أعراض تمدد الرباط
أعراض تمدد الرباط
يعد تمدد الأربطة من أكثر الإصابات الرياضية شيوعًا في ألمانيا. يمكن أن يكون السبب حادثًا ، على سبيل المثال
- ثني القدم على الرصيف أو
- في مبارزات الكرة في الرياضة
- في حركات غير فسيولوجية في مبارزة (صدمة رياضية).
ومع ذلك ، يمكن أن يكون أيضًا نتيجة فقدان أو عدم كفاية برنامج الإحماء قبل التمرين. عندما يقوم الرياضيون "بالبداية الباردة" ، فإن العضلات لا يتم إمدادها بالدم بشكل كافٍ بعد ؛ وإذا لم تقم بتمارين الإطالة ، فإن أربطة المفاصل تتعرض فجأة للإجهاد التام. هذا يمكن أن يؤدي بسرعة إلى الإفراط في التمدد. في معظم الأحيان ، يكون تمدد الرباط إما
- حادث أو
- الأنشطة الرياضية غير المعدة في المستقبل.
الأعراض الرئيسية لتمدد الأربطة هي الألم. تحدث هذه فجأة ويمكن عادةً تخصيصها للحركة المقابلة (رياضة ، حادث ، إلخ) من قبل المتأثرين.
يتم تحديد ألم شد الرباط في منطقة المفصل المصاب وهنا الجانب المصاب ويسمى
- الضغط ،
- شعرت القطع.
هم في الغالب
- محدودة محليا و
- تشع في حالات قليلة جدًا.
اقرأ أيضا: ألم في الكاحل الخارجي
في كثير من الحالات يكون هناك انتفاخ في منطقة المفصل بعد الشد. يحدث هذا أيضًا بسبب الإفراط في استخدام الحزام
- تمتد أو
- سلالات أو
- شقوق من الهياكل المحيطة.
لهذا السبب ، يمكن أن تتكون الأورام الدموية دائمًا حول الرباط. يعد الألم والتورم وربما وجود ورم دموي من بين الأعراض الرئيسية لتمدد الأربطة. في معظم الأحيان ، تتأثر الأربطة الجانبية في الكاحل أو الركبة. في بعض الحالات ، تتمدد الأربطة أيضًا في منطقة الكتف. يمكن أن يكون الألم في منطقة الأربطة شديدًا لدرجة أن المصابين يتخذون على الفور وضعية مريحة وغير قادرين في البداية على أداء الحركات الفسيولوجية المقابلة أو إلى حد محدود (مثل العرج).
اقرأ المزيد عن الموضوع: يتمدد الرباط في الركبة
يجب التمييز بين تمزق الأربطة وبين تمدد الأربطة ، والتي تشبه أعراضها تمدد الأربطة ، لكن شدة الألم قد تكون أحيانًا أقوى بكثير. يؤدي تمزق الرباط أيضًا إلى عدم الاستقرار في منطقة المفصل المصاب.بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون هناك أيضًا ضعف وظيفي كبير في المفصل المصاب إذا لم تتمكن العضلات والأربطة المحيطة من تولي مهام الرباط الممزق جزئيًا.
العلاج المفضل لتمديد الرباط هو
- تبريد،
- الحماية وما يقابلها
- علاج الآلام.
علاوة على ذلك ، يجب رفع الساق وتجنب الرياضة والحركات الشاقة في البداية.
لمزيد من المعلومات حول شد الأربطة ، اقرأ هنا.
موعد مع د. جومبيرت؟
يسعدني أن أنصحك!
من انا؟
اسمي د. نيكولاس جومبيرت. أنا متخصص في جراحة العظام ومؤسس موقع .
تقدم العديد من البرامج التلفزيونية ووسائل الإعلام المطبوعة تقارير منتظمة عن عملي. على تلفزيون HR يمكنك رؤيتي كل 6 أسابيع على الهواء مباشرة على "Hallo Hessen".
ولكن الآن يشار إلى ما يكفي ؛-)
غالبًا ما يتأثر الرياضيون (الركضون ، ولاعبي كرة القدم ، وما إلى ذلك) بشكل خاص بأمراض القدم. في بعض الحالات ، لا يمكن تحديد سبب انزعاج القدم في البداية.
لذلك ، فإن علاج القدم (مثل التهاب وتر أخيل ، نتوءات الكعب ، إلخ) يتطلب الكثير من الخبرة.
أركز على مجموعة متنوعة من أمراض القدم.
الهدف من كل علاج هو العلاج بدون جراحة مع استعادة كاملة للأداء.
لا يمكن تحديد العلاج الذي يحقق أفضل النتائج على المدى الطويل إلا بعد الاطلاع على جميع المعلومات (الفحص ، الأشعة السينية ، الموجات فوق الصوتية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، إلخ.) يتم مساعدته.
يمكنك أن تجدني في:
- Lumedis - جراح العظام الخاص بك
شارع كايزر 14
60311 فرانكفورت أم ماين
مباشرة إلى ترتيب المواعيد عبر الإنترنت
لسوء الحظ ، لا يمكن حاليًا تحديد موعد إلا مع شركات التأمين الصحي الخاصة. اتمنى. ان تفهم!
يمكن العثور على مزيد من المعلومات عن نفسي في Dr. نيكولاس جومبيرت
