العظام على الانترنت

تمارين ضد قصر العضلات في متلازمة الاصطدام

ملحوظة

أنت في الموضوع الفرعي للعلاج الطبيعي لمتلازمة الإصطدام.
يمكنك الوصول إلى صفحة البداية لهذا الموضوع تحت العلاج الطبيعي لمتلازمة الاصطدام.

يمكن العثور على الجزء الطبي لتقويم العظام تحت موضوعنا عن متلازمة الإصطدام ، بقلم د. نيكولاس جومبيرت.

ما هي العضلات التي يتم تقصيرها؟

تقصير عضلة العضلة فوق الشوكة (المدورة ، الموزعة) ،
القواطع تحت الكتف (الدوارات ، مثبت الكتف)
عضلة صدرية (العضلة الصدرية الأمامية)
العضلة الرافعة (رافع الكتف)
من عضلات البطن

موعد مع أخصائي الكتف

يسعدني أن أنصحك!

من انا؟
اسمي كارمن هاينز. أنا متخصص في جراحة العظام والرضوض في الفريق المتخصص من د. جومبيرت.

يعتبر مفصل الكتف من أكثر المفاصل تعقيدًا في جسم الإنسان.

يتطلب علاج الكتف (الكفة المدورة ، متلازمة الانحشار ، الكتف المتكلس (الوتر الكلسي ، وتر العضلة ذات الرأسين ، إلخ) الكثير من الخبرة.
أعالج مجموعة متنوعة من أمراض الكتف بطريقة متحفظة.
الهدف من أي علاج هو العلاج بالشفاء التام بدون جراحة.
لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.

يمكنك أن تجدني في:

Lumedis - جراح العظام الخاص بك
شارع كايزر 14
60311 فرانكفورت أم ماين

مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكنك العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Carmen Heinz.

التقنية العلاجية: شد العضلات

يجب إجراء تمارين الشد العضلي بعناية مع ملاحظة عتبة الألم.

توصية الجرعة: الاحتفاظ بوقت يصل إلى 20-30 ثانية ، عدد مرات التكرار: 3 مرات / تمرين وجانب ، تعليمات مفصلة لتمارين الشد للعضلات المصابة ، للتقنية والجرعة ، راجع الموضوع شد العضلات