مدة تمدد الرباط

تعريف شد الأربطة

الأربطة عبارة عن حبال من النسيج الضام تربط الأجزاء المتحركة من الهيكل العظمي البشري. تحدث بشكل رئيسي في منطقة المفاصل. يتم استخدامها لتقييد الحركة والحركة إلى المستوى الذي يريده الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم تأثير استقرار وثبات.
يمكّنهم ترتيب الألياف المتموج من تخفيف القوى المؤثرة عليهم وتقليلها. إذا تمدد الرباط ، يتم تجاوز النطاق الطبيعي لحركة الأربطة. هي إصابة في الرباط من الدرجة الأولى وتمثل المرحلة الأولية لتمزق الرباط ، وتحدث الأسباب في الغالب في حركات غير مرغوب فيها أو تم تنفيذها بشكل غير صحيح ، كما يحدث غالبًا في الإصابات الرياضية. من الأحداث النموذجية التي تؤدي إلى تمدد الأربطة التواء القدم.

مدة تمدد الرباط

تعتمد مدة تمدد الرباط على شدة الإجهاد ونوع الرباط المصاب والضغط الذي يمارس أثناء عملية المرض. يتعرض الجهاز الرباطي للركبة والكاحل بشكل دائم لوزن الجسم والحركة المستمرة ويصعب علاجه أكثر من تمدد الرباط على الإصبع على سبيل المثال. كما أن الرباط الممدود قادر جزئيًا فقط على التجدد. هناك ما يسمى "التئام الخلل"الأربطة ، مما يؤدي إلى إصلاح غير كامل أو مفرط للأنسجة المصابة. يمكن أن يؤدي هذا إلى فقدان وظيفي في المفصل المصاب مع عدم راحة دائم أو تقييد الحركة. غالبًا ما يكون الرباط المصاب عرضة لتمدد الرباط المتجدد.

العلاج الأساسي لتمدد الأربطة ، بغض النظر عن المفصل ، هو تقليل الحمل بشكل دائم. عادة ما يشفى تمدد الرباط غير المعقد بعد أسبوعين. يختلف الإطار الزمني ، مع ذلك ، حسب المفصل المصاب. في بعض الحالات ، قد يستغرق الأمر من أسابيع إلى شهور قبل أن يتم وضع جهاز الرباط تحت بعض الحمل مرة أخرى.
يجب على الرياضيين الامتناع عن ممارسة الرياضة لعدة أسابيع وتدريب المفصل المصاب ببطء مرة أخرى عندما تنخفض الأعراض.

إذا تركت دون علاج ومن خلال الإجهاد المبكر ، يمكن أن يؤدي تمدد الأربطة إلى عدم الاستقرار ، واختلال المحاذاة ، والألم المزمن ، وتيبس المفصل ، وتجدد إجهاد الأربطة. هنا يكون الألم أقوى من ذي قبل.

لمزيد من المعلومات ، يرجى أيضًا قراءة صفحتنا: مدة تمدد الرباط.

يتمدد الرباط عند الركبة

إذا كانت الركبة مشدودة ، فإن الأربطة في الركبة متوترة. هذه عادة ما تسمى الأربطة الصليبية أو تلك الفرقة الداخلية، والتي مع الغضروف المفصلي - واحد نظام غضروف على شكل هلال - الركبة متصلة. ال الفرقة الخارجية ومع ذلك ، نظرًا لاستقلالها عن الغضروف المفصلي ، فمن غير المرجح أن تعاني من الإجهاد. كلاسيكيا تحدث الاصابة المتزلجين و لاعبي كرة القدم على. عندما وقع الحادث ، ينزلق سطح المفصل لفترة وجيزة عن موضعه الطبيعي وبالتالي يتجاوز نطاق حركته عن طريق الالتواء أو الالتواء.

اعتمادا على درجة تمدد الرباط من مفصل الركبة يأتي تدابير علاجية مختلفة ليحمل. في حالة الشد الخفيف للأربطة ، وعدم الحركة لمدة أسبوعين إلى ستة أسابيع ، يكفي استخدام الكمادات الباردة ومراهم مسكنات الألم. يجب معالجة الضغط الشديد لمفصل الركبة باستخدام أدوات فرد أو ضمادات لتقييد حركة الأربطة. ال يحدث الشلل لمدة أربعة إلى ستة أسابيع. نموذجي هنا هو حساسية ألم مفصل الركبة ، والتي تمتد أحيانًا لأكثر من ثلاثة إلى أربعة أشهر. يجب أن يكون من الممكن استئناف التعرض الكامل بعد أربعة أشهر كحد أقصى. إذا كان هناك تقييد دائم للحركة أو ألم ، فعليك بالتأكيد استشارة الطبيب!

موعد مع د. جومبيرت؟

يسعدني أن أنصحك!

من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
ولكن الآن يشار إلى ما يكفي ؛-)

غالبًا ما يتأثر الرياضيون (الركضون ، ولاعبي كرة القدم ، وما إلى ذلك) بشكل خاص بأمراض القدم. في بعض الحالات ، لا يمكن تحديد سبب انزعاج القدم في البداية.
لذلك ، فإن علاج القدم (مثل التهاب وتر أخيل ، نتوءات الكعب ، إلخ) يتطلب الكثير من الخبرة.
أركز على مجموعة متنوعة من أمراض القدم.
الهدف من كل علاج هو العلاج بدون جراحة مع استعادة كاملة للأداء.

لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.

يمكنك أن تجدني في:

• Lumedis - جراح العظام الخاص بك
  شارع كايزر 14
  60311 فرانكفورت أم ماين

مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت

يتمدد الرباط عند الكاحل

عادةً ما يكون تمدد الرباط في الكاحل إجهادًا في مفصل الكاحل في القدم. السبب الأكثر شيوعًا هو في التواء القدم، في الغالب إلى الداخل. التواء الكاحل للخارج نادر ، وغالبًا ما يكون أكثر خطورة وطويل الأمد. يتكون العلاج الفوري لشد أربطة الكاحل مما يسمى حكم PECH: استراحة وتعليق الحركة ، جليد للتبريد ، ضغط و ارتفاع من المفصل المصاب.

يمكن أن يكون العكاز مفيدًا في الأيام القليلة الأولى بعد الحادث. مدة العلاج تقريبا من أربعة إلى ستة أسابيع. يجب تثبيت القدم المصابة قدر الإمكان. يفسح المجال لاستخدام الوسائل الطبية مثل الجمعيات الوظيفية, جص مرن (الأشرطة) أو ما يسمى تقويم العظام (قضبان الدعم) على. إنهم يتولون جزئيًا وظيفة المفصلة ويمنعون أيضًا حدوث تطور جديد من خلال توفير الاستقرار. يمكن تنفيذ الأعمال المكتبية الخفيفة بعد أسبوع إلى أسبوعين. يجب أن تبدأ الأنشطة الرياضية والحركات المكثفة بعد ستة إلى اثني عشر أسبوعًا عن طريق زيادة الحمل ببطء.

شد الرباط على الكتف

يتم تثبيت مفصل الكتف بواسطة ثلاثة أربطة كبيرة. يتم شد هذه بين الترقوة والكتف. شد الأربطة في منطقة الكتف أمر نادر الحدوث. عادة ما يكون نتيجة السقوط على الكتف ، على سبيل المثال عند السقوط من حصان أو دراجة أو أثناء التزلج. عادة ما يكون التثبيت القصير في ضمادة التثبيت كافيًا. وقت الشفاء حوالي أسبوعين إلى أربعة أسابيع.