صداع نقص الحديد

لماذا يسبب نقص الحديد الصداع؟

يتم إمداد جميع أعضاء الجسم عن طريق الهيموجلوبين الناقل (صبغة الدم) في خلايا الدم الحمراء. إذا كان هناك نقص واضح في الحديد ، فلا يمكن إنتاج صبغة دم كافية. نتيجة لذلك ، يمكن تقييد كمية أقل من الأكسجين ونقلها في الدم ويتم تزويد الأعضاء بكمية أقل من الأكسجين. هناك نقص في الأكسجين (نقص الأكسجة) ، في هذه الحالة نقص الأكسجة فقر الدم.
الآلية الدقيقة التي يتطور بها الألم ليست مفهومة تمامًا بعد. يتفاعل الدماغ بحساسية شديدة مع نقص الإمداد بالأكسجين. حتى التقلبات الطفيفة تكفي لإحداث الأعراض. لا يحتوي الدماغ نفسه على مستقبلات للألم ، لكن السحايا (الأم الجافية). يتم تزويده بالعديد من الأوعية الدموية الصغيرة. إذا انخفض مستوى الأكسجين في الدم ، تنقبض الأوعية الدموية. لضمان تدفق الدم الكافي إلى الدماغ ، تتمدد الأوعية الدموية على الفور. يمكن لهذه الآلية المحتملة أن تفسر الصداع الذي يشبه النبض في كثير من الأحيان.

الأعراض المصاحبة الأخرى

يؤدي نقص إمداد الأعضاء بالأكسجين بشكل تفاعلي إلى زيادة معدل ضربات القلب وتنفس أسرع من أجل تحميل خلايا الدم الحمراء المتبقية بسرعة أكبر بالأكسجين ونقلها إلى الأعضاء بسرعة أكبر. تتفاقم الأعراض تحت الضغط بسبب الحاجة إلى مزيد من الأكسجين هنا.
يعاني المصابون من انخفاض في الأداء وإرهاق دائم. نقص صبغة الدم الحمراء يجعل الجلد والأغشية المخاطية تبدو شاحبة. يظهر نقص الأكسجين في العضلات على شكل تشنجات. يمكن أن تحدث النوبات والدوخة وضعف الوعي.

اقرأ المزيد عن الموضوع هنا: أعراض نقص الحديد.

الدوخة كعرض من أعراض

يمكن أن تظهر الدوخة بعدة طرق. في حالة الدوخة بسبب نقص الحديد ، ينصب التركيز مرة أخرى على إمدادات الأكسجين غير الكافية. من ناحية ، هناك نقص في الإمداد بمناطق مختلفة من الدماغ ؛ ومن ناحية أخرى ، يتأثر عضو التوازن في الأذن الداخلية ، وكذلك الجهاز البصري وإدراك العمق عبر مستقبلات العضلات والمفاصل. تفاعل هذه الأعضاء الثلاثة مهم بشكل خاص للتوجيه في الفضاء. إذا تم إزعاج نقل المعلومات ، يحدث الدوار.

تعرف على المزيد حول الموضوع هنا: دوخة.

الصداع النصفي كعرض من أعراضه

لم يتم بعد فهم الأصل الدقيق للصداع النصفي. يعتبر تضيق الأوعية المؤقت مع توسع الأوعية اللاحق في الدماغ مسؤولاً جزئياً عن تطور الألم. كما هو الحال مع نقص الحديد ، يمكن أن يحدث هذا بسبب نقص الأكسجين. يمكن أيضًا تفسير طابع الألم الشبيه بالنبض من خلال تأثير توسع الأوعية. يمكن أن تؤدي اضطرابات الدورة الدموية المؤقتة أيضًا إلى ظهور أعراض الهالة مثل وميض الضوء.

مزيد من المعلومات حول الموضوع صداع نصفي ستجد هنا.

التشخيص

إن مجرد تحديد محتوى الحديد في الدم لا يكفي لتحديد حالة نقص الحديد. طالما أن مخازن الحديد لا تزال ممتلئة ، يمكن أن يظل محتوى الحديد في الدم ثابتًا نسبيًا. في حالة الاشتباه في نقص الحديد ، يجب أيضًا تحديد قيمة الفيريتين ؛ وبالتالي يكون هذا أقل في حالة نقص الحديد (<15 نانوغرام / مل للنساء ، <30 نانوغرام / مل للرجال). يتم أيضًا تقليل تشبع النقل الذي يمكن تحديده أيضًا (<20٪).

إذا كان هناك نقص في الحديد مصحوب بأعراض ، فلا يمكن تكوين خلايا دم حمراء كافية ، ثم تنخفض قيمة الهيموجلوبين أيضًا (<12 جم / ديسيلتر عند النساء ، <13 جم / دل عند الرجال).

قد تكون مهتمًا أيضًا بهذا الموضوع: نقص الحديد لدى النباتيين

ماذا يمكنك أن تفعل بهذا الشأن؟

من الأفضل القضاء على سبب الصداع. لهذا ، يجب معالجة نقص الحديد عن طريق زيادة تناول الحديد. إذا كان نقص الحديد يسبب بالفعل أعراضًا مثل الصداع والدوخة والخفقان ، فمن المحتمل أن يكون هناك نقص واضح في الحديد. كقاعدة عامة ، لا يمكن تحقيق أي تحسن بتغيير النظام الغذائي وحده. لذلك من الأفضل تناول الحديد عن طريق الفم بجرعات أعلى (50-100 مجم).
يؤخذ الجهاز اللوحي أو الكبسولة مرة واحدة يوميًا في الصباح قبل الوجبة بساعة تقريبًا. يمكن شرب عصير البرتقال معه لامتصاص أفضل في الأمعاء.

قبل تناول الحديد ، يجب أن يؤكد الطبيب وجود نقص في الحديد ويجب استبعاد اضطراب استخدام الحديد. إذا كان نقص الحديد متقدمًا جدًا ، فيمكن النظر في إعطاء حقن الحديد. هذا يتم فقط تحت إشراف طبي! يمكن علاج الصداع المصحوب بأعراض لفترة وجيزة باستخدام مسكنات الألم التقليدية. لكن يجب أن يعالج الأسباب بسرعة ، لأن استخدام المسكنات على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى صداع ناتج عن الأدوية.

اكتشف المزيد هنا: كيف تعالجين نقص الحديد؟ أو النظام الغذائي لنقص الحديد

المدة

تختلف مدة الصداع بشكل كبير من شخص لآخر. يمكن علاج الألم المصحوب بأعراض لفترة وجيزة باستخدام مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين. بعد تناول الدواء ، يجب أن يهدأ الألم بعد حوالي 30 دقيقة.

يمكن علاج الصداع بشكل دائم عن طريق ملء رواسب الحديد.اعتمادًا على مقدار فراغ الذاكرة ، قد يستغرق ذلك عدة أشهر. إذا توفرت كمية كافية من الحديد مرة أخرى لتكوين خلايا الدم الحمراء ، تتشكل كريات الدم الحمراء الجديدة في غضون 7 أيام. يزداد مستوى الأكسجين في الدم ويختفي الصداع بشكل دائم.