آلام في المعدة بعد الكحول

المقدمة

غالبًا ما تحدث آلام المعدة بعد تناول الكحول في الليلة السابقة. يوصف ألم المعدة بأنه حرقان أو وخز في الجزء العلوي من البطن أو خلف المريء. شرب الكحول يحول المعدة إلى واحدة زيادة إنتاج حمض المعدة يتم تحفيزها وهذا يؤدي إلى الشعور بالألم المميز. أ مزيج من استهلاك الكحول والنيكوتين يمكن أن لا يزال عدم الراحة في المعدة تزيد من حدة.

الأسباب

الكحول هو واحد من العديد من الأشياء الممكنة أسباب آلام المعدة. هذا مرتبط بحقيقة أن الكحول هو يحفز إفراز حمض المعدة. حمض المعدة هو سائل كاوي وبالتالي عدواني ، وهو ضروري ، من بين أمور أخرى ، لتحطيم مكونات الطعام. ولكن بسبب عدوانيتها ، فإن المعدة التي تنتجها عليها أن تحمي نفسها منها في نفس الوقت. يقوم بذلك في المقام الأول من خلال إنتاج مخاط المعدة ، والذي يحمي جدار المعدة ويمنع حمض المعدة من الاختراق. ومع ذلك ، هذا هو الحال فقط عندما يكون هناك توازن بين حمض المعدة وإنتاج مخاط المعدة.

يمكن لمجموعة متنوعة من العوامل أن تخل بهذا التوازن. كحول هو واحد منهم. هو السواعد على الرغم من أن إفراز حمض المعدة، لكنها تهتم بالتوازي ليس أيضا من أجل تنظيم إنتاج مخاط المعدة. يسود حمض الهيدروكلوريك العدواني وهناك خطر تلف المعدة. يمكن أن يظهر هذا ، على سبيل المثال ، في تطور قرحة في المعدة أو الأمعاء الدقيقة. غالبًا ما تكون مصحوبة بألم مع ألم في أحد قرحة المعدة (قرحة المعدة) غالبًا بعد تناول الطعام ، في حين أن قرحة الأمعاء الدقيقة غالبًا ما تتحسن مع تناول الطعام. أيضا التهاب في المعدة واحد التهاب المعدة، يمكن أن ينشأ أو يتفاقم بسبب استهلاك الكحول نتيجة لزيادة حمض الهيدروكلوريك.

الوضع مشابه للحالة المستخدمة على نطاق واسع مرض الجزر (مرض الجزر المعدي المريئي = ارتجاع المريء). من المؤكد أن التأثير السلبي للكحول على المعدة يعتمد من ناحية على كمية الاستهلاك ومن ناحية أخرى على المتطلبات الفردية للشخص المعني.

طبيا يمكن أن تكون تقريبية حدود استهلاك الكحول اليومي منصحون. يجب ألا تستهلك النساء أكثر من 20 جرامًا كحد أقصى والرجال لا يزيد عن 30 جرامًا كحد أقصى من الكحول النقي يوميًا. يحتوي كأس 0.3 لتر من البيرة على حوالي 12 جرامًا من الكحول ، وكوب 0.2 لتر من النبيذ حوالي 18 ، وكوبًا من الويسكي 0.02 لترًا حوالي 7 جرام. بالإضافة إلى هذه الحدود - من وجهة نظر طبية - لا ينبغي شرب الكحول لمدة يومين على الأقل في الأسبوع. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن استهلاك الكحول الأسبوعي الأقل من المحدد هنا ليس ضارًا ولكنه مفيد للصحة.

ما الذي يساعد في آلام المعدة بعد تناول الكحول؟

إذا كان ألم المعدة يحدث بشكل عرضي فقط بعد شرب الكحول ولا تشعر أنه شديد جدًا ، يمكنك أولاً محاولة استخدامه التدابير الأساسية وضع حد للشكاوى. يتضمن ذلك اشرب الكثير من شاي البابونج أو الماء العادي (لا توجد مشروبات عالية الغازات مثل المشروبات الغازية أو المشروبات الغازية ، ولا عصير البرتقال أو التفاح!) ، وكذلك تناول وجبة خفيفة قليلة الدسم. إذا تعذر السيطرة على آلام المعدة بعد تناول الكحول بهذه التدابير الأساسية ، فيجب تحديد ما إذا كانت الشكاوى ناتجة عن الترويج الموصوف أعلاه لإفراز حمض المعدة عن طريق الكحول والنتيجة. تهيج الغشاء المخاطي في المعدة تنشأ أو من خلال واحد ارتداد (ارتداد) من محتويات المعدة الحمضية إلى المريء.

تحدث عن الحدث السابق ألم ثابت أو أكثر أو أقل في المنطقة الوسطى ، وأحيانًا على اليسار ، من الجزء العلوي من البطن. ما يجعل هذه الحالة معقدة بشكل خاص هو حقيقة أنها الأكثر شيوعًا تسبب مسكنات الألم والعقاقير المضادة للالتهابات اضطراب المعدة نفسها لأنها تثبط إنتاج المخاط الذي يحمي بطانة المعدة. لهذا السبب ، فإن الأدوية المعنية مثل الإيبوبروفين أو حمض أسيتيل الساليسيليك يجب ألا يؤخذ (Aspirin®) إلا بحذر شديد - وإذا أمكن لا يتم تناوله على الإطلاق.

• الآثار الجانبية للأسبرين
• الأسبرين والكحول - هل هما متوافقان؟

لذلك ، فإن الطريقة الأكثر فعالية لتوفير راحة سريعة ودائمة من آلام المعدة بعد تناول الكحول هي الأدوية التي تقلل من إنتاج حمض المعدة يقلل. وتشمل هذه ما يسمى ب مثبطات مضخة البروتون (PPI). يأتي الاسم غير العملي من حقيقة أن هذه الأدوية مثل يثبط عقار Pantoprazole الناقل الذي ينقل البروتونات (أيونات الحمض) من خلايا الغشاء المخاطي في المعدة إلى داخل المعدة.
فئة أخرى من المكونات النشطة التي تقلل من إنتاج حمض المعدة هي ما يسمى مضادات مستقبلات H2. مستقبل H2 هو جزيء في غشاء خلايا الغشاء المخاطي في المعدة يتفاعل مع وجود الهيستامين عن طريق تعزيز إفراز حمض المعدة. يمكن أن نستنتج من هذا أن مضادات مستقبلات H2 مثل رانيتيدين أو سيميتيدين في نهاية المطاف تقليل إفراز حمض المعدة وبالتالي يمكن أن يقاوم آلام المعدة بعد تناول الكحول.
كلا الفئتين المسماة من المكونات النشطة تؤدي نادرا إلى آثار جانبية كبيرةطالما يتم استخدامها بشكل انتقائي فقط في حالة تقديم شكوى وليس بشكل دائم.

المرضى الذين يتحسنون من آلام المعدة بعد تناول الكحوليات عن طريق تناول مثبطات مضخة البروتون أو مضادات مستقبلات H2 ، لكنهم يشعرون بتحسن بعد زوال الدواء مباشرة مرة أخرى شكاوى مماثلة تظهر ، لا ينبغي أن نخطئ في تناول الدواء لفترة طويلة. في هذه الحالة ، من المحتمل أن يكون ملف الأعراض مرض أساسي يصيب الغشاء المخاطي في المعدةكيف أن قرحة المعدة ، أو في أسوأ الحالات ، حتى سرطان المعدة هي الأساس ، وشرب الكحول هو فقط الانخفاض الذي يجعل البرميل يفيض. لذلك هذا هو الشيء المستعجل اذهب الى الطبيب من المستحسن توضيح الاحتمالات الموصوفة.

لواحد ارتجاع محتويات المعدة الحمضية المريء هو أشبه بألم حارق خلف عظمة الصدر وحتى الحلق. يحدث هذا الارتجاع لأن الكحول (بالإضافة إلى النيكوتين أو الأطعمة الدهنية) هو واحد من المثبطات الأكثر فعالية لعضلة المريء العاصرة السفلية وهو المسؤول عادة عن منع هذا التدفق العكسي. نظرًا لأنه ، على عكس الحالات المذكورة أعلاه ، لا يوجد تهيج في الغشاء المخاطي في المعدة لا يمثل استخدام مسكنات الألم الشائعة مثل الإيبوبروفين مشكلة. ومع ذلك ، فقد ثبت أن مثبطات مضخة البروتون ومناهضات مستقبلات H2 هي أيضًا أكثر المكونات فعالية للتخفيف السريع من آلام المعدة بعد تناول الكحول لدى هؤلاء المرضى.

آلام في المعدة بعد الكحول والسجائر

غالبًا ما يفيد الأشخاص الذين يعانون من آلام في المعدة بعد تناول الكحول بأن هذه الأعراض تزداد سوءًا إذا دخنون في المساء السابق أو في الصباح التالي. هذا لأن النيكوتين ، مثله مثل الكحول ، يقلل من التوتر في العضلة العاصرة للمريء السفلية ، وبالتالي يعزز ارتداد محتويات المعدة الحمضية إلى المريء.

عندما يتم استنشاق دخان السجائر ، فإنه لا يدخل فقط إلى الرئتين ، بل يدخل إلى المعدة أيضًا إلى حدٍ ما. الدخان الذي يصل هناك يهاجم الغشاء المخاطي في المعدة ، وإذا كنت تدخن بانتظام ، يمكن أن يؤدي إلى التهاب الغشاء المخاطي في المعدة. في ظل ظروف معينة ، يمكن أن يؤدي هذا إلى حدوث مضاعفات في شكل قرحة في المعدة أو حتى سرطان المعدة. يمكن أن تنجم كل هذه المضاعفات أيضًا عن الاستهلاك المفرط للكحول ، كما هو موضح أعلاه. هذا يدل على أن الجمع بين الكحول والسجائر يمكن أن يكون له آثار خطيرة على المعدة وبالتالي يجب منعه إن أمكن.
اقرأ المزيد عن الموضوع هنا: صداع الكحول بعد الكحول - ماذا تفعل؟

منع آلام المعدة

من الواضح أن أبسط إجراء ، ولكن ربما لا يكون مرغوبًا فيه بالضبط ، لمنع آلام المعدة بعد تناول الكحول الاستغناء عن استهلاك الكحول أو التقليل منه على الأقل. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن أي شخص يميل إلى الشعور بألم في المعدة بعد تناول الكحول يجب أن يشعر بالذنب. بالنسبة للعديد من المرضى ، يكون المستوى المنخفض نسبيًا من الكحول كافيًا لألم شديد في المعدة ، بينما لا تظهر أي أعراض من هذا القبيل على الأشخاص الآخرين الذين يستهلكون كميات كبيرة من الكحول.

يمكن أن تساعد الحيل الأخرى مع هؤلاء المرضى. وهذا يشمل تجنب الأطعمة الدهنية أثناء تناول الكحول. تعمل الدهون الغذائية ، مثلها مثل الكحول ، على تقليل توتر العضلة العاصرة للمريء وبالتالي تحفيز عودة محتويات المعدة الحمضية إلى المريء. هذا ايضا اشرب كمية كافية من الماء بين المشروبات الكحولية يمكن أن يساعد في تقليل حموضة المعدة عن طريق تخفيفها.

خيار آخر هو محاذاة السرير بحيث يكون ينام المصابون بجسمهم العلوي قليلاً ليلاً. هذه يجعل من الصعب ارتداد محتويات المعدة وهي طريقة جيدة للوقاية من آلام المعدة بعد تناول الكحول. تدبير وقائي طويل الأجل هو فقدان الوزن الزائد بالإضافة إلى ذلك ، يُنصح بعدم تناول آخر وجبة في اليوم في وقت متأخر جدًا من المساء ، بحيث يكون هناك وقت كافٍ حتى موعد النوم حتى يترك الطعام المعدة في اتجاه الأمعاء الدقيقة.

آثار القهوة

يجب على الأشخاص الذين يعانون من آلام في المعدة بعد تناول الكحول الامتناع عن محاولة التخلص من الانزعاج بالقهوة. تمامًا مثل الكحول أو السجائر ، تقلل القهوة من توتر العضلة العاصرة للمريء وبالتالي تقوم بالباقي. لتشجيع ارتجاع محتويات المعدة الحمضية إلى المريء. علاوة على ذلك القهوة تهيج بطانة المعدة بالإضافة إلى زيادة إنتاج حمض المعدة.

كبديل لقهوة الصباح ، يوصى باستخدام الماء الراكد أو شاي البابونج. بينما يخفف الماء الراكد من محتويات المعدة ، يقال إن البابونج له تأثير مريح ومضاد للالتهابات.

آلام في المعدة مرتبطة بالكحول مع غثيان

بالإضافة إلى آلام المعدة ، يعتبر الغثيان أحد أسباب الإصابة بألم المعدة الشكاوى الأكثر شيوعًا بعد تناول الكحول. بالطبع ، يمكن أن يحدث الغثيان أيضًا بدون ألم في المعدة ، وذلك ببساطة بسبب تأثيرات الكحول. ومع ذلك ، في حالة وجود كلا الشكويين معًا ، فمن الممكن أن يكون تهيج المعدة الذي يسبب الغثيان فقط أو على الأقل فضلها.

لهذا السبب ، غالبًا ما يكون من المفيد بالفعل تخفيف آلام المعدة بمساعدة الإجراءات الموضحة أعلاه. هذا غالبا ما يؤدي إلى تحسن أو حتى اختفاء الغثيان. بالطبع ، يجب توخي الحذر عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام حتى لا يؤدي إلى تفاقم الغثيان - ولكن إذا كان الأمر كذلك ، يجب توخي الحذر في أي حال ، ليس دهني جدا للأكل. إذا لم تنجح هذه الإجراءات ، فيجب النظر إلى الغثيان على أنه تعبير مستقل ومعالجته وفقًا لذلك. دواء الغثيان (مضادات القيء) ، مثل دومبيريدون أو ديمينهيدرينات (Vomex®) ، يعد بتحسين سريع ويمكن أيضًا تناوله كتحميلة إذا لزم الأمر.