التهاب السمحاق على الكعب

ما هو التهاب السمحاق على الكعب؟

التهاب السمحاق ، التهاب السمحاق، هو التهاب النسيج الضام الذي يحيط بالعظام. يمكن أن يؤثر التهاب السمحاق على الأغشية العظمية المختلفة ؛ وغالبًا ما تلتهب الأغشية العظمية للساق أو الكعب أو الركبة أو الكوع. الكعب هو الجزء الخلفي من القدم ، ويسمى أيضًا الكعب (الكعب). التهاب السمحاق على الكعب هو مرض مؤلم يمكن أن يحدث ، على سبيل المثال ، بسبب الإفراط في ممارسة الرياضة أثناء ممارسة الرياضة أو بسبب البكتيريا. عادةً ما يصاب الرياضيون ، مثل العدائين أو المتزلجين ، بالمرض.

يمكنك العثور على معلومات شاملة حول هذا الموضوع في: التهاب السمحاق

الأسباب

السبب الكلاسيكي لالتهاب السمحاق على الكعب هو الإجهاد المفرط أثناء النشاط البدني المكثف. يتكون السمحاق من نسيج ضام ويغطي العظم بالكامل تقريبًا. الرياضة مثل الركض أو التزلج تعزز التهاب أغشية العظام. يمكن أن تؤدي قوة الشد للعضلات وأغمادها إلى تهيج السمحاق وتعزيز الالتهاب.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتطور التهاب السمحاق عندما تستقر مسببات الأمراض. يمكن أن تسبب البكتيريا والفيروسات التهاب السمحاق ، عادةً كجزء من التهاب نخاع العظم (التهاب العظم والنقي) أو التهاب العظام (التهاب العظم).

يعدو

غالبًا ما يؤثر التهاب السمحاق في الكعب على ممارسي رياضة الجري. عوامل مثل سطح الطريق الصعب وتغير أسطح الأرضيات وتسلسل الحركة غير الصحيح مثل الفرملة المفاجئة تشجع على تهيج الأغشية العظمية. عوامل الخطر الأخرى لالتهاب السمحاق هي التدريبات المكثفة للغاية من جانب واحد والأحذية غير الصحيحة والعضلات المتعبة للغاية وتشوهات القدم.

إذا مارست العضلات واللفافة تأثير شد متزايد على الأغشية العظمية ، فإنها تتهيج ويمكن أن تلتهب. إلى جانب الساق والركبة ، يعد الكعب جزءًا من الجسم عرضة للإصابة بالتهاب السمحاق.

اقرأ المزيد عن الموضوع: التهاب الجلد العظمي على العصعص

كعب حفز

نتوء الكعب هو تغير حاد في العظم على الجانب السفلي من عظمة القدم. يعاني هذا الجزء من القدم من إجهاد ميكانيكي ويمكن أن يسبب إزعاجًا كبيرًا. في سياق المرض ، غالبًا ما يحدث التهاب السمحاق. يعاني المصابون بعد ذلك عادةً من آلام شديدة في منطقة عظم الكعب بالكامل ، والتي يمكن أن تشع وتجعل المشي صعبًا.

موعد مع د. جومبيرت؟

يسعدني أن أنصحك!

من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
ولكن الآن يشار إلى ما يكفي ؛-)

غالبًا ما يتأثر الرياضيون (الركضون ، ولاعبي كرة القدم ، وما إلى ذلك) بشكل خاص بأمراض القدم. في بعض الحالات ، لا يمكن تحديد سبب انزعاج القدم في البداية.
لذلك ، فإن علاج القدم (مثل التهاب وتر أخيل ، نتوءات الكعب ، إلخ) يتطلب الكثير من الخبرة.
أركز على مجموعة متنوعة من أمراض القدم.
الهدف من كل علاج هو العلاج بدون جراحة مع استعادة كاملة للأداء.

لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.

يمكنك أن تجدني في:

• Lumedis - جراح العظام الخاص بك
  شارع كايزر 14
  60311 فرانكفورت أم ماين

مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت

يمكن استخدام هذه الأعراض لتحديد التهاب السمحاق في الكعب

يسبب التهاب السمحاق في الكعب أعراض التهاب نموذجية. عادة ما يكون الكعب المصاب منتفخًا وأحمرًا ودافئًا. حركة القدم محدودة والكعب رقيق للغاية ويسبب ألمًا شديدًا عند الحركة.

إذا كان الالتهاب شديدًا ، يمكن أن يحدث الألم في الكعب حتى أثناء الراحة ، أي بدون إجهاد القدم المصابة. مع تقدم الشفاء ، يهدأ الألم. إذا بدأت في ممارسة الرياضة مبكرًا جدًا ، سيزداد الألم مرة أخرى وسيشتد الالتهاب.

غالبًا ما يعاني المرضى أيضًا من ألم في البداية يحدث بعد انقطاع طويل في الحركة.

قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا المقال: التهاب في القدم

بدء الألم

إذا جلست أو استلقيت لفترة طويلة ثم أردت البدء في الجري وفجأة بدأ الألم في كعبك أثناء الحركة ، فهذا يسمى بداية الألم. يعد ألم بدء التشغيل من الأعراض المحتملة لالتهاب السمحاق في الكعب. غالبًا ما يوصف الألم بأنه خفيف ويختفي مع الحركة.

التشخيص

بادئ ذي بدء ، يجري الطبيب محادثة مع الشخص المعني بشأن الأعراض ومسار المرض والأمراض المصاحبة له. ثم يتم فحص الكعب المصاب جسديًا ، عادةً جنبًا إلى جنب مع الكعب الصحي. عند الجس ، يمكن للطبيب تحديد الالتهاب باستخدام العلامات التقليدية للاحمرار الالتهابي والتورم والاحترار والألم (الضغط) وتقييد الحركة.

عادة ما يتم إجراء فحص الدم أيضًا. نادرًا ما تكون إجراءات التشخيص الإضافية ، مثل الأشعة السينية ، ضرورية لتحديد تشخيص التهاب السمحاق.

علاج او معاملة

اعتمادًا على سبب التهاب السمحاق في الكعب ، يتبع العلاج الموجه. على سبيل المثال ، إذا كان هناك التهاب جرثومي ، فإن العلاج بالمضادات الحيوية ضروري للقضاء على البكتيريا. إذا كنت مثقلًا بالأنشطة الرياضية الشديدة ، فأنت بحاجة إلى الراحة والتهدئة وعلاج الألم.

من المنطقي تناول المسكنات التي لها أيضًا تأثيرات مضادة للالتهابات ، على سبيل المثال العوامل التي تحتوي على المكون النشط إيبوبروفين أو ديكلوفيناك. من المهم جدًا أن تأخذي الأمر بسهولة على الجسم حتى يشفى تمامًا.

اقرأ المزيد عن الموضوع: هذه هي المدة التي يستمر فيها التهاب السمحاق

استراحة رياضية

يعد تثبيت الكعب والراحة الجسدية من الجوانب المهمة لشفاء التهاب السمحاق في الكعب. يمكن أن تكون عملية الشفاء طويلة حسب السبب والعلاج. إذا عدت إلى ممارسة الرياضة في وقت مبكر جدًا ، فغالبًا ما ينتكس الالتهاب. لذلك من المهم أن تبدأ التدريب ببطء مرة أخرى بعد أن تهدأ الأعراض تمامًا.

اقرأ المزيد عن الموضوع: التهاب الجلد العظمي على العصعص

الشريط

يمكن استخدام الشريط اللاصق لعلاج التهاب السمحاق على الكعب لتثبيت الأنسجة وبناء التوتر. يقال إن التوتر يعزز الدورة الدموية والشفاء. إنه ليس إجراء من شأنه أن يعالج السمحاق. ومع ذلك ، يمكنك النقر على الكعب إذا كان يشعر بالرضا عن الشخص المعني وربما يخفف الألم عند الحركة.

يرجى أيضًا قراءة مقالتنا التفصيلية على: شريط Kinesio

يمكن أن تساعد هذه العلاجات المنزلية

من حيث المبدأ ، جميع علاجات التبريد المنزلية فعالة في تخفيف أعراض الالتهاب ، مثل التورم والسخونة. تعتبر وسادات التبريد والكمادات الرطبة بالماء البارد طرقًا جيدة لتبريد الأنسجة المصابة على الكعب. تعتبر لفات كوارك التي يمكن لفها حول الكعب المصاب مثالية أيضًا.

كوارك يلف الكعب ويخفف الألم والتورم وله أيضًا تأثير مضاد للالتهابات. في المرحلة اللاحقة من المرض ، يمكن أن تكون الحمامات البديلة الباردة والدافئة مفيدة.

علاج بالمواد الطبيعية

يمكن استخدام كريات المعالجة المثلية كمكمل للعلاج. يعتبر تناول المضادات الحيوية أمرًا مهمًا بشكل خاص في حالة التهاب السمحاق البكتيري ولا يمكن استبداله بالعلاجات المثلية.

روتا قبرولينز يمكن تناول الكريات في حالة التهاب السمحاق في الكعب. الكالسيوم ، السيليسيا ، الليكوبوديوم وخاصة مرقوريوس سولوبيليس شائعة أيضًا.

متى تحتاج الكورتيزون؟

الكورتيزون هو دواء مضاد للالتهابات يستخدم لعلاج التهاب السمحاق المعقد. في بعض الحالات ، يكون التهاب السمحاق مستمرًا وطويل الأمد وقد يكون مصحوبًا بأمراض مصاحبة أو نقص المناعة ، مما يؤخر عملية الشفاء.

يمكن أن يكون الكورتيزون علاجًا فعالًا لمثل هذه التهابات السمحاق المعقدة والمزمنة.

وقت الشفاء

اعتمادًا على سبب التهاب السمحاق ، يمكن أن تختلف مدة الشفاء. غالبًا ما يرتبط التهاب السمحاق الذي تسببه البكتيريا بالتهاب العظم والنقي ، لذا فإن عملية الشفاء تعتمد على المرض الأساسي ويجب علاج ذلك على وجه التحديد.

في الوقت نفسه ، يمكن أن يشفى التهاب السمحاق على الكعب الناجم عن الحمل الزائد في غضون بضعة أسابيع أو يستمر لعدة أشهر. يتأثر وقت الشفاء للرياضيين بشدة بالاستراحة في الرياضة. يمكن أن تؤدي العودة المكثفة المبكرة للرياضة إلى إطالة وقت الشفاء بشكل كبير وترك الالتهاب يتفاقم مرة أخرى.

يمكنك العثور على معلومات شاملة في موضوعنا: ما هي مدة استمرار التهاب السمحاق!