تورم الأصابع

المقدمة

يمكن أن يكون لتورم الأصابع أسباب عديدة. بالإضافة إلى الإصابة ، مثل التواء ، يمكن أن تؤدي الأمراض الكامنة العامة أيضًا إلى تورم الأصابع. في هذه الحالة ، تظهر الأصابع المتورمة عادةً في كلتا اليدين.
يمكن أن تشير الأعراض المصاحبة والحالات التي يوجد فيها تورم إلى السبب وبالتالي العلاج الأمثل أيضًا.

الأسباب

هناك العديد من الأسباب المختلفة لتورم الأصابع. عادة ما تؤدي الاضطرابات في عملية التمثيل الغذائي مع التغيرات في الإلكتروليت ("الملح") وتوازن البروتين إلى احتباس الماء. إذا كان هناك الكثير من الأملاح أو البروتينات في الأنسجة ، فيمكنهم سحب الماء معهم ، مما يؤدي إلى تطور الوذمة. تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:

• قصور القلب (قصور القلب)
• اضطرابات الغدة الدرقية
• أمراض الكلى
• أخذ الكورتيزون
• مراجعة

يمكن أن تؤثر اضطرابات الدورة الدموية أو مشاكل القلب على الدورة الدموية وبالتالي تكون مسؤولة عن تراكم الدم وبالتالي تورم الأصابع.
يمكن للأمراض الالتهابية مثل هشاشة العظام والروماتيزم أو النقرس أن تضمن أيضًا تسرب المزيد من السوائل إلى الأنسجة بسبب الالتهاب والمواد المرسلة التي يتم إطلاقها في هذه العملية. آليات مماثلة هي أيضًا سبب تورم الأصابع بعد وقوع حادث أو إصابة الأصابع.
بعد أمراض أو عمليات في منطقة الجهاز اللمفاوي ، على سبيل المثال بعد إزالة العقد الليمفاوية كجزء من السرطان ، يمكن أن يحدث تورم في الأصابع أيضًا. أمراض النسيج الضام ، بما في ذلك "الكولاجين"ولكن أيضًا أمراض مثل الألم العضلي الليفي أو تصلب الجلد يمكن أن تكون مسؤولة عن تورم الأصابع. وغالبًا ما يحدث التورم بسبب الألم والقيود المفروضة على الحركة.
بالإضافة إلى هذه الأسباب المختلفة ، يمكن أن يكون ضغط السوائل الذي يعمل على نظام الأوعية الدموية مسؤولاً أيضًا عن التورم. "يغرق" الدم في اليدين عندما لا يتم استخدامه لفترة طويلة ويمر في الأنسجة ، على غرار كيفية تراكم السوائل في القدمين وأسفل الساقين بعد فترات طويلة من الجلوس.

يمكن أن يحدث تورم الإصبع أيضًا عندما يتم تمديد الإصبع أكثر من اللازم. يرجى أيضا قراءة مقالتنا حول هذا: إصبع ممدود

فشل القلب هو سبب تورم الأصابع

إذا كان القلب الأيمن ضعيفًا ، يمكن أن يتجمع الماء أيضًا في اليدين والقدمين. "
بسبب عدم كفاية قدرة القلب على الضخ ، يرتد الدم من القلب الأيمن إلى أوردة الجسم ويتجمع في اليدين والأصابع ، حيث يمر السائل بعد ذلك من الأوعية إلى الأنسجة. يتعلق الأمر بما يسمى ب عضلات قلبية وذمة (سببها القلب). الأعراض المصاحبة لقصور القلب هي ضيق التنفس المعتمد على المجهود ، وتغير لون الأغشية المخاطية وأطراف الأصابع إلى اللون الأزرق وانخفاض عام في القدرة على ممارسة الرياضة.

ويمكن الاطلاع على مزيد من المعلومات هنا: أعراض قصور القلب

اضطرابات الغدة الدرقية

يمكن أن تؤثر اضطرابات الغدة الدرقية أيضًا على اليدين والأصابع.
إذا كنت تعاني من خمول الغدة الدرقية ، فقد تنتفخ أصابعك ويديك. يتباطأ دوران الدم في حالة خمول الغدة الدرقية بسبب تغير مستوى الهرمون. تؤثر هرمونات الغدة الدرقية على قوة قلبنا ، وتؤثر على التمثيل الغذائي وتوازن الطاقة. إذا كانت الغدة الدرقية غير نشطة ، يتباطأ معدل ضربات القلب ويقل ضغط الدم.
يتراكم السائل في الأنسجة. تتأثر اليدين والجفون على وجه الخصوص بالانتفاخ عندما يكونان غير نشطين.

لمزيد من المعلومات، راجع:

• أعراض خمول الغدة الدرقية
• هرمونات الغدة الدرقية

النقرس كسبب لتورم الأصابع

في مرض النقرس ، يؤدي اضطراب التمثيل الغذائي إلى زيادة تركيز حمض البوليك في الدم ، والذي يترسب بعد ذلك في المفاصل على شكل بلورات حمض البوليك.
يمكن أن يسبب هذا التهابًا شديدًا وألمًا ، يمكن أن يصاحبه أيضًا تورم يقيد الحركة. تتفاقم نوبات النقرس بسبب استهلاك الكحول واللحوم. تستمر لعدة ساعات إلى أيام ثم تهدأ مرة أخرى. إذا حدث نوبة النقرس على الأصابع ، يتحدث المرء عن "شيراجرا'.
ومع ذلك ، فإن المفصل المشطي السلامي للإصبع الكبير يتأثر بشكل متكرر.

اقرأ أيضًا تحت الموضوع: أعراض النقرس

تورم الأصابع من الإرهاق

يمكن إجهاد المفاصل والعضلات من خلال زيادة العمل باليدين. يمكن أن يؤدي الإفراط في الاستخدام إلى تهيج هياكل اليد وبالتالي إلى تورم بمعنى رد فعل التهابي خفيف.
هذا الاستخدام المفرط هو علامة على أن الأصابع قد تعرضت لإجهاد مفرط ويجب تجنبه لحماية الغضاريف والأوتار والأربطة.
يجب أن يُنظر إلى التورم على أنه إشارة تحذير من الجسم.

يمكن أن يؤدي الإجهاد المفرط على الأصابع إلى هشاشة العظام على المدى الطويل. إذا كنت تشك في الإصابة بالفصال العظمي في الإصبع ، فيمكنك أيضًا إجراء الاختبار الذاتي أو قراءة المزيد من المعلومات هنا: هشاشة العظام في الأصابع

ابتلاع الكورتيزون كسبب للوذمة

الكورتيزون دواء يستخدم لمحاربة ردود الفعل الالتهابية والمناعة. ومع ذلك ، فإن الكورتيزون له أيضًا تأثير على توازن الماء والكهارل. إنه مشابه لهرمون Coritsol الذي ينتجه الجسم نفسه وله تأثير مماثل. في الجسم ، تنتج قشرة الغدة الكظرية هذا الكورتيزول.
يؤثر الكورتيزون أيضًا على توازن الماء ويؤثر على الكلى. كمية أقل من الماء تفرز عن طريق الكلى تعني بقاء المزيد من السوائل في الأوعية الدموية وزيادة ضغط الدم. هذا يمكن أن يؤدي إلى احتباس السوائل ، وخاصة في اليدين والوجه.

لمزيد من المعلومات، راجع الآثار الجانبية للكورتيزون

يسبب الهيستامين تورم الأصابع

في حالة لدغة حشرة أو رد فعل تحسسي في منطقة الأصابع ، يقوم الجسم بإفراز مادة الهستامين الرسول.
يضمن الهيستامين تنشيط خلايا الجهاز المناعي وتوسع الأوعية الدموية وبدء التفاعل الالتهابي. بسبب تمدد الأوعية الدموية ونفاذية جدار الأوعية الدموية ، والتي يتم تشغيلها أيضًا بواسطة الهيستامين ، يدخل السائل من نظام الأوعية الدموية إلى الأنسجة ويمكن أن يحدث تورم شديد.
سيساعد التبريد والضغط والأدوية مثل مضادات الهيستامين.

الأعراض المصاحبة

بالإضافة إلى تورم الأصابع ، يمكن أن تحدث العديد من الأعراض المصاحبة. غالبًا ما يحدث الألم بسبب زيادة توتر الأنسجة. يمكن أيضًا تقييد حركة المفاصل بسبب زيادة المحيط والتوتر. يمكن أن تحدث الحكة أيضًا.
يمكن أن يتغير لون الأصابع أيضًا. غالبًا ما تكون ممتلئة الجسم ومحمرّة قليلاً. يمكن رؤية لون أفتح على الطيات. إذا كان تورم الأصابع مرضًا كامنًا ، فقد تحدث أيضًا أعراض مثل الحمى والتعب وزيادة التعرق أو القشعريرة.
يمكن أن يشير انخفاض الأداء أو ضيق التنفس أثناء المجهود أو التبول الليلي المتكرر الذي يحدث حديثًا مع تورم الأصابع إلى وجود مرض في القلب ويجب أيضًا فحصه من قبل الطبيب. التوضيح مطلوب بعد ذلك. حتى في حالة حدوث تورمات بسيطة بشكل متكرر أو بشكل طفرات ، يجب إجراء تقييم طبي.

ألم في الأصابع المتورمة

إذا حدث تورم مرتبط بالألم ، فيمكن افتراض حدوث عملية التهابية أو تنكسية.
يمكن أن يحدث الألم أثناء التمرين والحركة ، ولكن أيضًا أثناء الراحة. غالبًا ما يشير الألم المرتبط بالتمارين إلى الإجهاد المفرط أو يمكن أن يكون علامة على هشاشة العظام في مفاصل الأصابع.
إذا حدث الألم أثناء الراحة ، فهذا يشير إلى التهاب حاد يمكن أن يحدث أيضًا ، على سبيل المثال ، بسبب نوبة النقرس أو النوبة الروماتيزمية. بالإضافة إلى التورم ، غالبًا ما يمكن ملاحظة الاحمرار وارتفاع درجة حرارة المفصل.يمكن أن تسبب بعض أمراض النسيج الضام مثل الألم العضلي الليفي تورمًا مؤلمًا.

يمكن أن يكون التورم الشديد في حد ذاته سببًا للألم ، لأنه يحفز بعض المستشعرات في أنسجة الجلد (المستقبلات الميكانيكية) التي تبلغ عن الألم للأذن. يمكن أن يؤدي رد الفعل التحسسي ، مثل لدغة حشرة في الأصابع ، إلى تورم شديد وألم في المنطقة المصابة.

يمكنك العثور على مزيد من المعلومات تحت موضوعنا: ألم في الأصابع

تورم الأصابع دون ألم

عادة ما تكون التورمات غير المؤلمة في الأصابع أقل وضوحًا وتسير جنبًا إلى جنب مع عدم وجود تفاعل التهابي. يمكن أن تكون أسباب ذلك اضطرابات التمثيل الغذائي مع احتباس الماء في الأنسجة. يمكن أن يساهم التراكم الدقيق لللمف ، حيث يتراكم السائل ولا يمكن تصريفه ، ولكن أيضًا تكون الوذمة بسبب أمراض القلب والرئة ، في حدوث تورم غير مؤلم في الأصابع.
قد تتحول الأصابع أيضًا إلى زرقة قليلاً ، مما قد يكون علامة على نقص الأكسجين. عادة ما يكون التورم البسيط الناتج عن فترات الراحة الطويلة تحت تأثير الجاذبية أو تورم اليدين أثناء الحمل غير مؤلم أيضًا.

حكة في الأصابع المنتفخة

يمكن أن تحدث حكة في الأصابع المتورمة بسبب التورم نفسه ، ويمكن أن يسبب التوتر تهيجًا وحكة.
في حالة الحساسية ، يمكن أن تحدث حكة شديدة أيضًا. تظهر بثور صغيرة تحتها ، والتي يمكن أن تكون مسؤولة عن الحكة. يمكن أن يكون هذا هو الحال أيضًا مع التعرض الشديد للحرارة. في حالة الحكة ، يجب مراعاة ما إذا كانت هناك حساسية من التلامس. لذا ما إذا كانت الأصابع قد لامست بعض المواد التي يمكن أن تسبب التفاعل.

خدر في الأصابع المتورمة

بسبب تراكم السوائل في الأنسجة ، يمكن أن تنضغط الأعصاب والأوعية الدموية عن طريق زيادة ضغط الأنسجة.
لا تستطيع الأعصاب تحمل الضغط الدائم بشكل جيد ونتيجة لذلك تتعطل وظيفتها. يمكن أن يؤدي إلى الإحساس بالوخز أو التنميل.
تنشيط التمارين أو رفع اليد مفيد بشكل خاص لتخفيف الأنسجة العصبية وتقليل التورم.

تورم الأصابع والساقين

في حالة حدوث تورم في الأصابع والساقين معًا ، يجب مراعاة مشكلة جهازية في الجسم بالكامل ، أي مرض داخلي أساسي.
إذا كان القلب ضعيفًا ، يمكن أن تحدث الوذمة في اليدين والقدمين معًا ؛ هذا ممكن أيضًا عند تناول الكورتيزون أو خلل في الغدة الدرقية. إذا حدث اضطراب في توازن البروتين أو تغير توزيع الكهارل ، يمكن أن تحدث الوذمة في الأصابع والساقين في نفس الوقت.

تورم الأصابع في مواقف معينة

يمكن أن يحدث تورم الأصابع في مواقف معينة ، على سبيل المثال اعتمادًا على درجة الحرارة أو الوقت من اليوم أو الموقف. يمكن العثور أدناه على قائمة بالمواقف النموذجية التي تسبب أو تزيد من تورم الأصابع.

تورم الأصابع في الصيف

ينتشر تورم الأصابع واليدين في الصيف. وذلك لأن الأصابع واليدين يتم إمدادها بكمية أكبر من الدم من أجل الحفاظ على درجة حرارة الجسم ثابتة. عمدا نفقد الحرارة من خلال أصابعنا. تعني زيادة الدورة الدموية أيضًا أن الدورة الدموية تتغير وتجمع المزيد من السوائل في الأنسجة ، وهناك شعور بالتوتر في اليدين وتضخم الأصابع.
لمواجهة تورم الأصابع ، عليك التأكد من شرب كمية كافية من الماء في الصيف لدعم الدورة الدموية. يمكن أن يؤدي تنشيط التمارين ، مثل فتح وإغلاق القبضة أو تمارين الإمساك الأخرى ، إلى تحسين تدفق العودة من الدم إلى القلب.
يجب على الأشخاص الذين يعانون بالفعل من مشاكل في الأوردة أو الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية أن يتجنبوا الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة من الوقت في الحرارة ويمكنهم مواجهة الأعراض باستخدام جوارب ضاغطة (ضد تورم القدمين).

قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع: ضعف الوريد

تورم الأصابع في البرد

يمكن أن يحدث تورم الأصابع أيضًا في البرد. في الواقع ، يخنق الجسم تدفق الدم إلى الأصابع والقدمين عند تعرضه للبرد من أجل فقدان أقل قدر ممكن من الحرارة للعالم الخارجي. يؤدي تضيق الأوعية إلى نوع من عدم كفاية إمدادات الأنسجة.
إذا كانت الأوعية الدموية تغلق كثيرًا في حالة وجود محفزات قوية للبرد ، يحدث ما يعرف باحتقان الدم التفاعلي. ثم يفتح الجسم الأوعية من أجل إمداد الأنسجة بالأكسجين الكافي مرة أخرى ويتدفق الكثير من الدم إلى الأصابع. هناك احمرار واحمرار. قد تنتفخ الأصابع بشكل مؤلم.
إذا كانت الأعراض واضحة جدًا ، فإنها تسمى متلازمة رينود. تكون الأصابع بيضاء في البداية (لا توجد فيها دورة دموية) ثم تصبح مزرقة بسبب نقص الأكسجين. يظهر احتقان الدم التفاعلي أخيرًا على أنه احمرار قوي. يمكن أن تحدث متلازمة رينود أيضًا بسبب الإجهاد.

يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول هذه الصورة السريرية في متلازمة رينود.

تورم الأصابع في الصباح

في حالة حدوث تورمات مؤلمة في منطقة الأصابع في الصباح بعد الاستيقاظ دون أي سبب آخر معروف ، يجب استبعاد التهاب المفاصل الروماتويدي.
يقتصر التورم على المفاصل الأساسية والمفاصل الوسطى للأصابع ، وهو قوي نسبيًا ومؤلماً ويمكن أن ينكمش الجلد بسهولة. تستمر الأعراض لفترة طويلة من الزمن أو تحدث مرارًا وتكرارًا في حالات الانتكاس. يمكن أن يحدث التورم المصاحب أيضًا في المفاصل الأخرى ، على سبيل المثال في منطقة القدم. بعد وقت معين من الاستيقاظ ، سيقل التورم وستزداد الحركة في مفاصل الأصابع مرة أخرى. ومع ذلك ، غالبًا ما يرى المرضى أن الأحمال الثقيلة مؤلمة وغير مريحة.
بالإضافة إلى التورم ، يمكن أن يصاحب النوبة الروماتيزمية حمى وإرهاق وفقدان الشهية. غالبًا ما تحدث الأعراض بعد نزلة برد أو عدوى. يمكن توضيح التهاب المفاصل عن طريق تعداد الدم ، الذي يتحقق من وجود أجسام مضادة معينة.

اقرأ أيضًا موضوعنا: التهاب المفاصل التفاعلي

تورم الأصابع في الليل

من غير المعتاد أن تنتفخ الأصابع ، خاصة في الليل. نظرًا لأن السبب الأكثر شيوعًا لتورم الأصابع هو زيادة تراكم السوائل في الأنسجة وهذا عادة ما يتحسن عند الاستلقاء ، فمن النادر أن تنتفخ الأصابع ، خاصة في الليل.

ومع ذلك ، يمكن أن تنتفخ أصابع يد واحدة وربما كلتا اليدين بسبب وضع النوم غير الطبيعي ، على سبيل المثال إذا استلقيت على ذراع واحدة لفترة طويلة. ثم يمكن ضغط تدفق الدم إلى القلب من اليد والذراع ويمكن الاحتفاظ بالماء في الأصابع المصابة.
لهذا السبب ، يجب أن يهدأ التورم قريبًا بعد الاستيقاظ. إذا استيقظت بسبب أصابعك المتورمة وربما المؤلمة ، فيجب عليك رفعها وتحريكها لفترة من الوقت.

تورم الأصابع عند التنزه

عند المشي لمسافات طويلة ، يلاحظ بعض الناس شعورًا غير مريح بالتوتر وانتفاخ أصابعهم بعد فترة زمنية معينة.
ينتج هذا عن حقيقة أننا تركنا أذرعنا تتأرجح من الجسم أثناء التنزه. قد نحمل أيضًا حقيبة ظهر. إن وزن حقيبة الظهر على الكتفين وقوة الجاذبية المؤثرة على الذراعين هما السببان وراء عدم تدفق الدم من اليدين أيضًا وغرقهما هناك.
يمكن للسوائل أن تدخل الأنسجة وتنتفخ الأصابع ، على غرار القدمين بعد فترات طويلة من الوقوف. لتقليل التورم ، قد يكون من المفيد التبديل بين فتح وإغلاق القبضة ورفع اليد. يجب التحقق من ملاءمة حقيبة الظهر للتأكد من عدم تلف الأوعية الدموية أو الأعصاب بسبب الوزن. يمكن أن يكون تورم الأصابع أول علامة على انضغاط القنوات.
يمكن أن يؤدي استخدام عصي المشي إلى تحسين الأعراض ، حيث أن الإمساك بالعصي ينشط عضلات اليد ويشجع على عودة تدفق الدم واللمف.

تورم الأصابع أثناء الحمل

أثناء الحمل ، لا يتغير التوازن الهرموني للمرأة فحسب ، بل يتغير أيضًا وضع الدورة الدموية وتكوين الدم.
بسبب زيادة الطلب على الدم ، يصبح الدم "أكثر لزوجة" وتتغير خصائص التدفق. يتسرب المزيد من السوائل إلى الأنسجة وتتشكل الوذمة النموذجية للحمل. من أجل تحسين توازن الإلكتروليت والبروتينات ، يجب توخي الحذر أثناء الحمل لتناول نظام غذائي غني بالبروتين واستهلاك كمية صحية من الملح. تضمن الأملاح والبروتينات أن السائل محتجز في نظام الأوعية الدموية ولا يدخل الأنسجة. وبالتالي يمكن تقليل تكوين الوذمة.
يجب على المرأة الحامل أيضًا التأكد من أنها تحتفظ بكمية كبيرة من الماء. من أجل تلبية متطلبات الدورة الدموية المتزايدة ، يجب توفير كمية كافية من الماء ، مما يؤثر على جودة الدم. لمقاومة الوذمة الموجودة ، فإن التمرين هو الطريقة المفضلة. تضخ العضلات المنشطة السائل من الأنسجة إلى نظام الأوعية الدموية ويقل التورم في الأصابع.

مزيد من المعلومات حول هذا: وذمة في الحمل

تورم الأصابع بعد الحمل

بعد الحمل ، تتغير الدورة الدموية مرة أخرى.
كمية الدم المتزايدة أثناء الحمل متاحة الآن مرة أخرى للمرأة وحدها. لم تعد هذه الكمية ضرورية ويتم إطلاق المزيد من السوائل في الأنسجة. قد يحدث تورم في الأصابع والقدمين. خلال فترة النفاس ، تعود حالة الدورة الدموية إلى طبيعتها وتتراجع الوذمة أكثر فأكثر.

التشخيص

إذا كان المريض يعاني من تورم أصابعه ، فسيقوم الطبيب أولاً بإجراء فحص جسدي لتحديد سبب التورم. يبدأ التحقيق بواحد أنامنيز، أي مقابلة المريض ، حيث تستخدم الأسئلة المستهدفة عادةً لإجراء تشخيص مشتبه به. ستتبع بعد ذلك الفحوصات المناسبة لتأكيد التشخيص المشتبه به أو لتحديد سبب آخر للتورم.
يمكن استخدام اختبار بسيط لمعرفة ما إذا كان تورم الإصبع ناتجًا عن الوذمة. عن طريق الضغط على المنطقة المتورمة ، يمكن عمل بيان: إذا لم يكن هناك مسافة بادئة ، ولكن يمكنك أن ترى كيف يمكن أن ينزاح السائل ، فهو عادة انصباب. تترك الوذمة الكلاسيكية الغنية بالبروتين دنتًا لفترة وجيزة ، ثم تتوازن ببطء.
إذا كان هناك اشتباه في وجود عملية التهابية داخل المفاصل ، فيمكن استخدام طرق التصوير مثل الموجات فوق الصوتية للكشف عن تآكل المفاصل أو علامات الالتهاب. يجب إجراء فحص الدم دائمًا لاستبعاد الأمراض الكامنة مثل خمول الغدة الدرقية أو النقرس.

علاج او معاملة

يعتمد علاج تورم الأصابع على التشخيص.
في حالة أمراض المفاصل الالتهابية أو التنكسية ، يكون العلاج الطبيعي مفيدًا ، ويكمله إعطاء الأدوية المناسبة. في حالة أمراض التمثيل الغذائي ، يجب معالجة المشكلة الأساسية. في معظم الحالات ، يكون العلاج الدوائي ضروريًا ، وقد تكون الجراحة ضرورية أيضًا ، اعتمادًا على العضو المصاب.
إذا كان تورم الأصابع ناتجًا عن أمراض القلب والأوعية الدموية أو أمراض الكلى ، فقد يكون من الضروري علاج التصريف بمدرات البول أو ترقق الدم.
يمكن علاج التورم الناجم عن رد فعل تحسسي لدغة حشرة بمضادات للتوتر مثل مضادات الهيستامين من أجل إيقاف عمليات الالتهاب الحادة.

في كثير من الحالات ، يمكن أن يكون التصريف اللمفاوي اليدوي كجزء من العلاج الطبيعي مفيدًا في دعم إزالة السوائل من الأنسجة. يمكن أيضًا استخدام الأغطية والضمادات.

العلاجات المنزلية

بالإضافة إلى التمارين البسيطة التي تنشط عضلات الأصابع واليد ، هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في علاج تورم الأصابع.

صبغات خل التفاح والكركم والسنفري (مخلب الشيطان) هي مواد يقال أن لها تأثير مضاد للالتهابات ومزيل للاحتقان. يمكن تطبيقها محليا "كصبغة" أو مرهم. يقال إن عصير الطماطم علاج منزلي مثبت لوذمة الحمل.
تلعب التغذية السليمة ، وخاصة البروتين المتوازن وتوازن الملح ، دورًا مهمًا. يمكن أن يؤثر استهلاك اللحوم (لحم الخنزير) أو الحليب ومنتجات الزبادي أيضًا على تكوين الوذمة ويجب التقليل منها. يجب دائمًا توضيح الأعراض الموجودة أو طويلة المدى.

المدة الزمنية

مدة التورم تعتمد بشكل كبير على السبب. غالبًا ما يحدث التورم الذي يحدث نتيجة للتغيرات الروماتيزمية أو في سياق هشاشة العظام على شكل دفعات بعد التمرين لبضعة أيام ويختفي مرة أخرى في الفترة غير الالتهابية. في الأمراض الجهازية ، مثل قصور القلب أو أمراض الكلى ، وأيضًا في الاضطرابات الأيضية ، يمكن أن يحدث التورم بشكل مزمن. عندما تتم إزالة الغدد الليمفاوية ، من المتوقع أيضًا حدوث تورم مستمر.
يجب أن تختفي التورمات الناتجة عن الجاذبية بسرعة بعد إعادة وضع العضلات أو تنشيطها. بعد الصدمة ، يجب أن يهدأ أي تورم بشكل ملحوظ بعد حوالي 3-5 أيام.

لا يمكن إزالة الخاتم من الإصبع - ماذا تفعل؟

عندما لا يمكنك إزالة الخاتم من إصبعك ، فإن أهم شيء هو التزام الهدوء وعدم الذعر.
يمكن أن يؤدي السحب واللف بقوة إلى زيادة انتفاخ الإصبع.
في معظم الأوقات ، ليس من الضروري قطع الحلقة أو كسرها. في كثير من الحالات ، يمكن إزالة الحلقة ببعض الحيل البسيطة.

أولاً ، يجب عليك استخدام مزلقات مثل الفازلين أو الزيت النباتي وفركها بإصبعك بسخاء قدر الإمكان. عن طريق قلبها قليلاً ، يمكن أن تتسرب بعض الشحوم أيضًا تحت الحلقة. في كثير من الأحيان يمكن إزالة الحلقة بسهولة الآن.
خلاف ذلك ، يجب وضع اليد فوق مستوى الرأس لمدة 5 دقائق على الأقل. هذا يسمح بتصريف المزيد من الدم ويشجع على تورم الإصبع.
طريقة أخرى لتقليل التورم هي استخدام الماء البارد. يتم غمر اليد المصابة في وعاء به ماء بارد لبضع دقائق. قد يكون من المفيد أيضًا أن يساعدك شخص آخر. يجب أن يشد هذا الجلد أمام الحلقة قليلاً إلى الأمام بحيث يمكن أن تنزلق الحلقة عن الإصبع بشكل أفضل.إذا فشلت جميع الطرق المذكورة أعلاه بعد عدة محاولات ، يجب فتح الحلقة فعليًا من جانب واحد باستخدام منشار صغير وثنيها. تحتوي معظم محطات الإطفاء أو غرف الطوارئ أيضًا على أداة يمكن استخدامها لفتح الحلقة بسرعة. في كثير من الحالات ، يمكن للصائغ إصلاحه بعد ذلك.
لكن كن حذرًا: إذا تحول الإصبع إلى اللون الأزرق أو استمر في الانتفاخ أو كان الألم شديدًا ، فيجب عليك الذهاب إلى غرفة الطوارئ أو على الأقل قسم الإطفاء أو الصائغ لإزالة الخاتم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب توخي الحذر في حالة كسر الإصبع. في مثل هذه الحالة ، لا يجوز تحت أي ظرف من الظروف سحب الخاتم أو الإصبع لتجنب تفاقم الإصابة.