وتر العضلة الرباعية

مقدمة - ما هو وتر العضلة الرباعية الرؤوس؟

وتر العضلة الرباعية الرؤوس هو وتر الإدخال في العضلة الفخذية M. هذه هي مقدمة الفخذ وهي أكبر عضلة في الجسم. كما أنه ضروري للجري. هذا يعطي وتر العضلة رباعية الرؤوس معنى خاصًا في جسم الإنسان. من ناحية ، يجب أن تكون مرنة للغاية ، حيث يوجد عبء ثقيل عليها. من ناحية أخرى ، يجب ألا تتداخل مع حركات الجري العادية. يمتد من الحافة السفلية للعضلة الفخذية الرباعية الرؤوس فوق مفصل الركبة إلى الحافة العلوية للظنبوب. وهكذا فإن الوتر يربط المفصل. علاوة على ذلك ، فإن الرضفة مغروسة فيها كعظم سمسمي ، مما يعني رافعة أكثر ملاءمة للقوة التي تولدها العضلة.

تشريح وتر العضلة الرباعية

يحتوي الوتر الرباعي الرؤوس على نسيج ضام كولاجيني من النوع الأول مجهريًا مثل كل وتر عضلي في جسم الإنسان. هذا شد للغاية ويتكيف مع الاحتياجات السائدة. تسمح قوة الشد هذه للجسم ببناء قدر كبير من القوة دون تمزيق الوتر. هذا ضروري بشكل خاص للأحمال العالية الموضوعة على وتر العضلة الرباعية الرؤوس.

إذا نظر المرء إلى وتر العضلة الرباعية الرؤوس بشكل مجهري ، فإن العديد من الخصائص المميزة تصبح واضحة. فهي من أقوى الأوتار في الجسم كله. إنها سميكة بشكل خاص ولها مساحة كبيرة في المقطع العرضي. ويرتبط هذا أيضًا بالأحمال السائدة العالية. من ناحية أخرى ، لديها عظم مدمج ، الرضفة. باستثناء الظهر ، يتم تغليف الرضفة بالكامل بأنسجة وتر داخل وتر العضلة الرباعية الرؤوس ، تقريبًا على مستوى مفصل الركبة ، مع وجود غالبية العظام فوق مساحة المفصل قليلاً. الركبة بمثابة عظم السمسم. هذا يعني أنه امتداد للرافعة ، مما يعني أن عضلة الفخذ رباعية الرؤوس لها تأثير أكبر على تمديد الساق.

بشكل عام ، يمتد وتر العضلة الرباعية من الحافة السفلية للعضلة الفخذية الرباعية الرؤوس إلى الجزء العلوي من الظنبوب. يتدفق الجزء العلوي من الوتر بسلاسة إلى عضلات الساق الباسطة الكبيرة. يُدرج الجزء السفلي من الوتر على نتوء عظمي أسفل مساحة مفصل الركبة.

الإعصاب

يحدث التعصيب ، أي الإمداد الوظيفي لجزء من الجسم أو نسيج به نسيج عصبي من وتر العضلة الرباعية الرؤوس ، عبر جهازين عصبيين منفصلين. من ناحية ، يتم توفيره بواسطة ألياف عصبية نباتية مهمة لإدراك الجسم اللاواعي. يتضمن ذلك ، على سبيل المثال ، قياس الشد على وتر العضلة الرباعية الرؤوس. تشمل هذه المعلمات أيضًا طول أو شد العضلات وانثناء مفصل الركبة. علاوة على ذلك ، يحدث التعصيب من خلال ألياف عصبية يمكن التحكم فيها بوعي. تنتمي هذه الألياف إلى العصب الفخذي. يأتي هذا من شبكة من الأعصاب التي تنشأ في الحبل الشوكي القطني. يقوم العصب الفخذي في الواقع بمهمة التحكم في تقلص عضلة الفخذ الرباعية الرؤوس. ومع ذلك ، فإن بعض الألياف في العصب تصل أيضًا إلى وتر العضلة الرباعية الرؤوس.

وظيفة وتر العضلة الرباعية

في الأشخاص الأصحاء ، يتم استخدام وتر العضلة الرباعية بشكل أساسي لنقل الطاقة من عضلة الفخذ الرباعية إلى أسفل الساق. هذا يعني أنه عندما ينقبض ، يتقلص الوتر أيضًا. هذا الاصطفاف المباشر للعضلات وأوتار عضلات الفخذ يعني أن القوة تنتقل مباشرة.
حقيقة أن وتر العضلة الرباعية الرؤوس يدخل بقوة في الهيكل العظمي على عظم الظنبوب يسبب حركة أسفل الساق. يؤدي وضع ومسار العضلة الرباعية الفخذية وموضع وتر العضلة الرباعية الرؤوس إلى ما يُعرف بالثني. هذا يعني أنه عندما تنقبض العضلة الرباعية الرؤوس الفخذية ، الباسطة الكبيرة للساق ، يتم تقويم الركبة. لذلك ، يلعب وتر العضلة الرباعية ، جنبًا إلى جنب مع العضلات المتصلة ، دورًا أساسيًا في الوقوف منتصبًا. بدون العضلات وأوتار العضلة الرباعية ، لن يكون من الممكن تصور ذلك ، وإلا ستنهار الساقين بسبب قوة الجاذبية. لذلك ، عند الوقوف ، هناك دائمًا قدر معين من التوتر في كلا الهيكلين.

يتم تضمين الرضفة أيضًا في وتر العضلة الرباعية الرؤوس. إنه بمثابة تثبيت لهذا في مكانه الخيالي. يتيح موضع الرضفة جنبًا إلى جنب مع وتر العضلة الرباعية الباسطة الكبيرة العمل بشكل أكثر فعالية. هناك تأثير كبير للرافعة المالية بشكل مستمر بسبب الوضع التشريحي. نتيجة لذلك ، يكون الوقوف أقل مجهودًا بشكل عام ، كما أن الجمع بين وتر العضلة ورباعية الرؤوس يجعل من الممكن تطبيق قوى أكبر.

اضطرابات وتر العضلة الرباعية

تمزق وتر العضلة الرباعية

تمزق وتر العضلة الرباعية الرؤوس هو تمزق كامل أو غير كامل في وتر الإدخال للعضلة الفخذية رباعية الرؤوس ، العضلة الباسطة الكبيرة. يحدث التمزق عادة فوق الرضفة مباشرة أو بين الرضفة والعضلات. يظهر تمزق وتر العضلة الرباعية في شكل ألم مفاجئ وحاد وحاد في منطقة الركبة. يمكن أن تتنوع الأسباب. السبب الشائع لتمزق وتر العضلة الرباعية هو الإجهاد المفرط بعد الإصابات الطفيفة أو التغيرات التنكسية الحالية بسبب الشيخوخة.

لا يجب أن يكون العبء المسبب في كثير من الأحيان ضخمًا لهذا الغرض. حتى الأحمال العادية في سياق النشاط الرياضي تكون كافية في بعض الأحيان. سبب آخر محتمل لتمزق وتر العضلة الرباعية هو الإفراط في الاستخدام. هذا شائع في بعض الألعاب الرياضية. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي التدريب على الأثقال مع زيادة الوزن في الوضع المرن إلى حدوث تمزق. يمكن أن يحدث أيضًا عند التحرك ضد المقاومة.نادرًا ما يصاب وتر العضلة الرباعية بإصابة مباشرة مثل الجرح. يعتمد التشخيص عادة على الفحص السريري. للقيام بذلك ، يتم محاولة الشعور بالفجوة بين الرضفة والعضلة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب محاولة تقويم الركبة. في الحالات الصعبة ، يمكن استخدام إجراءات تصوير أخرى. يتكون العلاج عادة من عملية جراحية. نظرًا لأن نهايات الأوتار يمكن أن تنحسر كثيرًا ، يتم تثبيتها ببعضها البعض بخياطة. مع العلاج المناسب والرعاية اللاحقة ، يمكن تحقيق نفس الحالة التي كانت عليها قبل تمزق وتر العضلة الرباعية الرؤوس. ومع ذلك ، يمكن أن يتدهور الوضع العام أيضًا في المرضى الأكبر سنًا.

اقرأ المزيد حول هذا الموضوع: تمزق وتر العضلة الرباعية الرؤوس هنا

التهاب الأوتار الرباعي الرؤوس أو تهيج

التهاب وتر العضلة الرباعية هو علامة على الحمل الزائد المزمن أو الخلل المزمن عند استخدام وتر العضلة الرباعية الرؤوس. هذا الالتهاب في وتر العضلة الرباعية يجعل نفسه يشعر بالألم. في بداية الالتهاب ، لا تكون دائمة ، ولكنها تحدث فقط مع بعض الحركات. تتضمن هذه الحركات عادةً الثني والدوران الداخلي. في مراحل لاحقة ، يمكن أن يصبح الألم دائمًا ومستقلاً عن الموقف. قد يكون هناك أيضًا تورم أو شعور بالتيبس. يتم توفير التحسين أحيانًا عن طريق التدريب المعتدل حتى يتم تدفئة الهياكل.

يعد التهاب الأوتار الرباعي الرؤوس أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يستخدمون ركبهم أثناء ممارسة الرياضة. هذه هي الرياضات التي تتطلب الركض بشكل مكثف مع العديد من التغييرات السريعة في الاتجاه. وهذا يشمل جميع الرياضات الداخلية مثل كرة اليد أو الكرة الطائرة. ويشمل ذلك أيضًا كرة القدم والتنس وكرة السلة. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يعاني راكبو الدراجات من تهيج أوتار العضلة الرباعية الرؤوس ، حيث يقومون في كثير من الأحيان بحركة مستمرة تحت الضغط. يعتمد التشخيص على الفحص السريري. في حالات خاصة ، يمكن استخدام المزيد من التصوير التشخيصي. يتمثل العلاج في تقليل الحمل لمدة تصل إلى بضعة أسابيع. يمكن أن يصل هذا إلى توقف تام عن التشغيل. يمكن أن يساعد ارتداء أجهزة التقويم أيضًا. استخدام شريط علم الحركة مفيد أيضًا.

تعرف على المزيد حول التهاب الأوتار الرباعي الرؤوس هنا

آلام وتر العضلة الرباعية - قد تكون هذه هي الأسباب!

تتراوح أسباب الألم في وتر العضلة الرباعية من الأسباب المؤلمة إلى الأسباب الالتهابية إلى الأسباب التنكسية. في بعض الأمراض التنكسية ، قد يكون هناك نقص في إمداد الوتر بالدم. هذا يؤدي إلى تدهور مستمر للحالة على مر السنين ، مما يسبب الألم في مرحلة ما. يمكن أن تسبب الصدمات الدقيقة الناتجة التهاب وتر العضلة الرباعية الرؤوس. ومع ذلك ، يمكن أن ينشأ الالتهاب أيضًا بسبب العمليات الالتهابية الحادة أو بسبب الحمل الزائد المستمر أو التعرض المستمر غير السليم. التأثير المباشر للقوة هو أحد الأحداث المؤلمة. يمكن لضربة في الركبة ، على سبيل المثال ، أن تؤدي إلى إصابات طفيفة وكبيرة في وتر العضلة الرباعية الرؤوس. كل أسباب الألم تزيد بشكل فردي من خطر تمزق وتر العضلة الرباعية الرؤوس. ومع ذلك ، فإن احتمالية حدوث ذلك ليست عالية جدًا.

كيف تقوم بشد وتر العضلة الرباعية؟

يتم شد وتر العضلة الرباعية الرؤوس عن طريق شد الوحدة ، كما هو الحال مع جميع العضلات والأوتار. نظرًا لأن الحركة التي يتم إجراؤها عن طريق انقباض عضلة الفخذ الرباعية هي شد للركبة ، يجب ثني الركبة عند الشد. من المهم أيضًا الإحماء لفترة وجيزة قبل التمدد لمنع الضرر المحتمل. أبسط تمرينات الشد هي ثني الركبة مع الإمساك بالقدم من الأرداف. إذا كان هذا صعبًا جدًا أثناء الوقوف ، فيمكنك التمسك به أو القيام بالتمرين أثناء الجلوس. بالإضافة إلى ذلك ، يجب توخي الحذر لضمان بقاء الجزء العلوي من الجسم مستقيماً. هناك اختلاف في هذا التمرين يؤدي أيضًا إلى شد الفخذ. لهذا ، لا يتم إجراء التمرين مع تمديد الساق الأخرى ، ولكن يتم ثني الساق إلى الأمام مثل اندفاع والساق المراد شدها مع وضع الركبة على الأرض بينما يتم تثبيت القدم من الأرداف باليد.

اقرأ المزيد عن التمدد هنا

تكلسات في وتر العضلة الرباعية الرؤوس

تعتبر التكلسات في وتر العضلة الرباعية شائعة نسبيًا ويمكن أن تحدث حتى عند الشباب. الأسباب متنوعة ويمكن أن تكون ذات طبيعة تنكسية أو التهابية. نادرا ما يكون هناك ألم في البداية. في مراحل لاحقة ، قد يكون هناك ألم ، وانخفاض في الحركة ، واحمرار ، وتورم. تزيد التكلسات أيضًا من خطر تمزق وتر العضلة الرباعية الرؤوس. ومع ذلك ، يحدث التكلس غالبًا حتى بعد حدوث تمزق. يتم التشخيص باستخدام صور الموجات فوق الصوتية أو الأشعة السينية. تستخدم العقاقير المضادة للالتهابات مثل المنشطات أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (مثل الإيبوبروفين) في العلاج. علاوة على ذلك ، يمكن تحطيم التكلسات من الخارج بواسطة الصوت.

تعرف على المزيد حول الموضوعات: تمزق وتر العضلة الرباعية الرؤوس والتهاب عضلات الفخذ

هل يمكنك تخفيف وتر العضلة الرباعية بضمادة؟

يمكن تخفيف وتر العضلة الرباعية من خلال ارتداء ضمادة. بشكل عام ، يمكن استخدام هذا للعديد من الأمراض أو إصابات الركبة. تزيد الضمادة من ثبات الركبة وتحمي وتر العضلة الرباعية. يمكن أن يكون هذا مفيدًا في كل من الأحداث الصادمة والتهاب وتر العضلة الرباعية. توفر الضمادة أيضًا الراحة في حالة الحمل الزائد.

توصية من فريق التحرير!

تعرف على المزيد حول الموضوعات التالية هنا:

• عضلات الفخذ
• مرض مفصل الركبة
• الأوتار البشرية