ألم في الفخذ الخارجي

المقدمة

غالبًا ما يحدث الألم في الجزء الخارجي من الفخذ بسبب التوتر العضلي وهو أمر شائع. يمكن أن تؤدي رياضات الجري ، مثل كرة القدم أو كرة اليد أو الجري التحمل إلى مشاكل. الرياضيون الذين يزيدون من تدريبهم بسرعة كبيرة ، لا يقومون بتدفئة عضلاتهم وأوتارهم قبل التمرين أو لا يتمددون بشكل كاف بعد التمرين ، غالبًا ما يعانون من الألم.
تلعب السمنة أيضًا دورًا مهمًا في تطور الألم في الجزء الخارجي من الفخذ من خلال الضغط المفرط على العظام والعضلات.

في معظم الحالات ، يمكن الشعور بالألم عند الحركة أو ممارسة الرياضة ، ويمكن أن يمتد إلى الركبة.

أسباب آلام الفخذ الخارجية

يمكن أن يكون لألم الفخذ الخارجي العديد من الأسباب المختلفة.

• توتر السبيل الحرقفي (ألياف وتر في عضلات الورك ، تربط الورك الخارجي والركبة): يمكن أن يحدث التوتر من جهة بسبب اختلالات ، على سبيل المثال الركبتين ، ومن ناحية أخرى بسبب الأحمال غير الصحيحة على كلا الجانبين أو على جانب واحد.

• ألم الفخذ المذل: العصب الذي يغذي الفخذ الخارجي يصبح مقروصًا ، مما يسبب الألم والخدر في الفخذ الخارجي.

• أمراض مفصل الورك: يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالألم بسبب هشاشة العظام في مفصل الورك.

• التهاب الجراب المسامي المعوي: هو التهاب يصيب الجراب المرتبط بعظم الفخذ العلوي ويمكن أن يلتهب بعد السقوط على سبيل المثال.

التهاب كيسي الورك هو السبب

يصف التهاب الجراب في الورك ، المعروف أيضًا باسم التهاب الجراب المدوري ، التهاب الجراب الموجود على عظم الفخذ. يحتوي الطرف العلوي من عظم الفخذ على عظم بارز ينزلق فوقه الشريط الشحمي. الشريط الحرقفي الشحمي هو رباط تثبيت قوي يربط الورك والركبة. لمنع احتكاك المجرى بالعظم البارز ، يتم وضع الجراب بينهما.

يمكن أن يلتهب هذا الجراب بعد السقوط ، والإجهاد المفرط وغير المناسب (الرياضة ، زيادة الوزن) ويسبب ألمًا مرتبطًا بالحركة في الورك الخارجي.

لمزيد من المعلومات ، اقرأ: التهاب الجراب النخاعي.

انجذاب الورك هو السبب

يُعرف الورك المفاجئ أيضًا باسم coxa saltans. تتأثر الشابات في الغالب بفخذ الورك. عند المشي ، هناك طقطقة محسوسة وربما مسموعة عندما ينزلق الشريط الحرقفي فوق عظم الفخذ العلوي. الفرقة الحرقفية هي رباط مكون من ألياف وتر من عضلات مختلفة. يعطي ثبات لعظم الفخذ ويقي من الكسور.

مع تقدم المرض ، قد تصبح الجراب بين الرباط والعظام ملتهبة ومؤلمة. يتكون العلاج من علاج طبيعي وعلاج للألم بالأدوية. إذا استمر الألم ، فقد تكون الجراحة ضرورية.

مزيد من المعلومات حول الموضوع عض الورك تعالى إلى هنا.

متلازمة L2 هي السبب

متلازمة L2 نادرة ويمكن أن تنتج عن انزلاق غضروفي في العمود الفقري القطني أو تدلي القرص. يمكن أن يؤدي الضغط على الأعصاب إلى ألم في منطقة إمداد العصب الفقري القطني 2 (L2). بالإضافة إلى الألم ، قد يحدث أيضًا تنميل وقوة منخفضة.

إذا كان هناك أي شك ، فيجب إجراء التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي في أسرع وقت ممكن لمنع المزيد من تلف الأعصاب.

تعرف على كل شيء عن الموضوع هنا: يسبب ألم في الساقين.

الأعراض المصاحبة

خدر كعرض من أعراض

يشير خدر الجلد إلى تهيج أو تلف الأعصاب. يتم تزويد الفخذ الخارجي بما يسمى العصب الجلدي الوحشي الفخذي. إذا تم تضييق هذا في مساره ، فهناك ألم وخدر.

يُعرف تهيج العصب هذا أيضًا باسم ألم الفخذ المذل أو بالعامية باسم آفة الجينز. يمكن أن يحدث انقباض العصب بسبب زيادة الضغط في البطن أثناء الحمل أو إذا كنت تعاني من زيادة الوزن. يمكن أن يسبب الضغط الخارجي من حزام أو حزام الخصر أو مشد هذه الأعراض أيضًا.
إذا تم تجنب السبب أو القضاء عليه ، فعادة ما تتحسن الأعراض تلقائيًا.

مزيد من المعلومات حول الموضوع ألم الفخذ المذل ستجد هنا.

إحساس حارق كعرض من أعراض

يشير الإحساس بالحرق أيضًا إلى تهيج أو تلف الأعصاب. على الفخذ الخارجي ، يمكن أن يكون سبب الإحساس بالحرقان بسبب تضييق ما يعرف بالعصب الجلدي الجانبي للفخذ. يمد هذا العصب المنطقة الموجودة على الفخذ الخارجي بالحساسية. تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم ألم الفخذ المذل.

يمكن أن تسبب اعتلالات الأعصاب المتعددة ، والتي تكون شائعة بشكل خاص في مرضى السكر أو مدمني الكحول على المدى الطويل ، إحساسًا بالحرقان في الفخذ الخارجي. ينتج عن هذا تلف الأعصاب ، حيث يتطور المرض ببطء ويبدأ عادةً باضطرابات حسية مثل الحرق أو الوخز أو التنميل في القدمين.

اقرأ المقال أيضًا: اعتلال الأعصاب.

تشنج الفخذ كعرض من أعراضه

يمكن أن يسبب تشنج في عضلات الفخذ الخارجية أو عضلات الألوية الخارجية الألم. يبدأ معظمهم فجأة ويتوقفون بعد بضع ثوانٍ إلى دقائق.

أحد أسباب تقلصات الفخذ ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون الحمل الزائد للعضلات. يمكن أن يسبب نقص المغنيسيوم أيضًا تقلصات العضلات. يمكن أن يحدث هذا بسبب اتباع نظام غذائي غير متوازن أو عن طريق الأدوية التي تضمن إفراز المزيد من المغنيسيوم. يمكن أن تسبب مخفضات الدهون ، المسماة الستاتين ، ألم الفخذ.
إذا كانت العقاقير المخفضة للكوليسترول تسبب التقلصات ، فمن المهم التوقف عن استخدامها. الستاتينات هي أدوية تُستخدم غالبًا عندما تكون مستويات الدهون في الدم مرتفعة. ومن الآثار الجانبية آلام العضلات وتشنجاتها. في أسوأ الحالات ، يمكن أن يحدث انهيار العضلات والهيكل العظمي (ما يسمى بانحلال الربيدات) والفشل الكلوي الحاد.

هل يمكن أن يكون هذا أيضًا جلطة؟

الخثار هو انسداد الأوعية الدموية الناجم عن جلطة دموية في وريد عميق في الساق. هذا يسبب الألم عند إغلاق الوعاء. إذا تأثر وعاء بالقرب من الفخذ الخارجي ، فيمكن أيضًا الشعور بالألم هناك.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون هناك تورم في الساق ، وتغير لونها إلى اللون الأزرق الزاهي ، وارتفاع درجة الحرارة والشعور بثقل في الساق. إذا كان هناك اشتباه في حدوث تجلط الدم ، فيجب استبعاده أو تأكيده عن طريق الفحص بالموجات فوق الصوتية وعلاجه مبكرًا.

تعرف على المزيد حول الموضوع هنا: تجلط الأوردة العميقة.

موعد مع د. جومبيرت؟

يسعدني أن أنصحك!

من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
ولكن الآن يشار إلى ما يكفي ؛-)

لكي تكون قادرًا على العلاج بنجاح في جراحة العظام ، يلزم إجراء فحص شامل وتشخيص وتاريخ طبي.
في عالمنا الاقتصادي على وجه الخصوص ، لا يوجد وقت كافٍ لفهم الأمراض المعقدة لجراحة العظام تمامًا وبالتالي بدء العلاج المستهدف.
لا أريد الانضمام إلى صفوف "مجتذب السكين السريع".
الهدف من أي علاج هو العلاج بدون جراحة.

لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.

سوف تجدني:

• Lumedis - جراحو العظام
  شارع كايزر 14
  60311 فرانكفورت أم ماين

يمكنك تحديد موعد هنا.
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
لمزيد من المعلومات عن نفسي ، راجع Lumedis - أطباء العظام.

متى يحدث الألم؟

ألم عند المشي

يمكن أن يعاني المتسابقون من ألم الفخذ الخارجي. عادةً ما تظهر هذه الآلام عند الرياضيين بعد استخدام مكثف للغاية ، أي بعد مسافات طويلة جدًا في الجري ، ولكن أيضًا مع إجهاد غير عادي. يمكن أن يصاب عداء المسافات الطويلة من ذوي الخبرة بألم حتى بعد تدريب العدو السريع المكثف فقط ، لأنه غير معتاد على ذلك. حتى أولئك الذين يعودون بعد العطلة الشتوية أو الأشخاص عديمي الخبرة الذين يبدأون تدريبهم الأول بطموح كبير يمكنهم تطوير هذه الشكاوى.

من أين يأتي الألم؟ يوجد على الجزء الخارجي من الفخذ صفيحة وتر تسمى الشريط الحرقفي. يسحب هذا الوتر من عضلة الألوية (الألوية مكسيموس) ، التي تعلق على العظم الحرقفي ، إلى الطرف العلوي من القصبة. يمكن ثني كل من الورك والركبة من خلال هذا الشريط الليفي. لذلك ، عند الركض ، يتعرض هذا الشد لضغط كبير ، ويصبح الوتر متهيجًا ومن ثم يسبب ألمًا في الفخذ الخارجي.
يمكن أن يتطور التهاب الأوتار في الفخذ ، والذي يتجلى في آلام حادة تعتمد على الحركة.

وظيفة أخرى للمسالك اللفائفية هي تقليل حمل الانحناء على عظم الفخذ عن طريق تثبيت الفخذ بشكل إضافي. هذا الإجهاد مرتفع للغاية ، خاصة عند الجري ، حيث أنه مع كل خطوة ، يعمل مضاعف وزن الجسم على المفاصل ويهيج الوتر بشكل كبير. يتأثر الرياضيون الذين يعانون من تقوس الساقين بشكل خاص بهذه الشكاوى.
يمكن علاج ما يسمى ب "ركبة العداء" أو "متلازمة السبيل" عن طريق أخذ فترات راحة في الرياضات والتوتر بجرعات أفضل ، ولكن أيضًا تمارين الإطالة الخاصة.

ألم عند الاستلقاء

يعاني الأشخاص المصابون بأمراض الروماتيزم من ألم في منطقة الورك خاصة في الصباح وقبل الاستيقاظ ، والذي يمكن أن ينتشر غالبًا إلى خارج الفخذ. يتأثر الأشخاص المصابون بمرض Bechterew بشكل خاص في منطقة العجز المعوي. هذا مرض روماتيزمي يصيب بشكل خاص مفاصل الحوض والفقرات. يصيب الرجال بشكل رئيسي ، على الرغم من أن المرض عادة ما يظهر لأول مرة في مرحلة الشباب.

نموذجي لجميع الشكاوى الروماتيزمية ، من ناحية ، تصلب الصباح ، والتي ، مع ذلك ، تقل خلال النهار. من ناحية أخرى ، تساعد المسكنات مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين في مقاومة أعراض الأمراض الروماتيزمية ، والتي لا تعمل فقط ضد الألم ولكن أيضًا ضد عملية الالتهاب. هذه هي الطريقة التي تعمل بها مسكنات الألم هذه ، بسبب هذا التأثير أيضًا أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) ، سببيًا وأعراضًا ضد الشكاوى الروماتيزمية.
من الخيارات العلاجية الأخرى مستحضرات الكورتيزون ، والتي تقلل أيضًا من التفاعلات الالتهابية ، إلا أن الكورتيزون طويل الأمد يسبب آثارًا جانبية كبيرة ، مثل ترسب الدهون. لذلك ، تُستخدم مستحضرات الكورتيزون إما بجرعات منخفضة أو كعلاج بالصدمة ، أي لفترة قصيرة ولكن بعد ذلك بجرعات عالية جدًا. نهج آخر في علاج الروماتيزم هو مثبطات المناعة ، أي الأدوية التي تثبط جهاز المناعة في الجسم.

تعرف على كل شيء عن الموضوع هنا: الروماتيزم.