ضعف النسيج الضام
تعريف
إذا لم يعد النسيج الضام قادرًا على أداء وظيفته كجهاز داعم ومثبت أو فقد مرونته لأسباب معينة ، يتحدث المرء عن ضعف في النسيج الضام. هذا أكثر شيوعًا مما تعتقد ويؤثر بشكل أساسي على الجنس الأنثوي.
لم يعد بإمكان النسيج الضام الأضعف تعزيز انزلاق الأعضاء وحركتها ضد بعضها البعض ، ولكن ضعف النسيج الضام مرئي أيضًا من الخارج: يفقد الجلد مرونته ، ويظهر متراخلاً ويمكن أن تصبح علامات التمدد مرئية.
يُعرف هذا باسم "السيلوليت" ويمكن أن يؤثر على النساء في سن مبكرة جدًا. إذا كان هناك فقدان داخلي لقوة النسيج الضام (خاصة فقدان محتوى الألياف الكولاجينية الضيقة) ، يمكن أن تحدث "عمليات ترهل" داخلية للأعضاء (على سبيل المثال الرحم). الأوعية الدموية ، التي تتأثر بنسيج ضام أضعف ، تتضخم ، والتي في الحالة القصوى يمكن اعتبارها دوالي.
الأسباب
ولكن كيف يحدث هذا الضعف في النسيج الضام؟ عموما تغير نسيج ضام ضعيف أو ضعيف وراثيا جلس. يعتمد هذا على المادة الجينية التي ترمز لتشكيل ألياف الكولاجين.
مع تقدم العمر ، تقل قوة النسيج الضام في كل شخص. أيضا الحالة الهرمونية المرأة حاسمة فيما إذا كان لديها نسيج ضام قوي أو أضعف. لأن الهرمونات الجنسية الأنثوية الإستروجين و البروجسترون تلعب دورًا مهمًا في تقوية النسيج الضام ، فغالباً ما تتأثر النساء أكثر من الرجال.
في المراحل التي يتغير فيها التوازن الهرموني بشدة بشكل خاص ، كما هو الحال في السن يأس، حيث يوجد انخفاض حاد في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون ، يكون النسيج الضام كثيرًا أكثر عرضة وينخفض في القوة. لذلك تنشأ أكثر في هذه المراحل علامات التمددهذا لبقية الحياة ندب يمكن أن تظل مرئية.
ولكن حتى مع التقلبات الشديدة في حالة الهرمون على سبيل المثال يكون النسيج الضام أكثر ضعفًا وضعفًا أثناء الحمل أو البلوغ. هذه هي الطريقة التي يطلق عليها علامات التمدد أو علامات التمدد عند الفتيات المحتضرات سريع النمو.
تعلم المزيد عن: علامات تمدد على الأرداف
ومع ذلك ، هناك بعض العوامل التي تؤثر على بنية النسيج الضام بغض النظر عن حالة الهرمون. لذلك لديك طرق حياة مثل واحدة عالية الدهون للغاية التغذية, الوزن الزائد جدا, عدم ممارسة الرياضة و ال دخان تأثير إيجابي على النسيج الضام الضعيف.
يتم استخدام النسيج الضام لتبادل المواد داخل الأعضاء ويمكن تخزين المواد مؤقتًا. إذا كان سبب هذا الكاش هو اتباع نظام غذائي غير صحي مع الكثير السموم يمكن أن يصبح ملف حموضة من الأنسجة وفي النهاية إلى واحد فقدان وظيفة للنسيج الضام لقيادة.
لأن منتظم نقل و رياضات أ تأثير إزالة السموم على الجسم ، يمكن للتمارين الرياضية الكافية والمنتظمة أن تقاوم ضعف النسيج الضام. الأدوية التي تسبب هذا النوع من الحموضة المفرطة للأنسجة تؤدي في النهاية إلى فقدان وظيفة النسيج الضام.
ليست شائعة جدًا ، ولكن مع ذلك تستحق الذكر ، الامراض الوراثيةمما يؤدي إلى ضعف النسيج الضام غير الفطري "متلازمة مارفان". يعاني المصابون من ضعف شديد في النسيج الضام. لذلك غالبا ما يكون لديهم مشاكل خطيرة مع القفز, مفاصل مفرطة وتسقط نمو العظام واضح على. هم في الغالب جدا كبير و لدي طويل, أصابع رقيقة. بالإضافة إلى الأعراض الظاهرة من الخارج ، غالبًا ما يعانون أيضًا من أمراض القلب والأوعية الدموية والعين. إلا أن هذا المرض نادر جدًا وعادة ما يتم ملاحظته في الطفولة بسبب الأعراض التي تحدث بالإضافة إلى ضعف النسيج الضام.
الأعراض وبالطبع
نظرًا لأن النسيج الضام في جسم الإنسان يجب أن يؤدي العديد من المهام المختلفة والمهمة ، فإن ضعف النسيج الضام يكون ملحوظًا بسبب أعراض مختلفة - اعتمادًا على جزء الوظائف الذي لم يعد بإمكان النسيج الضام القيام به.
بسبب الأسباب التي سبق ذكرها ، يمكن أن يؤدي ضعف النسيج الضام إلى فقدان شد الجلد وبالتالي إلى صورة "السيلوليت" لقيادة. كما يمكن استطالة- و علامات التمدد غالبا ما تحدث في بطن أو إلى الفخذين تصبح مرئية. عادة ما تكون هذه الأعراض المرئية ظاهريًا هي أولى علامات ضعف النسيج الضام ويمكن أن تظل الأعراض الوحيدة.
مع ضعف واضح في النسيج الضام ، يمكن أيضًا أن يتأثر النسيج الضام للأعضاء الداخلية وبالتالي يؤدي إلى مزيد من الأعراض. في المتضررين ، ما يسمى "عروق العنكبوت”مرئي على الساقين. هذه أوردة صغيرة سطحية لها العديد من الفروع.
في أسوأ الحالات ، يمكن أيضًا رؤية ضعف النسيج الضام في الأوعية الوريدية الأكبر حجمًا في الساق. هناك ، تفقد الصمامات الوريدية وظيفتها ويتراكم الدم في الأوردة السطحية لأنه لم يعد بإمكانه التدفق بشكل صحيح إلى القلب عبر الجهاز الوريدي الأعمق. لقد حصل على ذلك أيضًا نمط حياة مستقر تعزيز أو تسهيل التأثير.
أيضا هبوط القرص (التدلي) والتي تصيب الشخص المصاب أيضًا ألم شديد و قيود على الحركة يمكن أن يكون من أعراض ضعف النسيج الضام. ثم يمكن للقرص الفقري "عملية مراقبةوهكذا في أسوأ الأحوال ، اضغط على الأعصاب الخارجة من النخاع الشوكي ، حتى تظهر الأعراض المذكورة أعلاه.
من أعراض ضعف النسيج الضام ما يسمى ب "الفتق الإربي“ (يسمى أيضا "فتق") يكون. يفقد النسيج الضام لجدار البطن قوته ويمكن أن تدخل حلقات الأمعاء إلى القناة الأربية. الضحية في كثير من الأحيان ألم شديد في البطن ومع زيادة الضغط الداخلي (على سبيل المثال بسبب السعال) يصبح الفتق ملحوظًا. بالإضافة إلى ذلك ، فتق في الحجاب الحاجز أو على ارتفاع السرة ممكن.
إذا ظهر ضعف النسيج الضام ويؤثر على الجهاز الداعم للأعضاء الداخلية ، فيمكن ذلك عمليات الهبوط في بعض الأعضاء ، حتى حدوث هبوط. هنا على سبيل المثال هبوط الرحم في كثير من الأحيان.
العلاج والعلاج
يمكن علاج ضعف النسيج الضام بوسائل مختلفة. قبل القيام بذلك ، من المهم توضيح سبب ضعف النسيج الضام من أجل إيجاد علاج مناسب للشخص المصاب. ومع ذلك ، في معظم الناس ، يلعب الاستعداد الوراثي دورًا حاسمًا في الميل إلى ضعف النسيج الضام.
نظرًا لأن السبب لا يمكن علاجه أو علاجه ، فإن التدابير مهمة للأشخاص المصابين لتقوية النسيج الضام ومواجهة أسوأ الأعراض ودورات الضعف في النسيج الضام.
بادئ ذي بدء ، يمكن أن يكون التغيير الأساسي في الحياة مفيدًا لضعف غير واضح جدًا في النسيج الضام مع أعراض قليلة وخفيفة. من المفهوم أن هذا يعني فقدان الوزن (إذا كنت تعاني من زيادة الوزن) من خلال الكثير من الرياضة والتمارين الرياضية ، بالإضافة إلى خطة التغذية الصحية (انظر: تمارين ضد السيلوليت). نظرًا لأن الوزن الزائد يضع الكثير من الضغط على النسيج الضام ، فإنه يتآكل بشكل أسرع ويفقد قوته. هذا لا يؤدي فقط إلى ظهور علامات السيلوليت والتمدد المرئية من الخارج ، ولكن يمكن أن يضعف أيضًا النسيج الضام للأعضاء الداخلية.
يجب أن يكون النظام الغذائي متنوعًا ومتوازنًا. نسبة عالية من الفيتامينات مفيدة لتقوية النسيج الضام. يوجد هذا بشكل رئيسي في الفواكه والخضروات. تعمل الألياف الغذائية أيضًا على تقوية النسيج الضام وبالتالي يجب ألا تكون مفقودة في القائمة. وهي تحتوي على نسبة عالية من الشوفان والبقوليات بشكل خاص. بشكل عام ، يجب تقليل محتوى البروتينات الحيوانية ، حيث يتم ترسيبها في الأنسجة بين النسيج الضام وبالتالي يمكن أن تؤدي إلى التحمض الموصوف أعلاه.
يؤدي التحمض الزائد إلى تلف النسيج الضام وبالتالي يجعله أضعف. يوجد البروتين الحيواني بشكل رئيسي في اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان. يجب أن تتضمن خطة التغذية كمية كافية من السوائل (يفضل مع الماء) ضرورية. فمن ناحية ، هذا يغسل الكلى ويضمن الاكتفاء "إزالة السموم". بالإضافة إلى ذلك ، يتم تخزين الماء بواسطة النسيج الضام وبالتالي يبدو أكثر ثباتًا.
قد تهمك هذه المقالة أيضًا: الاستحمام بالتناوب
تتضمن التغذية المناسبة أيضًا برنامجًا رياضيًا منتظمًا ، سواء كان ذلك لفترة طويلة يمشي, يعدو, السباحة أو للذهاب لركوب الدراجات. تعمل الحركة على تعزيز عمليات إزالة السموم في الجسم وبالتالي فهي ضرورية لعلاج النسيج الضام الضعيف. لتقوية النسيج الضام تعزيز الدورة الدموية سميت كإجراء علاجي.
يمكن زيادة الدورة الدموية من ناحية بالحركة ، ولكن أيضًا ، على سبيل المثال ، من خلال الاستحمام بالتناوب أو التدليك احصل على الدعم. يؤدي الاستحمام بالتناوب إلى دوران أقوى بين الأوعية الدموية والأوعية الليمفاوية والنسيج الضام بينهما. يتضمن ذلك التبديل بين الماء الساخن والبارد ثلاث إلى خمس مرات أثناء الاستحمام. هذا يقوي الدورة الدموية كذلك الجهاز المناعي و ال التمثيل الغذائي من الجسم.
بالإضافة إلى زيادة الدورة الدموية ، يتسبب التدليك أيضًا في إجهاد ميكانيكي هيكل النسيج الضام. هناك بعض الوسائل المساعدة للتدليك ، مثل لفرشاةالتي توصف بشكل خاص لعلاج السيلوليت. في الصيدليات ومخازن الأدوية شائعة كريمات و دهن أو قشور ينصح به للمساعدة ضد السيلوليت. ومع ذلك ، فإن هذه تخترق فقط في الأنسجة تحت الجلد قبل ويمكن بالتالي على الأكثر تشديد سطحي تؤثر على الجلد. لا يمكن تقوية النسيج الضام للجسم بالكامل تحت أي ظرف من الظروف.
إذا كان الشخص المعني لديه بالفعل مرحلة متقدمة إذا كان النسيج الضام ضعيفًا وتلف النسيج الضام للأعضاء الداخلية ، فيجب ملاحظة الأشياء المهمة هنا. مع الأوردة العنكبوتية تصل إلى الدوالي في بعض الأحيان أ تدخل جراحي هذا ضروري لأن هذا يسبب الألم الذي يمكن أن يسبب تقلصات في ربلة الساق.
لمقاومة تكوين الأوردة العنكبوتية والدوالي مرة أخرى أيضًا تمرين منتظم الإجراء الأكثر فائدة ووقائية.
عندما تكون الضحية مرئية كندوب علامات التمدد أو علامات التمدد يمكنك تجربة هذا مع إدارة فيتامين أ لتعالج. لمنع غرق الأعضاء الداخلية (مثل الرحم) إبطالها يصبح واحدًا تقوية عضلات قاع الحوض موصى به. يمكن أيضًا ممارسة التمارين المناسبة للتقوية مع أخصائي العلاج الطبيعي بعد الولادة.
في حالة حدوث فتق ، يجب استشارة الطبيب على وجه السرعة. يمكن أن يقرر هذا ما إذا كان يتم تقليل هذا الفتق يدويًا (لذلك "دفع للخلف" باليد) أو يجب إجراء عملية جراحية. عندما تُحبس الحلقات المعوية ، يمكن أن يغرق النسيج لأنه لا يمكنه تلقي تدفق الدم الكافي عمل سريع موصى به.
إذا كان الشخص المعني يعاني من عواقب مرئية من الخارج لنسيج ضام ضعيف ، أ تدبير جراحي تجميلي يعتبر. ال شد الجلد هذا هو الركود بعد فقدان الوزن الشديد أو الحمل السابق. ومع ذلك ، يجب أن يتم تنفيذ هذه التدخلات من قبل الشخص المعني تدفع بشكل خاص لأن التأمين الصحي لا يغطي إجراءات الجراحة التجميلية.
الشكل تقوية النسيج الضام
تقوية النسيج الضام
أنا - بشرة قوية
النسيج الضام
(سطح جلد صلب)
الثاني - الجلد مع
ضعف النسيج الضام
(الخدوش على
سطح الجلد)
- بشرة - كتيز
- ألياف نسيج مقواة
- الخلايا الدهنية الطبيعية -
الخلايا الدهنية - طبقات عميقة من الدهون
(احتياطي الدهون) - عضلة
- تضخم الخلايا الدهنية
- ألياف الأنسجة الضعيفة
الطرق التي تؤثر على النسيج الضام
على الأقل لها تأثير إيجابي:
أ- تطبيع الوزن
ب- نظام غذائي متوازن
(فواكه طازجة ، خضروات ، تخفيض
السكر والدهون الحيوانية)
ج- شرب كمية كافية
(حوالي 1.5 - 2 لتر في اليوم)
د- تمرن بانتظام
(الركض ، المشي ، السباحة ،
ركوب الدراجات ، الجمباز ، البطن ، الأرجل ، الأرداف ،
الركض المائي)
ه - التدليك
(لفائف الأعشاب البحرية ، تدليك التصريف اللمفاوي)
و- العناية بالبشرة
(الكريمات المضادة للسيلوليت)
ز- الإجراءات الجراحية
(شفط الدهون ، شد البطن ،
شد الفخذ والذراع)
يمكنك العثور على نظرة عامة على جميع صور Dr-Gumpert على: الرسوم التوضيحية الطبية
الوقاية
هل يمكن لشخص لديه استعداد لضعف النسيج الضام أن يمنع هذا من التطور؟ من حيث المبدأ ، من خلال نمط الحياة أعلاه مع أ صحي و نظام غذائي غني بالفيتامينات وأكثر انتظامًا نقل يتم تقليل خطر الإصابة بضعف النسيج الضام. تعمل عملية إزالة السموم على تقوية الهياكل وتجعل النسيج الضام أقل حساسية.
الاهتمام بحمل واحدة الوزن الطبيعي أمر بالغ الأهمية هنا. لا يمكن منع تطور النسيج الضام الضعيف تمامًا ، ولكن تطور "أسوأ"الأعراض (مثل الدوالي ، الفتق ، إلخ.) يتم تخفيفها. بواسطة تدريب عضلات قاع الحوض يمكن للمرء - انخفاض الرحم يمكن إثبات مواجهته. ينصح بهذا بشكل خاص بعد الولادة.
لمحة عامة عن تشريح النسيج الضام
جسم الإنسان له خاصته بينهما أجهزة, أوعية, تزعج, عضلات و عظم نسيج يجمع المكونات الأخرى معًا ولا يمكن الاستغناء عنه الدعم يعطي. هذا هو "النسيج الضام" اتصل.
له تأثير أن الأعضاء دائمًا في المكان المخصص لها وعلى مستوى منخفض وثابت رشاقة امتلاك. هذا صحيح بشكل خاص في نقل أو مجهود مهم ، لأن الأعضاء محمية من تأثير غير متوقع ، على سبيل المثال. غالبًا ما يستخدم مصطلح النسيج الضام أيضًا سمين-, غضروف-, عظم- و أنسجة العضلات تلخيص.
بالإضافة إلى وظيفته الداعمة ، يعمل النسيج الضام أيضًا بمثابة خزان المياه ويلعب من خلال الخلايا المختلفة في رد فعل الدفاع تلعب دورًا مهمًا ضد مسببات الأمراض. بشكل عام ، يتم تحويل النسيج الضام إلى "نسيج ضام مرن"، أ "نسيج ضام ضيق"و"نسيج ضام شبكي" تعيين.
النسيج الضام المرن واحد في العضو نفسه دعم الهيكل المهمة ويخدم أيضا خزان المياه. بالإضافة إلى ذلك ، فإن النسيج الضام الرخو من نقل المواد بين الخلايا والدم أصبح ممكنا. ويسمى أيضا ستروما وهو لا غنى عنه لسلاسة عمل الجهاز.
ال نسيج ضام ضيق يحتوي على الكثير من الكولاجين كمادة أساسية أكثر من النسيج الضام الرخو ويوفر ل قوة للأعضاء في اتجاهات مختلفة. عندما يتم ترتيبه بالتوازي ، فإنه يشكل الأوتار و الأشرطةتضمن للمفاصل والعضلات دعما هاما وذا مغزى. عند وضعها بالعرض ، فإنها تشكل مادة صلبة كبسولة حول أعضاء مختلفة (على سبيل المثال الكبد) أو خطوط قلنسوة كالسحايا من الداخل.
ال نسيج ضام شبكي هو شكل خاص يلعب دورًا فقط في عدد قليل من أعضاء الدفاع في الجسم (على سبيل المثال في الغدد الليمفاوية). بشكل عام ، يحتل النسيج الضام في جسم الإنسان البالغ نسبة كبيرة (حوالي 18 كجم) مع وبدون النسيج الضام ، فإن وظائف الأعضاء لن تكون مضمونة.
لمزيد من المعلومات حول تشريح النسيج الضام ، يرجى أيضًا قراءة صفحتنا النسيج الضام
