ارتعاش الجفن
تعريف
يُعرف الجفن المرتعش بالعين العصبية. يصف هذا المحفزات المحتملة ، مثل التوتر أو الضغط العاطفي.
يتحدث المرء عن عين عصبية عندما تنقبض عضلات العين فجأة دون سيطرة واعية. من حيث المبدأ ، يمكن أن تتأثر جميع مجموعات العضلات في الجسم.
عادة ما تكون أسباب ارتعاش الجفن غير ضارة ، لكن المصابين يجدونها مرهقة للغاية. ومع ذلك ، في حالات نادرة ، يمكن أن تكون وراءها أمراض عصبية خطيرة في الغالب.
الأسباب المحتملة لارتعاش الجفن
يؤدي الجفن المرتعش إلى تنشيط عضلات العين يمكن التحكم فيه دون وعي.
أسباب ارتعاش الجفن متنوعة. غالبًا ما يحدث في وقت يعاني فيه الشخص المصاب من إجهاد أو إرهاق. يلعب قلة النوم والتعب والإرهاق أيضًا دورًا مهمًا في حدوث ارتعاش الجفن. يمكن أن يكون هذا مصدر قلق عام للجسم كله أو للنفسية. ومع ذلك ، يحدث ارتعاش الجفن أيضًا عندما تكون العيون نفسها مرهقة ومجهدة - على سبيل المثال من القراءة كثيرًا ، والعمل على الكمبيوتر واستخدام النظارات الخاطئة.
المحفزات المحتملة الأخرى هي الأشياء غير الصحيحة في العين. عادةً ما تكون هذه هي الرموش التي تدخل العين. يمكن أن تعلق حبيبات الغبار الصغيرة أو الأجسام الغريبة الأخرى التي يتم إلقاؤها في الهواء في العين وتتسبب في تشنجات الجفن.
بالإضافة إلى هذه الأسباب النموذجية لارتعاش الجفن المرتبطة بالجهد ، يمكن أن تلعب الاضطرابات الهرمونية أو الأمراض أيضًا دورًا في تطور ارتعاش الجفن. يمكن أن يؤدي نقص المعادن مثل الكهارل والفيتامينات (نقص فيتامين ب 12) إلى ارتعاش الجفن. يمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم إلى ارتعاش الجفن. يمكن أن يحدث هذا النقص بسبب أمراض الجهاز الهضمي مع الإسهال والقيء. يمكن أن يتسبب النظام الغذائي غير الصحيح على مدى فترة طويلة من الزمن أيضًا في ظهور أعراض النقص هذه ، وبالتالي يتسبب في ارتعاش الجفن. وينطبق هذا أيضًا على نقص سكر الدم أو استهلاك الكحول أو القهوة أو النيكوتين أو المخدرات.
يمكن أن يكون التهاب الملتحمة الذي يحتاج إلى علاج وراءه أيضًا. أو يمكن أن يؤدي وجود جسم غريب في العين إلى ارتعاش الجفن. هذا ينطبق أيضا على تهيج العدسات اللاصقة.
لكن مع ارتعاش الجفن ، يتعين على المرء دائمًا التفكير في الأمراض العصبية. يمكن أن يحدث ارتعاش الجفن مع اضطراب التشنج اللاإرادي أو متلازمة توريت أو الصرع أو التصلب المتعدد.
ومع ذلك ، في جميع الحالات تقريبًا ، هناك أعراض أخرى مصاحبة. في معظم الحالات ، تكون نفضة العين غير ضارة تمامًا. من أجل استبعاد الأمراض الأكثر خطورة ، يجب أن ترى طبيب الأسرة أو طبيب العيون. بعد مقابلة قصيرة وفحص جسدي ، يمكن أن يستبعد هذا أسوأ الأسباب المحتملة. نظرًا لأن الأسباب متنوعة جدًا ، يجب إجراء تحقيق أكثر تفصيلاً في حالة حدوث ارتعاش الجفن بشكل متكرر أو استمراره.
تعلم اكثر من خلال: ما الذي يمكن أن يسبب ارتعاش العين؟
هل يمكن أن يكون هذا مؤشرا على التصلب المتعدد؟
في حالة التصلب المتعدد ، لا يحدث عادة ارتعاش في الجفن.
في المرض ، يتم تدمير أغلفة المايلين للألياف العصبية بسبب مرض المناعة الذاتية. بدون غمد الميالين ، لم تعد الأعصاب قادرة على نقل الإثارة بشكل صحيح. نتيجة لذلك ، تحدث حالات عجز عصبي مثل الاضطرابات الحسية أو الشلل مرارًا وتكرارًا.
نظرًا لأن جميع الأعصاب في الجسم يمكن أن تتأثر من حيث المبدأ ، فإن الأعراض متنوعة للغاية. لذلك من الصعب تشخيص المرض ، خاصة في المراحل المبكرة ، ويمكن في الواقع تصور جفن نفض ، حتى لو لم يكن نموذجيًا ، في التصلب المتعدد.
الأعراض الكلاسيكية عند التشخيص هي اضطرابات بصرية ، حيث يتأثر العصب البصري في الغالب بهذا الالتهاب. يمكن أن تحدث الاضطرابات الحسية والشلل أيضًا ، اعتمادًا على منطقة الجهاز العصبي المركزي التي تم فيها تدمير أغشية المايلين
اقرأ المزيد عن الموضوع هنا: التصلب المتعدد.
هل يمكن أن يكون هذا أيضًا نقصًا في الحديد؟
في الواقع ، لا تعتبر نفضة العين من أعراض نقص الحديد. الأعراض الكلاسيكية التي تشير إلى نقص الحديد هي التعب والإرهاق وضعف التركيز وشحوب الجلد وتساقط الشعر وهشاشة الأظافر وتشقق زوايا الفم وضعف جهاز المناعة.
إذا لم يكن لديك هذه الأعراض بالإضافة إلى ذلك ، فمن غير المرجح أن يكون نقص الحديد. مع إجراء فحص دم بسيط ، يمكن للطبيب تحديد ما إذا كان لا يزال هناك نقص في الحديد. لذلك يُنصح بإجراء فحص دم إذا اشتبه في نقص الحديد.
تعرف على المزيد حول الموضوع هنا: نقص الحديد.
تشنجات الجفن بعد تناول الكافيين
يحدث أحيانًا ارتعاش الجفن بعد تناول الكافيين.
يزيد الكافيين من مستوى التوتر في الجسم تمامًا مثل التوتر أو الضيق العاطفي. هذا غالبا ما يؤدي إلى تهيج الأعصاب. وجود اضطراب قصير المدى في الجهاز العصبي المركزي.
يضعف التوازن بين النبضات المثيرة والمثبطة للحظة وجيزة وينشط العصب العضلة دون أي تحكم إرادي. يصبح هذا مرئيًا في شكل نشل.
عادة ما يتحسن الجفن المتشنج بسرعة إذا حصلت على قسط كاف من النوم لبضعة أيام وتجنب الكافيين.
ارتعاش الجفن من الإجهاد
بالإضافة إلى نقص المعادن ، فإن الإجهاد هو السبب الأكثر شيوعًا لارتعاش الجفن. الآلية الأكثر شيوعًا التي تسبب ارتعاش الجفن هي التعب المزمن والتعب. يمكن أن يحدث هذا بسبب الإجهاد البدني مثل قلة النوم أو المرض. عوامل الإجهاد النفسي مثل الضغط على الأداء ، والإفراط في التحفيز أو أحداث الحياة الحرجة يمكن أن تسبب ارتعاش الجفن.
بشكل عام ، يتم إفراز هرمونات مختلفة في الجسم في المواقف العصيبة. تهدف هذه إلى جعل الشخص المعني أكثر إنتاجية. يصبح الإجهاد مشكلة عندما يستمر لفترة طويلة من الزمن. يفرز الجسم باستمرار هرمونات تقوي وظيفة الغدة الدرقية على سبيل المثال. يتم تنشيط ما يسمى بالجهاز العصبي الودي ، والذي يجب أن يهيئ أسلافنا للقتال أو الفرار ، بواسطة هرمونات التوتر. وهذا يؤدي إلى حقيقة أن توتر العضلات يزداد وأن الخلايا العصبية تنقل الإشارات بسرعة أكبر. يمكن أن يؤدي هذا إلى اضطرابات طفيفة ، على سبيل المثال ينتج عنها ارتعاش لا يمكن السيطرة عليه في الجفون. تزول الأعراض عادة عندما ينخفض مستوى التوتر.
ارتعاش الجفن من الغدة الدرقية
يمكن أيضًا أن يحدث ارتعاش الجفن بسبب ضعف الغدة الدرقية. فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) في كثير من الأحيان السبب أكثر من عطل. يمكن أن يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية بسبب عوامل مختلفة. يمكن أن يكون مرض المناعة الذاتية مرض جريفز هو سبب زيادة نشاط الغدة الدرقية. يمكن أن تؤدي التغيرات الالتهابية في الغدة الدرقية أو الاضطرابات الوظيفية أو العقد اللاإرادية والأورام إلى زيادة إنتاج هرمونات الغدة الدرقية.
عادة ، تؤدي زيادة مستويات الهرمون إلى زيادة نشاط ما يسمى بالجهاز العصبي الودي. وهذا بدوره يفرز هرمونات تزيد من توتر العضلات. يمكن أن تؤدي إلى زيادة استثارة العضلات وبالتالي تحفيز ارتعاش الجفن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية اضطرابات النوم ، والتي يمكن أن تسبب أيضًا ارتعاش الجفن بسبب الإرهاق والتعب الإضافي.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: فرط نشاط الغدة الدرقية
الأعراض المصاحبة
عندما يرتجف الجفن ، تنقبض العضلات المحيطة بالعين دون أن يتمكن الشخص المعني من السيطرة عليها. يحدث هذا غالبًا بسبب عطل قصير في العصب المصاحب.
إذا كان التوتر والضغط النفسي هو المحفز ، فغالبًا ما يشتكي المرضى من الأعراض المصاحبة النموذجية مثل التعب أو الإرهاق أو الصداع.
يمكن أن يحدث ارتعاش العضلات أيضًا في حالات الصرع. في النوبة الجزئية ، تتأثر منطقة صغيرة فقط من الدماغ بهذا الاضطراب. عادة لا يوجد ضعف في الوعي. يمكن أن يلعب ارتعاش العضلات أيضًا دورًا في أمراض عصبية أخرى مثل التصلب الجانبي الضموري (ALS) أو التصلب المتعدد (MS).تتمثل الأعراض الأخرى في اضطراب المهارات الحركية الدقيقة حتى الشلل أو الاضطرابات الحسية أو المشية غير المستقرة.
صداع
الصداع هو أكثر الأعراض المصاحبة لارتعاش الجفن شيوعًا. والسبب في ذلك هو أنه في معظم الحالات يكون الإجهاد والإرهاق والتعب هي سبب ارتعاش الجفن. غالبًا ما تكون هذه المحفزات مصحوبة بصداع ، لذا فإن كلاهما من الأعراض لنفس السبب. عادةً ما يؤدي الصداع إلى زيادة التوتر في العضلات في منطقة الرأس والرقبة ، بحيث يمكن أن تزيد من ميل الجفون إلى ارتعاشها.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: صداع التوتر
ارتعاش في الوجه
من المرجح أن يكون سبب النفضة في الوجه هو الضغط النفسي أو الضيق النفسي.
ومع ذلك ، يمكن أن يكون هناك دائمًا اضطراب عرة خلفه. هذا المرض هو التكرار المتكرر لانقباضات لا يمكن السيطرة عليها للعضلات الفردية أو مجموعات العضلات (التشنجات اللاإرادية) أو الكلمات الصوتية المتكررة غير الطوعية.
مع التشنجات اللاإرادية الحركية ، يتم التمييز بين التشنجات اللاإرادية البسيطة (مثل ارتعاش عضلات الوجه) والتشنجات اللاإرادية المعقدة (مثل لمس الأشياء). تحدث هذه الحالة بشكل رئيسي عند الأطفال. يتأثر ما بين 5 إلى 15 في المائة من جميع الأطفال.
يمكن علاج المرض بالأدوية أو العلاج النفسي. في غالبية المصابين ، تختفي التشنجات اللاإرادية تلقائيًا.
اكتشف المزيد حول الموضوع هنا: اضطراب التشنج اللاإرادي.
تشنجات الجفن العلوي
في حالة تشنجات الجفن العلوي ، فعادةً ما يكون ذلك لأن الأعصاب المرتبطة بها تنشط عضلات العين المقابلة بسبب خلل وظيفي دون أن يتمكن الشخص المعني من السيطرة عليها بنفسه
ما يبدو مهددًا في البداية ليس خطيرًا في الغالبية العظمى من الحالات. عادة ما يكون ارتفاع مستوى التوتر ، أو قلة النوم أو الإفراط في تناول الكافيين ، مسؤولاً عن ارتعاش الجفن العلوي. حتى لو كان الأمر مرهقًا جدًا للمريض ، يمكن القول إن الغرباء لا يلاحظونه كثيرًا. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما يستمر الوخز لفترة قصيرة من الزمن. غالبًا ما يزول دون علاج.
اقرأ المزيد هنا: ما هي عواقب التوتر؟
تشنجات الجفن السفلي
عادة ما يكون ارتعاش الجفن السفلي غير ضار وليس له قيمة مرضية.
تتعرض الأعصاب المقابلة للاضطراب لفترة وجيزة بسبب مجموعة متنوعة من العوامل وبالتالي تنشط العضلات المرتبطة بها دون أن يتم التحكم فيها من قبل الشخص المعني.
أكثر المحفزات شيوعًا هي التوتر أو قلة النوم أو القلق أو الأرق أو الإفراط في تناول الكافيين. في كثير من الأحيان تشنجات الجفن السفلي إلى الحد الأدنى بحيث لا يلاحظها الآخرون. كما أنه عادة ما يختفي تلقائيًا. ومع ذلك ، إذا حدث مرارًا وتكرارًا أو استمر لفترة أطول من الوقت ، فمن المنطقي استشارة الطبيب.
ارتعاش العين عند التحديق
يمكن أن يؤدي التحديق بعينيك بشدة إلى ارتعاش الجفن. يشير هذا عادة إلى إجهاد عضلات العين. تنزعج الأعصاب المصاحبة لفترة قصيرة. ثم تنشط هذه العضلات أو مجموعة العضلات دون أن تخضع للتحكم التعسفي.
إذا قمت بإرخاء منطقة العين مرة أخرى ، فعادة ما يختفي الوخز من تلقاء نفسه. يمكن لأعراض مثل التوتر أو الضيق النفسي أن تزيد من ارتعاش العين.
خيارات العلاج
نفضة العين في معظم الحالات ليست خطيرة وليس لها قيمة مرضية. ومع ذلك ، يجد العديد من المصابين أنه مرهق للغاية عندما تتشنج ثقافة عضلات العين بشكل لا يمكن السيطرة عليه
يعتمد علاج نفضة العين على السبب. غالبًا ما يكون هذا ضغطًا أو ضغطًا عاطفيًا. هناك دراسات أظهرت أن إدارة الإجهاد وتقنيات الاسترخاء مثل التدريب الذاتي يمكن أن تحسن الأعراض بشكل كبير. يمكن أن يكون العلاج السلوكي مفيدًا أيضًا في التعامل مع الأشياء المجهدة عاطفياً. إذا تم تقليل مستوى التوتر العام ، فعادةً ما يختفي الجفن أيضًا.
إذا كان نقص المغنيسيوم هو سبب الارتعاش ، يجب أن تأخذ المزيد من المغنيسيوم. يمكن أن يكون هذا في شكل طعام ، أو في شكل أقراص أو مسحوق.
إذا كان الارتعاش العضلي ناتجًا عن أمراض خطيرة ، فيجب علاجها. أول نقطة اتصال هي في الواقع طبيب الأسرة. يمكن أن يقرر هذا بعد ذلك ما إذا كان من المنطقي زيارة طبيب عيون أو طبيب أعصاب. ومع ذلك ، يختفي ارتعاش العضلات من تلقاء نفسه في الغالبية العظمى من الحالات حتى بدون علاج.
تعرف على المزيد حول الموضوع هنا: نقص المغنيسيوم.
المغنيسيوم لا يساعد؟
في معظم الأحيان ، يساعد المغنيسيوم في ارتعاش الجفن ، لأن نقص المغنيسيوم غالبًا ما يكون الدافع وراء ارتعاش العضلات. ومع ذلك ، هناك أسباب عديدة لارتعاش الجفن. نقص المغنيسيوم ليس مسؤولاً دائمًا.
على سبيل المثال ، إذا كان الإجهاد والتوتر العاطفي هو الذي يؤدي إلى ارتعاش الجفن ، فلن تتحسن الأعراض مع تناول المغنيسيوم. لسوء الحظ ، هذا شائع نسبيًا ، ولهذا أصبح مصطلح "العين العصبية" شائعًا. في هذه الحالات ، تكون طرق الاسترخاء مثل التدريب الذاتي أكثر فائدة.
اكتشف المزيد حول: كيف يمكنك تقليل التوتر؟
علاج بالمواد الطبيعية
يمكن استخدام العلاجات المثلية في ارتعاش الجفن. كقاعدة عامة ، فهي لا تعمل بشكل مباشر ضد ارتعاش الجفن ، بل يمكن أن تساعد في تقليل التوتر والهدوء وبالتالي تخفيف الأعراض. أحد العلاجات الأكثر شيوعًا هو حشيشة الهر ، والتي يتم تناولها أساسًا للنوم في المساء. يمكن أيضًا تناول Lycopodium و Aconitum إذا كان هناك قلق داخلي. من ناحية أخرى ، سيستفيد أولئك الذين يتعرضون لضغط قوي من أجل الأداء من عوامل مثل الأرجنتينيوم النيتريكوم وكالكاريا كاربونيكا والسترامونيوم.
أملاح شوسلر
مثل المكونات النشطة للمعالجة المثلية ، تُستخدم أملاح شوسلر أساسًا بسبب تأثيرها المضاد للإجهاد على ارتعاش الجفن. يمكن أن يبدو برنامج العلاج على النحو التالي: في الصباح ، يجب أن تتناول كاليوم فوسفوريكوم ضد علامات التعب ، وعند الظهيرة يكون الفوسفوريك Ferrum مناسبًا لتقليل التوتر وفي المساء يمكنك تناول فوسفوريك المغنيسيوم ضد التململ الداخلي. يمكن لفوسفوريك الكالسيوم أيضًا أن يخفف الأعراض عند الإرهاق.
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: أملاح شوسلر
التشخيص
من أجل تحديد سبب ارتعاش الجفن ، سيسأل الطبيب المريض أولاً بالتفصيل عن عدد مرات حدوث الارتعاش وما إذا كانت هناك أي أعراض مصاحبة. عادة ما يكون لدى الطبيب بالفعل تشخيص مشتبه به بناءً على سوابق المريض.
ويلي ذلك فحص جسدي. سوف يلمع طبيب الأسرة أولاً في العيون ويتحقق مما إذا كان هناك أي تشوهات ، على سبيل المثال. دليل على التهاب الملتحمة أو التهاب حواف الجفن. يمكن لطبيب العيون أيضًا تقييم القرنية بدقة أكبر ؛ في بعض الأحيان يكون هناك تهيج هناك أيضًا ، مما قد يؤدي إلى ارتعاش الجفن.
في النهاية ، ومع ذلك ، يمكن لطبيب الأسرة أيضًا أن يقول بيقين نسبي ما إذا كانت زيارة طبيب العيون أو طبيب الأعصاب تستحق العناء ، أو ما إذا كانت ظاهرة غير ضارة وليس لها قيمة مرضية.
مدة ارتعاش الجفن
في الغالبية العظمى من الحالات ، يستمر ارتعاش الجفن لفترة محدودة من الوقت. يعتمد قليلا على الزناد.
في الغالب الضغط النفسي والضغط النفسي هي السبب. إذا انخفض مستوى التوتر لدى الشخص المعني ، فعادةً ما يختفي الجفن من تلقاء نفسه. يمكن عادةً تعويض نقص المغنيسيوم ، وهو سبب آخر ، بسرعة.
ومع ذلك ، في حالة ارتعاش العين على مدى فترة زمنية أطول ، يوصى بشدة بزيارة طبيب (العيون).
كان الجفن يرتجف منذ أسابيع - كيف يمكن ذلك؟
عادة ، يزول الجفن النفضي من تلقاء نفسه بعد فترة قصيرة من الزمن. ومع ذلك ، إذا استمرت الأعراض لعدة أسابيع ، يجب على المرء أن يبحث عن الزناد. غالبًا ما تكون هذه غير ضارة. حتى لو كان الجفن المتشنج موجودًا منذ أسابيع ، فلا داعي للقلق. على أي حال ، يجب عليك استشارة الطبيب لاستبعاد الأمراض الخطيرة.
المسببات الشائعة لارتعاش الجفن هي التوتر والضيق العاطفي. في بعض الأحيان تكون هذه الضغوط هائلة لدرجة أن مستوى التوتر في الجسم مرتفع للغاية لدرجة أن ارتعاش عضلات العين يستمر لأسابيع.
بالطبع ، يمكن أن يكون هناك أيضًا مرض عصبي مثل اضطراب العرة. تؤدي التشنجات اللاإرادية البسيطة إلى تقلص لا يمكن السيطرة عليه للعضلات الفردية ، على سبيل المثال ارتعاش الجفن. يتم التمييز بين التشنجات اللاإرادية المؤقتة التي تدوم أقل من اثني عشر شهرًا والتشنجات اللاإرادية المزمنة التي تستمر لأكثر من عام واحد. أيضًا مع اضطراب التشنج اللاإرادي ، تتحسن الأعراض تلقائيًا في 60٪ من الحالات. ومع ذلك ، فإن التدخل الدوائي أو العلاج النفسي ممكن أيضًا.
هل يمكن أن يكون هذا أيضًا ورمًا في المخ؟
يمكن أن يكون ورم المخ أيضًا سبب ارتعاش الجفن. هناك آليتان محتملتان للعمل من أجل تطوير الشكاوى. على سبيل المثال ، يمكن لأورام المخ أن تفرز الهرمونات وبالتالي تحفز ارتعاش الجفن ، على غرار التوتر. الاحتمال الآخر هو أن الورم في الدماغ يضغط على الهياكل المحيطة وبالتالي يؤدي إلى حدوث خلل. إذا تأثرت المناطق التي تتحكم في نشاط عضلات الجفون ، فقد يحدث أيضًا ارتعاش في الجفن. ومع ذلك ، نادرًا ما تدخل هذه الآليات حيز التنفيذ ، لذلك في حالات نادرة ، يكون ارتعاش الجفن هو العرض الأول أو الوحيد لمرض الورم
اقرأ المزيد عن هذا الموضوع على: علامات ورم في المخ
