الإسهال في مصر
يعتبر الإسهال من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا التي يعاني منها الناس في مصر. وتشير الإحصاءات إلى أن حوالي 30-50٪ من المصطافين يعانون من الإسهال أثناء رحلة إلى مصر. الجاني الرئيسي هو عدم وجود معايير النظافة هناك فيما يتعلق بجودة المياه وإعداد الطعام. حتى "الاتصال الأول" للنباتات المعوية مع الجراثيم الأجنبية جزئيًا يمكن أن يؤدي إلى الإسهال.
التشخيص
يتجلى الإسهال في الاستخدام المتكرر للمرحاض (تكرار أكثر من 3 مرات في 24 ساعة) ، والتي يتم خلالها إخراج البراز إلى سائل. يعتمد تشخيص الإسهال على الأعراض وبالتالي يمكن للطبيب أن يقوم به بسرعة كبيرة. من أجل توضيح سبب الإسهال ، عادة ما تُسأل عن الأعراض الإضافية في محادثة الطبيب والمريض ويتم إجراء الفحص البدني.
من المهم التفريق بين أمراض الإسهال المهددة بالصحة وغير الضارة ، خاصة مع المسافرين أو العائدين إلى الوطن. في بعض الأحيان ، يتم إجراء فحوصات البراز لتحديد العامل الممرض الذي يسبب الإسهال.
قد تكون مهتمًا أيضًا بالمقالة التالية: آلام في البطن وإسهال
الأعراض المصاحبة
بالإضافة إلى الإسهال ، فإن آلام أو تقلصات البطن شائعة. يمكن أن تحدث الحمى والقيء أيضًا. في بعض الأحيان ، يعاني المصابون من الغثيان والقيء. تعتمد الأعراض المصاحبة أحيانًا على العامل الممرض. مع الجراثيم "غير الضارة" ، عادة ما يهدأ الإسهال والأعراض المصاحبة له بعد بضعة أيام. إذا استمرت الأعراض مثل الحمى والقيء والإسهال لعدة أسابيع ، يجب عليك بالتأكيد مراجعة طبيبك مرة أخرى.
اكتشف المزيد حول هذا الموضوع على: أعراض الإسهال
علاج الاسهال فى مصر
إذا كنت تعاني من الإسهال أثناء إقامتك في مصر ، فهناك بعض قواعد السلوك التي يجب عليك اتباعها الآن على أبعد تقدير. هذا يتضمن:
- ترطيب مناسب على شكل زجاجات شرب مغلقة (بدون ماء صنبور!). يجب أن تستخدم 3-4 لترات على الأقل يوميًا. من أجل الحفاظ على توازن الإلكتروليت ، يجب تناول بعض المعادن هنا (كلوريد الصوديوم ، كلوريد البوتاسيوم ، بيكربونات الصوديوم ، الجلوكوز). يمكن استخدام ما يسمى بمحلول الجفاف الفموي لهذا الغرض. هذه عادة ما تكون متوفرة في شكل مسحوق من الصيدليات.إذا لم يكن بالإمكان الوصول إلى صيدلية على الفور ، فيمكن تحضير المحلول عن طريق خلط لتر واحد من الماء مع ملعقة صغيرة من ملح الطعام و 8 ملاعق كبيرة من السكر.
- تجنب الأطعمة الصلبة. بدلا من ذلك ، يجب تناول الأطعمة الخفيفة. لا سيما في دول مثل مصر ، التي لديها معايير نظافة مختلفة ، يجب إزالة بعض الأطعمة تمامًا من "القائمة". وتشمل هذه السلطات والخضروات النيئة والمايونيز أو مكعبات الثلج أو ماء الصنبور.
اقرأ المقال التالي: النظام الغذائي للإسهال - أخذ العلاج. إذا تفاقم الإسهال واستمر لعدة أيام ، يمكن للأدوية أن توفر الراحة. وهذا يشمل أيضًا ما يسمى بمثبطات التمعج. هذه هي الأدوية التي تمنع حركة الأمعاء وبالتالي توقف الإسهال. عيب هذه المستحضرات هو طول فترة بقاء مسببات الأمراض في الأمعاء ، والتي تنتج عن التأثير المثبط. لذلك يجب استخدام مثبطات التمعج في حالات استثنائية ، مثل رحلة طويلة بالسيارة أو الحافلة.
اقرأ أيضًا: أدوية الإسهال
- تناول المضادات الحيوية. قد يكون استخدام المضادات الحيوية ضروريًا لبعض مسببات الأمراض مثل Giardia lambila. ومع ذلك ، فمن الأفضل تناول الأدوية المضادة للمضادات الحيوية فقط حسب توجيهات الطبيب. كقاعدة عامة ، تتطلب نسبة صغيرة فقط من مسببات الأمراض في مصر العلاج بالمضادات الحيوية. من أجل مواجهة تطور المقاومة وعدم إثقال الأمعاء دون داعٍ ، لا يُنصح بالتطبيب الذاتي بالمضادات الحيوية.
يجب دائمًا الاتصال بالطبيب في حالة استمرار الإسهال أو وجود دم في البراز أو إذا حدثت حمى في نفس الوقت. في مثل هذه الحالات ، قد يكون هناك مرض إسهال خطير يتطلب بالتأكيد المزيد من العلاج بالعقاقير. كإجراء احترازي ، يجب دائمًا استشارة الطبيب مع الأطفال أو كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة إذا كانوا يعانون من الإسهال في إجازة في مصر.
يجب أن آخذ هذه الأدوية معي في رحلتي إلى مصر
هناك عدد من الأدوية التي يمكن أن تساعد في علاج أمراض الإسهال ، ولذلك غالبًا ما يتم شراؤها من قبل المصطافين قبل رحلتهم إلى مصر.
- وتشمل هذه على وجه الخصوص مثبطات التمعج ، وأحيانًا أيضًا لوبيراميد المعروف أنه يؤدي إلى تثبيط نشاط الأمعاء.
لسوء الحظ ، هذه ليست دائمًا أفضل طريقة علاجية ، لأن الإسهال يتوقف ولكن مسببات الأمراض يمكن أن تبقى في الأمعاء.
- يُنصح المصطافون بتجهيز أنفسهم بمحلول إلكتروليت (متوفر غالبًا في شكل مسحوق) من الصيدلية مسبقًا ، والذي يمكن تناوله إذا لزم الأمر. يضمن إمداد الجسم بالمعادن المفقودة في أمراض الإسهال.
- يمكن أن تكون مستحضرات البروبيوتيك أو البروبيوتيك مفيدة أيضًا. هذه كائنات حية مصنوعة من العصيات اللبنية أو الخميرة التي تساعد على استقرار توازن الجراثيم المعدية المعوية أثناء الإسهال أو بعده.
قد تكون مهتمًا أيضًا بالمقالة التالية: أدوية للإسهال ، علاجات منزلية لعلاج الإسهال
هذه مسببات الأمراض موجودة
يمكن أن يسبب الإسهال مجموعة متنوعة من مسببات الأمراض. وتشمل هذه أنواعًا معينة من البكتيريا والفيروسات وما يسمى بالبروتوزوا (كائنات طفيلية وحيدة الخلية). تلعب مسببات الأمراض البكتيرية على وجه الخصوص دورًا رئيسيًا في الإسهال في مصر. تشير التقديرات إلى أن 80٪ من أمراض الإسهال يمكن إرجاعها إلى البكتيريا.
- وهي تشمل بكتيريا الإشريكية القولونية والسالمونيلا والشيجيلا وأنواع مختلفة من بكتيريا العطيفة.
- يمكن أن تكون الفيروسات مثل فيروسات روتا أو فيروسات غدية سببًا للإسهال أيضًا.
- في حالات نادرة ، تسبب الطفيليات الإسهال. وتشمل هذه الجيارديا لامبيلا و Entomoeba histolytica. يُظهر كلا الجنسين أعراضًا واضحة للإسهال ، وإذا تركت دون علاج ، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة ، فيمكن أن ينتشروا في الجسم إلى أمراض ثانوية ، أو في بعض الحالات ، تلف أجهزة الأعضاء المختلفة.
اكتشف المزيد حول هذا الموضوع على: أسباب الإسهال
هذه هي الطريقة التي يمكنني بها معرفة أنها معدية
إذا كنت تعاني من الإسهال في وجهات العطلات مثل مصر ، فيمكنك عادةً أن تفترض أنك مصاب بالبكتيريا أو الفيروسات. ومع ذلك ، فإن الأعراض أو الإسهال لا تسمح بأي بيان حول خطر الإصابة.
تظهر أمراض الإسهال ، بغض النظر عن العامل الممرض ، أعراضًا متشابهة جدًا. نتيجة لذلك ، يجب على المتضررين الامتثال للوائح النظافة الخاصة من أجل حماية محيطهم من العدوى.
وتشمل هذه:
- غسل اليدين وتطهيرهما بشكل خاص قبل وبعد الذهاب إلى المرحاض.
- الفصل المكاني خلال "المرحلة الحادة من الإسهال" ، على سبيل المثال عن طريق النوم في غرف منفصلة.
- منع الآخرين من تحضير الطعام
- ممنوع المصافحة أو الاتصال الوثيق مع الآخرين.
المدة الزمنية
تختفي معظم أمراض الإسهال بعد أيام قليلة ، بغض النظر عن العامل الممرض. إذا استمر الإسهال ، فعليك مراجعة الطبيب أو زيارته مرة أخرى. قد تؤدي بعض الأمراض ، مثل الملاريا ، إلى الإسهال بالإضافة إلى الحمى.
اقرأ أيضًا: مدة الإسهال
مسار المرض
يمكن أن تتطور أمراض الإسهال بشكل مختلف اعتمادًا على العامل الممرض. القاسم المشترك بينهم جميعًا هو التكرار العالي للبراز والتخلص من البراز السائل أو الطري.
- في حالة مسببات الأمراض الأكثر "غير ضارة" ، يكون الإسهال عادةً محدودًا ذاتيًا ، أي أنه ينحسر بعد بضعة أيام.
- يمكن أن تؤدي أمراض الإسهال الخطيرة ، التي تسببها الطفيليات على سبيل المثال ، إلى أمراض ثانوية. لذلك يجب دائمًا توضيح الإسهال الخطير والمستمر من قبل الطبيب.
اقرأ أيضًا: إسهال
في الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة أو المصابين بأمراض مزمنة وكذلك الأطفال الصغار ، يمكن أن يكون مسار المرض أكثر خطورة ، حتى مع الجراثيم "غير الضارة إلى حد ما". يتعرض الأطفال على وجه الخصوص لخطر الجفاف بسرعة أكبر بسبب فقدان السوائل ، أي تطوير الحجم أو نقص الماء. لهذا السبب ، يُنصح أيضًا في مجموعات المرضى هذه باستشارة الطبيب فور حدوث الإسهال.
اقرأ المزيد هنا: الإسهال عند الأطفال الصغار
