مفهوم العلاج الفعال لآلام الرقبة المزمنة
الهدف: نشط بدلا من المبني للمجهول
بدلا من العلاج السلبي للأنسجة المؤلمة (المفاصل والعضلات والنسيج الضام) الطريق إلى التعزيز النشط, التعبئة و التدريب التنسيقي العضلات كذلك تحسين جنرال لواء اللياقة البدنية يذهب. في حالة الألم الشديد والخوف من الحركة ، من المنطقي تمكين ممارسة النشاط من خلال العلاج الطبيعي السلبي والأدوية والتناقص التدريجي مع تقدم المرض.
موعد مع أخصائي ظهر؟
يسعدني أن أنصحك!
من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
ولكن الآن يشار إلى ما يكفي ؛-)
يصعب علاج العمود الفقري. من ناحية ، تتعرض لأحمال ميكانيكية عالية ، ومن ناحية أخرى تتمتع بقدرة كبيرة على الحركة.
لذلك فإن علاج العمود الفقري (مثل الانزلاق الغضروفي ، متلازمة الوجه ، تضيق الثقبة ، إلخ) يتطلب الكثير من الخبرة.
أركز على مجموعة متنوعة من أمراض العمود الفقري.
الهدف من أي علاج هو العلاج بدون جراحة.
لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.
يمكنك أن تجدني في:
- Lumedis - جراح العظام الخاص بك
شارع كايزر 14
60311 فرانكفورت أم ماين
مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت
الفحوصات الأولية
قبل النشط العلاج الطبيعي في المجموعة ، يجب إجراء التشخيص التفريقي للتأكد من أنه ألم مزمن في الرقبة دون أسباب إضافية للألم يمكن علاجها.
من الناحية العملية ، للأسف ، يبدو أن العديد من المرضى يعانون الم الرقبة يتم إرسالها إلى العلاج الجماعي منذ البداية دون التشخيص والعلاج المستهدفين لأسباب تتعلق بالتكلفة. في كثير من الأحيان ، لا يتم علاج الأسباب الوظيفية أو الهيكلية الحادة للألم ، مما يقلل من نجاح العلاج أو يؤدي إلى زيادة الألم أثناء النشاط ، والذي يتفاعل معه المصابون بخوف متزايد من الحركة.
يمكن أن تكون هذه:
- ضعف حاد في فقرات عنق الرحم
- ضعف حاد في العمود الفقري الصدري أو مفاصل الكتف
- "التوتر الشديد" في الرقبة - و عضلات الكتف
- الحالة بعد الاصابة
- نتوء القرص (نتوء) أو هبوط القرص (هبوط النواة اللبية)
- التغيرات المفصلية في العمود الفقري العنقي (الداء العظمي الغضروفي)
- انقباضات القناة الشوكية (تضيق العمود الفقري العنقي) أو عند فتحات خروج العصب
- التغيرات الالتهابية في المفاصل الفقرية الصغيرة (متلازمة الوجه)
العلاج الفردي مقابل العلاج الجماعي
أظهرت الدراسات فعالية علاجات العلاج الطبيعي آلام الرقبة المزمنة التحقق. لهذا الغرض ، تمت مقارنة العلاج السلبي لآلام الرقبة المزمنة بالتدليك والعلاج اليدوي والعلاج الطبيعي في العلاج الفردي بالتنفيذ المتسق لبرنامج تمرين ثابت في مجموعة مغلقة من 6-8 مشاركين خلال فترة زمنية معينة. بعد الانتهاء من التدبير العلاجي المعني ، سُئل المشاركون عن تصورهم للضعف الناجم عن آلامهم ، وتكرار الغياب عن العمل بسبب شكاواهم ورضاهم عن إجراء العلاج المنفذ. كانت النتيجة مذهلة. كان العلاج الجماعي الفعال ، ولا سيما تدريب القوة / بناء العضلات ، أكثر نجاحًا واستدامة من العلاج الفردي.
مدرسة العنق
تقدم ممارسات العلاج الطبيعي ما يسمى تحت التوجيه المهني مدارس العنق فيه على المشاكل الخاصة بالرقبة المزمنة و صداع الراس تم استلامه. يعتبر مفهوم المجموعة المغلقة مع 6-10 مشاركين على مدى 10 أسابيع تقريبًا أمرًا منطقيًا. في حالة عدم توفر عرض جماعي مماثل ، يمكن أيضًا إجراء المعلومات والتدريب في العلاج الفردي (أكثر تكلفة).
تتمتع المجموعة بميزة أنه يمكنك تبادل الأفكار مع مرضى آخرين وأن ترى أنك لست وحدك مع ألمك. بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا نخطئ "عامل المرح والتحفيز"بالتأكيد أعلى في المجموعة. المرح والمتعة في الحركة تدعم عملية الشفاء و "التغلب على اللقيط" عند متابعة البرنامج في المنزل.
يُنصح أيضًا بالمشاركة في مجموعة وقائية (وقائية) في مدرسة الرقبة إذا لم تكن هناك أعراض أو أعراض كامنة فقط. تغطي معظم شركات التأمين الصحي حوالي 80٪ من التكاليف كجزء من عروض الوقاية. خيار آخر هو المشاركة في 50 وحدة من رياضات إعادة التأهيل التي يمكن أن يصفها الطبيب.
يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع تحت موضوعنا مدرسة العنق.
