الأمراض الجلدية، على الانترنت

التهاب بصيلات الشعر

البثور
دمل

المقدمة

التهاب بصيلات الشعر ، أو التهاب الجريبات ، كما يوحي الاسم ، هو التهاب في جذور الشعر ، وعادة ما يظهر على شكل احمرار حول الشعر. اعتمادًا على شدتها ، قد تكون البثرة الصفراء أو البيضاء مليئة بالقيح قد تكونت بالفعل. يمكن أن يحدث التهاب بصيلات الشعر في أي مكان ينمو فيه الشعر. ومع ذلك ، يحدث التهاب بصيلات الشعر بشكل متكرر في الوجه والعنق والأرداف ومنطقة الأعضاء التناسلية والأطراف. يزداد الخطر في جميع المناطق التي يتم فيها إزالة شعر الجسم الأملس عن طريق الحلاقة. إذا تفاقم التهاب بصيلات الشعر ، فقد يتطور إلى غليان أو حتى خراج.

اقرأ المزيد عن الموضوع: خراج على الوجه

أسباب التهاب بصيلات الشعر

ينتج التهاب بصيلات الشعر بشكل أساسي عن البكتيريا ، وخاصة المكورات العنقودية الذهبية التي تصيب جلد معظم الناس. عادة ما يكون غير ضار هناك ، ولكن إذا ظهرت عوامل أخرى ، فقد يؤدي ذلك إلى التهاب بصيلات الشعر. ولكن يمكن أيضًا اعتبار مسببات الأمراض الأخرى ، مثل فيروسات الهربس أو الزائفة ، من الأسباب. عادة ما يحدث التهاب حاد في بصيلات الشعر عند التلاعب ، على سبيل المثال. عند عصر الرؤوس السوداء ، يمكن أن تنتقل مسببات الأمراض تحت الجلد.

العوامل الأخرى التي تفضل التهاب بصيلات الشعر هي في المقام الأول تلك حلاقة. عن طريق إزالة الشعر سوف من ناحية الجلد الذات مصاب. يمكن أن يصبح الناتج يسمى microtraumas اختراق العامل الممرض في الجلد لقيادة. جنبا إلى جنب مع التهيج الناتج ، هذا يسبب بسهولة التهاب بصيلات الشعر.

يمكن أن تكون مشكلة أخرى الشعر نام تركيز. تحدث هذه بشكل أساسي عند إزالة شعر الجسم ويمكن أن تصبح مشكلة هناك. هذا يرجع جزئيًا إلى بنية الشعر، من ناحية أخرى يخلق الدفء المستمر خصوصا في منطقة الأعضاء التناسلية و ال إبط الظروف المثلى ل زيادة الجراثيم الجلدية.

يرجى قراءة: شعر إبط نام - ماذا أفعل؟

أيضا رجال مشعر جدا لديك ، فقط في التعرق الغزير في الصيف خطر متزايد لتطور التهاب بصيلات الشعر. نظرًا لأن الحرارة والرطوبة تعززان تطور التهاب بصيلات الشعر ، فيجب عليك أيضًا عند استخدام منتجات العناية كن حذرا. كثيرا أو كريمات دهنية جدا الخ يمكن مضاعفة المشكلة.

يمكن أيضًا أن يكون ملف حب الشباب بحاجة للعلاج، يمكن أن يؤدي إلى زيادة الإصابة بعدوى بصيلات الشعر.

واحد موجود داء السكري مرض أو أ العلاج طويل الأمد بالكورتيزون يزيد من احتمالية الإصابة بالتهاب الجريبات.

التشخيص

ال التشخيص عادة ما يكون التهاب بصيلات الشعر كلاسيكيًا تشخيص العين. بصرف النظر عن وصف الشكاوى والنتائج المرئية النموذجية ، لا يلزم إجراء مزيد من الفحوصات عادةً.

يمكن التهاب بصيلات الشعر بالطرق الشائعة لا تعالج، يحدث ذلك كثيرًا تكرار أو إذا كانت هناك أسباب أخرى ، فيمكن تحديد العامل الممرض بدقة. يجب أن يتم ذلك من بصيلات الشعر أخذت مسحة يصبح. من هذا أ كشف الممرض على التوالي.

هل هناك أي دليل مؤكد بكتيريا أو الفطر يمكن للسبب أيضا الفحص المجهري من بصيلات الشعر المصابة مزيد من المساعدة. يتم استكمال هذا الفحص دائمًا من خلال تاريخ طبي شامل لأسباب خاصة.

الترددات وعوامل الخطر

يعاني الكثير من الناس أحيانًا من مشاكل التهاب بصيلات الشعر. خاصة في مجموعة أولئك الذين ماكينة حلاقة مبللة استخدام ، يحدث في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، بغض النظر عما إذا كانوا يستخدمون منتجات الحلاقة أو الحلاقة ، يميل بعض الأشخاص إلى الإصابة بالتهاب بصيلات الشعر أكثر من غيرهم.

الناس أيضا مع انخفاض في جهاز المناعة غالبا ما تتأثر. على سبيل المثال المريض مع السكرى أو أخذ مثبطات المناعة. مع هذه يمكن أن يكون هناك واحد التهاب بصيلات الشعر المزمن تأتي. أيضا عامة نمط الحياة غير الصحي يمكن ، مثل التدخين، مما يؤدي إلى زيادة التهابات بصيلات الشعر. المظهر هناك بغض النظر عن العمر.

أعراض التهاب بصيلات الشعر

كما سبق وصفه ، يتجلى التهاب بصيلات الشعر في المقام الأول من خلال احمرار منطقة جذور الشعر. بالإضافة إلى ذلك ، هناك في بعض الأحيان بثرة قيحية. معيار مهم هو أن البثرة دائما ما يخترقها الشعر.

يمكن أن يصاحب التهاب بصيلات الشعر حكة أو إحساس مؤلم بالحرقان. عادة ما يتأثر جذر شعر واحد فقط ، ولكن يمكن أيضًا أن تلتهب منطقة بأكملها. يحدث هذا بشكل رئيسي عند الرجال في منطقة الصدر المشعر. إذا لم يتم إعطاء علاج ، يمكن أن يتطور التهاب بصيلات الشعر إلى غليان أو حتى خراج.

توطين التهاب بصيلات الشعر

التهاب بصيلات الشعر في الرأس

تزيد الكثافة العالية لبصيلات الشعر في فروة الرأس من احتمالية حدوث مثل هذا الالتهاب ، والذي يُعرف أيضًا باسم التهاب الجريبات من الناحية الفنية. يحدث بشكل متكرر في أشهر الصيف عندما تتعرق فروة الرأس. هذا يعزز نمو البكتيريا ويسد خروج الجريب بمواد القرن الزائدة. يعتبر العامل الممرض الأكثر شيوعًا المسؤول عن التهاب بصيلات الشعر هو الجرثومة المكورات العنقودية الذهبية.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع: الدمامل على الرأس - ما مدى خطورة ذلك؟

يكون التهاب بصيلات الشعر على فروة الرأس ملحوظًا بشكل خاص عند غسل الشعر. يشعر المصابون بألم الضغط على الالتهاب. يمكن الشعور بنوع من البثور الصغيرة في مكان التهاب بصيلات الشعر.

خاصة في الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة ومرض السكري واضطرابات الدورة الدموية ، هناك زيادة في التهاب بصيلات الشعر. خاصة مع عوامل الخطر هذه ، يمكن أن تتطور الدمل أو حتى الخراجات الحقيقية من التهاب بصيلات الشعر.

هناك التهاب مزمن نادر جدًا يصيب بصيلات الشعر في فروة الرأس ، وهو ما يُعرف باسم التهاب الجريبات decalvans. يؤدي إلى تدمير بصيلات الشعر ، وهو ما يرتبط بتساقط الشعر الدائم. أسباب هذا النوع من التهاب بصيلات الشعر ، الذي يصيب الرجال أكثر من النساء ، غير واضحة تمامًا. بالإضافة إلى العوامل المناعية والوراثية ، تشارك البكتيريا أيضًا المكورات العنقودية الذهبية ناقش. على عكس التهاب بصيلات الشعر الطبيعي ، فإنه يشفي ديكالفانس التهاب الجريبات تندب ويؤدي إلى تساقط الشعر. يشمل العلاج المضادات الحيوية المختلفة التي يمكن وضعها على فروة الرأس أو تناولها على شكل أقراص. تستخدم كريمات الجلوكوكورتيكويد أيضًا في علاج ديكالفانس التهاب الجريبات.

لمزيد من المعلومات، راجع: بصيلات الشعر

التهاب بصيلات شعر الأنف

من حيث المبدأ ، لا يختلف التهاب بصيلات الشعر في منطقة الأنف عن الأعراض الموجودة في أماكن أخرى. نظرًا للوضع الخاص ، يمكن أن يكون كل شيء في منطقة الأنف أكثر إزعاجًا وأكثر صعوبة في العلاج. خطر آخر هو أن منطقة الإمداد ، خاصة في منطقة جذر الأنف ، مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالأوعية الدموية المتصلة بالدماغ. لذلك ، إذا لم يتم علاج التهاب بصيلات الشعر أو حدوث عملية التهابية أخرى ، يمكن أن تدخل الجراثيم منطقة الدماغ وتسبب مضاعفات خطيرة هناك. يمكن أن يؤدي هذا إلى التهاب السحايا أو الدماغ بأكمله. ويمكن أيضًا أن يحدث تجلط الوريد الجيبي وأحداث التخثر الأخرى في الدماغ بسبب الالتهاب في منطقة الأنف. لذلك ، يجب دائمًا أخذ الالتهاب في هذه المنطقة ، كما هو الحال بشكل عام في النصف العلوي من الوجه ، على محمل الجد.

كمضاعفات أخرى ، يمكن أن يتكون الغليان هنا أيضًا. في منطقة الأنف على وجه الخصوص ، يجب معالجة التهاب بصيلات الشعر في أسرع وقت ممكن. بالإضافة إلى ذلك ، خاصةً عند انتشار الالتهاب ، لا تستخدم المضادات الحيوية فقط كمرهم ، ولكن أيضًا عن طريق الفم أو حتى في شكل تسريب. بالإضافة إلى ذلك ، طالما استمر الالتهاب ، يجب تحريك الشفة العليا بأقل قدر ممكن ، حيث يتم تحريك الأنف دائمًا معها وهذا يمكن أن يعزز انتشار الجراثيم.

التهاب بصيلات الشعر في الأذن

يحدث التهاب بصيلات الشعر في الأذن بنفس الآلية المتبعة في باقي أجزاء الجسم. البكتيريا ، التي لا تسبب عادة مشاكل على الجلد ، تغزو الجلد من خلال إصابات صغيرة وتسبب الالتهاب هناك. في منطقة الأذن ، غالبًا ما تحدث هذه الإصابات بسبب استخدام أعواد قطنية ، في حمام السباحة ، أو عند ارتداء المعينات السمعية أو حماية السمع. في الوقت نفسه ، يخلق هذا أيضًا مناخًا مناسبًا بشكل خاص لتكاثر مسببات الأمراض. يمكن أن يتحول التهاب بصيلات الشعر في منطقة الأذن بسرعة نسبيًا إلى ما يسمى بالتهاب الأذن الخارجية. هذا هو التهاب في قناة الأذن الخارجية.

غالبًا ما تلاحظ التهاب بصيلات الشعر في الأذن فقط عندما يكون هناك ألم أو ناز أو فقدان سمع في الجانب المصاب. يتمثل الخطر الرئيسي هنا في أن الالتهاب سينتشر إلى طبلة الأذن أو حتى يخترق الأذن الوسطى. يعد تورط الغضروف في القناة السمعية الخارجية أيضًا من المضاعفات التي يجب تجنبها بأي ثمن. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي إلى فقدان السمع الدائم.

أثناء العلاج ، يتم أولاً تنظيف الأذن جيدًا هنا. ثم يتم استخدام المضادات الحيوية أو قطرات مضادات الفطريات (مبيد الفطريات) في الأذن ، حسب السبب. إذا كانت الدورة شديدة ، فقد يكون من الضروري أيضًا تناول المضادات الحيوية عن طريق الفم أو الوريد. إذا كان هناك ألم في الأذن بالفعل ، فيمكن علاجه باستخدام الإيبوبروفين. كما يمكن أن تخفف الكمادات المبردة من الألم. يجب بالتأكيد فحص ومعالجة الالتهاب الواضح في بصيلات الشعر في قناة الأذن من قبل طبيب الأنف والأذن والحنجرة لتجنب الآثار طويلة المدى.

التهاب بصيلات الشعر في منطقة الأعضاء التناسلية

يمكن أن يحدث التهاب بصيلات الشعر أيضًا في منطقة الأعضاء التناسلية ، نظرًا لأن العديد من الأشخاص لديهم نمو شعر كثيف هنا أيضًا. يتم تعزيز التهاب بصيلات الشعر عن طريق زيادة التعرق ، خاصة عند ارتداء ملابس ضيقة وفي درجات الحرارة الخارجية المرتفعة.

كما تعتبر الحلاقة الحميمية من عوامل الخطر لحدوث التهاب بصيلات الشعر في منطقة الأعضاء التناسلية ، حيث يمكن أن تدخل الكائنات الحية الدقيقة الجلد من خلال أصغر الجروح وتؤدي إلى التهابات بصيلات الشعر ، والتي تكون مؤلمة ومزعجة للغاية ، خاصة في منطقة الأعضاء التناسلية الحساسة.

في معظم الحالات ، لا يكون العلاج الخاص ضروريًا. تنطبق نفس التوصيات على التهاب بصيلات الشعر في أجزاء أخرى من الجسم.

ومع ذلك ، في حالة الدمامل أو الدمامل الواضحة ، فإن العلاج بالمضادات الحيوية ضروري. علامات العدوى الواضحة أو حتى الخراج هي تورم شديد في الأعضاء التناسلية أو ألم شديد أو أعراض عامة مثل الحمى. في مثل هذه الحالة ، يجب استشارة الطبيب على الفور.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع: علاج الدمامل في منطقة الأعضاء التناسلية

من أجل تجنب مثل هذه الإصابات ، خاصة عند حلاقة المنطقة الحميمة ، يُنصح دائمًا باستخدام شفرات حادة ونظيفة والحلاقة في اتجاه نمو الشعر.

التهاب في بصيلات الشعر في الأسفل

يُنظر إلى التهاب بصيلات الشعر على الأرداف على أنه أمر غير مريح بشكل خاص ، لأن الجلوس هنا يضع الكثير من الضغط الميكانيكي عليها. لا يمكنك تجنب آلام الضغط. يمكن أن يتطور التهاب بصيلات الشعر البسيط في الجزء السفلي أيضًا إلى دمل ، والذي يبدو وكأنه عقدة صلبة ويمكن أن يصرف القيح تلقائيًا. في هذه الحالة ، من الممكن أيضًا ظهور أعراض عامة مثل الحمى.

من المهم عدم التعبير عن الدمامل ولكن أيضًا التهابات البصيلات البسيطة. يمكن أن تساعد كمادات التبريد في تخفيف الانزعاج. في بعض الحالات ، قد تكون المضادات الحيوية الموضعية والمراهم المطهرة مفيدة. ومع ذلك ، فإن العلاج ليس ضروريًا ويوصى به دائمًا.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع: الدمامل على الأرداف - كيفية التعامل معها بشكل صحيح

يجب ألا يكون التهاب بصيلات الشعر على الأرداف مصحوبًا بالناسور الشرجي أو التهاب العصعص (ناسور العصعص) يمكن الخلط. يتم التعبير عن هذه الأمراض أحيانًا بأعراض متشابهة ، ولكنها تتطلب علاجًا خاصًا.

التهاب بصيلات الشعر في منطقة الفخذ

بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يعد الفخذ من المناطق الأقل شعرًا في الجسم ، ولكن يمكن أيضًا العثور على عدوى بصيلات الشعر هنا. تتكون طية من الجلد في الفخذ ، خاصة عند الجلوس ، حيث يمكن أن يتراكم العرق ويعزز تطور التهاب الجريبات.

خاصةً الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن الشديد والذين لديهم عوامل خطر أخرى مثل داء السكري لديهم خطر متزايد للإصابة بالتهاب الجريب في الفخذ. ومع ذلك ، فإن العلاج ليس ضروريًا تمامًا. يجب مراعاة ما إذا كانت التهابات بصيلات الشعر شائعة.

التهاب بصيلات الشعر في الساقين

تؤثر التهابات بصيلات الشعر بشكل رئيسي على الأجزاء كثيفة الشعر من الجسم. لا تتأثر الساقان كثيرًا مثل فروة الرأس أو منطقة الصدر والجذع عند الرجال ، ولكن بالطبع من الممكن أيضًا إصابة بصيلات الشعر هنا.

يعبرون عن أنفسهم بنفس الطريقة كما في أجزاء أخرى من الجسم. الحنان الموضعي واحمرار الجلد من الأعراض النموذجية.

يمكن أن تؤدي حلق الساقين أيضًا إلى تعزيز التهاب بصيلات الشعر الجرثومي ، حيث تسهل أصغر الآفات الجلدية دخول البكتيريا إلى الجلد. لإجراء الحلاقة بلطف قدر الإمكان ، يجب دائمًا استخدام شفرات حادة ونظيفة. يُنصح أيضًا باستخدام رغوة الحلاقة والحلاقة فقط في اتجاه نمو الشعر. يقلل هذا أيضًا من خطر التهاب بصيلات الشعر.

علاج التهاب بصيلات الشعر

عادة ما يمكن علاج التهاب بصيلات الشعر بالمراهم الموضعية. اعتمادًا على العامل الممرض الأساسي ، يتم استخدام المضادات الحيوية (مثل Fucidine و Refobacin®) أو العوامل المضادة للفطريات. في الحالات الشديدة جدًا أو في حالة إصابة أجزاء كبيرة من الجسم ، قد يكون من الضروري أيضًا علاج التهاب بصيلات الشعر بالمضادات الحيوية الجهازية. يمكن أن يساهم العلاج بمساعدة العلاج الضوئي أيضًا في الشفاء. كمكمل ، يمكن استخدام محاليل التطهير ، على سبيل المثال التي تحتوي على الكحول ، خارجيًا. هناك شامبو مطهر مماثل لمنطقة الرأس. قد يكون من الضروري إجراء الجراحة فقط في حالة تكوين خراج أو خراج من التهاب بصيلات الشعر. إذا تطور التهاب الجريبات بسبب مرض السكري ، فمن المهم فحص مستوى السكر في الدم.

مراهم لالتهاب بصيلات الشعر

بشكل عام ، لا يحتاج الالتهاب السطحي لبصيلات الشعر إلى العلاج. عادة ما يشفون من تلقاء أنفسهم دون عواقب. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، من المفيد استخدام المراهم والكريمات. تحتوي على إضافات مطهرة أو مضادات حيوية. المضافات المطهرة الشائعة هي الكلورهيكسيدين ، أوكتينيدين ، أو التريكلوسان ، أو بوليهيكسانيد. يعتبر حمض الفوسيديك المادة المضافة المفضلة للمضادات الحيوية.

المضادات الحيوية لالتهاب بصيلات الشعر

ليس من الضروري دائمًا علاج الالتهاب السطحي لبصيلات الشعر بالمضادات الحيوية. إذا حدث هذا بانتظام ، فيجب أن يكون التركيز الأساسي على القضاء على العوامل المسببة ، مثل نقص المناعة. ومع ذلك ، يمكن أيضًا استخدام المضادات الحيوية الموضعية كدعم. وهذا يعني أن المضادات الحيوية لا تؤخذ على شكل أقراص بل توضع مباشرة على الجلد.

المضاد الحيوي المفضل في هذه الحالات هو حمض الفوسيديك. يمكن أيضًا التوصية بالريتابامولين ، حيث يُفضل حمض الفوسيديك عادةً بسبب تجربته الأفضل.

لا يمكن التوصية بالعلاج بالمضادات الحيوية الجهازية ، حيث يتم تناول المضادات الحيوية أيضًا على شكل أقراص أو عن طريق الوريد ، إلا في حالات نادرة جدًا. هذا هو الحال خاصة عندما يكون هناك نقص حاد في المناعة. على وجه الخصوص ، يتم استخدام المضادات الحيوية كليندامايسين أو سيفاليكسين أو فلوكلوكساسيللين.

المعالجة المثلية لالتهاب بصيلات الشعر

Myristica sebifera هو العلاج المثلي المفضل لإفراغ التهاب بصيلات الشعر. يمكن استخدام البلادونا في حالة حدوث تفاعل التهابي قوي وارتفاع درجة حرارة المنطقة. كما أن للبيروجينيوم أو الكبريت الهيبار تأثير مماثل. يتم استخدام Thuja أو الكبريت iodatum أو Staphylococcinum أيضًا. كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يؤدي التهاب بصيلات الشعر أيضًا إلى مضاعفات خطيرة ، ولهذا السبب يجب ألا تحاول علاجه بنفسك لفترة طويلة. النهج الرئيسي للمعالجة المثلية في هذا المجال هو تقوية جهاز المناعة على المدى الطويل وتحسين فلورا الجلد أكثر من العلاج الحاد. الهدف هو محاولة التأثير على الجلد بحيث لا يحدث التهاب بصيلات الشعر أو يحدث بشكل أقل تكرارًا. خاصة في حالة الأحداث المزمنة ، على سبيل المثال تستخدم السيليسيا أيضًا ، والتي يجب أن تضمن أيضًا شفاءًا أكثر شمولاً.

ثبت علاجات منزلية لالتهاب المسام

في مجال العلاج بالنباتات ، الزيوت أو المراهم المصنوعة من المر أو إكليل الجبل لها تأثير مضاد للالتهابات وبالتالي فهي داعمة. يجب أن يكون للكمادات الدافئة بالبابونج أو الكوارك أو أرض الشفاء أو الآذريون تأثير مطهر وتخفيف الأعراض. من المفترض أيضًا أن تخفف حمامات الكبريت الأعراض ، وقبل كل شيء تجنب تكرارها.

أكياس زهور القش أو أزهار البابونج تهدف في المقام الأول إلى تسريع الشفاء. زيت شجرة الشاي وزيت نبتة سانت جون والصبار لها أيضًا تأثير مطهر. ومع ذلك ، يجب أن تكون حريصًا مع المنتجات التي تحتوي على الزيت لأن الزيت نفسه يمكن أن يعزز بدوره تطور التهاب بصيلات الشعر.
يجب أن يكون ما يسمى بمرهم السحب (مثل Ichtholan®) قادرًا على المساعدة في إفراغ القيح دون الضغط على البثرة نفسها.

اقرأ المزيد عن الموضوع: Ichtholan®

الوسائل التي من المفترض أن تقوي جهاز المناعة يمكن أن تساهم أيضًا في الشفاء. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، Echinacea أو Umckaloabo أو Metavirulent ، والتي من المفترض أن تنشط جهاز المناعة بشكل مباشر. يمكن أن تحسن مستحضرات الفيتامينات أيضًا جهاز المناعة.

الوقاية

من أجل منع تطور التهاب بصيلات الشعر ، من المهم أن تكون نشطًا النظافة الكافية للاهتمام به. من المهم بشكل خاص تحسين البثور الناتجة لا يعبر عن نفسهلأن هذا عادة ما يكون أكثر عرضة للتسبب في حدوث التهاب تفاقم. عادة ما تساعد هنا تدابير التطهير. يمكنك أيضًا استخدام ما بعد الحلاقة أو غيرها بعد الحلاقة الرطبة حلول بمكونات مطهرة مهم ل منع الإصابة بالإصابات الصغيرة. منتجات جميلة ينبغي تجنب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تطهير الحلاقة بعد الحلاقة ، لمنع انتشار الجراثيم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على المرء التأكد من ذلك شفرات الحلاقة كافي حاد هي. إذا لم يساعدك أي من ذلك ، فيجب أن يكون لديك واحد انتقل إلى الحلاقة الجافة أو التفكير في شيء آخر.

اذا كنت تمتلك الأمراض الكامنة، كيف داء السكري أو الحساسية يمكن أن يقلل العلاج الجيد من حدوث التهاب بصيلات الشعر. إذا كنت عرضة لالتهاب بصيلات الشعر ، يجب عليك ارتداء ملابس خفيفة خاصة في فصل الصيف لمنع التعرق الغزير. بشكل عام أ أسلوب حياة صحي يوصى أيضًا في هذه الحالة كإجراء وقائي.