كيف يمكن أن تكون نحيفا؟

المقدمة

يعتمد مدى النحافة التي يُسمح بها للشخص على بنيته الجسدية وعمره وحالته الصحية. في مجتمعنا ، تطورت صورة للجمال تمثل بشكل أساسي شكل الجسم النحيف للغاية. تشعر الشابات على وجه الخصوص بأنهن مضطرات للتوافق مع هذا النموذج وبالتالي ينتبهن بشدة لوزن أجسادهن. ومع ذلك ، لا يمكن فقط بدانة تكون ضارة بالصحة أيضًا يصبح نقص الوزن خطيراً فوق مستوى معين. يتم الترويج لهذا الرقم الهزيل من قبل مجموعات مهنية من صناعة الأزياء ومشاهير آخرين. ال وظيفة القدوة يقع تحت الطاولة وبالتالي يضر بالعديد من الشباب الذين ، خاصة الآن ، في سن البلوغ ، يجب أن يكونوا حريصين على تناول طعام كافٍ ومتوازن.

مؤشر كتلة الجسم

في الطب ، تم تأسيس مقياس واحد ، واحد تصنيفها إلى نقص الوزن والوزن الطبيعي وزيادة الوزن يسمح - مؤشر كتلة الجسم. مؤشر كتلة الجسم ، وضوحا مؤشر كتلة الجسم، يتم حسابه من طول الجسم ووزنه ويمكن تطبيقه إلى حد كبير على السكان الطبيعيين. وزن الجسم بالكيلوجرام مقسومًا على طول الجسم بالأمتار مضروبًا في نفسه:

مؤشر كتلة الجسم = وزن الجسم (بالكيلو جرام) ÷ طول الجسم (بالمتر) × طول الجسم (بالمتر)

يتراوح مؤشر كتلة الجسم الطبيعي بين 18.5 و 25 ، على سبيل المثال شخص بطول 1.70 متر ووزن 65 كجم (مؤشر كتلة الجسم = 22.5). يحدث نقص الوزن الخطير من مؤشر كتلة الجسم 17 إلى أسفل. على سبيل المثال ، هذا يعني أن الشخص الذي يبلغ طوله 1.70 مترًا لن يزن حتى 50 كجم. من الواضح أن هذا نحيف للغاية وضار بالصحة - بغض النظر عن مدى النحافة التي يتم بناء الجسم بشكل طبيعي.

جماليات

إن موضوع الجماليات فيما يتعلق بالنحافة أمر صعب لأنه إحساس شخصي - وهو أمر يقيّمه الأشخاص المختلفون والثقافات المختلفة بشكل مختلف. في البلدان الصناعية ، حيث يكون مستوى الثراء مرتفعًا نسبيًا ، يُفضل الرقم الرقيق على الرقم الكثيف. في البلدان الأخرى التي لا يكون فيها وضع العرض هو الأمثل ، يعتبر القليل من الجنيهات الإضافية على الأضلاع أمرًا رائعًا. المثالية الجمالية تغيرت كثيرا مع مرور الوقتأصبحت وظيفة القدوة للأشخاص في دائرة الضوء ، وخاصة النساء ، أكثر أهمية. القاعدة: النحيف هو الأفضل. حتى لو كان هذا خطأ من الناحية الصحية ، فإن الكثير من الناس يحاكي هؤلاء المشاهير ويشرعون في أسلوب حياة غير صحي للغاية.

فقدان الشهية

مثل فقدان الشهية (فقدان الشهية العصبي) يصف أحدهم مرضًا عقليًا مع أ اضطرابات الطعام يسير جنبا إلى جنب. هؤلاء المتأثرون ، ومعظمهم من الفتيات والشابات ، ينظرون إلى أجسادهم على أنها شديدة الدهون (اضطراب مخطط الجسم) ويحاولون التحكم في وزن الجسم بطريقة غير طبيعية. مع تضييق نطاق كمية الطعام إلى الحد الأدنى وجزئيا الكثير من الرياضة وبالتالي تقليل وزن جسمك بشكل كبير. يدور عقلها باستمرار حول الطعام ووزنها.

بالإضافة إلى فقدان الشهية ، فإن الصورة السريرية لـ الشره المرضي إضافة أي واحد التقيؤ المنتظم بعد الأكل تتميز. بالإضافة إلى نقص المعروض من الجسم ، والذي يضعفه بشكل كبير ، يمكن أن يؤدي فقدان الشهية أيضًا إلى عيوب خطيرة في القلب واضطرابات في التوازن الهرموني.
ال علاج اضطراب الأكل، والتي يتم إجراؤها عادةً في مؤسسة الطب النفسي للأطفال والمراهقين في مرحلة المراهقة ، تكون أحيانًا صعبة للغاية. غالبًا ما يجب إحضار المرضى أولاً لإظهار نظرة ثاقبة للمرض. التغذية القسرية بمساعدة أنبوب المعدة ليست غير شائعة. غالبًا ما يكون العلاج طويل الأمد مطلوبًا قبل أن يتم التحدث عن العلاج فعليًا. ومع ذلك ، فإن النتائج جيدة. لم يعد معظم المرضى يتأثرون بالمرض في مرحلة الشباب.

الانتقال إلى اضطراب الأكل

يمكن أن تكون الرغبة في إنقاص الوزن طبيعية تمامًا إذا كنت تعاني من زيادة الوزن سابقًا. لا يشعر الشخص بالراحة في جسده وبالتالي يريد أن يخسر بضعة كيلوغرامات. حتى الوزن الطبيعي ، والذي يمكن حسابه بناءً على مؤشر كتلة الجسم ، فإن تخفيض الوزن أمر مشروع تمامًا ومرغوب فيه من حيث الصحة. ومع ذلك ، هل يستمر فقدان الوزن أو يستمر حتى بعد الوصول إلى الوزن الطبيعي الوزن الطبيعي الشخص الرغبة في فقدان الكثير من الوزن، يمكن أن يكون هناك اضطراب في الأكل.

تبدأ العملية المرضية عادةً بقائمة مفصلة لجميع الأطعمة المستهلكة ، والتي تتيح نظرة عامة دقيقة على السعرات الحرارية المستهلكة. يتم رفض الوجبات في الشركة بشكل متزايد ، وغالبًا ما يتم الحديث فقط عن شيء يتم تناوله. المرضى ، الذين يمكن وصفهم بالفعل على هذا النحو ، يمتنعون عمدا عن "التسمين". في البداية ، لم يلاحظ التطور المقلق ، خاصة من قبل الأشخاص المقربين منك. كقاعدة عامة ، لا يعتبر المرضى أنفسهم نحيفين للغاية ، وهذا هو السبب في أن أقل الأشخاص الذين تأثروا باضطراب الأكل فقط يطلبون المساعدة بشكل مستقل ويدخلون في واحدة علاج لاضطراب أكلها اذهب. الانتقال من اتباع نظام غذائي إلى اضطراب الأكل الشامل يتم بشكل تدريجيومع ذلك ، عادة ما يكون لدى الناس بالفعل تحول في تصور الذات مسبقًا.

من أي مؤشر كتلة الجسم تحدث العواقب الضارة بالصحة؟

من ما مؤشر كتلة الجسم الأول عواقب وخيمة يحدث يعتمد جزئيًا على بنية الشخص. يمكن للجسم المستقر والعضلي أن يتعامل مع فقدان الوزن أكثر من الشخص الصغير الذي لديه بالفعل وزن أولي منخفض على أي حال. من مؤشر كتلة الجسم أقل من 18 يجب توقع حدوث ضرر للصحة. لا يمكن تحديد القيم الحدية الدقيقة ، التي لا يمكن أن تعمل عندها أنظمة معينة بشكل صحيح. من الحد الذي يجب أن يكون مؤشر كتلة الجسم به تلف القلب والاختلالات الهرمونية ومن المتوقع حدوث أمراض ثانوية عضوية وكذلك نفسية. لهذا السبب ، يجب على موضوع البيانات الاتصال على الفور بـ علاج اضطرابات الأكل انطلاق.

عواقب انخفاض مؤشر كتلة الجسم

يؤدي انخفاض مؤشر كتلة الجسم إلى أضرار جسيمة بالصحة. هناك ردود فعل مباشرة على وزن الجسم المنخفض دوار ونوبات إغماء وتجميد مستمر. يحاول الجسم الأخير من خلال ما يسمى شعر لانوجو لتحقيق التوازن - زغب مشعر ينمو على الظهر والذراعين والوجه. نتيجة لانخفاض الوزن ، تنخفض أيضًا كمية الدم التي تدور في الجسم. ينخفض ​​ضغط الدم ، وينبض القلب بشكل أبطأ ويمكن أن تصبح الأمور خطيرة عدم انتظام ضربات القلب مما قد يؤدي في أسوأ الأحوال إلى الموت القلبي المفاجئ. يحدث اضطراب في توازن الكهارل والسكر ، والذي بدوره يمكن أن يسبب اضطرابات مختلفة. عدد خلايا الدم يتناقص - يتعلق الأمر حالات الإرهاق والميل إلى العدوى واضطرابات التخثر.

يتعطل النظام الهرموني بشكل كبير ، مما يؤثر بشكل رئيسي على الهرمونات الجنسية. لم تعد النساء تحصل على فترات ، ويفقد الرجال رغبتهم في ممارسة الجنس ويعانون من ضعف الانتصاب. إذا استمر مؤشر كتلة الجسم المنخفض خلال فترة المراهقة ، كما هو الحال عادةً ، فقد يتأخر البلوغ وقد يتوقف النمو في الطول قبل الأوان. يعاني الهيكل العظمي أيضًا من عدم كفاية حالة المغذيات. يحدث بشكل أسرع بين الأشخاص ذوي مؤشر كتلة الجسم المنخفض جدًا هشاشة العظام. تفقد العظام كثافتها وبالتالي تنكسر بشكل أسرع. يمكن أن يؤدي انخفاض تناول الطعام أيضًا إلى ظهور أعراض الجهاز الهضمي مثل التشنجات والغثيان والإمساك. بالإضافة إلى هشاشة العظام هو الفشل الكلوي نتيجة تبقى مع المريض مدى الحياة.

بالإضافة إلى العواقب الجسدية التي يمكن أن يسببها مؤشر كتلة الجسم المنخفض للغاية ، هناك أيضًا أعراض نفسية غالبًا. يعاني المرضى من ضغوط عاطفية مستمرة ، والتي يخلقونها من ناحية وتجربة من الخارج من ناحية أخرى. لا يمكن أن يكون ذلك أيضًا المنخفضات، ولكنها تؤدي أيضًا إلى أفكار انتحارية. معدل الانتحار بين الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل أعلى من معدل الانتحار بين عامة الناس.