفلي (USG). من هناك القوة على الأرض أو

الكاحل العلوي

يتيح الكاحل العلوي الحركة بين أسفل الساق والقدم ويشكل وحدة وظيفية مع الكاحل السفلي. يتكون مفصل الكاحل العلوي من عظم الساق (الظنبوب) والشظية (الشظية) ، والتي تشكل شوكة الكاحل

أسفل الكاحل

يعمل الجزء السفلي من الكاحل كوحدة وظيفية مع الكاحل العلوي. يشكل الرابط المفصلي بين أسفل الساق والقدم. تتكون السطوح المفصلية للكاحل السفلي من ثلاثة من عظام الكاحل ، عظم الكاحل

عظم الكعب

العقدة هي أكبر عظمة قدم بشرية. كجزء من القدم الخلفية ، يقف جزء من عظم الكعب مباشرة على الأرض ويعمل على الثبات. يُعرف الجزء الخلفي باسم الحدبة العُظمية ويكون مرئيًا وملموسًا مثل كعب القدم

العمود الفقري العنقي (العمود الفقري العنقي)

يتكون العمود الفقري العنقي (العمود الفقري العنقي) من سبع فقرات عنق الرحم (فقرات عنق الرحم) التي تربط الرأس بالجذع. في حين أن فقرات عنق الرحم الخمسة السفلية متشابهة في الهيكل ، فإن أول فقرتين من عنق الرحم (أطلس ومحور) موجودان في فقرتك

الميلاتونين

يُعرف الميلاتونين أيضًا بهرمون النوم وينتجه الجسم بدرجات متفاوتة.

تمارين التنفس لمساعدتك على النوم

تمارين التنفس للنوم تسرع وتحفز عملية النوم. تقنيات الاسترخاء مفيدة بشكل خاص في أوقات التوتر والحضنة. غالبًا ما يتم استخدام التقنيات المتعلقة بالعد.

تشريح القدم

تتكون القدم البشرية من 26 عظمة. يمكن تقسيمها إلى ثلاث مناطق (رسغ ، مشط القدم ومقدمة القدم). تشكل المفاصل أيضًا (مفاصل عظم الكعب ، ومفاصل مشط القدم ، ومفاصل أصابع القدم) المجمع بأكمله ، والعديد منها للحركة

عضلة فوق الشوكة

تُستخدم العضلة فوق الشوكة للدوران الخارجي وإبعاد الذراع. إنه جزء من الكفة المدورة على مفصل الكتف. من الأمراض المهمة للعضلة فوق الشوكة التكلس الوتر ومتلازمة الاصطدام والتمزق في الإطار

عضلة Infraspinatus

العضلة تحت الشوكة هي جزء من الكفة المدورة وتستخدم للدوران الخارجي في الجزء العلوي من الذراع. بالإضافة إلى ذلك ، يقوم الوتر بشد واستقرار كبسولة مفصل الكتف. يمكن أن تصاب العضلة تحت الشوكة بخلع في الكتف

عظم الكاحل

عظم الكاحل هو أحد عظام الكاحل السبعة المشاركة في كل من الكاحل العلوي والسفلي. تحدث كسور الكاحل نتيجة قوة أكبر وغالبًا ما تتطلب علاجًا جراحيًا. أنت تخاطر بنفسك

عضلة تحت الكتف

العضلة تحت الكتف هي جزء من الكفة المدورة وتستخدم للدوران الداخلي للذراع العلوي في الكتف. علاوة على ذلك ، توتر العضلات وتثبت كبسولة مفصل الكتف. الوتر الطرفي للعضلة تحت الكتف يحمي

الغشاء المخاطي

الغشاء المخاطي هو الطبقة العليا لجميع الأعضاء المجوفة. يفرز المخاط نفسه بوظائف مختلفة: من بين أشياء أخرى ، يحمي الظهارة من مسببات الأمراض - توجد العديد من اللمفاويات تحتها ، والتي في حالة الطوارئ