حمية السويد

النظام الغذائي السويدي هو شكل من أشكال النظام الغذائي الذي يمكن اتباعه في حالة الإصابة بأمراض الكلى.
يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول هذا في موضوعنا:

النظام الغذائي لأمراض الكلى
و

رجيم البطاطس والبيض

1. الإفطار

2 كوب قهوة مع 10 جرام كريمة و 10 جرام حليب

50 جرام دامينبروت فقيرة بالبروتين (متجر أغذية صحية)

40 غرام خبز منخفض البروتين (متجر أغذية صحية)

20 جرام سمن ، 20 جرام مربى

15 جرام دهن نباتي (طعام صحي)

50 جرام طماطم

تناول الغداء

شوربة البطاطس بالنقانق
180 جرام بطاطس
50 جرام كراث
100 جرام جزر
30 جرام كرفس
500 مل ماء ، مردقوش ، بقدونس
20 جرام زيت نباتي
30 جرام نقانق فيينا

كريم البرتقال
100 مل عصير برتقال
50 مل من الماء
10 جرام سكر
10 غ من نشاء الذرة
20 جرام كريم (30٪ دهون)

وجبة عشاء

2 كوب شاي أعشاب
10 جرام سكر

عجينة البيتزا
100 غرام دقيق دمين منخفض البروتين (متجر أغذية صحية)
5 غرام خميرة
5 غرام زيت نباتي
75 مل من الماء

بيتزا تحتل المرتبة الاولى
50 جم بصل
10 جرام زبدة
100 جرام طماطم معلبة
10 جرام سلامي
50 جرام شرائح بابريكا
20 جرام زيتون أخضر
20 جرام جبنة زبدة (50٪ دهون في المادة الجافة) مبشورة ، 20 جرام زيت زيتون ، فلفل ، زعتر

وجبة متأخرة

150 جرام كومبوت خوخ من العلبة

20 غرام بقسماط

هذا المثال اليومي لا يأخذ في الاعتبار أي قيود على البوتاسيوم. بمجرد أن يصبح ذلك ضروريًا ، يجب استخدام الوصفات منخفضة البوتاسيوم والأطعمة منخفضة البوتاسيوم وتكنولوجيا المطبخ الخاصة (الري ، سكب ماء الطهي).

القيم الغذائية

30 جم بروتين

122 جرام دهون

358 جرام كربوهيدرات

2670 سعر حراري

120 مجم من الكوليسترول

1430 مجم صوديوم (لم يستخدم ملح الطعام في الطهي)

3395 مجم بوتاسيوم

430 مجم كالسيوم

700 مجم من الفوسفور.

إذا تم وصف توازن السوائل ، فاحتفظ بكمية الشرب المناسبة.