التهاب الأوتار في الذراع

المقدمة

عادة ما يتم فهم التهاب أوتار الذراع من خلال الزائد أو تحميل غير صحيح التهابات ومرض مؤلم في وتر عضلة الذراع. تم تجهيز الذراع بالعديد من العضلات ، وكلها مثبتة في العظام بأوتار لضمان الاستقرار الكافي. (نرى عضلات الذراع)
عدوى الأوتار شائعة نسبيًا ويمكن أن تؤدي إلى شكاوى مطولة من جهة ، ولكن أيضًا إلى تقييد الحركة الناتج من جهة أخرى.

أسباب التهاب أوتار الذراع

في معظم الأحيان ، يحدث التهاب أوتار الذراع نتيجة الإجهاد المفرط أو الإجهاد غير المناسب. نظرًا لقرب الوتر من العظم ، هناك دائمًا قدر ضئيل من الاحتكاك مع كل حركة وبالتالي احتمال حدوث تهيج في الوتر.

يمكن عادةً إجراء الحركات الطبيعية والمألوفة دون أي إزعاج. ومع ذلك ، إذا تم تحميل الذراع بشكل زائد بأي شكل من الأشكال ، عن طريق رفع أحمال ثقيلة ، أو إذا تم إجراء حركات غير عادية في الذراع ، فقد يحدث احتكاك أكبر. كما تقل احتمالية تسبب الاحتكاك قصير المدى في حدوث التهاب ، ولكن الحركات المتكررة جدًا والتي غالبًا ما تؤدي إلى احتكاك أقوى. هذا يمكن أن يؤدي بعد ذلك إلى التهاب الأوتار.

حتى الفترات الطويلة من التمارين غير الصحيحة يمكن أن تؤدي إلى التهاب الأوتار. الالتهابات في منطقة الأوتار ، إذا استمرت لفترة طويلة ، تؤدي إلى تلف الأوتار المستقرة جدًا وتلفها.

إذا لم يتم الحفاظ على العضلات باستمرار وإذا لم يتم البدء في العلاج المناسب ، فقد يتمزق الوتر أو يتمزق ، مما لا يؤدي فقط إلى ألم شديد للغاية ، ولكن يمكن أن يؤدي أيضًا إلى فقدان الوظيفة وأحيانًا إلى عدم جدوى العضلات تمامًا .

اقرأ مقالتنا العامة حول هذا: التهاب الأوتار

ما هي أعراض التهاب الأوتار على الذراع؟

عادة ما تكون الأعراض الأولى لالتهاب أوتار الذراع هي ألم شد وحرق في منطقة العضلات المصابة.

يشكل الوتر العضلي نهاية العضلة ويلتصق بعظم الذراع. يؤدي الالتهاب في هذه المنطقة إلى الشعور بالألم ، والذي يحدث في البداية فقط عندما يتم بذل جهد ويمكن أن يتفاقم بسبب حركات الذراع.

في الدورة اللاحقة ومع التهاب الوتر التدريجي ، يمكن أن يحدث ألم في منطقة الوتر أيضًا أثناء الراحة. من الأعراض الشائعة الأخرى لالتهاب الأوتار التقييد المعتدل إلى الشديد للحركة. ينشأ من حقيقة أن حركات الشد في الوتر المصاب لم يعد من الممكن القيام بها بسهولة بسبب الالتهاب. لم يعد من الممكن أن تقوم العضلة بالحركة المرغوبة كالمعتاد.

علاوة على ذلك ، بالإضافة إلى الألم الموصوف ، غالبًا ما يتم ذكر عدم اليقين عند رفع الذراع وتحويلها.

اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: ألم في أعلى الذراع و ألم في الساعد

تشخيص التهاب أوتار الذراع

يتم تشخيص التهاب الأوتار في الذراع سريريًا ، أي بسبب انزعاج المريض. يسأل الطبيب المريض عن بداية الشكوى ومدتها ، وأين توجد بالضبط ، وما إذا كانت قد أجريت مؤخرًا حركات غير عادية أو مرهقة.

ثم يفحص الطبيب الذراع والمنطقة التي يُشار إليها على أنها مؤلمة لتحديد ما إذا كان الألم قد تفاقم. اطلب من المريض ثني الذراع ومدها. ثم يجب أيضًا تدوير الذراع.

إذا تأثر الجزء العلوي من الذراع بشكل أساسي بالالتهاب ، يجب على المريض رفع ذراعه 90 درجة إلى الجانب لاختبار ما إذا كان هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الألم. إذا كان هناك ألم في منطقة الأوتار وتاريخ مرتبط به (رفع الأحمال الثقيلة ، حركات غير عادية في الأيام القليلة الماضية) ، يتم النظر في تشخيص التهاب الأوتار.

في حالة الشك ، يمكن أيضًا إجراء التصوير. إذا كان الوتر ملتهبًا بشدة ، فقد يكشف الفحص بالموجات فوق الصوتية للوتر عن سماكة. في حالة التمزق ، يمكن ملاحظة تهوية من الهياكل العصبية في الموجات فوق الصوتية ، وفي حالة التمزق الكامل ، سيتم مقاطعة الوتر الأبيض الذي يمكن أن يظهر في الموجات فوق الصوتية. ليس من السهل إجراء فحوصات الموجات فوق الصوتية للعضلات والأوتار وتتطلب عينًا مدربة من جراح عظام ذي خبرة أو جراح رضوض.

في حالات استثنائية وإذا لم تتحسن الأعراض ، يجب إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي لقسم الذراع المصاب ، بحيث يمكن عرض حتى أصغر التغيرات الالتهابية في منطقة العضلات.

موعد مع أخصائي تقويم العظام الرياضي؟

يسعدني أن أنصحك!

من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
بصفتي رياضيًا شغوفًا ، تخصصت في علاج الأمراض الرياضية للمهنيين والرياضيين الهواة.
لذلك ينصب التركيز على أمراض العضلات والأوتار والمفاصل.

لكي تكون قادرًا على العلاج بنجاح في جراحة العظام ، يلزم إجراء فحص شامل وتشخيص وتاريخ طبي.
في عالمنا الاقتصادي على وجه الخصوص ، لا يوجد وقت كافٍ لفهم الأمراض المعقدة لجراحة العظام تمامًا وبالتالي بدء العلاج المستهدف.
لا أريد الانضمام إلى صفوف "مجتذب السكين السريع".

الهدف من أي علاج هو العلاج بدون جراحة.

لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.

يمكنك أن تجدني في:

• Lumedis - جراح العظام الخاص بك
  شارع كايزر 14
  60311 فرانكفورت أم ماين

مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت

علاج التهاب أوتار الذراع

يتم علاج التهاب أوتار العضد بشكل متحفظ في الغالبية العظمى من الحالات ، مما يعني أن العلاج الجراحي نادرًا ما يتم إجراؤه. أهم إجراء بعد تشخيص التهاب أوتار القرن العلوي هو الراحة والراحة. يجب عدم القيام بالحركات التي أدت إلى التهاب وتر القرن العلوي حتى إشعار آخر. يجب أن تظل الذراع ثابتة ، ولكن ليس ثابتة تمامًا.

يمكن أن يضمن التبريد المنتظم ، خاصة بعد وقت قصير من بدء الالتهاب ، أن تهدأ الأعراض بسرعة أكبر. يمكنك استخدام ملف في منشفة استخدم كيس ثلج ملفوف وضعه على نقطة ربط الوتر المؤلم لمدة 5-10 دقائق. لا ينبغي وضع أكياس الثلج مباشرة على الجلد ، لأن البرودة الشديدة يمكن أن تلحق الضرر بالجلد والأوعية الدموية إذا لامست بشكل مباشر. يجب أن يتم كل شيء بعد ذلك 2-3 مرات في اليوم.

يساعد تبريد المواد الهلامية بعوامل مضادة للالتهابات مثل إيبوبروفين (Doc®Gel) أو ديكلوفيناك (Voltaren®) أيضًا على تعزيز التعافي.
إذا كان الالتهاب قويًا جدًا ، فقد يكون من الضروري استخدام أقراص لها تأثير أقوى مضاد للالتهابات. يمكن أيضًا استخدام المكونات النشطة إيبوبروفين و / أو ديكلوفيناك هنا.

اقرأ أيضا: العلاجات المنزلية لالتهاب الأوتار

المراهم المستخدمة لعلاج التهاب الأوتار في الذراع

من أجل العلاج المحافظ لالتهاب أوتار الذراع ، تتوفر بعض المراهم ، وتكون آثارها فعالة للغاية في حالة الالتهاب المعتدل.

• يحتوي Doc®Gel على العنصر النشط ايبوبروفين ، وفي حالة عدم وجود حساسية ، يمكن استخدامه على المنطقة المؤلمة من الذراع 2-3 مرات في اليوم.

• غالبًا ما يكون ديكلوفيناك ، المتوفر أيضًا في شكل هلام للألم ، أكثر مضادات الالتهاب.
  تحت الاسم التجاري Voltaren® يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية من الصيدلية ويجب أيضًا تطبيقها على منطقة الوتر الملتهبة 2-3 مرات في اليوم.

• تتمتع مراهم Kytta® بتأثير مبرد ومضاد للالتهابات قليلاً ويمكن تجربته مسبقًا.

• يتوفر مرهم تحت الاسم التجاري Mobilat® والذي يمكن استخدامه بنجاح لكل من آلام المفاصل وآلام العضلات. العنصر النشط هو ذلك حمض فلوفيناميكالذي يعتقد أن له تأثير مضاد للالتهابات. يمكن أيضًا تطبيق Mobilat® على المناطق المؤلمة من العضلات 2-3 مرات في اليوم.

ربط الأوتار بالذراع

ما يسمى ب عملية التسجيل يتم لصق شريط مرن ذاتي اللصق على العضلة المؤلمة المصابة لتخفيفها. لم يتم بعد توضيح الآلية الدقيقة لعمل الشريط العضلي. ومع ذلك ، فمن المفترض أن القوى المؤثرة على العضلات في الحياة اليومية تنتقل إلى الجلد والعضلات المجاورة والصحية من خلال الشريط اللاصق الذي يكون لطيفًا على العضلات المريضة.
الشريط المتوفر كملف شريط Kinesio يجب أن يوضع على البشرة الجافة غير الدهنية وبدون توتر. يمكن أن يبقى الشريط في نفس المكان لأيام أو أسابيع.
ومع ذلك ، إذا فشلت الأعراض في التحسن ، يجب إعادة النظر في مفهوم العلاج بشكل حاسم. تُعد عملية اللصق اليوم جزءًا لا يتجزأ من علاج أمراض العضلات والمفاصل.

يرجى أيضا قراءة مقالتنا حول هذا شريط Kinesio.

ضمادات التهاب أوتار الذراع

من أهم الإجراءات في العلاج المحافظ لالتهاب أوتار العضد هو التثبيت المناسب. ولكن نظرًا لاستخدام الذراع تلقائيًا وبدون التفكير في حركات كثيرة ، فهناك أحيانًا واحدة تثبيت بواسطة أ ضمادة ضروري. لتضميد ضمادات مرنة تستخدم لتغطية الجزء المصاب والمؤلم من الذراع.
من المهم أن يتم ربط الضمادة بالذراع مع القليل من الشد وليس الكثير من التوتر. بالإضافة إلى عدم الحركة ، فإن الضمادات لها أيضًا تأثير مسكن للألم بسبب تأثير الضغط على الأنسجة. يمكن أن تظل الضمادة على الذراع لعدة أيام ، ولكن يجب تغييرها على الأقل بعد ذلك ويجب فحص الذراع مرة أخرى في هذا السياق.

العلاجات المنزلية لالتهاب الأوتار في الذراع

بالإضافة إلى طرق العلاج الطبي التقليدية ، هناك أيضًا بعض العلاجات المنزلية التي تم استخدامها لعدة قرون في علاج أمراض العضلات الالتهابية.

غالبًا ما يتم استخدام لفائف كوارك بنجاح. هنا ، يجب وضع كوارك مبرد على منشفة ثم وضعها على العضلة المصابة أو لفها حول العضلة. يقال أن الكوارك يقلل الالتهاب الموجود من خلال تبريده ، ولكنه يوقف أيضًا العمليات الالتهابية من خلال مكونات معينة. هذا الأخير لم يثبت علميا.

يستخدم الكحول المحمر أيضًا في علاج التهاب أوتار الذراع. هذا المحلول له تأثير تبريد قوي وبالتالي يجب أن يؤدي إلى تأثير مضاد للالتهابات من ناحية ، ولكن أيضًا إلى تقليل الألم.

علاوة على ذلك ، هناك أيضًا أنواع الشاي العشبية ، والتي يقال أيضًا أن لها تأثيرًا مضادًا للالتهابات في الجسم. قبل كل شيء يجب ذكر أنواع الشاي هنا

• زنجبيل،
• الكركم،
• عسل،
• زيت جوز الهند و
• قرفة.

يجب عادةً سكب المكونات بالماء الساخن وهي جافة ، ثم يُترك الشاي لينقع لمدة 10 دقائق تقريبًا. يجب شرب كوب من هذا الشاي المضاد للالتهابات عدة مرات في اليوم.
بالإضافة إلى استخدامه لأمراض العضلات والأوتار ، يمكن أيضًا استخدام هذا الشاي لعمليات التهابية أخرى في الجسم.

في سياق الالتهاب الحاد لأوتار عضلات العضد ، لا ينبغي تناول الشاي كعلاج وحيد ، ولكن كمرافقة فقط.

المعالجة المثلية لالتهاب الأوتار في الذراع

عند اختيار دواء المعالجة المثلية المناسب ، يجب ملاحظة بعض الأشياء التي لا ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالألم والموقع والأعراض المصاحبة. على سبيل المثال ، يمكن استخدام بعض الأدوية المثلية بشكل أكبر عندما يشكو المريض من تململ ليلي أو ما شابه ذلك بالإضافة إلى آلام العضلات.

من أجل القيام بالاختيار الصحيح للدواء ، يجب إجراء استجواب المريض وفقًا لذلك بدقة. بشكل عام ، ومع ذلك ، يمكن للمرء أن يقول أن مستحضرات المعالجة المثلية التالية تستخدم غالبًا لآلام المفاصل والعضلات وأيضًا لالتهاب أوتار العضد: اسيدوم بريكرينيكوم، أرانين ، بيليس بيرينس ، Ferrum phosphoricum و Hamamelis.

يأتي الدواء في شكل ما يسمى الكريات تؤخذ.هذه كرات صغيرة يجب أخذها في أوقات معينة من اليوم. من المهم أن نلاحظ أن الأعراض قد تتفاقم في البداية بشكل طفيف بعد الابتلاع ، والتي يتبعها بعد ذلك تحسنًا وأخيراً شفاء الأعراض. يمكن استخدام العلاجات المثلية في أي وقت لمرافقة أشكال خفيفة من التهاب العضلات.

في حالة التهاب العضلات الشديد ، يجب استخدام الإجراءات الطبية التقليدية.

مدة التهاب الأوتار في الذراع

يعتمد طول الوقت الذي يستغرقه التهاب الأوتار في الذراع للشفاء على شدة الالتهاب وشدته من ناحية وعلى إجراءات العلاج من ناحية أخرى. يؤدي التبريد والتثبيت المستمر والسريع إلى التعافي بشكل أسرع. يجب تجنب الحركات المجهدة تمامًا طوال مدة الشكوى. الراحة تؤدي إلى سرعة التئام العمليات الالتهابية في الوتر.

إذا تم الامتثال لجميع الإجراءات ، فمن المتوقع حدوث تحسن في الشكوى بعد حوالي أسبوع. إذا كان الالتهاب شديدًا وقد لا يعمل التثبيت ، فقد يكون العلاج ضروريًا لمدة 3-4 أسابيع أو أكثر.

التهاب الأوتار في الكتف

في منطقة حزام الكتف والكتف ، هناك عدد من العضلات التي ترتبط بعظم العضد والكتف بواسطة الأوتار المقابلة. يمكن أن تلتهب الأوتار بسبب الاحتكاك المفرط ، خاصة بعد القيام بعمل شاق ، ولكن أيضًا بعد حركات غير مألوفة وتؤدي إلى رسم وحرقان في الكتف. في البداية ، يتم تشغيل الألم فقط بحركة الكتف المقابلة. مع الالتهاب الحاد والمتقدم ، يمكن أن يحدث الألم حتى في حالة الراحة.

التهابات الأوتار في الكتف شائعة. أحد أسباب ذلك هو العدد الكبير من العضلات في منطقة الكتف (اكتشف المزيد على عضلات الكتف) ، ولكن أيضًا الاستخدام المكثف للحركات اليومية. تتحكم عضلات الكتف في النهاية في أي حركة في الجزء العلوي من الذراع. بالإضافة إلى الألم في الكتف ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ضعف الحركة.

يجب أن يتم علاج التهاب الأوتار في الكتف عن طريق التبريد باستخدام أكياس الثلج وحماية الكتف. لا ينبغي أن يتم التثبيت الكامل بسبب خطر تصلب مفصل الكتف.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن تناول الأدوية المضادة للالتهابات في شكل مواد هلامية أو مراهم أو أقراص. مع الراحة الكافية ، يمكن أن يشفى التهاب أوتار مفصل الكتف بعد بضعة أيام. ومع ذلك ، في الحالات الشديدة ، يمكن أن تمر فترة 2-3 أسابيع قبل حدوث تحسن.

يرجى أيضا قراءة مقالتنا حول هذا التهاب الأوتار في الكتف

التهاب وتر العضلة ذات الرأسين

العضلة ذات الرأسين هي عضلة في الجزء العلوي من الذراع وبها بطونان عضليتان وهي مهمة للثني والدوران (الاستلقاء) في مفصل الكوع.

يسبب الالتهاب تهيج الوتر ، غالبًا وتر العضلة ذات الرأسين الطويلة. يشكو المرضى من آلام في منطقة مفصل الكتف وعند تحريك الكوع. السبب قبل كل شيء هو الإفراط في استخدام العضلات ، خاصة في رياضة الرمي أو تدريب الأثقال.

يتم علاج الالتهاب عن طريق تناول مسكنات الألم والعوامل المضادة للالتهابات وكذلك الراحة والتبريد.

اقرأ المزيد عن هذا تحت: التهاب وتر العضلة ذات الرأسين

التهاب الأوتار في الكوع

للكوع أهمية تشريحية خاصة فيما يتعلق بالتهاب الأوتار. يتم تثبيت عضلات الساعد من جهة بالعظام عند مستوى الكوع ، ولكن الأوتار المقابلة أيضًا تتعرض دائمًا للتهيج والاحتكاك بشكل خاص جدًا بسبب الانثناء الذي يحدث في الكوع.

بالإضافة إلى الثني والإطالة ، يمكن أيضًا إجراء حركات الدوران في الكوع. كلا النوعين من الحركة يخلقان الكثير من الاحتكاك بين الأوتار ويمكن أن يؤدي إلى التهاب.

يمكن ملاحظة التهاب الأوتار في عضلات الكوع أيضًا عن طريق الشد والحرق ، وفي ظل ظروف معينة ، الإشعاع إلى الساعد. في حالة الالتهاب الشديد ، يتم تقييد حرية الحركة في الكوع ، مما يعني أنه لم يعد من الممكن إجراء الحركات المألوفة دون صعوبة.

يمكن أن يستمر التهاب الأوتار في مفصل الكوع من بضعة أيام إلى أسابيع. هنا أيضًا ، من المهم جدًا حماية المفصل وتبريده.

يرجى أيضا قراءة مقالتنا حول هذا التهاب الأوتار في الكوع

هل مرفق التنس هو التهاب أوتار؟

مرفق التنس أيضًا التهاب اللقيمة العضدي الجانبي يسمى التهاب الأوتار في منطقة مفصل الكوع الخارجي.
يحدث بشكل رئيسي عندما يتم الإفراط في استخدام عضلات الساعد مع حركات متكررة في الذراع. يتأثر لاعبو التنس بشكل خاص. يؤدي الإفراط في استخدام التنس إلى تهيج العضلات الباسطة في الجزء العلوي من الساعد. لذلك يبلغ المرضى بشكل أساسي عن الألم عند شد الكوع والمعصم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن دوران الساعد يؤلم (الاستلقاء).

عادةً ما يشفي مرفق التنس جيدًا بالعلاج الجيد. يتم العلاج مع تبريد وحماية الذراع. يمكن أن تساعد أيضًا مسكنات الألم والعقاقير المضادة للالتهابات. العلاج الجراحي ضروري فقط في حالات نادرة.

تعلم اكثر من خلال: مرفق التنس

التهاب الأوتار في الذراع - مرفق لاعب الجولف

كوع لاعب الجولف هو التهاب في الوتر المرفق لعضلات الساعد المثنية. ويسمى أيضا التهاب اللقيمة العضدي الإنسي المحددة. يكمن سبب المرض في الحمل الزائد للعضلات المجهدة. غالبًا ما يتأثر لاعبو الجولف.

غالبًا ما يشكو المرضى من الألم عند إغلاق قبضتهم وعند ثني أيديهم. العمل اليومي مقيد نتيجة لذلك. إذا لم تكن الذراع محمية ، فقد يستمر الألم لعدة أسابيع.

يتم علاج مرفق لاعب الجولف بشكل أساسي عن طريق التثبيت بمساعدة جبيرة لمدة تصل إلى أسبوعين. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات. في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعد أيضًا استخدام العلاج بالموجات لدعم العلاج. العلاج الجراحي ضروري فقط في حالات نادرة.

اكتشف المزيد في: مرفق لاعب الجولف

التهاب الأوتار في الساعد

يوجد عدد من عضلات الساعد مسؤولة عن الحركة في الرسغ والأصابع. يمكن أن يؤدي الحمل الزائد إلى التهاب الأوتار أو مرفقات الأوتار (التهاب الأوتار). توجد بعض الأوتار أيضًا في ما يسمى بأغماد الأوتار ، والتي يمكن أن تلتهب أيضًا.

غالبًا ما يكون هناك استخدام مفرط في الرياضة ، على سبيل المثال الجولف أو التنس أو التسلق. الاستخدام المتكرر للآلات الموسيقية أو فأرة الكمبيوتر يمكن أن يؤدي أيضًا إلى حدوث التهاب. عادة ما يشكو المرضى من ألم في الساعد عند تحريك اليد.

يتم علاج التهاب الأوتار في الساعد من خلال الراحة والتبريد وتناول مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات.

اقرأ أدناه: التهاب الأوتار في الساعد

توصيات من فريق التحرير

يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول التهاب الأوتار في الذراع هنا:

• التهاب الأوتار
• التهاب الأوتار في الكتف
• التهاب الأوتار في الكوع
• عضلات الذراع
• عضلات الكتف
• شريط Kinesio

يمكنك العثور على نظرة عامة حول موضوعات تقويم العظام الأخرى ضمن قسم جراحة العظام من الألف إلى الياء.