العلاج الطبيعي

بلسم الليمون

الاسم اللاتيني
الأسماء الشائعة
مكونات
آثار جانبية

الاسم اللاتيني

ميليسا أوفيسيناليس

الأسماء الشائعة

عشب النحل ، رفاهية المرأة ، بلسم الليمون

وصف النبات

ينمو بلسم الليمون يصل إلى 70 سم عالي. ساق مربعة ، متفرعة بشدة ، أوراق صغيرة وأزهار بيضاء غير واضحة. عندما يتم فرك الأوراق الطازجة بين الأصابع ، أ رائحة تشبه الليمون.

ذروة: من يوليو إلى أغسطس.

حادثة: أصله في منطقة البحر الأبيض المتوسط ، وهنا أيضًا في الحدائق ، لإنتاج الأدوية ، بلسم الليمون يزرع أيضًا في الثقافات.

أجزاء النبات المستخدمة طبيا

تستخدم أوراق بلسم الليمون ، التي تحصد قبل التزهير وتجفف بلطف ، في صناعة الأدوية. ال زيت اساسي يتم استخراجه من النبات كله بمساعدة التقطير بالبخار.

مكونات

زيت المليسا العطري
العفص والمواد المرة
الفلافونويد
المعادن

التأثير الطبي والتطبيق

يعمل المليسة مطمئن و مضاد للتشنج قليلا. الأولوية ل تهدئة الأعصاب و S.تعزيز النوم مستخدم.

أيضا في انزعاج عصبي في المعدة و انتفاخ يستخدم بلسم الليمون.

المليسا هو أحد مكونات العديد من التخصصات الطبية ، مثل خلطات الشاي. المنتج الأكثر شهرة هو على الأرجح "سيدة الدير ميليسا سبيريت ".

تجهيز

1. شاي بلسم الليمون للتهدئة وتعزيز النوم في حالة صعوبة النوم: 3 ملاعق صغيرة من أوراق بلسم الليمون المقطعة متضمنة لتر ماء مغلي انسكب ، تركته اتركيه لمدة 10 دقائق، حلويات بالعسل و يشرب 3 أكواب في اليوم.

2. حمام مليسا (مهدئ ومتوازن): أحضر 50 جم من أوراق بلسم الليمون 1 لتر من الماء حتى يغلي ، اتركه ينقع لمدة 10 دقائق ثم يجهد. يضاف هذا المستخلص من بلسم الليمون إلى الحمام الكامل.