كسر التعب في قصبة الساق

تعريف

غالبًا ما يكون كسر التعب هو ما يسمى بكسر الإجهاد ، والذي يحدث بشكل خاص في الرياضات التنافسية والجري. غالبًا ما تؤثر على الأطراف السفلية. تؤدي الشقوق الأولية الصغيرة في النهاية إلى كسر ، والذي غالبًا ما يتم تشخيصه متأخرًا.

للحصول على الكثير من المعلومات العامة حول هذا الموضوع ، يرجى أيضًا قراءة موضوعنا: كسر التعب

أسباب إجهاد كسر في قصبة الساق

في الأساس ، يحدث كسر التعب بسبب أ الإجهاد المفرط المستمر تسبب. صمود عظم الساق تستخدم بما يتجاوز قدرتها على مدى فترة زمنية أطول. تظهر شقوق صغيرة وشقوق في مادة العظام. من يتم تحفيز العظام لتحطيم وبناء المادةفي نهاية المطاف خلق الكسر. علاوة على ذلك ، يمكن للمرء أن يفرق بين كسر التعب في العظام السليمة أو التالفة في السابق. هل العظم غير مستقر بالفعل ، على سبيل المثال بسبب تحته هشاشة العظام، أخيرًا يتحدث المرء عن أ كسر النقص. لم يعد بإمكان العظم الهش تحمل الحمل الطبيعي وتحدث كسور تلقائية.

لتخطو كسور التعب في العظام السليمة في ، من أ كسر الإجهاد تحدث. تحدث بشكل خاص عندما تكون هناك تغييرات مفاجئة في التدريب. وتشمل هذه التغييرات في سرعة الجري أو des تحت الارض او اخرى مسافات طويلة جدا. أيضا واحد زيادة حادة في الوزن يمكن أن يسبب كسر التعب. في النساء ، يفضل ذلك بشكل خاص ربلة الساق الضيقة مع كتلة عضلية قليلة وعظمة قصبة رفيعة.

قد تكون مهتمًا أيضًا بالموضوع التالي: كسر الإجهاد

الأعراض

على عكس الكسر الطبيعي ، تظهر أعراض التعب بشكل أبطأ. عادةً ما يحدث ألم خفيف حاد أولاً أثناء التمرين والنشاط البدني.
في فترات الراحة ، يهدأ الألم ويختفي لفترة. نظرًا لأن العديد من المرضى لا يفترضون وجود كسر في العظام ، فإن الأعراض تستمر في الزيادة حتى يصعب تحميل الساق المصابة أو توقفها. على عكس كسر العظام المفاجئ الطبيعي ، لا يوجد فقدان كامل لوظيفة العظام. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تحدث أعراض أخرى مثل التورم في المنطقة المصابة من الجلد.
غالبًا ما يظهر التورم في منطقة القدم.
إذا تطور كسر التعب في قصبة الساق ببطء شديد ، فغالبًا ما يمكن الشعور بتورم يشبه الورم على قصبة الساق بسبب سحابة الشفاء ، ما يسمى بالدشبذ.

إذا ظهرت الأعراض في مكان آخر ، فقد يكون كسرًا ناتجًا عن التعب في الكعب.

موعد مع د. جومبيرت؟

يسعدني أن أنصحك!

من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
ولكن الآن يشار إلى ما يكفي ؛-)

لكي تكون قادرًا على العلاج بنجاح في جراحة العظام ، يلزم إجراء فحص شامل وتشخيص وتاريخ طبي.
في عالمنا الاقتصادي على وجه الخصوص ، لا يوجد وقت كافٍ لفهم الأمراض المعقدة لجراحة العظام تمامًا وبالتالي بدء العلاج المستهدف.
لا أريد الانضمام إلى صفوف "مجتذب السكين السريع".
الهدف من أي علاج هو العلاج بدون جراحة.

لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.

سوف تجدني:

• Lumedis - جراحو العظام
  شارع كايزر 14
  60311 فرانكفورت أم ماين

يمكنك تحديد موعد هنا.
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
لمزيد من المعلومات عن نفسي ، راجع Lumedis - أطباء العظام.

ألم في تعب كسر في قصبة الساق

نظرًا لأنه ، على عكس الصدمة الحادة ، يتطور كسر التعب بشكل خبيث ، تظهر الأعراض ، أي الألم ، أولاً زحف على. غالبًا ما يعتبر المصابون الألم شكاوى الروماتيزم أسيء تفسيره. في البداية ، يكون هناك ألم خفيف فقط وهذا فقط تحت الضغط ، بينما يختفي مرة أخرى عند الراحة. إذا لم يتم الحفاظ على الساق ، يصبح الألم أكثر وأكثر حدة وفي مرحلة ما لا يكون موجودًا فقط تحت الضغط ، ولكنه يستمر أيضًا في حالة الراحة (أيضًا بالمساء) على. عادة ما تكون هذه هي النقطة التي يجب على المصابين فيها استشارة الطبيب على أبعد تقدير. على عكس هشاشة العظام أو أعراض الروماتيزم ، يتحسن الألم عند الجري.

التشخيص

عادة ما يكون هناك كسر التعب تم تشخيصه في وقت متأخر جدا. لا يأخذ العديد من الرياضيين ألم قصبة الساق الأولي على محمل الجد ويأملون في التحسن إذا أخذوا استراحة صغيرة من الرياضة. ولكن بما أن الأعراض تزداد سوءًا ، فإن معظم المصابين لا يذهبون إلى الطبيب إلا إذا لم يكن هناك تحسن وقد بدأ بالفعل انخفاض كبير في الأداء. سيأخذ الطبيب أولاً التاريخ الطبي ، مع التركيز بشكل أساسي على حدوث الأعراض ومدتها. أنها تعطي إشارة أولية لمرض كامن. يقوم الطبيب بعد ذلك بجس الساق المصابة كجزء من الفحص السريري. في معظم الأحيان ، يتم فحص الساق غير المؤلمة أيضًا من أجل مقارنة الجوانب وتحديد التغيرات في الساق المريضة بسهولة أكبر. سوف المريض ربما ألم ضغط في الساق المريضة حدد. يصعب على الطبيب أن يشعر بالشقوق الدقيقة والشقوق.

لتشخيص كسر العظام بشكل موثوق ، يجب عليك ذلك إجراءات التصوير يتم تنفيذها. بالإضافة إلى الأشعة السينية التقليدية ، يمكن أيضًا إجراء التصوير المقطعي والتصوير المقطعي بالرنين المغناطيسي والتصوير الومضاني للهيكل العظمي. يتم استخدام الطريقتين الأخيرتين ، على وجه الخصوص ، أكثر فأكثر في إجراء التشخيص ، حيث توفران جودة صورة عالية بشكل خاص ويمكنهما أيضًا عرض هياكل الأنسجة الرخوة بشكل جيد للغاية. وبهذه الطريقة يمكن استبعاد أمراض العضلات والأوتار المحيطة. أيضا يسبب الألم أورام العظام من هذا القبيل الساركوما العظمية يمكن استبعاده عن طريق إجراء التحقيق الدقيق. بمجرد إجراء التشخيص ، يمكن للطبيب أن يبدأ العلاج المناسب.

علاج نفسي

كسور التعب عادة ما يتم علاجه بشكل متحفظ. إذا كان كسر العظام موجودًا في المرحلة الأولية، ممارسة الرياضة ، وخاصة الركض ، عادة ما تكون كافية لشخص واحد لتتوقف لفترة طويلة. بعد ذلك ، يكون لعظم الساق وقت كافٍ للتجديد وملء الشقوق الدقيقة والشقوق بمادة عظمية جديدة. اعتمادًا على الحالة الجسدية وعمر المريض ، تستغرق عملية الشفاء هذه ستة إلى ثمانية أسابيع أو حتى مع كسور التعب الشديد تصل إلى نصف عام. يجب الحفاظ على الساق المصابة جيدًا وبالتالي عدم تحميلها بالكامل.

في كثير من الأحيان ، تحدث أيضًا كسور التعب الشديدة أو المتقدمة يلقي الجص للاستخدام. يحافظون على ساقهم ثابتة ويتأكدون من عدم توتر الساق بعد كل شيء. يمكن تناول مسكنات الألم ومضادات الالتهاب في نفس الوقت. في الحالات القصوى ، قد يحتاج الفتق إلى علاج جراحي. ثم سيكون الفاصل في النهاية مع مسامير وألواح معدنية يعالج. ميزة العملية هي المرونة الأسرع بعد ذلك. يمكن أن يكون هذا هو الحال ، على سبيل المثال ، إذا تقدم الكسر في العظم بشكل عميق للغاية. بعد اكتمال الشفاء ، يمكن استئناف الحمل. للرياضيين من المهم أن ابدأ التمرين ببطء وزيادة الحمل تدريجيًا حتى تعتاد الساق على الرياضة مرة أخرى.

متى أحتاج إلى طاقم عمل؟

عادة ما تكون الجبيرة مطلوبة عندما يكون ملف كسر الإجهاد حدث إذا لم تكن مرحلة أولية من كسر التعب. يتم استخدام جص باريس أو الجبيرة لتخفيف كسر العظام. في الغالب الجص باريس هو ما يسمى ب يلقي المشيالتي يمكن إجراؤها باستخدام. يجب ارتداء جص باريس عادة لمدة أسبوعين إلى ستة أسابيع لتخفيف كسر الإجهاد. يمكن بعد ذلك زيادة الحمل تدريجياً ويمكن دعم العلاج بالعلاج الطبيعي.

يمكنك العثور على مزيد من المعلومات هنا: جص باريس

حان الوقت للشفاء من الكسر

إذا تم الحفاظ على قصبة الساق ، فعادة ما يشفى كسر التعب بدون عواقب خارج. مدة العلاج عادة ما تمتد إلى ستة إلى ثمانية أسابيع، ثم ببطء وحذر يمكنك محاولة ممارسة الرياضة مرة أخرى. ولكن يمكن في ظل ظروف معينة تصل إلى ستة أشهر خذ حتى يمكن ممارسة الساق بالكامل مرة أخرى. حتى لو كانت العملية بطيئة ، فلا ينبغي أن يبدأ نفاد الصبر بعبء مبكر. في حالة حدوث الألم مرة أخرى ، يجب تخفيف العبء مرة أخرى ، وإلا فسوف يحدث مرة أخرى التهاب في العظام يمكن أن تكون مقدمة لكسر التعب.

كم من الوقت يجب أن أوقف الرياضة مؤقتًا؟

في حالة وجود كسر إجهاد تم تشخيصه في عظم القصبة أو كسر التعب الوشيك ، يجب أن يكون ذلك بالتأكيد يمكن تجنب الرياضة والأعباء الأخرى غير الضرورية. غالبًا ما تكون هذه الحماية كافية كعلاج ، خاصة في المرحلة الأولية أو المرحلة الأولية من كسر التعب. خلال فترة الراحة الرياضية ، تتاح للعظام الآن فرصة التجدد من تلقاء نفسها. عادة ينبغي ستة إلى ثمانية أسابيع بدون تمرين. عادة ما تختلف المدة من شخص لآخر وتعتمد على ألم المريض وعلامات الشفاء في الأشعة السينية.

الوقاية

تحدث كسور الإجهاد المزعومة في العظام السليمة الأكثر شيوعًا عند الرياضيين امام. يمكنك تجنب كسر التعب من خلال العناية بساقك لا تعرض لمستويات عالية جدا من التوتر على مدى فترة طويلة من الزمن. يجب على الرياضيين المتنافسين أيضًا وضع خطة تدريبهم مع مدرب محترف وأخصائي في الطب الرياضي. هذا يضمن أن الجسم لديه وقت كاف بين جلسات التدريب للتعافي وملء موارده. يمكن أيضًا منع فواصل التعب باستخدام حذاء الجري المناسب. تعتبر الأحذية الرياضية المناسبة جيدًا والتي يمكنها امتصاص الصدمات والتغيرات في سطح الجري مهمة. هذا يتجنب بشكل خاص التشققات الدقيقة في العظام. يمكن للإدخالات المقابلة أيضًا أن تخفف من التأثير. وفقًا لذلك ، يجب على الرياضيين والمبتدئين اختيار زوج مناسب احذية الجري من محترف اطلب النصيحة.