الغرغرة لالتهاب الحلق

المقدمة

عندما يتعين على الجسم محاربة مسببات الأمراض في سياق الزكام ، فهناك بعض الحيل التي يمكن استخدامها للتخفيف من الأعراض. خاصة في الأيام القليلة الأولى من المفيد شرب 2 إلى 3 لترات والغرغرة بانتظام.
يعتبر كثير من الناس أن الغرغرة مفيدة. إذا كنت تستخدم السائل المناسب للغرغرة ، فيمكنه أن يساعد في قتل البكتيريا وتسريع الشفاء. هناك عدة وسائل مختلفة للغرغرة ، تتراوح من العلاجات المنزلية إلى غسول الفم.

نظرة عامة على وسائل الغرغرة

• محلول الزعتر

• شاي المريمية

• شاي البابونج

• شاي زهرة العطاس

• ماء مالح

• عصير ليمون

• خل التفاح (بالعسل)

• زيت جوز الهند

• زيت شجرة الشاي

• زيت النعناع

• كلورهيكسايد®

• ليسترين

العلاجات المنزلية للغرغرة

يمكن استخدام العلاجات المنزلية المختلفة للغرغرة. شاي البابونج العادي أو شاي المريمية مناسب. للغرغرة ، يُترك الشاي لينقع لفترة أطول من المعتاد بحيث يكون المحلول أكثر تركيزًا.

كما يشيع استخدام الماء الفاتر مع بضع قطرات من زيت النعناع أو زيت شجرة الشاي.

خل التفاح هو علاج منزلي حقيقي ومُجرب للغرغرة من أجل التهاب الحلق. للقيام بذلك ، أضف ملعقتين صغيرتين من خل التفاح وملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ. يقال إن للخليط تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا.

يجب تسخين كل هذه العلاجات المنزلية فاترة للغرغرة وعدم ابتلاعها.

اقرأ المزيد عن الموضوع: العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق

الغرغرة بالماء المالح

الغرغرة بالماء المالح علاج منزلي مجرب ومختبر لالتهاب الحلق. يمكن العثور على ملح الطعام في معظم المنازل وهو رخيص جدًا. لعمل ماء مملح مناسب للغرغرة ، ضع ملعقة صغيرة مليئة بملح المائدة في وعاء به نصف لتر من الماء الدافئ.

يعمل الماء المالح على ترطيب الأغشية المخاطية في الفم والحلق وله أيضًا تأثير مطهر. إنه مناسب جدًا للتخفيف من أعراض البرد مثل التهاب الحلق. تغرغر برشفه من الماء المالح كل ساعتين إلى ثلاث ساعات. من الأفضل الغرغرة لمدة دقيقتين ثم بصق الماء المالح بعد الغرغرة.

في حالة الإصابات مثل الجروح في تجويف الفم ، يجب تجنب الماء المالح لأن الماء المالح يحترق في الجروح المفتوحة. في حالة وجود إصابات في منطقة الفم والحلق يمكن تجربة الغرغرة بشاي المريمية كبديل مفيد.

اقرأ المزيد عن الموضوع: الغرغرة بالماء المالح - هكذا يتم ذلك

تغرغر بمادة ليسترين

ينصح باستخدام غسول الفم ليسترين يوميًا للحفاظ على صحة الفم.

لغسول الفم تأثير مضاد للجراثيم ويفترض أن تقتل ما يصل إلى 97٪ من البكتيريا. يمكن استخدامها لنظافة الفم اليومية والغرغرة لمدة نصف دقيقة إلى دقيقة ثم بصقها. غسول الفم من ليسترين مناسب أيضًا للغرغرة في التهاب الحلق والسعال وسيلان الأنف. نظرًا لأن لها تأثيرًا مضادًا للبكتيريا ، يمكنها منع الأمراض وتخفيف تطور وأعراض البرد.

اقرأ المزيد عن الموضوع: غسول الفم

تغرغر بخل التفاح

خل التفاح هو علاج منزلي مجرب وحقيقي للغرغرة تم استخدامه لأجيال عديدة. ضع ملعقتين صغيرتين من خل التفاح وملعقة من العسل في كوب من الماء الدافئ وتغرغر به كل ساعتين.

يتمتع خل التفاح بشعبية خاصة بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات. كما أنه علاج غير مكلف يمكن العثور عليه في معظم الأسر.

الغرغرة بزيت جوز الهند

زيت جوز الهند له تأثير مضاد للبكتيريا في الفم.
"السحب بالزيت" بزيت جوز الهند هو طريقة تنظيف أيورفيدا للفم ويمكن تجربتها كبديل للغرغرة. للقيام بذلك ، ضع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في فمك وشطف الزيت ذهابًا وإيابًا. يتم سحب الزيت وامتصاصه وشطفه مرارًا وتكرارًا بين الأسنان ويُسمح للزيت بالعمل على أجزاء مختلفة من تجويف الفم بينهما. يتم سحب الزيت لمدة تصل إلى 20 دقيقة.

الغرغرة بزيت شجرة الشاي

يحتوي زيت شجرة الشاي على زيوت أساسية ومكونات نشطة قيّمة مثل تربينين وسينول. نتيجة لذلك ، له تأثير قوي مضاد للالتهابات ويعزز التئام الجروح في الجلد والأغشية المخاطية.
زيت شجرة الشاي مثالي للغرغرة بنزلات البرد والتهيج أو الجروح في البلعوم الأنفي واللثة. للقيام بذلك ، يتم وضع ثلاث إلى خمس قطرات من زيت شجرة الشاي في كوب به ماء فاتر. تغرغر بمحلول زيت شجرة الشاي لمدة دقيقة أو دقيقتين ثم ابصقه.

اقرأ المزيد عن الموضوع: زيت شجرة الشاي

هل يمكن أن تكون الغرغرة بزيت شجرة الشاي خطرة أيضًا؟

يعتبر زيت شجرة الشاي أساسًا لطيفًا جدًا على الأنسجة والتئام الجروح. في حالات نادرة ، يمكن أن تحدث تفاعلات الحساسية.
يجب وضع كمية قليلة من زيت شجرة الشاي النقي على الجلد قبل الغرغرة. إذا تم الاختبار بسلاسة ، فلا شيء يقف في طريق الغرغرة. يجب دائمًا إذابة زيت شجرة الشاي في الماء وعدم استخدامه نقيًا للغرغرة.

الغرغرة بشاي المريمية

شاي المريمية مفيد للحلق وله تأثير إيجابي على الغشاء المخاطي للفم.
تعمل المريمية على تسمير الغشاء المخاطي الملتهب وتهدئة تهيج الأغشية المخاطية. يُنصح بالغرغرة بشاي المريمية الفاتر عدة مرات في اليوم ويفضل كل ساعتين. للحصول على محلول قوي ، يجب أن ينقع شاي المريمية لفترة أطول من المعتاد.

اقرأ المزيد عن هذا: الميرمية وتأثيراتها

الغرغرة بالكلورهيكساميد®

الكلورهيكساميد مطهر ضد العديد من البكتيريا والفطريات.
يمكن استخدامه لمنع العدوى أو لعلاج عدوى موجودة. يمكن شراؤه بدون وصفة طبية في الصيدليات ومخازن الأدوية. مناطق التطبيق هي جميع الالتهابات في الفم والحلق وكذلك التهاب اللوزتين والتهاب الأسنان والالتهابات الفطرية وإصابات البلعوم الفموي. تملأ Chlorhexamed® في الغطاء حتى العلامة وتغرغر لمدة دقيقة تقريبًا بعد الوجبات.

اقرأ المزيد عن الموضوع: كلورهيكسايد®

تغرغر ببيروكسيد الهيدروجين

يتوفر بيروكسيد الهيدروجين في كل صيدلية ويستخدم ، على سبيل المثال ، لتطهير الجروح.
بيروكسيد الهيدروجين (H2O2) هو عامل مبيد للجراثيم يمكن استخدامه لأغراض مختلفة. للغرغرة ، يتم خلط بيروكسيد الهيدروجين بأجزاء متساوية مع الماء الفاتر. تغرغر بالسائل كل ساعتين لمدة دقيقتين. لا يبتلع الخليط بل يبصق بعد الغرغرة. خليط بيروكسيد الهيدروجين يقتل البكتيريا. يتم استخدامه للوقاية من الانفلونزا ونزلات البرد وتخفيف الأعراض في حالة المرض. إنه نوع من المطهرات الطبيعية.

قبل الاستخدام ، يجب عليك التحدث مع طبيبك أو الصيدلي للتأكد من الاستخدام الصحيح.

كم مرة يجب عليك الغرغرة؟

من أجل تخفيف الأعراض بالغرغرة وتسريع الشفاء ، يجب عليك الغرغرة بالسائل أو الشاي عدة مرات في اليوم.
يمكنك اختيار الوصفة التي تناسبك أكثر. تغرغر كل ساعتين.

كم من الوقت يجب أن الغرغرة؟

لكي تكون الغرغرة في المحلول فعالة قدر الإمكان ، من الأفضل الغرغرة كل ساعتين. تأخذ دائمًا رشفة من السائل في فمك وتغرغر لمدة دقيقة إلى دقيقتين.
يمكنك ترك الماء يسيل في حلقك لفترة أطول قليلاً حتى يتم مسح الحلق جيدًا. لا ينبغي ابتلاع الغرغرة. تغرغر بكل رشفة لمدة دقيقة أو دقيقتين.