ألياف العضلات الممزقة في الأرداف

تعريف

تمزق الألياف العضلية هي إصابة رياضية شائعة تؤدي فيها الحركات المفاجئة التي تتجاوز النطاق الفسيولوجي إلى تمزق جزء من الألياف التي تتكون منها العضلات. بحكم التعريف ، يرتبط تمزق الألياف العضلية بتدمير خلايا العضلات والنزيف. يمكن أن يحدث هذا أيضًا على الأرداف ، حيث يشمل تعريف تمزق الألياف العضلية على الأرداف عضلات الألوية ، والتي تتكون من عضلات الألوية الكبرى والوسط والصغرى.

الأسباب

أسباب تمزق الألياف العضلية في الأرداف هي الحركات التي تتجاوز المرونة الطبيعية وثبات الألياف العضلية ، وهذه الحركات تحت ضغط كبير لدرجة أنها تمزق.
غالبًا ما يتم اعتبار الأسباب الحركات السريعة والمفاجئة بشكل خاص ، خاصة في العضلات غير المدفئة مسؤول عن تمزق الألياف العضلية. الحركات النموذجية التي يمكن أن تحدث فيها تمزق ألياف العضلات في الأرداف هي على سبيل المثال: انثناء شديد في مفصل الورك بساق ممتدة أو اندفاع طويل للأمام أو حركات تسديد في كرة القدم. يمكن أن تؤدي الحركات اللاإرادية في حوادث مثل التزلج ، حيث يتم شد الأرداف بشكل مفرط ، إلى تمزق الألياف العضلية. يُفضل حدوث تمزق ألياف العضلات على الأرداف بسبب عدم كفاية الإحماء قبل التمرين.

التشخيص

في معظم الحالات ، تكون أوتار الركبة الممزقة التشخيص السريري.
في البداية هناك سوابق (مناقشة مع الطبيب). يسأل الطبيب عن الألم الحاد ، وكذلك المحفز مثل الاندفاع أو الحركة غير العادية. هناك أيضًا عجز وظيفي في عضلات الألوية ، أي لا يمكن تحريك الساق إلا إلى مدى محدود. أثناء الفحص (عند النظر إليه) قد تلاحظ وجود كدمة في مؤخرتك. يكشف جس المنطقة المصابة عن ألم موضعي فوق ألياف العضلات الممزقة ، والذي يمكن أن يكون مصحوبًا بانتفاخ ملموس. لتمييز تمزق الألياف العضلية عن الإجهاد أو إذا كان التشخيص غير واضح ، في بعض الحالات أ التصوير بالرنين المغناطيسي قد يكون (التصوير بالرنين المغناطيسي) ضروريًا.

موعد مع أخصائي تقويم العظام الرياضي؟

يسعدني أن أنصحك!

من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
بصفتي رياضيًا شغوفًا ، تخصصت في علاج الأمراض الرياضية للمهنيين والرياضيين الهواة.
لذلك ينصب التركيز على أمراض العضلات والأوتار والمفاصل.

لكي تكون قادرًا على العلاج بنجاح في جراحة العظام ، يلزم إجراء فحص شامل وتشخيص وتاريخ طبي.
في عالمنا الاقتصادي على وجه الخصوص ، لا يوجد وقت كافٍ لفهم الأمراض المعقدة لجراحة العظام تمامًا وبالتالي بدء العلاج المستهدف.
لا أريد الانضمام إلى صفوف "مجتذب السكين السريع".

الهدف من أي علاج هو العلاج بدون جراحة.

لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.

يمكنك أن تجدني في:

• Lumedis - جراح العظام الخاص بك
  شارع كايزر 14
  60311 فرانكفورت أم ماين

مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت

الأعراض

تسبب تمزق الألياف العضلية في الأرداف بعض الأعراض. على الفور يتعلق الأمر ألم حادالتي توصف بأنها لاذعة وتجبرك على التخلي عن وظيفتك الحالية. يتسبب التمزق في الأنسجة في حدوث نزيف في العضلات ، والذي يمكن رؤيته كأعراض مثل تورم و كدمة يظهر. قد ترى فجوة صغيرة على الأرداف.بالإضافة إلى هذه الأعراض ، يظهر الألم بوضوح في المقدمة.

ألم عند تمزق الألياف العضلية في الأرداف

العرض الرئيسي لتمزق الأرداف هو الألم. هذه هي الأعراض الأولى لتمزق أوتار الركبة ويجب أن تجعل أي رياضي يستمع إلى جسده وأخذ قسط من الراحة.
بعد الحدث المسبب ، يشعر الشخص المصاب على الفور بألم طعن في منطقة الأرداف ، مما يجبره على التخلي عن النشاط الذي يقوم به حاليًا. هذا هو الألم الشديد الذي ينشأ في البداية بسبب تدمير الأنسجة (تلف الأنسجة) ويزداد استمراره في المسار التالي بسبب التورم في العضلات.
نظرًا لأن العضلة محاطة بقشرة ، يزداد الضغط في العضلات بسبب تدفق المياه والدم من الأوعية الدقيقة الممزقة ، مما يؤدي إلى تهيج مزيد من الألياف العصبية وبالتالي يؤدي إلى الألم حتى بعد الحدث الحاد. يمكن أن يكون مسار الألم أيضًا بحيث يحدث تحسن في الأعراض بعد الألم الشديد الأولي. ثم يزيد هذا مرة أخرى في الدورة الأخرى.
تسبب الألياف العضلية الممزقة الألم عند تقلص العضلات المصابة (التوتر) وكذلك عند شدها.

اقرأ المزيد عن ألم الأرداف اليمنى في مقالتنا ألم في الأرداف اليمنى.

يمكن تخفيف الألم في ألياف العضلات الممزقة في الأرداف أثناء الراحة وتحت التبريد ، ولكن كل حركة تضغط على عضلات الألوية تكون مؤلمة. وهذا يشمل قبل كل شيء المشي والوقوف. كما تسبب الألياف العضلية الممزقة إصابةً مهمة الرقة والحنانوالتي تحدث عند وجود ضغط على الأرداف مثل يحدث عند الجلوس. يمكن أن يكون الألم في تمزق ألياف عضلات الأرداف فوق الآفة مباشرة ، ولكن يمكن أن ينتشر أيضًا في المنطقة المحيطة. يمكن أن يؤدي هذا أحيانًا إلى ألم في مؤخرة الفخذ أو في منطقة العمود الفقري القطني. السبب هو الترابط ومسار الألياف العصبية التي توجه الألم - لا يزال الضرر موضعيًا فقط على الأرداف.
بالطبع ، مدى الألم يعتمد بشكل مباشر على حجم تمزق الألياف العضلية. يسبب التلف الصغير ألمًا أقل من الألياف العضلية الممزقة الواضحة. الدقائق الأولى بعد الإصابة حاسمة بالنسبة لمسار ومدى الألم في حالة تمزق الألياف العضلية في الأرداف. من خلال العمل المتسق والسريع ، يمكن تخفيف الألم وتقصيره على المدى الطويل. وهذا يشمل قبل كل شيء التبريد الفوري وإنهاء النشاط الذي تم إجراؤه للتو. يمكن للأدوية أيضًا أن توفر راحة كبيرة من آلام ألياف العضلات الممزقة.

علاج نفسي

يعتبر علاج تمزق الألياف العضلية في الأرداف أمرًا حاسمًا في مسار الإصابة ويبقى في معظم الحالات تحفظا.
يجب أن يكون التدبير الأول للعلاج هو ما يسمى حكم PECH التي تستخدم في كثير من الإصابات الرياضية. PECH تعني الكسر والجليد والضغط والرفع، بحيث العناية اللطيفة والتبريد الفوري هي أهم جزء من العلاج. لذلك يجب التوقف فورًا عن النشاط وتبريد المنطقة المصابة بالثلج.
يجب لف الألياف العضلية الممزقة بضمادة مرنة وبالتالي ضغطها. يصعب الارتفاع في حالة تمزق الألياف العضلية في الأرداف ؛ يجب تفضيل وضعية الانبطاح على وضعية الاستلقاء.
يشمل العلاج الإضافي واحدًا علاج الآلام الفعال مثل مع ايبوبروفين أو باراسيتامول. العلاج بالطرق التي لم يتم بحثها جيدًا ، مثل التحفيز الكهربائي واستخدام الحرارة ، أمر مثير للجدل ، ولكن لم يتم إثبات التأثيرات الضارة أيضًا. معدل الشفاء الذاتي مرتفع للغاية ، مع العلاج المذكور أعلاه يمكن تقصير وقت الشفاء والتخفيف من ظهور أعراض مثل الألم والتورم.
إذا كانت العضلة مرنة مرة أخرى ، فيجب أن تبدأ بها علاج بدني يمكن إعادة بناء الأنسجة العضلية المفقودة قبل استئناف الحمل الكامل.

المدة والتوقعات

من الصعب إعطاء إشارة عامة عن مدة تمزق الألياف العضلية في الأرداف ، حيث يتفاعل كل شخص بشكل مختلف مع الإصابة ويبدأ عمليات الشفاء في الجسم. بالإضافة إلى مدة القيد في حالة تمزق الألياف العضلية على الأرداف حسب شدة الإصابة وأي إصابات مرافقة.
من المهم أن تعرف أنه في حالة حدوث مثل هذه الإصابة ، فإن العلاج المناسب ، خاصة في المرحلة الحادة ، والسلوك الصحيح بعد الإصابة يمكن أن يكون لهما تأثير إيجابي على الوقت الذي يستغرقه الشفاء. ليس من الواضح تمامًا ما إذا كان يمكن تقصير وقت التحميل الكامل بهذه الطريقة ، على أي حال ، فإنه يخفف الألم والتورم وبالتالي المعاناة.
كمؤشر تقريبي ، يجب أن يكون لديك ألياف عضلية ممزقة على الأرداف ضع أقل ضغط ممكن على العضلات المصابة في الأسبوع الأول، ثم المهام اليومية في الغالب ، باستثناء العمل الجاد ، ممكنة. يستغرق ممارسة الرياضة بشكل كامل عدة أسابيع ، حيث يتعافى الرياضيون المتنافسون أسرع من غيرهم. عموما يمكن للمرء أن يفترض بعد تمزق الألياف العضلية على الأرداف قم بتمرين عضلاتك بالكامل مرة أخرى بعد 6 أسابيع من الإصابة لتكون قادرة على. فقط في بعض الحالات يمكن أن تتأخر المشاكل والشفاء لشهور.